걷기를 통해서 삶의 철학을 깨우쳐준다

철학자의 걷기 수업 - 두 발로 다다르는 행복에 대하여
알베르트 키츨러 지음, 유영미 옮김 / 푸른숲 / 2023년 5월

P25

고대 인도의 경전 [우파니샤드]에는 이렇게 나와 있다. "그대의 생각과 마음을 지배하는 것이 무엇인가. 그것이 바로 그대 자신이다"

p32

인간은 길을 걸으며 끊임없이 변화하고, 진보하며, 나아가 성장하고, 성숙한다. 꽤 오랜 시간 걸어 다니다 보면 육체적. 정신적 움직임을 온전히 느낄 수 있고, 사고 활동에 자극을 받는다. 또한 자기 자신을 반성하고, 현재 상황에 대해 비판적으로 조명할 뿐만 아니라, 그 안에서 기쁨, 새로운 아이디어, 삶의 계획이 떠오르는 순간을 경험한다

걷기를 통해서 외면과 내면이 일치와 조화를 이루며, 고대 사상가들에게 모든 지혜의 궁극적 목표였고, 인간이 도달할 수 있는 최상의 행복이었다

p80

고대 철학자들에게 행복에 이르는 열쇠는 바로 주의 깊은 자기 인식이었다

[예기]의 구절처럼, 우리는 여유를 가지고 걸을때 스스로를 정직하게 돌아볼 수 있을 것이고, 고요한 사색의 시간이 필요하고, 일상과의 거리가 필요하다

p95

그리스 시인 아르킬로코스의 시구에는 

기쁘다고 과하게 기뻐하지 말고

괴롭다고 과하게 괴로워하지 말라

삶이 진행되는 박자를 잊지 말라

이에 대한 화답처럼 공자는 이렇게 쓴다. "나는 현자는 불운할때 기가 꺽이지 않으며, 행운이 있을 때 환호하지 않는다고 들었다"

살아가면서 어떠한 일에 당면하던지 과하게 표현을 하지도 말며, 항상 마음과 행동에 있어 평안을 유지하라고 한다. 그럴때는 걷기가 최선의 선택이자 방법이다

동서양의 고대 철학자들은 내면이 고요함을 유지하고 균형 잡힌 가운데 마음의 안식에 이르는 것을 삶의 목표로 여겼다. 인간이 도달할 수 있는 최고의 행복으로 생각했다. 그 행복을 위해서는 명상과 같이 걷기를 실현해야 한다.

이집트인들에게 가슴은 감정과 이성이 동시에 머무르는 자리였다. 스스로를 아는 사람은 자신에게 무엇이 좋고, 무엇이 해로운지도 안다. 도보여행은 우리에게 행복을 선사한다. 내적합일과 균형을 이루어 주며, 행복을 지속적으로 발견하도록 도와준다

p186

생각, 의지, 가치관, 말과 행동의 측면에서 늘 해오던 습관을 바꾸지 않는다면, 아무것도 달라지지 않는다. 대자연을 누비며 생각에 잠기는 가운데 얻은 영감, 자신감, 성공적인 변화를 위한 자극은 내게 큰 힘이 되었다

도보여행은 가장 쉽고 단순하며 돈이 들지않는 여가 활동이어서 마음을 먹었으면 끈기있게 실천해야 한다. 매일매일의 실천속에서 우리의 행동과 태도, 의지가 삶에 변화를 주기 때문이다

균일하고 단조로운 걸음으로 자연을 걷다보면 대자연속에서 몸과 마음이 이완되고 평온해진다. 조급한 마음도 차츰 호흡을 통해서 차분해진다. 지혜의 가장 중요한 목표 중 하나인 더불어 살아가는 삶이다. 혼자보다는 다른 사람들과 많은 시간을 보내면서 더불어 사는 삶을 알게된다. 인간에게 가장 중요한 정서적 요소는 사랑이기 때문이다. 

걷기는 단순히 두발로 땅을 걷는 신체적인 움직임과 걸음으로써 마주하게 되는 대자연과 함께 호흡하면서 심신이 안정이 되고, 정화가 된다. 매일 습관처럼 걷기를 하다보면 자연에서 새로운 이치도 알아가고, 철학적인 사고를 발견하게 된다. 

