수면제를 하나씩 모았습니다.

수면제를 하나씩 모았습니다 - 장현주의 마음 치유 이야기
장현주 지음 / 담다 / 2022년 11월

사람은 누구나 고통을 안고 산다. 세상에 힘든 사람이 나만 있는 것은 아니다. 이 책을 읽으며 그 사실을 새삼 깨닫게 되었다.

난 무척 어두운 사람이었다. 중⋅고등학교 때 정서가 많이 어두웠다. 내면에 고민도 많았고 회의적인 생각도 많았다. 일기를 항상 썼었는데 그때 글을 읽어 보면 어두운 정서가 강하게 느껴진다. 그걸 읽다 보면 그 정서에 함몰될 것 같아서 그대로 일기장을 덮어야 할 정도였다. 이 책을 읽으며 그때의 정서를 느꼈다.

사실 이 책을 읽고 명상과 마음치유에 대해 접했을 때 거부감이 들었다. 예전의 나였다면 읽지 않았을 것이다(난 크리스찬이다). 그러나 나와 다르다고 해서 모두 엉터리인 것은 아니다. 서평단에 당첨되기도 했고 다양한 이야기도 한번 읽어보자는 게 요즘 내 생각이다. 그런데 솔직히 기대 이상이었다.

타인의 자전적인 글을 읽으면 배우는 것이 많다. 그가 느낀 그때의 사건에 빠져 새로운 것을 경험하는 것이 즐겁다. 그리고 이 책은 단순히 명상을 권유하는 틀에 박힌 책이 아니었다. 저자의 솔직한 심정과 경험이 담긴 책이었다. 어느새 저자의 상황에 들어가 공감하고 이해하게 되었다. 솔직함이 최고의 무기라는 말이 있다. 수면제를 사 모으며 자살까지 생각했다는 저자의 솔직한 고백이 주는 파워는 상상 이상으로 크다.

2020년 나훈아가 방송에 나와 불렀던 ‘테스형’이라는 노래가 생각난다. 그 가사 중에 ‘세상이 왜 이래, 왜 이렇게 힘들어’라는 내용이 있다. 그렇다. 세상을 산다는 것이 쉽지 않다. 사람은 누구에게나 자신만의 방법이 필요하다. 어떤 이는 명상으로, 어떤 이는 여행으로, 어떤 이는 종교로, 방법을 찾아간다. 저자가 자신만의 방법으로 어려움을 극복했던 것처럼 많은 사람들이 각자의 어려움을 극복해 갔으면 한다. 혹 수면제를 하나씩 모으더라도 절대 사용하지는 마시기를 진심으로 바란다.

“해당 게시물은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.”

남극에 ‘운명의 날 빙하‘가 있다고?

남극에 ‘운명의 날 빙하’가 있다고? ㅣ 질문하는 과학 10
남성현 지음, 이크종 그림 / 나무를심는사람들 / 2022년 11월

요즘 환경문제가 큰 이슈다. 뉴스뿐만 아니라 각종 방송 매체에서 이야기된다. 이 문제는 인류의 생존이 걸린 문제이기 때문에 많이 이야기될 수밖에 없다. 그중에서도 지구 온난화로 인해 빙하가 녹고 있다는 이야기는 수시로 접한 것 같다. 그래서 ‘남극에 운명의 날 빙하가 있다’라는 이 책의 제목을 보고 흥미를 느끼지 않을 수 없었다.

이 책은 바다, 즉 해양학에 관한 이야기다. 청소년을 대상으로 쓰여진 책인데 해양학에 대한 소개뿐만 아니라 대양 탐사, 해수, 해류와 순환, 조석과 파랑, 해양 오염과 해양 자원 등 바다에 관한 다양한 이야기들을 배울 수 있다. 저자가 오랫동안 바다에 대해 연구해서 그런지 바다에 대한 전문적인 지식이 알차게 책에 녹아 있다. 그렇다고 책이 어려운 것도 아니다. 쉽고 재미있게 하는데 적절한 그림과 만화까지 있어서 눈에 쏙쏙 들어온다.

기억에 남는 부분이 많은데 나는 특히 심해 바다에 대해 이야기한 부분이 인상적이었다. 심해는 지구에 숨은 또 다른 외계라고 한다. 깊은 바다에는 생물이 없을 것 같지만 많은 생물이 살고 있다. 과학자들이 심해 생물이 총 3천만 종 이상으로 추정한다고 하니 얼마나 미지의 세계인지 알만하다. 또 이순신 장군의 명량 해전을 들어 해양의 리듬을 설명한 부분, 태평양에서 난파된 배에서 나온 오리 인형이 세계 곳곳의 바다에서 발견된 ‘오리 인형 표류기’도 기억에 남는다. 또 지구 온난화가 바다와 밀접한 관계가 있음도 알 수 있다.

그뿐만이 아니다. 2013년에 18살의 나이에 비영리 단체 ‘오션클린업’을 설립한 보얀 슬랫의 이야기도 인상적이었다. 그는 엄청난 플라스틱 쓰레기가 바다를 오염시키는 것을 보고 충격을 받아 해양 쓰레기를 없애기 위해 이 단체를 설립했다고 한다. 청소년뿐만 아니라 어른들에게도 선한 일을 위해 도전할 수 있다는 좋은 본보기가 될 것 같다.

