신도림역에서 공자를 만나다.

신도림역에서 공자를 만나다 - 치열한 삶의 순간마다 논어의 지혜를 떠올려라
한장쉐 지음, 이주엽 옮김 / 오늘의책 / 2012년 1월

신도림역에서 공자를 만나다.

 "배우기만 하고 생각하지 않으면 어두워지고, 생각하기만 하고 배우지 않으면 위태롭다"
  
   學而不思則罔 思而不學則殆
  
   <논어> 위정편

 배움(學), 생각(思), 어두움(罔), 위태로움(殆), 이 네 글자 중 '학(學)'은 본받고 이해하는 것을 중시한다.
 곧 보고 들음으로써 얻는 지식이다.
 '사(思)'는 사고능력을 의미하며 가려내고 판단하는 것을 중시한다.
 곧 사유활동을 통해 얻는 지식이다.
 '망(罔)'은 본래 그물을 의미하는 글자였는데, 의미가 확장되어 덮어 가린다, 구속한다는 뜻을 갖게 되었다.
 이 글자는 또한 '미혹하다''곤혹스럽다'의 의미를 가진 '망(惘)'자와도 통한다.
 '태(殆)'는 '위험''불안''결핍'의 의미를 갖는 글자이다.
 
 -p223

논어에 나온 글을 토대로 이야기를 풀어나가는 책이다.
논어는 사서 중의 하나로 고대 중국의 사상가 공자의 가르침을 전하는 문헌이다.
내용은 공자의 말을 모아 간추려서 편집한 것이다.

이 책의 제목은 "신도림에서 공자를 만나다" 이다.
신도림이라는 느낌은 조금 일상적인 느낌이 든다.
공자라고 하면 옛 성인으로 조금은 딱딱한 정해진 느낌이 들어 쉽게 다가서기 힘들다.
어려운 한자들과 뜻 모를 함축되어 있는 말들 때문이다.
하지만 이 책은 공자의 명언들은 지금 우리가 살고 있는 사회를 통해 해석하고 있다.
BC 500년대의 지혜가 몇 천 년이 지나도 통한다는 것이 정말 놀랍고 한편으로 사람이 살아가는 것은 시간이 아무리 흘러도 같다라는 생각을 해본다.

총 4강의 내용으로 분류되어 있다.
인생, 성공, 사람, 일상 이렇게 4강으로 나누어져 있다.
개인적으로 노자, 맹자 등 다른 성인들과는 틀리게 공자는 좀 더 유연한 생각을 가진 성인이라는 생각이 든다.
"원한은 마땅히 정의로 갚고 은덕은 은덕으로 갚아야 한다" 라는 말을 보면 더욱 그러하다.
원한을 덕으로 갚으라고 하지 않고 정의로 갚으라는 것은 원한에 대처하는 방법이 포용이 아니라 이성적인 생각과 원칙에 따라 갚으라는 것이다.
그리고 거문고를 배울 때의 유명한 고사에서 보듯이 음악의 음율 뿐만 아니라 그 음악이 가지는 뜻 까지도 이해했으니 예술적인 면에서도 뛰어났다.

논어의 짧은 한 구절 마다 인생, 사회, 배움, 관계 등 살아가는데 적용되는 글이다.
어떠한 의사 결정이나 자신의 가치관을 결정 짓는데 많은 도움이 될 것이다.
남녀노소 모두에게 알고 있지만 잊고 살았던 것들과 다시 깨달을 수 있는 좋은 책이다.

마지막으로 공자는 제자들에게 인생목표를 이야기하는데 많은 제자들이 대국의 정치가나 벼슬을 말했다.
많은 제자 중 증석은 "벗들과 강가에서 목욕을 즐기고 노래를 부르면서 한참 흥이 나면 집으로 돌아옵니다"라고 말했다.
그러자 공자는 "나도 그런 삶을 즐기고 싶구나" 라고 말했다.

작은 일에서 즐거움을 얻을 수 있는 삶을 살아야 한다는 것을 잊고 살던 요즘 ... 좋은 책이 되었습니다.

