나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법

나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법 - 알고 보면 쓸모 있는 분노 유발자의 심리학
클라우디아 호흐브룬 지음, 장혜경 옮김 / 생각의날개 / 2020년 10월

나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서

살아남는 법​

저자 : 클라우디아 호흐브룬

역자 : 장혜경

출판 : 생각의 날개

출간 : 2020.10.08.

책 제목만봐도 눈길이 확가고 내용을 보기도전에

벌써 공감이 가는 책이었어요~ 인관관계에서의

스트레스를 받던 요즘 꼭 읽어보고싶은 책이었고

공감이 많이가서 책장을 술술 넘겼답니다

저자 : 클라우디아 호흐브룬

독일의 정신과 전문의이자 정신분석 전문가이며

심리상담가이기기한 저자는 여러곳의 정신병원과

정신건강복지센터,정신질환 중범죄자 보호

감호시설에서 오랫동안 근무했다고해요

그 경험을 바탕으로 집필한 첫책이 독자들의

관심을 받으며 "나를 힘들게 하는 또라이들의

세상에서 살아남는 법" 을 출간 즉시 독일 아마존

종합 베스트셀러에 오르면서 작가로서도 활발히

활동하고있는 사실 이책의 저자명

클라우디아 호흐브룬은 본명이 아니라고해요

환자들을 보호하기위한 목적으로 그녀는 필명을

사용하며 책속에 등장하는 사례속 인물들 또한

가명이라고합니다

이 책에서는 우리가 일상에서 얼마든지 만날수있는

또라이의 여러 유형에 관해 알아보고 각각이 어떤

성격적 특성과 장단점을 지녔으며 어쩌다 그런

인간이 된것인지 자세히 살펴봐요 또한 실제로

각 유형의 또라이를 만났을때 문제없이 잘 지낼수

있도록 슬기롭게 대처하는 방법도 소개해줘요

목차

들어가며

- 또라이 세상에 오신 여러분 환영합니다

01. 또라이들의 정체를 파헤쳐보자

- 그들이 사람에서 또라이로 변신한 이유

02. 진실의 시간

- 나는 어떤 또라이 유형일까?

03. 누가 누구와 잘 어울리나?

- 또라이와 또라이의 공생관계

04. 또라이와의 관계를 피할수없다면?

- 지피지기면 백전백승 아는만큼 대처한다

제1장에서는 갖가지 또라이들에대해 분석하고

알려줍니다 피해망상또라이,자뻑이또라이,

대마왕또라이,변덕쟁이또라이.원칙주의자또라이,

겁쟁이또라이,우유부단또라이,디바또라이,

괴팍이또라이 9가지 또라이유형을 분석하면서

그들이 어떠한 성격과 가치관을 갖고있고 어떻게

또라이가 됐는지 알려줘요 또라이가 많다고

생각은 했지만 이렇게 유형별로 특징이나 성향을

알려주니 또 새롭더라구요

제2장에서는 테스트를 통해 나는 어떤 또라이에

속하는지 알게 해주는데요 모든 사람들에게는

또라이 기질이 있다고해요 예를들어 나는 기분

좋으라고 하는말인데 상대방은 불쾌해하며 나를

또라이로 여기는경우도 있을수있으니까요~

정직하게 테스트에 임하고 나에대해 알아가는

시간을 갖을수있어요~

세상에 많은 또라이들도 궁합이 있다고해요

어떤 유형의 또라이들이 함께하면 좀더

즐거울수있는지 관계도를 알려줌으로써 나에게

맞는 또라이 유형은 누구인지 알수있어요

이세상엔 무수히 많은 또라이들이 있고 나또한

그들중하나일수 있지만 피할수없다면 대처할수

있는 방법이라도 알아야 충돌을 줄일수있고

서로 좀더 편한관계를 유지할수 있겠지요

이책에는 다양한 또라이들을 대하는 방법이

나와있답니다~~

아무리 핵폭탄급 분노 유발자의 잠재력을 소유한

또라이라 해도 다른 유형의 성격이 적당히섞이면

친절하고 적극적인 '좋은 이웃'으로 바뀔수 있다

모든 성격에는 장점과 담점이 있기 마련이고

장점들이 모여서 적절히 잘 작용하면 단점을

충분히 보완할 수도 있기 때문이다

- 87P 중에서​

부모의 행동과 언행에 따라 또라이 유형이

정해진다는 원리에 육아를 하고있는 엄마로써도

느낀바가 아주 큰 책이었어요 이책을 선택한

이유가 인관관계 개선의 이유였는데 읽다보니

육아 지침서로써도 너무 좋은책이네요