좋은 삶을 위한 안내서3

좋은 삶을 위한 안내서 - 한 번뿐인 당신의 인생을 위한 스토아철학의 아주 오래된 지혜
윌리엄 B. 어빈 지음, 이재석 옮김 / 마음친구 / 2022년 3월

점점 평균 수명이 늘어나고 있는 현대에 살면서 노년을 준비하지 않는 사람은 없을 것이다. 아픈 곳 없이 오래 살면 좋겠다는 생각을 하지만 그렇지 않은 경우가 더 많다. 이럴 때 스토아철학을 젊을 때 삶의 철학으로 받아들이면 노년이 되어도 불평하지 않게 될 거라고 말한다. 세네카의 말처럼 매일 아침 일어나면서 하루를 더 얹었다는 기쁨으로 하루를 시작하게 될까? 살아 있음에 감사하고, 하루하루를 축복 하면서 살아갈 수 있을까? 지루한 일상에 불평불만을 토로하면서 사는 삶보다는 하루하루에 감사하는 삶. 부정적 시각화를 연습하고 내가 통제할 수 없는 일은 걱정하지 않고 남은 삶을 허비하지 않는 삶!

#네이버독서카페 #리딩투데이 #좋은삶을위한안내서 #윌리엄B어빈 #마음친구 #스토아철학 #이재석옮김 #삶의철학

좋은 삶을 위한 안내서2

좋은 삶을 위한 안내서 - 한 번뿐인 당신의 인생을 위한 스토아철학의 아주 오래된 지혜
윌리엄 B. 어빈 지음, 이재석 옮김 / 마음친구 / 2022년 3월

마르쿠스가 얘기하는 사회적 의무를 다할 때에 인간이 느끼는 참된 기쁨으로 좋은 삶을 살 가능성이 높다고 했는데, 현대 사회에서는 너무나 많은 의무 때문에 오히려 인간의 행복을 방해하는 것으로 생각하는 사람들이 더 많을 것이다. 그러나 원하는 것을 얻기 위해 매일매일 애쓰며 사는 것이 참된 기쁨도, 행복도, 평정심도 얻을 수 없다는 말에는 맞는 말이라고 생각할 것이다. 해야 하는 일이 아니라 하고 싶은 일을 하면서 사는 것. 좋아하는 일을 하는 것과 잘하는 일을 하는 것 중에서 나는 아직도 갈등 중이다.

#네이버독서카페 #리딩투데이 #좋은삶을위한안내서 #윌리엄B어빈 #마음친구 #스토아철학 #이재석옮김 #삶의철학

놓았던 손 다시 잡으며 ③

놓았던 손 다시 잡으며
송용식 지음 / 마음시회 / 2022년 4월

특이점 발견. 김종, 김병진, 김인환, 엄혁용 작가들의 수필 4편이 함께 실려있다. 자신의 글과 지인들의 글이 함께 묶여 책으로 나온 수필집은 처음 보는 것 같다. 5인 5색의 글맛을 느낄 수 있어서 좋았다. 수필 4편만 따로 읽어보니 지인들의 나이순으로 글이 묶인 건 아닐까 생각해 본다. ㅋㅋㅋ. 김종 작가님의 글에선 낯선 한자 단어들을 시작으로 영정사진과 수도원 창고와 SRT를 타고 올라오면서 40년 전 소회를 밝히는 이야기들은 동행 수필이라는 이름처럼 송용식 작가와 글 쓰는 친구들에게 동행이라는 선물로 남을 것 같다.

#네이버독서카페 #리딩투데이 #놓았던손다시잡으며 #송용식 #마음시회 #남평일기 #동행수필 #김종 #김병진 #김인환 #엄혁용

그리스 로마 신화 / 호기심 4-2

그리스·로마 신화 4 : 인간의 다섯 시대 프로메테우스 대홍수 - 정재승 추천, 뇌과학을 중심으로 인간을 이해하는 12가지 키워드로 신화읽기 ㅣ 그리스·로마 신화 4
메네라오스 스테파니데스 지음, 정재승 추천 / 파랑새 / 2022년 4월

청동 시대 사람들이 거만해져서 제우스가 암흑의 왕국으로 보내버렸을 때, 인간들은 아직 불을 만드는 법을 몰랐다. 그때 인간을 너무나 사랑했던 프로메테우스. 그는 헤파이스토스의 대장간에서 불을 훔쳐서 인간에게 선물하고 여러 가지 기술도 알려 주었다. 짐승을 길들이는 법도 알려주고, 말을 타고, 전차를 몰로, 배를 타고 바다를 항해하는 것도 모두 알려주었다. 약초를 끓여 약으로 만드는 법도 알려주고 질병으로 죽음에서 조금은 멀어지게 만들어 주었다. 언젠가는 죽을 운명인 인간을 너무나도 사랑한 프로메테우스!

#네이버독서카페 #리딩투데이 #그리스로마신화 #메네라오스스테파니데스 #파랑새 #갈등 #호기심

좋은 삶을 위한 안내서1

좋은 삶을 위한 안내서 - 한 번뿐인 당신의 인생을 위한 스토아철학의 아주 오래된 지혜
윌리엄 B. 어빈 지음, 이재석 옮김 / 마음친구 / 2022년 3월

스토아 철학의 심리 기법을 바로 내 삶에 적용해 보자. 우선 부정적 시각화! 안 좋은 일을 떠올려야 그런 일이 안 일어나도록 방법을 찾고, 조치를 한다. 하지만 안 좋은 일은 일어나게 마련이다. 그럼에도 불구하고 부정적 시각화를 하는 이유로 미리 생각하고 막상 안 좋은 일이 일어났을 때 그것에 받는 영향을 줄일 수 있기 때문이다. 심리적 타격을 줄여준다는 것. 그리고 마지막으로 만족할 줄 모르기 때문에 행복하지 않다고 느낀다. 왜냐면 쾌락 적응 현상 때문이다. 그렇다면 쾌락에 익숙해지는 과정을 중단시켜야 하는 방법이 있을까? 지금 당연시하는 것들을 당연시하지 말기. 지금 소중한 것으로 예를 들면 아이, 아내, 자동차를 언제든 잃을 수 있다는 생각을 하면 지금 가진 것을 더 소중하게 여길 것이기 때문이다.

#네이버독서카페 #리딩투데이 #좋은삶을위한안내서 #윌리엄B어빈 #마음친구 #스토아철학 #이재석옮김 #삶의철학