유로의 미래를 말하다 -조지 소로스

유로의 미래를 말하다 - 끝없이 반복되는 글로벌 금융위기, 그 탈출구는 어디인가?
조지 소로스 지음, 하창희 옮김, 손민중 감수 / 지식트리(조선북스) / 2012년 1월

유로의 미래를 말하다  -조지 소로스

금융시장의 위기로 전 세계가 2차 세계 대공황의 위협에 직면하게 죄었으며 이로 인해 막대한 정치적 여파가 확산되고 있다.

유럽을 중심으로 각국은 상황 해결의 실마리를 잡지 못하고 있다.

각국은 상황이 더 악화되지 않도록 곧바로 조치를 취해야 한다.

 P194

지은이는 헤지펀드계의 대부로 불리며 소로스 펀드 매니지먼트의 회장이며, 열린사회를 지원하기 위한 글로벌 네트워크 재단의 설립자이다.

1969년에 짐 로저스와 함께 세운 퀀텀펀드는 400만 달러로 시작해 1989년까지 20년간 연평균 수익률 34퍼센트를 기록하며 헤지 펀드의 역사에 새로운 장을 열었다.

이렇게 금융인으로써 굉장한 과거를 가지고 있는 사람의 책이라 기대를 하며 읽게 되었다.

이 책은 지은이가 지난 4년간의 많은 서평을 엮어서 만든 것이다.

유로존의 위기와 진원을 소개하며 유럽을 위한 파도아-스키오파 계획안을 제시한다.

전체적인 내용은 타인 라인을 기준으로 전개된다.

2008년 위기 발생 이후 행해지는 개선안과 그것이 무엇을 뜻하는지에 대해 논한다.

그리고 시간이 흘러 많은 금융 개혁이 실행 되고 2010년 전세계적으로 확대되는 위기와 2011년 유로존을 집중적으로 이야기하고 있다.

평소 관심을 가지고 지켜보던 유로존의 위기는 그리스에서 시작하여 이탈리아나 스페인 등의 나라로 전이되고 있다.

처음 유로존에서 부각된 그리스를 보았을 때 계속되는 위기에 대처할 방법이 없이 시간을 끄는 상황으로 보였다.

혼자 생각하기에 어떠한 방법도 없을 것이라는 생각을 하고 있었다.

하지만 지은이는 유로존의 위기의 진원과 그것을 어떠한 방법으로 헤쳐나가야 하는지를 방법적으로 제안하고 있다.

지은이는 최대한 손실을 줄이고 안전하게 이겨낼 수 있는 방법으로 7단계 전략을 이야기한다.

정말 좋은 방안이지만 현실적으로 국가간의 생각이 각각이기에 조금은 힘들 것이라는 생각도 든다.

이 책을 읽고 평소 유로존에 대한 수박 겉핥기 식의 지식에 많은 도움을 주었다.

조금은 어려운 금융 용어들이 많아 읽어 나가는데 어려움이 있었지만 어렵게 읽는 만큼 남는 것도 많았다고 확신한다.

미래의 유로존이 어떻게 흘러가려는지 모르지만 더욱 관심을 가지게 되는 책이다.

절대 회복력

절대 회복력 - 피할 수 없는 역경을 이겨내는 7가지 회복력 기술
캐런 레이비치 & 앤드류 샤테 지음, 우문식.윤상운 옮김 / 물푸레 / 2012년 1월

절대 회복력  -역경을 이겨내는 7가지 회복력 기술

“ 생각하는 방식을 바꾸어라,

그러면 인생이 영원히 바뀐다.”

처음 이 책을 접하기 전에는 절대 회복력이라는 제목을 보고 많은 기대를 하지 않았다.

사람이 ‘ 회복하기 위해서 긍정적인 생각을 하자 ‘ 이러한 내용일 것이라고 생각했다.

하지만 예상과는 다르게 심리학적인 부분에서 접근하여 구체적으로 생각하는 방식에 중점을 두고 이야기 한다.

이 책의 저자는 긍정심리학자이며 교수이다.

30년간 연구하여 심리 회복의 방법을 만들었다.

저자가 30년 동안이나 한 분야에서 연구를 하였고 독자들은 책을 통하여 짧은 시간에 볼 수 있다는 것은 정말로 영광스럽기까지 한 일이다.

회복력이란 무엇인가?

