어린 나를 찾아서

30년만의 휴식 - 마음의 평안과 자유를 얻은
이무석 지음 / 비전과리더십 / 2006년 5월

최근 우연한 기회에 이무석교수님의 강의를 직접 듣게 되었고

그 분이 쓰신 '30년만의 휴식'이라는 책을 알게 되어 읽게 되었다

내가 기억하지도 못하는 '어린 나'를 찾는것이 내가 가지고 있는 '쓴뿌리'를 찾는것이

가장 먼저라고 말씀하신다

이 책의 주인공 '휴"처럼 열심히 성실히 최선을 다하는 나를 몰라준다고 내가 이렇게 고생하는데 내 뜻대로 따라주지 않는다고 직장에서 가정에서 직장동료와 가족들에게 많은 상처를 준것이 사실이다

이제는 나도 감동하지 못하는 화가 날때 내가 왜 이 분야에서 화를 내는지 '어린 나'를 찾는 연습을 하며 하나하나 찾고 고쳐가나야 할것 같다

그러면 남은 내 삶이 지금보다 훨씬 즐겁고 행복하지 않을까∼∼

분노의 심리를 자세히 들여다보면 흥미로운 현상을 발견할 수 있다. 내가 작아져 있는 것이다. 분노의 원인이 무엇이든 나를 작게 느끼게 하기 때문에 분노가 생기는 것이다. 자신을 무시했다고 느낄수도 있고, 남과 비교해 못났다고 얘기했을 수도 있고, 열등감을 자극했을 수도 있다. 나는 작아지고 반면에 상대는 거인이 되어 있다.

인간의 성장은 주로 ｀관계｀속에서 이루어진다. 사람은 ｀관계｀와 함께 나이를 먹어 가는 것이다. 사람에게는 다섯 종류의나이가 있다. 달력이 한 장 씩 넘어갈 때마다 먹는 ｀달력나이｀, 결혼할 나이 등과 같은 ｀사회적 나이｀, 노인인데 체력이 20대 같다 하는 ｀신체적 나이｀, 스스로 느끼는 ｀자각적 나이｀, 그리고 가장 중요한 ｀심리적 나이｀가 있다. 심리적 나이란 ｀나잇값｀을 하는 나이다. 나이면 먹었다고 어른이 아니라 나잇값을 해야 어른이 되는 것이다. 모든 정신질환의 증상은 어른이 나이에 맞지 않게 아이같이 느끼고 행동하는 것이다.

인생의 고통과 내면의 갈등은 나만 특별히 운이 없어서 겪는 문제가 아니다. 인간이기에 겪는 문제이다. 내 말을 들어 달라는 우리 내면의 소리인 것이다. 우리는 누군가 내 이야기를 귀담아 들어 주고 이해해 주길 원하며 자신의 진실을 찾고 싶어한다. 내가 먼저 내 자신의 소리를 들어 주자. 내 행동의 깊은 의미와 동기를 내가 먼저 이해해 보자. 내면의 갈등을 긍정적으로 해소하면 우리는 이 갈등을, 우리 삶을 앞으로 나아가게 하는 강한 동력으로 만들 수있고, 다른 사람들의 갈등을 이해하는 귀중한 열쇠로사용할 수 있게 된다. 나를 아프게 했던 것이 나를 성숙하게 하는 가장 큰 지렛대가 되는 것디아.

내 경험에 따르면 인생의 고통은 현실을 회피하는 데서 시작된다. 그리고 많은 인생의 고통은 현실을 인정할 때 극복된다. 미국 정신과의 스트레스 센터에서 회원들에게 가르치는 기도문이 있다.
"주여, 제가 ｀바꿀 수 있는 일｀은 바꿀 수 있도록 힘을 주옵소서. 그러나 제가 ｀바꿀 수 없는 일｀은 그것을 받아들일 수있는 인내심을 주옵소서. 그리고 제게 ｀바꿀 수 없는 것｀과 ｀바꿀 수 있는 것｀을 구별할 줄 아는 지혜를 주옵소서｀

너무 움켜쥐고 살지 말자

솔직히 제목에서 기대했던 만큼 만족은 없다
그냥 한번쯤 가볍게 읽고
내 삶에서 필요없는것을 너무 움켜쥐고 살고 있지는 않는지 한번쯤 생각해보는것으로 만족하면 될것이다

욕망의 뚜껑을 덮고, 원하는 것을 원하지 않은 척하는 것도 결국은 욕망에 지배당하고 있는 것이다. 또 그런 점에서 욕망에 쫓겨 돈에 눈이 먼 사람과 별반 다를게 없다.

나 혼자만의 외로움

지금 외롭다면 잘되고 있는 것이다
한상복 지음 / 위즈덤하우스 / 2011년 10월

혼자 있는 ｀고통｀을 표현하는 말은 ｀론리니스｀이고 혼자 있는 ｀즐거움｀을 표현하는 말은 ｀솔리튜드｀란다.
군중속의 고독이라는 현 시대에
모두가 외롭다며 날 봐 달라고 각종 SNS를 통해 호소한다. 나 혼자만의 외로움 속에서 진정한 나 자신을 만날때 남은 내 생의 삶의 가치도 달라질것이다.

새로운 도전

창문 넘어 도망친 100세 노인 ㅣ 창문 넘어 도망친 100세 노인
요나스 요나손 지음, 임호경 옮김 / 열린책들 / 2013년 7월

조금은 황당하면서도, 이건 말도 안되 하면서도 다음내용이 궁금해서 500페이지가 넘는 분량을 지루한지도 모르고 읽었다
100세에 자신의 삶을 바꾸려 시도한 그 용기가 너무 부럽다
내 남은 삶도 힘들지라도 조금은 스릴있고 변화무쌍 하기를 바래야 할까?
난 자신이 없네~

복수는 전혀 쓸모없는 것임을 잘 알고 있었다
하지만 그에게는 복수가 필요했다

하느님과의 수다

일단 별5개
모처럼 하하 웃으며 책에 빠져든다 재미있네

하느님과의 수다란 책이 어찌나 재미있던지 단숨에 읽었다
조금은 황당하고 말 장난 같으면서도 수 많이 자기 개발서와는
무엇인가 차원이 다른 깨달음을 주는 책이다
어느날 사또 미쓰로에게 찾아온 하느님과 미쓰로와의 대화 형식으로 되어있어서
딱딱하지 않고 지루하지 않고 누구나 쉽게 마지막까지 읽을수 있는 책이다
마지막 페이지를 덮으며 조금은 아쉬움도 남지만 미소지을수 있는 있고 읽는 동안
날 행복하게 해 준 책이다
한번쯤 읽어 보시라.... 후회하지 않을 것이다....

그 사람의 현실에 당사자가 바라지 않는 일은 단 하나도 일어나지 않아. 이 세상은 모두 그 사람이 바라는 대로 된다네

고민하고 있다는 얘기는 사실 어느 쪽이든 상관없기 때문이라는 것