따님에 대처하는 유능한 아빠양성

따님에 대처하는 유능한 아빠양성 - 여자는 잘 몰라도, 딸에 관한한 누구보다 전문가이고픈 아빠들을 위해~
김정용 지음 / 브레인스토어 / 2020년 7월

딸바보 라는 말이 유행이였다. 딸을 끔찍히 생각하는 아빠를 두고 하는 말이다. 많은 남자들이 결혼을 하고 아내의 마음을 몰라주어서 속상해 하는 경우가 있는듯 하다. 나 역시 예외는 아니다. 여자의 마음이 보이는 것도 아니고 들리는 것도 아니니 그 마음을 매번 알아주고 대응하는게 나에게는 무척 어렵다. 딸 또한 여자인데 딸한테 만큼은 유능하고 멋진 아빠이고 싶다.

저자는 아빠이면서 딸아이를 돌보고 있다. 아내가 더 잘 나가고 아내가 밖에서 일을하고 저자는 집에서 일을 한다. 우유에 마트사러 갈때 맘키즈 클럽에 저자의 번호가 등록되어 있고 엄마들이 모이는 녹색어머니회 등의 장소에도 저자가 간다고 한다.

중간중간 재미난 그림들이 있어 책의 내용을 더 떠올리며 읽을수 있다. 저자가 훌륭하다고 생각되는게 식단을 직접 짜고 직접 만든다는 것이다. 우리집의 경우 반찬을 매번 사먹는데 반찬을 만들어 먹어야지 생각해본 적은 있어도 직접 만든적은 거의 없었다. 내가 직접 만든 식사를 아이들에게 먹이는 것도 한번 해봐야겠다

아빠의 육아

당신이 육아를 돕는 아빠라면 한 가지를 당부하고 싶다.

아내가 육아하고 당신이 돕는 것이 아니라

당신이 비중이 적더라도 '함께' 하는 것이다.

남자가 충분히 할수 있는데도

'이런건 여자가 엄마가 하는 법'

이라며 한발 물러서는 아빠들을 자주 본다.

​— 프롤로그 中

아이가 씻기 싫어할때 선택권을 아이에게 줌으로써 설득하는 건 굉장히 배워야 할 부분이라고 생각한다. 아이가 내 뜻대로 하지 않을때 강제적으로만 하려고 했지 이렇게 생각해 본적이 없었다. 아이가 내 말을 듣지 않는 것에만 초점을 맞췄을 뿐 이렇게 유연하게 해결할수 있는 부분이였다. 자기 전에도 책을 읽어줄지 이야기로 들려줄지 선택권을 주는것 이런 방법은 정말 좋은 방법 인것 같다.

유능한 아빠되기

섬세한 아이를 돌본다는 건 상당히 까다로운 일이다.

어린 아이들은 감정을 숨기는 것이 서툴기

때문에 조금만 신경써서 관찰하면

지금 어떤 기분인지 파악하는 것까지는 쉽다.

— 여자아이라는 섬세한 동물

딸의 마음을 잘 읽으려면 눈을 들여다보는 것이 시작이라고 한다. 나는 잘 들여다보지 못했던것 같다. 아내에게도.. 눈 들여다 보기 부터 시작해야 겠다. 아이가 왜 짜증이 날지 모를때에도 아빠는 먼저 파악해야 한다.

딸을 키우는 입장에서 정말 많은 도움이 되는 책이라고 생각한다. 섬세한 여자아이라서 나와 동일하게 생각하고 육아를 한다면 큰코 다치게 된다. 섬세한 만큼 섬세하게 다뤄주어야 한다고 생각한다. 나같은 무심한 아빠들에게 최고의 책이라고 생각한다.

불안하다고 불안해하지 말아요

불안하다고 불안해하지 말아요
야나다 키요유키 지음, 김은선 옮김 / 예문아카이브 / 2020년 7월

저자의 경력은 다양하다. 전 정신과 간호사, 심리상담사, 상담학 박사, 작가. 간호사로 시작해서 상담사까지 우여곡절이 많았다. 우리가 흔히 볼수 없는 남자 간호사이다. 최근 들어 심리 상담을 받는 사람들이 생각보다 많이 있다는 것을 알게 되었다. 사람을 직접 케어하고 매일 대면하는 직업군에 속한 사람들이 더 정신적으로 어려워 하는 것 같다.

