아내를 우러러 딱 한 점만 부끄럽기를 - 사랑의 내공을 높이는 64편의 인문학적 사유
조이엘 지음 / 섬타임즈 / 2023년 9월
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아내를 우러러 딱 한 점만 부끄럽기를



 

아내에게 새긴 내 무늬, 아내가 내게 새긴 무늬에 대한 짧은 보고서이자, 그 무늬가 아름답고 향내 나길 바라는 소원문이라 밝힌 이 글은 한 인간의 삶 전체, 즉 인문에 대해 다정하고도 친근하게 다뤄주었다. 목차도 딱 2개밖에 없다. 사랑이란, 결혼이란. 64편의 사랑의 잠언이 저자의 위트있는 문어체와 함께 실려있다. 누군가의 유엔 총회 연설부터 헤겔과 맹자, 파블로 네루다에 이르기까지 마음을 감동시키는 문구들이 곳곳에 포진해있다.

 

내가 감명을 받아 페이지까지 접어놓은 내용은 이렇다.

그렇게 두 남녀는 깨닫게 되었습니다.

하나, 사랑은 감정이 아니라 의지적 결단이다.

, 사랑하기로 결단하면 좋아하는 감정이 생긴다.

, 상대의 장점은 더 좋아할 이유다.

, 상대의 단점은 더 사랑해야 할 이유다.

다섯, 서로에게 헌신하는 것이 사랑이다

그렇게 두 남녀는 서로에게 기적이 되었고

서로의 모습에서 신의 미소를 찾아가고 있습니다.’

 

현재의 결혼생활이 별로 만족스럽지 않은 난 이 문장들을 보고 반성했다. 내가 아직 결단을 안했구나. 인문학자인 저자가 이렇게 사랑의 본질을 연구하고 살아내고 있는 모습이 존경스럽다. 최선을 다하면 하늘이 감동한다는 지성감천을 최선을 다하면 아내 역시 감동한다는 지성감처로 바꿔놓고 대학에서 들은 헤겔 수업을 아내에게 써먹는, 긴장감이 감돌던(?) 응용센스에 놀라움을 금치 못했다. 부부는 5050이 만나 100이 되는게 아니라 100100이 만나 새로운 100이 된다는 변증법적 논리를 갖다붙였다. 그래서 헤어지면 예전의 100으로 돌아가는 게 아니라 그냥 50이 되어버린다는, 결코 결혼 전 자신으로 돌아갈 수 없다는 말이 와닿았다. 새로운 100, 우리 부부는 지금 그 모습을 어떻게 만들어가고 있는가.

사랑과 결단, 이해와 포용을 생각했을 때 사랑은 결코 쉬운 게 아님을 깨닫는다. 일단 사랑하고 결혼했으니 죽을 때까지 수고해야 한다는 사실을 다시금 일깨워주는, 하지만 부담스럽거나 불편하지 않은 인생의 내공을 높이는 책이다.

 

 

 

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.


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전략적 에세이 쓰기
김효선 지음 / 북샤인 / 2023년 8월
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저자가 알려주는 에세이 쓰는 전략적 방법을 참고하여 자칫 흘러가 놓칠 수 있는 나의 일상을 깊게 조망하고 사색하여 자연스러운 에세이를 써보고 싶다는 생각이 든다.

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전략적 에세이 쓰기
김효선 지음 / 북샤인 / 2023년 8월
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전략적 에세이 쓰기





 

에세이라는 장르를 좋아하면서도 정확히 그것에 대해 알진 못했다. 학교다닐 때에도 수필은 붓 가는대로 쓰는 무형식의 자유로운 산문글이라 배웠기에 다른 장르에 비해 쉽게 여겼던 것도 사실이다. 하지만 간혹 응모하는 에세이 공모전에 보기 좋게 탈락하고나서 에세이를 어떻게 써야하는지 궁금증이 생겼다. 오늘 읽은 책 <전략적 에세이 쓰기>은 그런 면에서 나의 호기심을 자아냈다!

 

저자는 자신이 잘하는 분석과 도출 능력으로 자신만의 글쓰기 가이드를 만들어 이 책에서 전하고 있다. 4장으로 이루어져 있으며 처음 1장은 에세이에 대한 탐구로 시작한다. 일기와의 차이점은 무엇인지, 독자가 존재하는 글이 되기 위해 필요조건이 무엇인지를 알려준다. 2장은 내 이야기에서 출발하는 글의 특성, 즉 자전적 에세이에 대해 소개한다. 3장은 에세이를 읽는 독자를 위한 주제와 콘셉트를 도출하는 상업적인 분석 내용을 다루고 있었다. 마지막으로 4장은 글의 구성과 문장을 다듬는, 글쓰기 방법과 실습편을 적어놓았다. 목차 소제목별로 별 표시가 있어 저자가 중요하다고 생각하는 부분에 별이 3개씩 체크되어 있었고 더욱 중점적으로 읽게 되었다.