서두르는 마음도 차분하게 조율이 되면서, 마음의 안정을 찾으면서 이성과 감정을 조절할 수 있게 된다. 걷기를 통해서  스스로가 어떤 사람인지, 나의 행동과 태도, 감정이 삶에 어떠한 변화를 주는지 느끼게 된다. 걷기는 힘 안들이고 할수 있는 가장 쉬운 명상법이다. [철학자의 걷기 수업] 을 읽는 동안은 매일 1시간씩 걷기를 하였습니다. 

이 책은 걷기를 좋아하거나 걷기운동을 하시는 분들에게 걷기 철학이라는 명제를 던져 주면서 왜 걸어야 하는지의 의문에 대한 명쾌한 해석을 해주는 책입니다

 위 서평은 푸른숲으로 부터 도서를 제공받아서 서평을 작성하였습니다

순수한 동심을 이끌어내는 시

파란 밥그릇 ㅣ 상상 동시집 8
장동이 지음, 박종갑 그림 / 상상 / 2021년 8월

작약꽃이 벙글벙글

똥글똥글 작약 꽃망울 감싼 꽃받침이 살짝 찢어졌다

머지않아 작약 꽃송이가 벙글벙글 피어나겠다

저 꽃밭침잎 얼른 또르르 말려 꽃송이 뒤로 가 숨겠다

'똥글똥글 작약 꽃망울 감싼 꽃받침이 찢어졌다' 이 구절에서 똥글똥글한 이 표현을 읽었을때 딱 느낌이 왔습니다. 작약꽃은 꽃봉우리로 있을때 똥글똥글 아주 야무지게 모습을 하고 있습니다. 저 봉우리속에 얼마나 많은 꽃잎을 품고 있으면 저렇게 똥글똥글할까하고 작약꽃 봉우리를 볼때마다 생각했는데, 장동이 시인님은 관찰력이 참 깊은것 같습니다. 

봉우리가 동글동글도 아닌 똥글똥글이라고 표현을 해서 더욱더 단단하고 동그란 모습을 연상케합니다. 어린시절의 제동생의 눈동자같기도 해요

'저 꽃받침잎 얼른 또르르 말려 꽃송이 뒤로 가 숨겠다'  와 이 표현에서 전 감탄사가 나왔습니다. 꽃받침이 작약 봉우리에서 풍성한 꽃잎들이 마구 피어나면 꽃받침은 그 힘에 밀려 또르르 말려서 꽃송이 뒤로 숨어 버린듯 보이지 않게 됩니다. 

요즘 작약꽃이 피는 계절인데 자세히 한번 더 들여다봐야 겠어요. 똥글똥글한 작약꽃 봉우리를 보면 이제는 더 친해질것 같습니다

[송골 할매의 하늘]

할매는 다짜고짜 하늘에 대고 이렇게 말한다

아이구 비 좀 마이 내려 주시지

또 할매는 하늘을 바라보며 이렇게도 말한다

아이구 하늘도 참 무심하시지

그럼 하늘은 할매의 말을 귀담아 들으셔서

비를 듬뿍듬뿍 많이 내려 주셔서

할매가 또다시 이런 부탁의 말도 하게 한다

아이구 참, 이제 비 좀 그만 내려 주시지

그럼 하늘은 또 

옷을 파랗게 차려입어 맑고 더 높아지는데

이 무렵 할매는 

또 너무 바빠서 하늘엔 눈길 한 번 못 준다

'아이구 비 좀 마이 내려 주시지' 이 부분에선 농사짓는 농부의 마음이 가득 담겨있어 정겨우면서도 간절함이 묻어 나옵니다. 

'아이구 하늘도 참 무심하시지' 이 부분에선 할머니의 알쏭달쏭한 마음이 느껴지면서도 귀엽기까지 합니다. 어린시절의 할머니 생각이 납니다. 농사밖에 모르는 할머니의 마음과 비가 많이 와도 걱정, 안와도 걱정인 우리네 할머니의 마음이 고스란히 드러나서 할머니가 그리웠습니다

[봄에게 미안하다]

핸드폰으로 

버들강아지 사진 찍으면서

흠 없는 것 찾아 찍으려고

걸리적거리는 가지

밀쳐 내기도 하면서

나도 몰래 요리조리

자리를 자꾸 옮겨 다녔다

'흠 없는 것 찾아 찍으려고 걸리적거리는 가지' 이 부분에서 왜 이리도 양심에 찔리는지 모릅니다. 요즘 장미꽃이 화사하게 피어서 사진을 예쁘게 찍으려고, 흠없이 예쁜 장미만 찾아서 찍었거든요. 그래서 장미에게도 미안하고, 왠지 봄에게도 미안한 생각이 들어요. 갑자기 부끄러움이 몰려와서 겨우 동시를 읽었습니다. 