저자는 정신과 간호사로 일하던 시절 공황장애와 우울증을 겪었다. 심리치료로 공황장애와 우울증을 극복했고 최면 치료 상담 분야에서 상담학 박사를 취득했다. 자신이 겪는 것이라 회복하기에 더 절실했을 것이다. 정신과를 찾아가면 약을 처방해 주는데 저자는 약으로 치료하는 것이 아니라 상담을 통해 치료한다. 저자가 상담한 환자들의 증상 개선율이 98%라고 한다.

불안해 하지 말아요

혹시 당신도 불안 때문에 직업, 사랑, 꿈을 포기하지는 않았는가?

불안은 때때로 사람을 얼어붙게 만든다.

나 또한 극도의 불안으로 인해 공황장애와

우울증을 겪으며 온전한 삶을 살지 못한 시절이 있었다.

하지만 이 책을 손에 든 당신은 나와 같은 길을 걷지 않아도 된다.

—들어가며 中

일본 최초의 '약에 의존하지 않는 간호사 출신 상담사' 타이틀을 갖고 있는 저자이다. 공황장애는 뇌의 오작동으로 인해 자율신경이 폭주하는 상태가 되는 것이라고 설명한다. 뚜렷한 병변이 존재 하지 않아 엑스레이 촬영, 심전도검사, 혈액검사로 확인할수 없다고 한다. 마음의 병으로 봐도 무관할것 같다. 유일한 진단방법은 정신과 전문의의 소견뿐이라고 한다. 나날이 발전하는 전자 의료장비도 측정을 못한다니 정신과 전문의는 AI로 대체 불가능한 것이다.

공황장애를 산채로 땅에 묻히는 느낌이라고 표현했다. 아무것도 움직일수 없고 갇혀버린 그런 끔직한 느낌일 것이다. 그런 상황을 처한 당사자는 어떨까.

걱정하지 말아요

인간이 하는 행동의 95-99퍼센트는

잠재의식에 의해 컨트롤 되고 있다는 사실이 연구를 통해 밝혀졌다

잠재의식은 초당 200만개의 자극을 처리하는

그중 표면의식이 해석할수 있는 것은 40개에 불가하다

최면을 통해 아버지가 꾸짖고 때리는 것이 아닌 부드럽게 타이르는 기억을 이식하는 것으로 트라우마를 해결할수 있었다고 한다. 저자는 최면 요법과 더불어 심리치료 3가지 이상 구사할수 있는 임상 경험을 쌓은 상담사를 찾아가는 것을 추천했다.

​정신 상담, 최면 요법 등의 지식이 한층 업그레이드 된 기분이다. 상담, 최면 요법 등에 대해 관심있는 분은 꼭 한번 읽어보셨으면 좋겠다.

홍보야 울지 마라

홍보야 울지 마라 - 베테랑 논설위원이 알려주는 언론홍보법과 보도자료 작성 꿀팁
김도운 지음 / 리더북스 / 2020년 6월

언론에 제보 할 일이 있어서 살아오면서 한번도 안해본 제보를 해보았다. 매체별로 이메일이나 제목과 내용을 넣을수 있는 양식을 인터넷으로 제공하기 때문에 제보하기가 보다 손쉬워졌다.

​이 책은 베테랑 현직 논설위원이 쓴 언론 홍보 방법과 보도자료 작성 꿀팁을 모아 만든 책이다. 중간중간에 잘못된 보도자료와 올바른 보도자료를 비교해 놓아서 어떤 식으로 보도자료를 써야 할지 알게 해준다.제목만 비교해 봐도 같은 내용의 글이 아닌듯 한 느낌이 들 정도로 글은 어떻게 쓰느냐에 따라 느낌이 많이 달라지게 되는 것 같다.

언론 홍보

이 책이 홍보에 대한

공무원의 의식을 바꾸고

보다 주민의 편에서

홍보가 이루어질수 있도록 하는데

도움이 된다면 더 바랄것이 없다.