 

내가 내 일기를 쓸 땐 나만 보는 거라 부담이 없고 솔직해진다. 내가 쓰고 내가 보는 기록인 반면 책은 독자가 존재함으로 접근내용이 달라질 수밖에 없다. 흥미와 공감, 이해를 도출해내야 한다. 일기처럼 사실정리에 그치지 않고, 그 일을 통해 다양한 형태로 사유될 수 있는 포인트, 즉 의미화를 건져내야 함을 깨달았다. 에세이는 그런 점에서 독자의 필요를 채우는 역할을 하는 것이다.

 

<소비되는 문장이 내 글에 있나요?>에서 나의 에세이에서 독자가 문득 숨겨진 보물(좋은 문장)을 발견할 수 있도록 글을 짜임새있게 써야한다는 것도 느꼈다. 저자는 말한다. 문장을 판매한다고 생각하면 글쓰기의 자세가 달라진다고. 에세이의 매력은 무엇보다 글의 곳곳에서 발견할 수 있는 작가가 마주한 세상을 보는 시선을 보는 일이기에 깊이있는 사유가 요구된다.

 

이 밖에도 장면이 그려지도록 구체적인 묘사를 해야하는 것, 감성을 살려주는 표현 활용과 함축적 시구 등도 에세이에 필요한 방법 중 하나였다. 저자가 알려주는 에세이 쓰는 전략적 방법을 참고하여 자칫 흘러가 놓칠 수 있는 나의 일상을 깊게 조망하고 사색하여 자연스러운 에세이를 써보고 싶다는 생각이 든다.

 

 

 

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.


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감정 리셋 - 부정적 감정의 파도에 휩쓸리지 않고, 주도적 인생 스토리를 그리는 기술!
가바사와 시온 지음, 서희경 옮김 / 소보랩 / 2023년 8월
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감정 리셋



 

걱정에 관한 어느 연구에 따르면 걱정거리의 80%는 실제로 일어나지 않았으며 나머지 20% 16%는 충분히 대응할 수 있는 일이었다고 한다. 걱정이라는 생각만으로 불안과 스트레스를 과하게 받는 우리에게 다소 안심시켜주는 결론이었다. 과연 스스로 만들어 낸 걱정과 고민으로부터 해방될 순 없는 걸까? 괴로움을 즐거움으로 바꾸는 여러 연구 중 뇌과학적으로나 심리학적 근거가 확실하고 누구나 실천할 수 있으며, 바로 효과를 실감할 수 있는 방법을 선별하여 정리한 책이 바로 오늘 읽게 된 <감정 리셋>이다. 처음엔 의식적으로 해야 하지만 반복하다보면 습관으로 자리잡게 될 것이다. 힘들고 불안하다는 감정을 흥미롭고 설렌다는 감정으로 리셋하는 사고방식과 행동을 무의식적으로 하게 되면 일상의 토대가 달라질 것이다.

 

6장으로 이루어진 목차는 감정 변화는 뇌 속 물질이 원인이다.’ 라는 주제로 시작한다. 괴로움의 근원은 노르아드레날린(고통), 아드레날린(짜증), 코르티솔(스트레스)라는 물질 때문이다. 이것을 도파민(행복), 엔도르핀(쾌락), 세로토닌(치유)로 바꾼다면? 저자는 접근태도, 사고방식, 수용방법, 목표 설정 등 머릿속의 회로를 약간만 전환하면 감정 리셋이 가능하다고 단언한다. 그것의 7가지 방법은 즐거움과 행복 상상하기, 긍정적인 언어로 표현하기, 강요당하는 것이 아니라 자발적으로 하기, 상황을 객관화하기, 해결법을 배우기, 원인에 집착하지 않기, 지금 여기에 집중하기였다. 무엇보다 과거와 타인은 바꿀 수 없으나 지금 여기서 시작되는 미래와 나는 바꿀 수 있다는 심리학자 에릭 번의 명언이 눈에 띈다. 원인에 연연하면 고통만 커질 뿐이니 바꿀 수 없는 문제라면 사실로 받아들이고 원인 제거 이외에 다른 해결법을 찾는 것이 요령이다. 고통에 대처하는 방법으로 원인 제거를 목표로 하지 말라는 조언을 새겨들어야겠다.