자연을 대하는 시인의 따스한 감성이 녹아있어서 어른이 되어도 이런 감성을 잊지 않아야 겠다고 생각을 해봅니다. 이젠 사진 찍을때 조심해야 겠어요. 장동이 시인은 일상에서 마주하는 자연과 환경에서 친숙한 소재로 시를 만들고, 누구나 읽어도 공감하는 부분이 많습니다. '맞어, 맞어, 나도 그래'하며 공감을 이끌어내어서 아이도 어른들도 읽으면 어린아이의 순수한 마음으로 돌아가는 듯 합니다

위 서평은 상상으로 부터 도서를 제공받아서 작성하였습니다

일상에서 잠시 쉼을 내어주는 글귀

[eBook] 이적의 단어들
이적 지음 / 김영사 / 2023년 5월

일상에서 일어나는 일들을 가볍게 스치고 지나갈수도 있는데, 이적은 짧고 강렬한 함축적인 언어로 일상의 느낌을 적기 시작했습니다. 어떤 글에는 강한 공감이 가기도 하고, 깊이있는 울림을 주는 글들도 있었습니다. 메세지는 긴 글이 아니라 짧고 임팩트있는 글이 담겨 있습니다.

P31

악순환

상처에 가시가 돋고, 

가시가 누군가에게 상처를 입히고

그 상처에 가시가 돋고,

가시가 또 누군가에게 상처를 입히고

누군가에게 입은 그 상처는 마음에 생채기를 내고 다시 누군가에게 상처를 낸다는 짧고 임팩트있는 글귀를 몇번이고 읽어도 무릎을 탁 치며 공감이 갑니다. 입밖으로 말을 하기전에 한번더 생각하게끔 만드네요. 때로는 말이 필요하지 않을때도 있습니다

p105

회전문

"회전문 안에 갇힌 새 얘기 들어봤어?  

아무리 날아도 끝이 나오지 않으니 그 안이 무한한 세계라 믿었단 거야"

"멍청하긴"

"그러게 말이야"

우리 둘은 동시에 걸음을 멈췄다

둘이서 동시에 걸음을 멈췄다는 이 부분에서 처음엔 무슨 말이지 하고 의구심을 가졌습니다. 회전문에 갇힌 새와 같이 자신만의 세계가 세상의 전부인 것처럼 가끔씩 그럴때 있잖아요. 잠시 웃음이 나오더라구요

P127

공감 능력

전염병 장기화로 경제적 어려움을 호소하는 분들의 

이야기를 다룬 기사, 그 아래 달린 두 가지 댓글.

하나는 "너희만 힘든 게 아니다"

또 하나는 "남 이야기가 아니다"

같은 상황을 해석하는 다른 마음, 후자의 마음을 지니고 싶다

코로나로 인한 경제적인 어려움에 달린 댓글로 이적의 선한 마음과 공감능력을 보았습니다. 너나 할것없이 힘들었을 때의 절박한 심정이 느껴져서 기분이 묘합니다

p205

술

술은 첫 두 잔이 가장 행복하다

이후는 그 기분을 유지하려 애쓰는 짠한 발버둥

이 구절을 읽으면 누구나 '맞어, 맞어'하며 맞장구를 칠 것입니다. 첫, 두잔이면 행복할 것을 욕심이 술을 부르고, 술은 악마를 부르죠. 이적은 노랫말 가사를 들을때도 철학적인 느낌이 강해서 마치 시를 노래하는 것처럼 생각했는데, [이적의 단어들]의 글귀들은 무료할 때 무심코 던지는 화두같아서 하나씩 펼쳐보면서 생각에 잠깁니다. 생각을 하게 만드는 글귀들이 많아서 지루한 일상을 사색에 깊게 만들것 같습니다

위 도서는  김영사로 부터 제공 받아서 서평을 작성하였습니다

흑백의 역사가 컬러로 바뀌었다

색을 찍는 사진관 - 시간을 거슬러 색을 입힌 사진들
복원왕 지음 / 초록비책공방 / 2023년 5월

총 5부로 나뉘어져 있는 [색을 찍는 사진관]은 [1909~ 그들도 우리처럼 컬러 세상에 살았습니다]  1900년대의 사진들은 마치 타임머신을 타고 시간여행을 하는 착각을 불러 일으켰습니다. 무채색이었던 세상이 색을 입힘으로서 다시 새로운 세상으로 나왔습니다. 