이 책을 통해 바다가 얼마나 무궁무진한 자원의 보고인지 새삼 느낄 수 있었다. 우리의 미래를 위해서도 바다를 연구하는 아이들이 많이 나와야 할 것 같다. 이 책을 정말 많은 청소년이 읽었으면 좋겠다. 그래서 바다에 꿈을 가지고 해양 산업에 도전하는 아이들이 많이 나왔으면 한다.

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멘탈리티

멘탈리티 - 재능을 뛰어넘는 악착같은 멘탈의 힘
팀 그로버.샤리 웽크 지음, 서종기 옮김 / 푸른숲 / 2022년 11월

난 약간 두부멘탈이다. 지금껏 계획하고 시작한 것은 많았으나 끝까지 해낸 게 그렇게 많지는 않다. 석사 논문을 쓸 때도 교수님을 잘 만난 덕분에 끝까지 쓸 수 있었다. 지금까지 계획하고 시도했던 것을 끝까지 했다면 나의 인생은 어떻게 바뀌었을까? 솔직히 후회되지는 않으나 분명 지금과는 달랐을 것이다. 그런데 이제는 정말 좀 바뀌어야 할 것 같다. 나이를 먹고 책임질 일들이 늘어나면서 어렸을 때처럼 살아서는 안 된다는 것을 뼈저리게 느낀다. 지금도 잘해왔지만 더 잘해야만 할 때다. 정말 해야 할 일을 해야 한다. 예를 들어 박사 논문을 쓴다거나 외국어를 공부하는 일들 말이다. 시간이 그리 많지 않다.

이 책은 멘탈의 힘을 강조한 책이다. 그리고 성공을 위해 어떻게 해야 하는지 잘 이야기하고 있다. 저자는 NBA 최고의 농구 선수였던 ‘마이클 조던’의 트레이닝 코치였다. 또 지금은 고인이 된 맘바 멘탈리티를 외친 ‘코비 브라이언트’, 마이애미의 레전드 ‘드웨인 웨이드’, 마이클 조던과 자웅을 겨뤘던 ‘찰스 바클리’의 코치이기도 했다. 모두 농구를 좋아하지 않더라도 알만한 유명한 선수들이다. 이들은 모두 자신의 한계를 넘어서서 성공한 사람들이다. 이들을 지도하면서 있었던 에피소드들이 제시되어 무척 흥미로웠다.

저자는 세가지 부류의 사람이 있다고 정의한다. 쿨러, 클러저, 클리너이다. 그러면서 클리너가 되어야 한다고 이야기한다. 클리너의 대표적인 사람은 마이클 조던이다. 조던은 정말 한계까지 자신을 밀어부친 사람이다. 그리고 주변 팀원들도 자신의 기준에 맞게 밀어부친 사람이다. 그와 함께 했다면 누구나 숨이 막힐 것이다. 그는 이렇게까지 해야 하나 싶을 정도로 노력했다.

이 책을 읽으면서 나의 현주소를 보게 되었다. 나의 분야에서 나는 어떻게 임하고 있는가? 한국어를 가르치는 강사, 논문을 써야 하는 박사 수료생, 글을 쓰는 작가, 영어를 비롯한 외국어를 공부해야 하는 수험생. 내가 하고 있고 앞으로 해야만 하는 분야에서 나는 어떻게 임하고 있는가? 시간은 언제까지나 나를 기다려주지 않는다. 내 나이도 결코 적지 않다. 내 분야에서 성공했다고 말할 수도 없다. 지금껏 무르게 살아왔다. 그리고 핑계를 많이 대며 살아왔다. 이 책을 읽으며 결심했다. 핑계되지 말자. 엄청난 부를 이루겠다는 것이 아니다. 자신과의 싸움이 가장 힘들다는 저자의 말처럼 나 자신과의 싸움에 이기고 싶다. 그러기 위해 내가 해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 조금 더 분명하게 구분해야 할 것 같다.

2022년이 끝나간다. 올 한해도 정말 빠르게 지나간다. 아쉬워할 틈도 없는 것 같다. 다가오는 2023년에는 꼭 내가 이루고자 하는 목표를 이루게 되기를 간절히 소망한다. 내 멘탈을 다잡아야 할 때다.

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임파워먼트 리더십

임파워먼트 리더십 - 조직을 지속적으로 성장시키는 리더는 무엇이 다른가
프랜시스 프라이.앤 모리스 지음, 김정아 옮김 / 한겨레출판 / 2022년 11월

리더에 대해서 어떻게 생각하는가? 리더라고 하면 과거 징키스칸과 같은 영웅이 떠오르지 않는가? 카리스마 있게 주변 사람들을 장악하고 결코 꺾이지 않는 강력한 리더십, 그것이 우리가 흔히 떠올리는 리더의 모습이다. 최근 재벌집 막내아들이라는 드라마가 인기가 많다. 거기에서 이성민 배우가 맡은 순양 그룹 회장도 카리스마가 대단하다. 어쩌면 우리는 지금껏 그러한 리더를 봐 왔고 그러한 리더가 되고 싶어하는지도 모르겠다.

