치매의 거의 모든 기록
웬디 미첼 지음, 조진경 옮김 / 문예춘추사 / 2022년 10월
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<치매의 거의 모든 기록>은 한글 제목이다.

원래의 제목은 <What I wish people knew about dementia>.

번역하면 "사람들이 치매에 대해 알았으면 하는 것" 으로 한글 제목과는 뉘앙스가 조금 다르다.

왜 굳이 '거의'라는 말을 넣었을까? 제목부터 궁금해지며 책을 펼쳤다.


수명이 길어지고 과학과 의술이 발달하지만 여전히 암은 정복하지 못하고 있고

치매와 노화에 따른 질환은 누구나 대비, 혹은 감내해야 하는 것이 되고 있다.

치매나 치매 환자에 대한 이야기는 주로 그 환자를 돌보는 가족이나 

치료하는 의료진의 입장에서 서술되는 경우가 많다.

하지만 이 책은 다르다. 

저자 웬디 미첼은 영국국민의료보험에서 20년 동안 비임상팀 팀장으로 일했고

그러던 와중에 58세에 조기 발병 치매를 진단받은 치매 환자가 되었다.

스스로 치매환자가 되고 난 다음, 사회나 병원, 가정/가족들 중

치매 환자의 삶에 대해 아는 것이 별로 없다는 사실에 충격을 받고 책을 쓰기로 결심했다.


저자는 2014년 7월에 치매를 진단받고, 

2019년에 치매 연구에 대한 기여를 인정받아 

브래드포드대학교에서 건강학 명예박사학위를 받았다.

그리고 현재에도 알츠하이머병협회의 홍보대사를 맡고 있기도 하다.


하루하루 자신을 잃어가는 병, 혹은 가장 기본적인 본능만이 남는 병,

돌아서면 잊어버리고 자유롭게 몸을 움직이지 못하며 현재보다 과거에 사는 병.

치매나 알츠하이머에 대한 일반인의 인식은 대개 이렇다.


건강을 잃고 고통스럽게 하는 모든 질환이 무섭지만, 

스스로의 마음과 몸, 정신을 제어할 수 없게 되고

가장 사랑하는 사람들마저 기억하지 못하거나 그들에게 짐이 되는 병은 두렵다.


웬디 미첼은 2021년 3월, 

<내가 알던 그 사람>이라는 -베스트셀러가 된- 회고록에 이어 두번째 책인 이 책을 썼다. 

2022년에 출간될 예정이라는 말에 '그때쯤이면 여기에 있을 것 같지 않아"라고

말을 했다는 저자에게 공동 저자는 2018년 첫 번째 책을 낼 때도 그 말을 했다는 것을

'부드럽게 일깨워주었'고, 저자는 상상했던 치매와 자신이 살아내고 있는 치매 환자의 삶이

상당히 다르다는 경험을 사람들에게 공유하겠다는 점을 확실히 한다.





진행설 질환이지만 치매도 인생의 한 조각이다.

인생을 살면서 멍하거나, 기분이 좋거나, 

아무것도 하지 못하고 무기력할 때가 있는 것과 같이 치매도 그러하다.

진단을 받는 그 순간부터 절망과 비탄에 빠져 있기에는 이후의 삶이 아깝다.


기억력 뿐만 아니라 감각, 감정, 의사소통의 변화가 일어나는 치매의 특성에 맞추어

외부와 내부 환경을 바꾸는 것만으로도 치매 환자가 자신의 삶을 영위할 수 있는데

큰 도움이 된다는 것을 총 6장에 걸쳐 자신의 경험과 다른 치매 환자의 케이스를 들어

상세하게 묘사하고 정보를 제공한다.




간병이 관계에 미치는 영향, 치매 환자이지만 혼자 생활이 가능할 수 있게 만드는 것,

그리고 치매에 친화적은 환경을 만들어 변화하는 자신을 잘 돌보고 

그에 맞추어 삶의 스타일과 타이밍을 바꾸는 실질적인 팁이 있는 2,3,4장은

비단 '치매'라는 질환에 국한되지 않고 고령화와 노인 질환을 필연적으로 맞이할

우리 모두의 마음 속에 드리워져있는 불안과 공포를 덜어주는데 무척 도움이 된다.