회복력이란 말 그대로 어떠한 역경에 대한 회복하는 힘을 말한다.

저자는 신체적인 상처가 아닌 심리적인 부분에서 겪게 되는 많은 상처를 스스로 회복하는 힘에 대해 이야기하고 있다.

회복력은 왜 중요한가?

어떠한 역경이 닥쳤을 때 대응하는 것에 따라 우리의 삶이 바뀐다.

역경이 분노, 슬픔, 우울, 죄책감 등의 감정으로 느껴진다.

이러한 부정적인 감정들은 회복하지 못한다면 계속해서 피드백 되어 자신에게 더욱 빠져나올 수 없는 구렁텅이로 밀어 넣을 것이다.

예를 들면 슬픔을 회복하지 못하면 계속해서 슬픔으로 인한 슬픔이 찾아 올 것이고 우울증의 위험도 있다.

실제로 회복력이 좋은 사람들은 사회에서도 성공할 확률이나 행복하고 현명하게 삶을 통제하며 살아갈 가능성이 크다.

7가지 회복력 기술이란?

7가지 회복력 기술은 저자가 중요하게 이야기하고 싶은 본론이다.

짧게 요약하면 이러하다.

1.ABC 확인하기

시작이 반이라는 말이 있듯이 가장 중요한 부분 같다.

대부분 ‘역경(A)’ 이후 우리는 결과로 ‘감정과 행동(C)’을 하게 된다.

하지만 중간에 ‘실시간 믿음(B)’이 존재한다.

실시간 믿음이란 역경으로 인한 결과 사이 중간에 자신의 어떠한 믿음으로 인하여 감정과 행동이 나오는 것이다.

예를 들면 분노의 감정을 느꼈다면 역경으로 인한 자신의 어떠한 권리, 삶의 지표, 가치관 등에 침해를 당했다는 것이다.

이렇게 실시간 믿음을 찾는 방법을 소개하고 있다.

2. 사고의 함정 피하기

생각하는데 있어 우리가 빠질 수 있는 함정들을 이야기 한다.

속단, 터널시야, 확대와 축소, 개인화, 외현화, 과잉 일반화, 마음 읽기, 감정적 추론 이다.

3. 빙산 찾아내기

실시간 믿음이 아닌 자신 내면 깊숙이 자리 잡은 믿음을 찾아내는 방법이다.

여러 가지 경험으로 인해 자신 안의 자리잡은 원천적인 믿을 찾는 과정이다.

4. 믿음에 반박하기

찾아낸 믿음을 유연하고 정확하게 사고하여 해결책을 찾는 것이다.

5. 진상 파악하기

자신의 실시간 믿음이 미래의 위협으로 계속해서 부정적으로 흘러가는 경우가 있다.

그럼 이러한 부분을 분석하는 것이다.

가장 최악의 시나리오와 최상의 시나리오를 짜고 실현 가능성 높은 시나리오를 만들어 자신의 감정을 통제하고 문제의 해결의 방법을 찾는다.

6. 진정하기 및 집중하기와 실시간 회복력

감정적인 부분이 생각을 거치지 않고 반사적으로 행동으로 나오는 경우가 있다.

그러한 경우 사용할 수 있는 방법으로 진정하기와 집중하기를 이야기한다.

그리고 마지막으로 실시간 회복력은 위의 많은 단계가 숙달되었을 때 하나하나 단계를 거치지 않고 곧바로 자신의 믿음에 대한 가장 정확하고 유연한 문제 해결법을 찾는 것이다

대응 속도 면에서는 실시간 회복력은 당연 좋은 방안이지만 그만큼 놓치는 부분이나 부작용이 생길 수 있다.

회복력 기술은 어디에 활용 되는가?

여기서 말하는 회복력은 당연히 삶 전체에 해당된다.

역경은 언제 어디서나 존재한다.

예를 들어 아주 사소한 문제로는 친구와의 말다툼에서 중대한 문제로는 결혼, 양육, 직장 생활까지 사람이 느끼는 분노, 슬픔, 우울, 죄책감 등이 있다면 회복력 기술은 언제나 적용 가능하다.

이 책의 마지막 장은 이러한 인간 관계에서의 회복력 기술 적용의 예들을 살펴보고 있다.

