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이진우 지음 / 바른뇌연구소 / 2026년 09월

뇌과학 자기계발서 특유의 "연구에 따르면 ~~하면 인생이 바뀐다!" 같은 책일 줄 알고 약간 경계하면서 읽었는데 생각보다 결이 달랐습니다.

연구 결과 자체를 자랑하기보다 그래서 실제 하루를 어떻게 구성할 것인가에 더 많은 지면을 씁니다.

개인적으로 이론이 아무리 그럴듯해도 현실에서 행동으로 번역되지 않으면 별 의미 없다고 생각하는데 그 점에서는 꽤 만족스러웠습니다.

읽고 끝나는 책보다는 실험해보게 만드는 책입니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/40062/21/cover150/s122130049_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=400622139