흔히 감정이나 감각이 무뎌진다고 단정짓고

치매를 앓는 '사람'이 아니라 치매를 앓아 돌봐야 할 '환자'(혹은 장애인)으로 

대우하거나 다루게 되는 간병 가족들의 힘들고 답답한 마음에는

5장과 6장에서 다루는 '지금 이 순간'에 몰두하는 감정과 태도 부분이 

환자를 이해하고 기다려주는 여유를 갖게 해 줄 것이다.





간병가족이 안타까워하고 신경을 쓰는 만큼이나

환자들도 가족들의 반응과 말, 태도와 행동에 영향을 받고 신경을 쓰고 있으며

그럼으로 환자와 간병인 모두 각자 고요히 있을 휴식의 시간이 필수적이라는 점은

치매는 한 사람이나 가정의 몫으로 떨어진 불행이 아니라

사회와 의료체계, 국가가 시스템적으로 지원해야하는 공동체의 질환이라는 것을

더욱 분명하게 만든다.




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나다운 게 뭔데 - 잡학다식 에디터의 편식 없는 취향 털이
김정현 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2022년 9월
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<나 다운 게 뭔데> 

제목부터 드라마가 펼쳐진다.

책에서도 나오지만, "이건 너 답지 않아." "너 답지 않게 왜 이래" 의 대사 뒤에

자동완성 글귀처럼 따라 나오던 말이었다. "나 다운 게 뭔데."


이것을 제목으로 하여 책을 낸 저자 김정현님은 콘텐츠 에디터(역시~)다.

익산에서 나고 자라며 서울을 동경하던 청소년은,

대학을 회기에서 다니며 홍대를 제 집처럼 드나들고

자신의 취향, 남들의 취향, 세상의 취향을 포획해온 다음,

새로운 것에 호기심과 흥미는 있지만 

시간/여력/감각/직업/활동 반경/습관 등의 이유로 탐험하지 못하는 사람들에게 

보기에 만족스럽고 마음이 동하도록 다듬어 내어놓는 

뮤직&라이프 스타일 매거진의 에디터, 디지털 미디어의 객원 필자,

오프라인 공간 기반의 브랜드를 가꾸는 크리에이터로 살고 있다.




도시를 사랑하지만, 자신이 나고 자란 익산에서의 완전히 다른 생활도 잃지 않고

흥미로운 것은 일단 해 본 다음 (당연하게도) 다음 흥미거리를 찾아 떠난다 해도

커피와 춤만은 영원히 함께 할 것이라는 순정을 지닌 복잡하고 다면적인 저자.



맛깔나는 말/글솜씨는 말할 것도 없고

춤을 좋아하는 사람이라 그런 것인지 재미난 타이밍에 방향을 전환하고

넓은 플로어를 자유롭게 쏘다니다가 결국에는 처음 시작한 근원(공간이든 개념이든)에

자연스럽게 안착하는 흐름이 유쾌하고 매력적이다.


호모 목록쿠스, 취향 수집가라고 스스로를 소개하며

"우리가 돈이 없지, 취향이 없니?" 라고 말하면서 동경하는 일에 최선을 다하는 모습이

노래, 술, 춤, 커피, 피자, 소비, 고양이, 스케이트보드, 버거, 아지트, 영상, 모자 등등

누구라도 쉽게 접할 수 있는 익숙한 주제를 제목으로 걸고

아무도 그렇게까지는 해보지 않았을 '나다운'에 갇히지 않은 '나다움'으로 펼쳐진다.


'취향이 뭐에요?'라는 질문에 그럴듯하게 '보여주기' 식으로 생각이 들다가도

문득, 지금까지 나의 삶을 살아오면서 정작 내가 무엇에 좋아 죽는지,

가장 깊게 혹은 오래 열변을 토할 수 있을 정도로 마음을 준 대상이 무엇인지,

그 대상들의 변천사는 어떻고, 그렇게 된 까닭은 무엇인지를 곰곰이 생각해보게 된다.