— 머리말 中

인터넷이 발달되면서 SNS 등을 통해서 어떤 사항을 전달하는게 예전보다 훨씬 쉬워졌다. 그로인해 나타나는 폐해들도 있지만 말이다. 잘못된 정보가 전파되는 것도 걷잡을수 없이 빠르게 전파 될수 있는 것이다. 언론 홍보에는 기자를 빼놓고 이야기 할수 없다. 내가 관련된 분야가 부동산이기 때문에 땅집고 라는 매체를 자주 보는 편인데 제보 했을때 가장 빠르게 응답해준 곳이 땅집고 이다. 평소에는 의뢰할 일이 없다가도 필요할때는 기자를 알고 있는것이 유리할수 있다는 생각이 든다.

전체 보도하는 기사의 건수 기중 70%는 보도자료에 의존한다고 하니 보도자료는 비중면에서 아주 중요하다고 할수 있다. 최근 국토부에서 부동산 관련 대책을 계속 내놓느라 보도자료에 사람들이 더 관심을 갖고 보게 된 것같다. 부동산 대책이 어떻게 바뀌게 되는지 보도자료를 통해 직접 확인하는 것이 제일 빠른 방법이다.

보도자료는 내용이 다 담겨져 있기 때문에 기자 입장에서는 기사가 아니라고 생각한다고 한다. 그러면서도 기사로 나가는 것이기 때문에 적지 않은 시간을 들여 작성한다고 한다.

보도자료

보도 자료는 가능한 일찍 보내라고 이야기 한다. 보도자료는 넉넉한 시간을 두고 배포해야 하기 때문에 기자에게 보도자료가 늦게 도착하면 그만큼 기사화돼 매체에 실릭 확률이 떨어지게 된다는 것이다. 그렇기 때문에 되도록이면 일찍 보내는 것이 필요하다.

언론 홍보와 보도자료에 대해 배울수 있는 책이다. 나와는 전혀 관련 없을수도 있지만 살다보면 제보를 의뢰할 일도 경험하게 된다. 그럴 때 필요한 것은 이 책 한권인듯 싶다.

IQ 148을 위한 멘사의 바이블 멘사퍼즐 두뇌게임

멘사퍼즐 두뇌게임 - IQ 148을 위한 ㅣ IQ 148을 위한 멘사 퍼즐
존 브렘너 지음, 이은경 옮김, 멘사코리아 감수 / 보누스 / 2020년 7월

멘사는 지능지수 상위 2% 이내 (IQ 148 이상)인 사람들이 가입할수 있는 천재들의 모임이라고 한다.영국에서 창설되었고 현재는 100여개국 이상에 14만여 회원이 있다고 하니 천재들이 이렇게 많은 줄 몰랐다. 멘사코리아는 1998년에 문을 열었다고 한다. 멘사는 인류이익을 위해 지능을 탐구하고 배양하며, 지능의 본질 특징, 활용처 연구에 힘쓴다. 지적 사회적으로 자극이 될 환경을 마련하는데 목적이 있다고 한다.

멘사 회원이 되었을때 누릴수 있는 혜택도 여러가지가 있다. 책은 문제와 해답으로 구성되어 있다. 난이도가 쉬운 문제도 있고 어려운 문제도 있다. 사람마다 자기가 잘하는 분야가 있듯이 문제마다 난이도와는 별개로 개인마다 쉽고 어려운 문제들이 있다고 생각한다.

총 130문제로 되어 있고 모든 문제에 도형과 숫자등의 패턴등을 맞추는 문제이다.

멘사

짧게는 며칠이나 일주일 길게는

몇달이 걸리더라도 꾸준히 퍼즐을 풀어보세요

성취감과 자신감은 물론 일상의 크고 작은 문제를

해결하는 능력까지 몰라보게 달라지리라 믿습니다.

더불어 이 책이 여러분의 일상을 새롭게 바꾸는

활력소가 된다면 더할 나위 없이 기쁠 것입니다.

— 멘사퍼즐을 풀기전에 中

IT 업종이라 쉽게 풀리지 않는 경우에 고민을 많이 하게되는데 그러다 보면 아이디어가 떠오르고 문제가 해결되는 경우를 종종 경험한다. 이와 비슷하지 않을까 싶다. 해당 문제를 보면서 계속 이리 저리 고민해보고 이동중에도 생각해보고 이것저것 대입해 보고 하다보면 풀리지 않을까? 이 책을 뗀 다음에 IQ 검사를 하면 나도 IQ 가 올라가 있을까?

