"아까도 말했던 것처럼 증상이란 늘 내 편일세. 달리 말하면무의식에서 보내는 메시지라고 할 수 있지. 만약 손을 다쳤다면아프고 피가 나지. 아무 일 없을 때는 통증도 필요 없지만 아프지 않으면 치료도 안 할 테고 다시 다칠 만한 행동을 할 테니까다쳤을 때는 통증이 필요하다네." - P173
과거의 나쁜 기억을 즐거운 내용으로 치환함으로써 인생이 살기 쉬워지거나 자신감을 갖게 된다면 적극적으로 도입해야 마땅하다. 기억 바꾸기는 과거의 괴롭고 고통스러운 이야기를 자신이 바라는 기쁘고 행복한 이야기로 바꾸는 작업이다. - P127
고난의 역사가 계속되었던 유대인에게는 다음과 같이 유명한 가르침이 있다."땅과 재산은 빼앗을 수 있어도 지혜와 인맥은 빼앗을 수 없다."학대받고 입는 것과 먹는 것, 그 외 모든 것을 빼앗기고 투옥되어도 지혜만은 감옥까지 가져갈 수 있다. 나라를 계속 빼앗겼던 유대인이기 때문에 가장 투자해야 할 것, 마지막까지 신용할 수 있는것은 지혜와 사람임을 간파하고 있다. - P179
보라, 하느님은 나의 구원.신뢰하기에 나는 두려워하지 않는다.