'인 마이 백' 시리즈처럼

남들은 도대체 뭘 하면서 재미있게 사나, 싶어 읽고 싶었던 책이었다.

트렌드를 따라가지 않고서도, 혹은 그 흐름에 몸을 자연스럽게 맡기면서도

나만의 리듬감과 깊이를 가질 수 있는 것이 '취향'임을 또 한번 깨닫는다.


300페이지가 좀 안 되는 분량에다 본인의 변덕과 허세가 

결국 자기만의 관심사와 안목을 만들어 낸 과정을 신이 나서 서술하는 것을 읽자니

출판을 위해 덜어내 버린 많은 원고가 있을 것 같다는 합리적인 의심이 들고

그 나머지 원고도 보고 싶은 궁금증도 생긴다.


책을 읽으며 '어머, 나도!'하는 랜선 친밀감이 생기는 것은 덤이다. ^^




#나다운게뭔데 #취향 #김정현 #RHK #좋아죽는것 #호불호

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하늘과 바람과 별과 시 (스페셜 에디션) - 서시 시 그림이 되다 2
윤동주 지음, 곽수진 그림 / 언제나북스 / 2022년 9월
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우리나라에서 많은 사랑을 받는 시인 윤동주.

그 중에서도 <하늘과 바람과 별과 시>는 시 속에 시인의 삶과 성정까지 스며들어

읽을 때마다 뭉클함이 어김없이 찾아오는 작품이라고 생각한다.




학교에서 배울 때도 시험에 나올 요소들을 짚어내는 삭막함 속에서도

왜 '잎새에 이는 바람에도' 그가 '괴로워했다'고 말했는지

선생님의 설명을 듣고 난 다음 비로소 실감나는 

험악하고 야만적이며 차별, 불의, 폭력, 혐오를 내세워 한국인을 억압했던

일제 강점기 시대에 짓눌리는 고통에도 무뎌지지 않음을 선택한 시인의 결개에 감동했고


영화 <동주>를 보고 나서는그렇게 결의에 찬 시인이 

무척이나 젊은 청춘이었다는 것에 더욱 눈물이 났다.

섬세한 영혼과 청년의 몸에 쏟아지는 부당하고 비인간적인 행태에

아무런 보호를 받지 못하고 그저 스러져갈 수 밖에 없던 모습에 안타까움을 느꼈다.


<영화 동주 스틸컷>

<영화 동주 스틸컷>


그럼에도 불구하고,

자신이 바꿀 수 없는 시대와 체제에 절망하고 순응해버리는 유혹에 지지 않고

'별을 노래하는 마음으로 모든 죽어가는 것을 사랑해야지'라고 다짐하는 용기.


이것이 사람들이 윤동주라는 사람과 그의 정수가 담긴 시를 사랑하는 이유일테다.


그리고 이미 여러 번 읽어 익히 아는 내용의 <하늘과 바람과 별과 시>가

다양한 버전(초판본, 시화집, 특별 에디션 등)으로 나와도 

여전히 많은 관심을 받을 수 있는 이유도, 

어떤 문화적 콘텐츠와 만나도 각각의 특별한 시너지를 내며 마음을 울리기 때문이다.


이번에는 곽수진님의 일러스트레이션과 만나

별이 뜨는 밤 하늘, 밤과 낮의 시간 속에 있는 생물들, 

계절이 변화하고 또 돌아옴에 따라 함께 달라지는 나와 내 마음을

오롯이 담아내어 잔잔하고 깊은 감동을 준다.



글과 그림이 만나, 독자의 머리 속에는 그것에 기반한 스토리가 펼쳐지고

다시 그림 속에 있는 인물에게 마음을 주게 되는 신비한 경험을 할 수 있다.

(그리고 마지막에 실린 곽수진 작가의 글로 같은 독자로서의 감상도 공유할 수 있다.)