윌라드 스트레이트는 러일전쟁 때 로이터 통신 특파원으로 1904년 조선에 들어와 1906년 6월 주한 부영사로 있다가 그해 12월까지 한국에 머물면서, 그 당시의 조선인의 길거리의 생생한 모습을 담았습니다.

 항아리 시장 모습을 담은 엽서도 신기했고, 물지게를 진 어른과 아이의 사진은 드라마 속에서 본 모습이라 정겨웠습니다. 특히 절구통 앞에서 절구공이를 들고 있는 세사람의 모습이 구멍난 옷을 입고 무심한 표정의 모습이 인상적이었습니다

특히 뱃사공 사진이 굉장히 인상적이었습니다. 영화에서나 볼듯한 외모와 포즈로 강력한 카리스마를 뿜어내는 모습입니다. 당당한 자신감이 돗보여서 저의 원픽입니다

독일인 헤르만 산더의 사진첩(1906~1907)는 주일본 독일대사관 무관으로 임명되어 도쿄에서 러일전쟁의 주요 격정지에 대한 조사를 위해 관련 자료와 여행 정보를 수집하다가 1906년 한국을 방문해서 우리나라의 이모저모를 기록으로 남겼습니다. 

1906년 9월 성진항 전경, 부산항 전경, 북한산성 주변경관, 광화문거리의 행인, 경복궁 항원정등 특히 서울시내 거리 풍경이 가장 인상적이었습니다. 지금과는 많이 다른 서울의 풍경을 보니 그 시절에도 사람사는 것은 비슷하구나를 느낍니다. 특히 최초로 촬영된 의병 사진속에서의 앳된 소년의 모습에서 강렬한 애국심이 묻어 나옵니다

~1945는 일제 치하에서의 담긴 사진이라 아픔의 역사를 동반한 사진입니다. 일제강점기의 서울의 모습과 서울 주요 건물들과 평양의 모습까지 볼수 있어서 반가웠습니다. 도널드 킹저리 오브라이언의 사진중에서 1945년의 서울의 할아버지가 바라보는 모습과 부산에서 할머니와 아기 사진은 친숙한듯한 정서가 느껴집니다

한국전쟁사진에선 말로만 듣고 미디어 속에서만 보던 전쟁의 참혹함보다는 전쟁속으로 뛰어든 군인들의 현장 모습을 볼수 있어서 심장이 뜨거웠습니다. 친척중에서도 전투에 참가한 분들이 있어서 백마고지 얘기도 많이 들었거든요. 참으로 감사하다는 마음이었습니다

1969년과 1970년대는 새마을운동이 활발했던 시기라서 전쟁으로 인해 폐허로 되어버린 곳들을 건설하고, 새롭게 재단장하는 모습에서 활기가 넘쳤습니다. 잠실 시영아파트 주택평면을 땅에다가 팻말로 온돌방, 변소라고 적어서 설치한게 참 재미있었습니다. 한참을 보고 웃었습니다. 복원왕이 컬러 복원을 하게 된 계기가 오래된 흑백사진을 컬러로 복원하면 재미있을 것 같다고 마음을 모아서 본젹적으로 작업을 하게 되었다고 합니다.

이렇게 연대가 다양한 사진들의 자료를 찾고, 사진을 복원하기까지 많은 시간과 함께 어떤 사명감 없이는 못할것 같다는 생각이 들었습니다. 복원왕 두분의 유튜브도 성장하기를 바라면서 [색을 찍는 사진관]은 또 하나의 역사가 아닐까 생각이 듭니다. 우리나라의 역사가 궁금하신 분이거나 해외에 계신 분들에게도 이 사진첩이 소중한 선물이 될 것 같다는 생각을 해봅니다. 뜻깊은 시간이었습니다

위 서평은 @greenrainbooks 으로 부터 도서를  제공받아서 작성하였습니다

작별의 건너편

작별의 건너편 ㅣ 작별의 건너편 1
시미즈 하루키 지음, 김지연 옮김 / 모모 / 2023년 5월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

(제1화 히어로스)

p19

"사람은 두 번 죽는다. 현세의 육신이 죽을 때, 그리고 남은 사람들의 기억 속에서 잊힐때' 이런 말을 들어본 적 없습니까"

🐶강아지 한마리를 구하려고 목숨을 잃은 아야코는 깊은잠에서 깨어났을때 '작별의 건너편'이라는 곳에 있었다. 자신을 모르는 이를 24시간 동안 만날 수 있는 시간이 주어지지만 누구를 만난단 말인가. 가장 보고 싶은 사람은 가족인데 가족들은 나를 알아보니 ...

