https://blog.aladin.co.kr/729238128ko-krAladdin RSS(Alss) v0.9Thu, 23 Jul 2026 18:59:25 +0900https://image.aladin.co.kr/Community/myface/pt_0.gifhttps://blog.aladin.co.kr/729238128100100리디아의 정원리디아의 정원마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/729238128/17405898Wed, 22 Jul 2026 16:15:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/729238128/17405898제너레이션 AI - AI와 함께 자라난 신인류는 무엇을 소비하고 욕망하는가
맷 브리턴 지음 / 다산북스 / 2026년 07월

운전자 없이 다니는 자율주행 자동차가 다니고, 궁금한 것을 물으면 답을 알려주고 대화까지 가능한 시대에 우리는 살고 있다.

이 책은 500대 기업이 가장 신뢰하는 소비 트랜드 분석가 맷 브리턴이 전하는 이야기로
AI 자체를 설명하는 책이 아니라, AI와 함께 성장하는 새로운 세대를 이해하게 만드는 책이다.

책을 읽으며 가장 인상 깊었던 점은 "앞으로는 AI를 잘 사용하는 사람이 아니라 AI 세대를 이해하는 사람이 살아남는다."라는 메시지였다.

우리는 종종 AI를 도구로만 바라보지만, 저자는 AI가 사람들의 사고방식과 소비 습관, 그리고 삶의 방식까지 바꾸고 있다고 이야기한다.

특히 기업과 브랜드뿐 아니라 개인에게도 이 변화는 예외가 아니다. 어떤 직업을 선택할지, 어떤 콘텐츠를 만들지, 어떻게 공부할지까지 AI의 영향력은 점점 커지고 있다.

책을 덮고 나니 AI를 두려워할 이유보다 배워야 할 이유가 더 많다는 생각이 들었습니다. 완벽하게 알아야 시작할 수 있는 것이 아니라, 작은 호기심 하나로도 충분하다는 사실이 큰 위로가 되었다.

결국 아무리 기술이 발전해도 사람만이 할 수 있는 일은 남아 있다. 공감하고, 질문하고, 경험을 연결하며 의미를 만드는 일. AI는 그 가치를 대신하는 존재가 아니라 더 크게 펼칠 수 있도록 도와주는 도구라는 것을 이 책은 조용히 이야기 한다.

변화에 두려워 하기보단 AI도구에 관심을 갖고 활용하며 적응해가야 겠다는 생각과미래를 준비하는 가장 좋은 방법은 미래를 두려워하는 것이 아니라 한 걸음 먼저 만나보는 것이라는 것을 배우게 되었다.

🤖이런 분께 추천합니다.
✅️AI시대에 커리어를 고믾느 직장인
✅️미래를 준비하는 학생과 청년
✅️AI를 비즈니스에 활용하고 싶은 리더
✅️변화의 흐름을 이해하고 싶은 모든 사람]]>https://image.aladin.co.kr/product/39710/40/cover150/k672130595_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=397104082리디아의 정원마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/729238128/17352169Wed, 24 Jun 2026 01:32:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/729238128/17352169꾸준함을 기르는 일 - 완벽하지 않아도 매일 성장하는 태도에 대하여
수풀림 지음 / 다산북스 / 2026년 04월

저자는 10년간 2500여개의 글을 꾸준히 올리며 성장 과정을 블로그에 기록하였다.
성장과 변화를 위해 무엇가를 꾸준히 하는 힘이 필요하지만 쉽지 않다.

연초가 되면 운동, 다이어트 , 독서등 꾸준히 하기 위해 목표를 세우고 다짐을 하지만 작심삼일이 되기 싶고 매번 포기하는 자신을 자책 하기도 한다.

나 또한 다짐하는 일을 중간에 그만 두어 포기했다는 자괴감에 스스로를 괴롭히는 시간들이 있었다.