머리 속에만 혹은 마음 속에만 있는 생각과 감정을

눈에 보이게 표현하고 뜻을 전달하는 두 예술가의 시간을 초월한 아름다운 협업을

나의 서재로 초대할 수 있는 좋은 기회였다.




#윤동주 #곽수진 #하늘과바람과별과시 #언제나북스 #그림책 #컬처블룸 

#컬처블룸리뷰단 #서평이벤트 #일러스트레이션 #시화집

 


  


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초몰입 공부법 - 결과로 승부하는 확실한 공부 전략을 세우다
민상윤 지음 / 라온북 / 2022년 9월
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<초몰입 공부법>의 저자 민상윤님은 

삼수, 독학, 서울대학교, 전문 입시 컨설턴트라는

눈길이 가는 이력을 가지고 있는 사람이다.


대입을 직, 간접적으로 경험해 본 사람이라면 

'서울대학교'라는 말의 위용을 알 것이다.

서울대학교 뿐만 아니라, 소위 명문대라는 곳에 가기 위해서 

얼마나 노력했을지도 상상해본다.


게다가 그 노력을 '삼수'씩이나 한 사람이니만큼 

온갖 유혹과 불안한 마음에도 흔들리지 않는 독한 마음을 가지고 있었겠거니, 

하다가도 '독학이라니 어디까지를 말하는 걸까?'도 궁금해졌다.


서울대학교 체육교육과에 진학하고 대학 재학 중에 재수학원에서 국어를 가르치며

수험생들의 고민 상담을 해주고 학습법에 대해 이야기를 나누는 블로그를 운영하고

입시 관련 칼럼을 작성하는 멘토 역할을 하면서 저자가 내린 결론은,

앞선 의욕, 무기력한 마음, 부족한 체력, 

실전에서 기복이 심하여 제 실력을 발휘하지 못하는 '공부했는데 망했어요'의 

모든 요소들 뒤에는 목표에 대한 '몰입'을 유지하지 못하는 마음이 있다는 것이다.


이 책에는 몰입을 유지하지 못하게 하는 요인들을 열거하며

사람마다 나름의 사정으로 방해받는 개별적인 요소를 우선 인정해준다.

왜 극복해내지 못하냐고, 나약한 정신 자세로는 아무것도 못한다고 다그치기 보다는,

각각의 상황에서 적용해 볼 수 있는 공부법, 해결방법을 구체적으로 조언해준다.

수험생은 아니지만, 직장에서 나름 업무능력을 갖추었다고 생각했는데도

상황에 따라 예상을 훨씬 벗어나는 강도와 시간동안 파도처럼 밀려오는 일을

기계적으로 해치워버리면서 기억력, 집중력, 문제해결력 등이

와르르 무너졌던 경험이 있다.


일도 일이지만 자존감과 자신감도 함께 무너져 

원래의 궤도로 돌아가는 것이 힘들었다.


3장 나에게 맞는 실현 가능한 방향성을 찾아라

4장 자기 자신을 믿으면 가능성은 무한하다

에서는 지킬 수 있고 나를 발전시키는 계획표를 만드는 네 가지 가이드라인과

복잡하게 엉킨 머릿속을 풀어내는 방법, 줄여야 할 것과 끊어야 하는 것의 기준,

강박과 불안을 극복하는 방법, 

'지금부터 오늘부터의 원칙'으로 시작하는 힘을 얻는 법,

느슨하고 귀찮아질 때 자신을 환기시킬 수 있는 '3일, 7일의 법칙' 등

실제로 적용할 수 있는 실천법들이 다양하게 실려 있어 유용하다.



 

 

이 세상에 없었던 유난히 참신한 방법이 있는 것은 아니다.

공부, 다이어트, 예체능이나 기술/기예를 이뤄내는 것에는

묵묵하고 꾸준한 노력이 필요하다.

어떻게- 에 대한 해답은 찾아보면 얼마든지 구할 수 있다.


하지만 때로는 잘못된 방향으로 효율성 없게 시간과 에너지를 낭비할 수도 있고,

10km를 달리다가 목표를 100m 앞에 두었다는 것을 깨닫지 못한 채

힘들고 지쳤다고 그저 포기해버릴 수도 있으며

자신의 성향을 제대로 파악하지 못해서 그 부족함을 메우지 못해

동일한 실수를 반복적으로 하게 되는 상황도 있다.