절대 회복력 기술을 읽고 난 후 …

실시간 믿음이라는 부분을 자신 스스로 찾아내는 것이 가장 중요하다.

예를 들어 화가 난다면 자신이 화내는 이유를 정확하게 찾아내야 한다.

그냥 짜증나서가 아닌 자신 내면의 어떠한 믿음에 의한 것인지 스스로 찾는 연습이 필요하다.

그리고 우리가 겪는 역경을 지혜롭게 헤쳐나갈 수 있도록 유연하고 정확하게 생각하고 실시간 믿음의 방안을 찾아내는 것이다.

그리고 이 책의 내용은 감정을 상쇄하는 방법이 아니다.

사람의 감정은 없애거나 약하게 만들 수 없다.

그러한 감정은 그대로 모두 느끼고 어떻게 회복해야 좋은 방법인가를 말하고 있다.

이 책은 모든 사람에게 좋은 책이다.

결혼, 양육, 직장 생활 등 우리가 살아가는데 겪는 많은 부정적인 감정들을 어떻게 회복할 것인지 방법을 알려주기 때문이다.

스크린에 숨은 세계사 여행

스크린에 숨은 세계사 여행 - 영화로 읽는 세계사 이야기
김익상 지음 / 창해 / 2011년 12월

스크린에 숨은 세계사 여행

 "인간 사회에서 가장 무서운 것은 원자 폭탄도 수소 폭탄도 아닌 바로 신념이다.

  신념은 옳든 그르든 간에 철석같이 믿는 것을 이른다.

  특히 '자기만 옳다고 믿는' 것, '나의 믿음은 옳고 너의 믿음은 틀렸다'는 것, '그러니까 그릇된 너의 신념은 없어져버려야 한다'라는 이런 믿음처럼 무서운게 없다.

  예전에는 종교적인 신념 때문에 현대에는 이데올로기적 신념 때문에, 인류 역사에 엄청난 희생과 비극이 빚어졌다.

  신념의 반대에는 합리와 이성이 있고 여기에서 과학이 시작된다.

  과학에는 신념이 없고 근거를 지닌 사실만 있을 뿐이다.

  그런데 신념은 아무 근거 없이 무조건 믿으라고만 하니, 무서운 것이다."

  - p140 중에서

지은이는 영화를 만드는 일을 하며 글을 쓰고 있다고 한다.

그래서 인지 딱딱하지 않은 느낌으로 재미있게 이야기를 풀어간다.

세계사라고 하면 조금은 따분할 수 있는 이야기인데 전혀 따분하지 않다.

영화를 통한 세계사여서 인지 오히려 흥미를 가게 만든다.

프롤로그의 제목은 오프닝 크레딧이다.

오프닝 크레딧은 영화에서 처음에 나오는 주요 스탭들의 이름이 나오는 것을 말한다.

크레딧은 신용을 말하며 여기서 신용은 영화를 만든 사람의 자기 신용을 걸고 만들었다는 것을 의미 한다.

이런 마음가짐으로 지은이는 글을 쓰고 책을 만들었다.

스크린에 숨은 세계사 여행의 제목처럼 영화를 소재로 이끌고 세계사를 이야기한다.

처음 원숭이부터 시작한다.

인류의 진화와 도구의 발견, 문명의 시작을 처음으로 이야기한다.

이렇게 시작된 이야기는 문명의 발전 과정과 종교의 시작, 고대 국가 그리고 제국의 탄생, 십자군 전쟁, 대항해시대, 제국주의, 근대화, 세계 2차 대전, 자본주의, 미국의 현대사로 마무리 된다.

전체적인 맥락이 타임 라인에 기준을 두고 있다.

영화에 맞추어진 세계사가 아닌 세계사에 맞추어진 내용에 소재로 영화를 사용한다.

역사의 이해는 그 시대의 삶을 겪어보지 못했기 때문에 이해하기가 힘든 경우가 있다.

시대에 변화에 따라 사람의 환경과 생각이 바뀌기 때문이다.

하지만 지은이는 기본적으로 내용을 이해할 수 있도록 그 시대 사람들의 환경과 생각을 이야기해주며 일어난 사건에 대해서 원인과 결과를 쉽게 이야기 해준다.