퍼즐 두뇌게임

멘사는 나와는 거리가 먼 것이라고 생각했었는데 책을 직접 보니 해볼만 한것 같다. 나는 멘사 회원이 아니기에 모든 문제가 다 쉬운것은 아니지만 그래도 몇몇은 쉽게 풀리는 문제도 있었다. 풀고 정답이 맞는 것을 확인하니 나도 자신감이 생겼다. 쉬운 퀴즈가 아니라는 배경에 더 그런 것 같다.

스노쿠도 최근에 푸는 방법을 알게 되었는데 아직도 복잡한 것은 풀기가 어렵다. 푸는 연습이 부족해서일 것이다. 많이 경험하다 보면 더 쉬워지고 더 잘 맞출수 있게 되는것 같다. 멘사 퍼즐 시리즈도 많이 있어 이 책을 떼고 나면 다른책도 도전해 보고 싶다.

돈 이야기

돈 이야기 - 우리 아이 첫 경제 책
마틴 젠킨스 지음, 기타무라 사토시 그림, 고정아 옮김 / 제제의숲 / 2020년 7월

경제 개념에 눈을 뜨게 하는 필수 교양서

초등학교 <사회> 교과 연계

​유태인은 어렷을때부터 아이들에게 경제, 돈을 가르친다고 한다. 예전 보다 많이 인식이 바뀌어서 우리나라 부모들도 아이들에게 경제를 가르치려고 생각한다. 하지만 경제 개념을 어떻게 알려주어야 할지 조금 막막한 부분이 있다. 우리가 어렷을적에 가정에서도 학교에서도 배운적이 없기 때문이다.

이 책은 어린아이들에게 돈의 생성과정을 통해 경제를 접할수 있도록 구성되어 있다. 돈은 왜 생겨났는지 어떻게 생기게 되었는지 돈이 생김으로 인해서 어떤 점들이 편리하게 되었는지 알수 있다.

세상에 돈이 없던 시절에는 구하기 쉬운 재료를 사용해서 물건을 만들었다. 그러다가 필요에 의해 서로 필요한 물건들을 교환하는 물물교환이 생겨났다. 정착해서 식물을 재배하고 동물을 기르는 시기를 지나 진흙등으로 자기 물건을 기록하는 방법을 개발했다고 한다.

지금도 금이 대접을 받지만 옛날에도 금은 대접을 받았다고 한다. 금은 대부분 신전의 사제나 통치자 같은 소수 권력자 손에 들어갔다고 한다. 서민은 금 구경하기가 힘들었다는 것이다. 금과 은 등으로 교환할수 있는 물자가 되었다고 한다.

​경제

돈은 이 세상을 돌아가게 만들어 주지요

하지만 아주 오랜 옛날에는 돈이 없었어요

그래도 사람들은 잘 지냈고

오늘날에도 어떤 지역의 사람들은

돈 없이도 문제없이 살아가고 있고요

— 들어가는 글中

이자 개념도 생겨났고 이자에는 위험이 따른다는 것도 자세히 그림을 통해 설명하고 있다. 아이들이 읽으면 이해가 잘 되도록 쉽게 쓰여져 있다. 기원전 600년 무렵이 되서야 동전이 생겨났다. 동전이 생기면서 거래가 이전보다 훨씬 편리해 지게 되었다.

돈 이야기

돈이 생겨나면서 세금도 생겨나게 되었다. 통치자들의 돈 마련은 세금을 통해서 하는것이였다. 지금의 정부에서도 세금을 통해 많은 재정을 채우고 있다. 고대 로마, 에스파냐 사례를 통해 인플레이션을 설명하고 있다.

초등학교 사회 과목과도 연계되어 아이들이 경제를 배우고 학교 공부에도 도움이 되니 일석이조라고 생각한다.

아이들이 경제 개념을 일찍부터 갖고 살아가면 지금보다 더 풍요롭게 살아갈수 있지 않을까 싶다. 유태인들 처럼 우리나라도 경제 개념을 일찍부터 가르치는 것이 강대국으로 가는 길이라고 생각한다.