저자는 꾸준함은 힘을 줘서 얻어내는 것이 아니라 자기이해와 자기 사랑의 과정이라고 말한다. 또한, 꾸준함이란 완벽함이 아니라 유연하게. 느리더라고 천천히 멈추지 않고 나아가는 것이라는 말한다.

이 책을 읽으며 그동안 마음이 왜 힘들고 불편했는지 제일 가까이 있는 나에게 내편이 되어주지 못했는지 나를 마주하고 회복하는 시간이었다.

이 책은 조용히 나를 지키며 성장하는 삶을 위한 안내서로 이런 분께 추천하고 싶다.

도전하고 포기하는 반복에 지친 분
삶의 여정을 즐기며 꾸준히 성장하고 싶은 분.
애쓰지 않고 성장하는 태도를 배우고 싶은 분.
나를 사랑하는 방법을 배우고 싶은 분.

"꾸준함을 무서워하던 사람에서 꾸준히 하려는 사람으로, 결국엔 꾸준히 하는 사람으로 "성장한 저자의 이야기로 꾸준함을 물론 나를 사랑하는 삶의 태도 또한 배울 수 있는 책이다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39145/45/cover150/k692138763_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=391454505리디아의 정원마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/729238128/17334313Sun, 14 Jun 2026 17:43:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/729238128/17334313달리기의 뇌과학
김대영 지음 / 다산북스 / 2026년 05월

#도서제공📚
아침, 저녁 나가보면 달리거나 걷는 사람들을 많이 만난다. 러닝 인구 천만명을 넘어 달리기가 대세인 시대라는 것을 말해주는 듯 싶다.
막연히 달리면 좋다는 것은 알고 있지만 행동으로 연결 하기는 싶지 않은 함정이 있다.
달리기를 지독히 싫어하는 운동기피자였던 저자는 뇌의 생존본능과 보상회로를 역이용하는 뇌과학적 접근법을 직접 설계해 평생 습관으로 달리고 있다.
달리기는 내가 알던 것 보다 긍정적인 면이 굉장히 많다. 몸의 건강을 지켜줄뿐더러 우울한 감정을 없애주고 안정시켜 마음의 건강 또한 지켜준다.
 나이가 들어가며 기억력 또한 없어지는데 기억력증진과 치매예방에도 탁월하다니 달리지 않을 이유가 없다.하지만 행동으로 옮겨 꾸준히 하기란 쉽지 않다.
달리면 기분이 좋아지고, 일단 신발만 신으면 걷고 뛰게 된다는 말, 시작은 했지만  작심삼일이 되는 것 또한 뇌의 비밀에 있다.
초보 러닝자 부터 프로 러닝자 그리고 10대에서 70대 까지 달리기의 필요성과 상황에 맞는 노하우를 알려주어 평생습관으로 할 수 있는 '브레이닝 실천 훈련'법을 소개한다.
걷고, 달리기 시작하려고 마음먹은분, 달리러 나가야지 마음은 먹지만 쇼파로 누워 버리는 분, 달리기를 시작했지만 작심삼일로 끝나는 분, 마음은 알지만  행동으로 되지 않아 동기부여가 필요하신분께 이 책을 강력 추천하고 싶다. 
달리기가 주는 좋은점 외에 아무 보상없이 내어주는 자연이 주는  선물은 덤으로 얻을 수 있는 시간이 될 것이다.
만보걷기, 한시간 달리기라는  목표 보다 먼저 운동화 신고 현관문을 열어야 겠다.
🏃‍♀️p.318달리기를 시작하고 나서야 알았다.보물은 외부에 있지 않았다. 내 몸 안에, 정확히는 뇌 안에 있었다.
🏃‍♂️p.319인생을 돌아보면 부끄러운 순간이 많다. 다시 뒤로 갈수는 없다. 달리기가 앞으로만 나아가듯, 삶도 그렇다. 누구나 크고 작은 감정의 짐을 안고 산다. 달리기는 그것을 열정으로 바꾼다.
]]>https://image.aladin.co.kr/product/39355/30/cover150/k832138630_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=393553010