또한 가끔 읽다가 보면 옆집 아저씨와 대화하는 느낌이 들어 "풋"하고 웃음이 난 적도 있다.

그래서 읽는 내내 세계사를 이렇게 흥미롭게 읽을 수 있구나 라는 생각을 한다.

기억에 남는 부분은 종교와 관련된 세계사 부분이다.

유대교에서 시작된 기독교와 이슬람 이러한 종교들이 틀린점과 싸우는 이유에 대한 부분이다.

대충대충의 이야기가 아닌 근본적인 부분에 대한 내용을 알게 되어 좋았다.

옛날의 교황과 왕권의 분립에서 십자군 전쟁 그리고 유대인 학살과 지금의 이스라엘의 팔레스타인과의 갈등까지 궁금한 부분이 풀렸다.

그 오래전 일이 지금까지 분열의 원인이 되고 있다는 것이 정말 신기하다.

역시 사람의 억울한 "한"은 시대를 초월하고 다음 세대로 이어지는 것인가? 라는 생각을 해본다.

재미있는 책이다. 읽고 있으면 시간이 어떻게 흐르는지 모르겠다.

그렇다고 심심풀이 책이 아니다.

지식도 가득 차있고 재미 또한 빠지지 않아 두루두루 많은 사람들에게 추천하고 싶은 책이다.

확실히 세계사의 재미를 알려주는 책이다.

김송하’s 뷰티 스토리

김송하's 뷰티 스토리
김송하 지음 / 느낌이있는책 / 2012년 1월

김송하’s 뷰티 스토리

“ 많은 분이 행복해지고 아름다워지길 바라는 마음으로 내가 아는 많은 이야기를 들려주려고 노력했다. 긍정적인 마인드는 꿈을 이루고, 도전은 자신감을 키우고, 열정은 아름다움을 만든다고 믿는다.”

-에필로그 중에서-

이 책의 지은이는 화성인 바이러스라는 프로그램에 최강 동안과 명품 몸매로 출연하여 화제가 되었던 사람이다.

처음 책을 통해서 보았는데 앞 표지의 사진을 보고 40대라는 것을 정말 믿기 힘들었다.

지은이는 자기관리도 습관이라고 말하고 있듯이 자기관리에 굉장히 철저하다.

약간은 이기적으로 보일 수 도 있지만 그만큼 자신을 사랑할 줄 아는 사람으로 보인다.

내용은 크게 세가지 주제로 나누어 진다.

첫째는 마인드 컨트롤이다.

한 아이의 어머니이며 한 가정의 주부로써 살아가며 어떠한 마인드를 가져야 할까?

엄마로써의 삶과 지혜로운 아내로써 자신이 살아오며 겪은 이야기를 진실되게 쓰여있다.

둘째는 최강 동안을 만드는 자기 관리 습관이다.

피부관리 및 태닝 등 동안에 도움이 될 수 있는 자신만의 비법을 이야기 한다.

셋째는 명품 몸매를 위한 식이요법이나 마사지, 스트레칭 등이다.

지은이는 시간의 소중함을 잘 알고 있다.

그래서 그냥 있는 시간에 항상 운동이나 스트레칭 등을 하려고 노력한다.

마지막 부분에 출산 3개월 만에 16kg 감량한 자신의 이야기를 들려 준다.

출산 후의 자기 관리가 필요하다는 것을 절실히 느끼는 부분이다.

대부분 출산 후 아줌마의 대열에 합류하는 것이 보통인데 몸매관리 방법을 몰라 고민 하는 엄마들에게 좋은 정보가 될 것이다.

이 책을 모두 읽어보니 지은이는 정말 대단하다.

굉장한 노력파이다.

얼마나 힘들게 자기를 관리 했는지 사진을 봐도 알 것 같다.

최강 동안과 명품 몸매를 만드는 방법은 정말 많다.

방법의 옳고 그름도 중요하지만 결국 실천할 수 있는 정신력이 있어야 한다.

자신을 사랑하는 마음과 꾸준히 자기 관리하여 습관으로 만들 수 있는 사람이 몇이나 될까?

그러한 사람들만이 가질 수 있는 외모임에는 틀림없다.

역시 세상 모든 일에는 공짜란 없다.