🐶하지만 남편과 아들이 있는 집으로 갔다. 잠들어 있는 아들 유타를 안는순간 잠들지 않은 아들은 엄마가 저 먼 나라에서 잠시 돌아온 거로 생각한다.

 가족들에게 정리하지 못한 마음을 유타에게 얘기하는데 마음이 정말 아팠습니다.  만일 아야코의 입장이 된다면 누구를 만나러 갈까 생각해보니 역시 가족이었습니다. 후회없는 삶을 살아야 겠다는 생각과 가족들을 한번 더 생각하는 시간을 가지겠다고 다짐을 해봅니다.

(제2화 방탕한 아들)

🍷야마와키는 술때문에 사망했다. 독신으로 이일 저일 하면서 근근히 먹고 살았다. 죽고나니 막상 만나고 싶은 사람이 없었다.

🍷 안내인은 만나고 싶지 않은 아버지를 만나보라고 계속 설득한다. 결국 아버지를 만나러 간다. 늘 자신에게 남에게 피해 주지 말라고 말씀하시던 아버지는 아들이 가업을 이어 가기를 바랬지만, 야마와키는 옻 냄새도 싫었고, 손이 거친것도 싫었다.

p99

지금부터 무슨 짓을 해도 과거를 바꾸지 못하리란 걸 알고 있다. 그냥 이 안내인이 귀찮게 굴어서 원하는 대로 따를 뿐이었다. 솔직히 말하면, 내가 안내인을 따라 여기까지 온 걸 가슴에 고인 응어리를 토해내고 싶어서였다.

🍷고향에 도착했을때 아버지는 쇠약해져 있었다.야마와키는 늙은 아버지를 불렀지만 아들을 알아보지 못한다. 나무상자에서 꺼낸건 야마와키를 위해서 나무로 만든 야수 인형이었다. 아버지 앞에서 한번도 눈물을 흘린적 없던 야마와키는 수십년치 눈물을 쏟아내어며 다시 태어난다면 솔직한 사람이 되고 싶다고 말한다.

🍷가까이 있는 가족이지만 속마음을 전하지 못해서 오해가 커져서 끝내 그마음도 전하지 못한채 죽어간 야마와키와 아버지의 관계를 보면서 이제부터라도 솔직하게 마음을 전해야 겠다는 생각을 했습니다

(제3화 제멋대로인 당신)

🐈고타로는 19살난 고양이로 사야카와 같이 살았다. 사야카가 취업에 성공한 날 합격 축하 밥상에서 음식으로 다투다가 분을 못이기고 집을 나가 교통사고로 죽고 말았다. 눈물이 많은 사야카는 고타로를 찾고 다녔고, 가장 보고싶은 사야카를 찾으러 간다.

p151

그렇지만 말이야. 마지막으로 한 번만 더 어리광을 부려도 될까? 만약에, 만약에 사야카가 괜찮다면 말이야. 새 고양이를 키웠으면 좋겠어. 고양이는 몇 번이고 다시 태어난대. 

🐈주인에게 버려진 고타로를 사야카가 발견해서 키웠다. 고타로는 자신을 탓하지만 다시 태어나도 사야카 옆에 있겠다고 약속을 하며 사야카의 코를 가까이 대며 마지막 울음을 울었다.

🐈애완동물에 대한 생각을 투영한 소설이라 생명에 대한 소중함을 느끼게 되는 계기가 되었습니다. 동물과 사람과의 오랜 시간이 흐르면 자연스럽게 정이란게 생기는데, 어느새 서로에게 익숙해지고 친숙해지는 관계가 되는 것입니다. 

그런데 애완동물이 죽는순간 마음의 상처는 한동안 슬픔으로 남는다는 것을 경험을 통해서 알았습니다. 

🌱죽음이란 무엇인가?라는 질문을 던져 보면서 살면서 후회없는 삶을 살아야 겠다는 결론에 이러렀습니다. 

위 도서는 @studio.odr로 부터 무상으로 제공받아서 서평을 작성하였습니다