 

이 책은 괴로움을 동기 부여로 전환하는 기술과 인간관계를 개선하는 방법, 걱정을 지우는 방법과 궁극의 고통 해소법을 자세히 제시하고 있다. 때론 체념도 긍정적 선택일 수 있으며 도망치는 것이 패배가 아님을 상기시켜주기도 했다. 전자의 체념의 본래 뜻이 할 수 있는지 살펴보고 할 수 없음을 깨달으면 하지 말라는 긍정적 선택이었음을 이제 알게 되었다. 한편 궁지에 몰렸을 때 능력 이상의 힘을 발휘할 수 있는 것은 뇌 속 물질인 노르아드레날린과 아드레날린 때문인데 이는 고통의 근원 물질로 원래는 위험한 상황에서 가능한 한 빨리 벗어나기 위해 체력과 정신력을 순식간에 높이는 물질이라고 한다. 괴로운 상황도 적극적으로 활용하면 공부와 일에서 의욕과 효율을 동시에 높일 수도 있다!

 

책은 부정적인 감정의 파도에 휩쓸리거나 매몰되지 않고 주도적인 인생을 살기 바라는 마음이 담겨 있다. 정신건강의학 전문의의 저서이니 제시해준 심리 기술과 관계의 기술, 자기 치유 기술 등을 실천해보기로 하자.

 

 

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모두 잘 자요 재잘재잘 세계 그림책
린다 분데스탐 지음, 이유진 옮김 / 어린이작가정신 / 2023년 9월
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모두 잘 자요

 



아이들을 재운다는 건 쉬운 일이 아니다. 낮에 신나게 뛰어놀고 피곤하면 알아서 자겠지만 잘 시간이 되어도 눈이 말똥말똥 도무지 잘 생각이 없는 아이들을 볼 땐 두려움이 엄습한다. 난 눈꺼풀이 감기기 직전인데.

 

햇님이 집에 가고 이제 달님이 왔다고 잘 시간이라고 달래봐도 먹히지 않는다. 계속 놀아달라고 조르거나 억지로 불을 꺼도 귀가 따갑도록 계속 말을 건다. 대꾸를 하지 않으면 레슬링을 시도하고 결국 난 버럭 화를 내고 만다. 이런 루틴을 바꿔보고자 의무적으로 자기 직전 책을 읽어주고 있다. 마침 오늘 읽은 서평도서가 딱 이 주제라서 더욱 의미있었다. 스웨덴 작가인 린다 분데스탐은 이 그림책을 다이 커팅 방식을 활용해 기발한 구성과 콜라주 기법을 돋보이게 만들었다. 책은 꼬마 원숭이를 재우기 위해 일흔 세곡의 노래를 부르고 있는 엄마 원숭이의 모습을 그리며 시작된다. 물을 한 모금 마시고 하품을 하며 좋아하는 책을 보다 잠은 피곤한 아홀로틀, 우유를 마시고 수염을 닦고 잘 준비를 하는 고양이들, 느긋하게 저녁 체조를 마치고 아늑한 굴속 잠자리로 들어가는 미어캣 가족들에 이어 밤새 돌아다닐 예정인 눈 큰 안경원숭이도 등장한다. 이불을 덮은 것 같은 효과를 준 다이 커팅 방식이 흥미롭다. ‘하늘을 나는 건포도놀이만 하는 아기 키위들의 일러스트는 너무 귀여워서 눈을 뗄 수 없었다. 북유럽 스타일의 유머인지 키위들이 정말 건포도같이 올망졸망했다. 먼저 잠은 아빠 키위의 이불에 과일 키위가 그려져있는 것도 재밌다. 키위들과는 전혀 딴판인, 언제나 자고 있는 나무늘보들도 있다. 이 책의 표지를 장식하기도 했다. 잠을 자는 건 동물들만이 아니다. 나뭇가지를 늘어뜨리고 잎사귀 옷을 바람에 떨군 나무들은 이내 하얀 눈으로 포근하게 이불을 덮고 잠옷도 입었다. 마지막에 등장한 귀여운 꼬맹이는 앞서 동물들의 수면의식을 모두 따라한 뒤 엄마 아빠의 품에서 잠든다! 여기서 끝이 아니라 보너스 개념처럼 해가 뜬 아침에 잠이 든 부엉이 가족이 등장해 웃음을 자아낸다. 코코아를 마시고 하품을 하며 꾸벅꾸벅 졸고 있는 부엉이들은 날이 밝았지만 한밤 중이다. 이 모든 지구 생명체를 지켜보고 드디어 잠든 외계 생명체 역시 망원경을 뒤로 한 채 잠이 든다.

 

아이는 절반짜리 책장을 자꾸 만지작거리며 이런 이불이 갖고 싶다는 엉뚱한 이야기를 해 피식 웃게 만들었다. 포근하고 아늑한 잠자리 이불같은 그림책을 만나고 싶다면 이 책을 펼쳐보시길.

 

 

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