그런데 이 책은 첫 장부터 리더에 대한 우리의 편견을 강하게 깨뜨린다. 리더는 주인공이 아니다. 리더는 구성원이 자유롭게 역량을 펼치도록 도와야 한다. 이러한 이야기들은 우리가 전통적으로 생각했던 리더의 모습과는 분명 차이가 있다. 임파워먼트 리더십은 리더 자신이 아니라 팀원을 세워주는 것이다. 팀원과 함께하며 신뢰, 사랑, 소속감을 심어준다면 그 리더가 팀을 떠난다고 해도 상관없다. 그러한 리더는 전략과 문화를 통해 팀뿐만 아니라 조직과 공동체 전체에도 영향을 미칠 것이다. 리더와 함께 있지 않을 때도 빛을 발하게 된다.

참 멋진 이야기다. 자신이 드러나지 않고 다른 이들을 세워주는 리더십이라니... 정말 멋지지 아니한가? 요즘 월드컵이 한창이다. 한국 대표팀에서 우리는 임파워먼트 리더십의 모습을 본다. 황희찬 선수의 인터뷰를 봤는데 벤치에 있는 선수들까지 정말 하나가 되어서 경기에 임했다고 한다. 주장이었던 손흥민 선수도 출전하지 않은 선수를 먼저 챙겼다. 정말 원팀이 된 것이다.

저자가 리더십에 대해 많은 고민을 하고 실제적인 경험이 많아서인지 여기에 나온 조언들 하나하나도 깊게 다가온다. 인상적인 챕터가 많은데 특히 마지막에 문화를 만들어 가야 한다는 말이 특히 기억에 남았다. 문화를 바꾼다면 개개인을 넘어 모두를 바꿀 수 있을 것이다. 그 말이 뇌리에 남는다.

이제는 정말 리더에 대한 인식이 바뀌어야 할 때인 것 같다. 이전처럼 누군가 위에 군림하려 든다면 그러한 조직은 정체되고 도태될 것이다. 개인이 아닌 우리가 성장하게 만드는 리더십, 임파워먼트 리더십, 참 멋진 책이다.

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FBI 행동의 심리학

FBI 행동의 심리학 (리커버 특별판) - 말보다 정직한 7가지 몸의 단서
조 내버로.마빈 칼린스 지음, 박정길 옮김 / 리더스북 / 2022년 11월

난 한국어를 가르치는 강사다. 그래서 외국인 학생들을 늘 만난다. 한국어를 가르치는 것은 늘 재미있는 일이지만 한국에 처음 와서 한국어를 전혀 모르는 학생들을 가르치는 것은 더욱 더 흥미로운 일이다. 조금씩 발전해가는 그들을 보면 큰 보람을 느낀다. 처음에 한국어를 가르칠 때는 제스처, 즉 비언어 행동이 중요하다. 그 나라의 언어를 모르는데 외국에 처음 나가 본 사람들도 비언어 행동으로 현지인과 소통해 본 적이 있을 것이다.

사실 우리의 언어와 행동이 같이 간다는 것을 모르는 사람은 없을 것 같다. 하지만 그것에 대해 깊이 생각하고 인지하는 사람은 잘 없을 것이다. 그런데 이 책은 바로 우리의 비언어적 행동에 대해 깊게 이야기한다. 저자는 전 FBI 요원으로서 비언어 커뮤니케이션을 통해 범죄자를 찾아내었던 사람이다. 그는 과학적 사실과 실제 경험을 통한 결과물에 근거하여 이 책을 썼다. 그가 실제로 경험한 사건과 사례들이 풍부하게 나와 있어서 더 흥미롭게 다가온다. 그리고 사진과 함께 비언어 행동을 설명하여 독자의 이해를 돕는다.

나는 이 책이 참 재미있었다. 여기에 나온 이야기들은 자신에게 비춰 볼 수 있다. 내가 이런 상황에서 어떻게 행동하는지 떠올리게 하고 실제 경험이 생각나게 만든다. ‘이런 것까지 알 수 있어’라고 생각할 만한 이야기들도 많다. 신기하기까지 하다. 내용도 크게 어렵지 않다. 그래서 정말 시간 가는 줄 모르고 읽었다.

코로나19로 인해 비대면 활동이 많아지고 있다. 그렇지만 역설적으로 사람을 만나는 것에 목말라하는 많은 사람들을 보게 된다. 결국 인간은 혼자 살아갈 수 없는 존재다. 필연적으로 타인과 만나 어울리며 함께 살아가야만 한다. ‘말 한마디에 천 냥 빚도 갚는다’는 속담처럼 말은 중요하다. 하지만 우리가 간과해 왔던 몸의 언어도 정말 중요하다. 이 책을 통해 많은 사람들이 몸의 언어의 중요성을 깨닫고 실제 생활에서 도움을 얻게 되기를 바란다.

“해당 게시물은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.”