 


책에서 조언하고 응원하는 몰입법, 학습법 중에서

자신에게 필요한 것부터 차근차근 실천해보겠다는 마음을 먹고

무언가를 이루기 위해 노력한 사람들, 

(이 책에는 '그 서울대학교'를 들어간 학생들)

의 마인드를 읽으며 약해지는 결심과 흔들리는 패턴에 땔감을 넣어주자.

 

#초몰입공부법 #민상윤 #라온북 #문화충전 #문화충전이벤트 #서평단

#공부전략 #학습법 #마인드셋 #공부솔루션



** 본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다 **


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콰야의 오일파스텔 클래스
콰야 지음 / 비타북스 / 2022년 8월
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콰야님의 그림을 처음 봤을 때, 너무 신기하고 시원했다.



여기에 이런 색을? 

색이 지나간 자리와 들어간 힘이 느껴지는

거침없고 시원시원하고 자유롭게 펼쳐지는 색과

상대적으로 미묘한 표정의 인물들.


그래서 더 오래 자세히 들여다보게 되고

그 안에 있는 이야기를 상상해보게 되는

재미와 신선함이 살아있는 그림들.


보고 따라한다고 해서 그 느낌을 고스란히 살릴 순 없다는 것을

빨리 깨달을수록 더 좋고, 오히려 더욱 자유롭고 자신감 있게

그림 도구를 잡을 수 있게 하는 에너지가 가득 찬 그림이어서

<콰야의 오일파스텔 클래스>에 실릴 작가의 말이 궁금해졌다.



"... 일상에서 간직하고 싶은 순간을 

그림으로 기록하는 것을 좋아합니다.

정해진 규칙 없이 그때그때 느낌으로...

... 제 생각과 감정에 어울리는 색을 사용하면 그만이니까요."


p.55 프롤로그 중에서


그림은 사진과는 다른 매체이고,

그리는 도구에 따라서 같은 풍경도 다른 느낌으로 표현할 수 있기 때문에

한 사람이 그릴지라도 그때의 기분과 느낌, 상황과 재료에 따라

훨씬 더 다양한 즉흥성과 자유분방함을 담아낼 수 있다는 작가의 말에 

100% 공감한다.


잘 해야 한다는 부담을 훌훌 털고 

오일 파스텔을 사용하는 방법을 간단히 배운 뒤,

작가가 툭툭 던져주는 제시어에 따라 

나의 상상력을 발휘해보면 되는 것이다.



책 구성은 오브제 드로잉과 인물/장면 드로잉으로 크게 나뉜다.

선과 각, 틀과 흐름의 기본 개념부터 잡고 난 다음,

선을 자연스럽게 그리는 방법과 팁을 알려준다.

그러나, 머리로는 알겠는데 손은 느낌이 살지 않는 '자연스럽게'가 제일 어렵다.

그래서 '이걸' '이런 느낌으로' 같은 예시가 무척 도움이 되었다.

(그럼에도 불구하고 '여전히 알겠는데 안 되는' 상태다.)




아무렇게나 쓱쓱- 같지만

그림을 처음 그리는 사람도 즐겁게 그릴 수 있는 기본 패턴은

친절하게 차근차근 알려준다.



전체적인 틀을 잡고

외곽 스케치로 위치를 잡고 비율을 맞추며 

디테일을 살릴 곳과 과감할 곳을 선택하고 구별할 팁이나

점, 선, 면을 어떻게 구성해야 할 지에 관해 

다양한 오브제와 인물들을 통해 배울 수 있어 좋다.


책의 뒷부분에는 도톰해서 자꾸 만지게 되는 종이에

책 속에 실린 그림들의 스케치 틀도 준비되어 있다. ^^




 

 #콰야의오일파스텔클래스 #콰야 #비타북스 #오일파스텔 #감성드로잉 #자유분방

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #서평이벤트 


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