[도쿄대 암기법_미야구치 기미토시]

도쿄대 암기법 - 암기의 신이 알려주는 기억력 200% 활용법
미야구치 기미토시 지음, 김윤경 옮김 / 빅피시 / 2024년 4월

시험 합격에 도움이 되는 실전 팁

암기법 뿐만 아니라 멘탈관리 하는 법,

시간 관리, 의욕을 올리는 방법까지!

실제 열등생이었던 저자가 

도쿄대에 당당히 합격한 만큼,

저자의 직접 경험을 통해

검증한 정보들이 담겨있다 

시험을 준비하는 사람들이 읽으면 좋을 것 같다

​​나의 밑줄

p114 이미지 암기법

외울 단어를 

이미지와 연결하여 

바로 떠오르게 외우는 암기법이다

p134 합격으로 가는 황금 패턴

완벽하게 외우려고 하지 말고

일단은 이해 > 암기 >복습의 형태로

공부하는 것을 제시한다

​p192

쓸데없는 생각으로 

에너지 낭비하는 것을 방지하기 위해 

머릿속에 있는 생각들을 모두 적어본다 

잡생각이 많은 나에게

적용하면 좋을 팁이었다

마인드를 바꾸기!

이미지암기법,

사진암기법 등

몰랐던 암기법을 알려주는 책이다

그러나

암기법보다 더 중요한 것은

-나는 못해!

-머리가 똑똑한 사람들이나 외우는 거야!

라는 생각을 버리는 게 중요하다는 것을 알았다 

저자 또한 

열등생에서 도쿄대에 입학한 자신의 경험을 통해 

그런 틀에 박인 생각을 버리는 것을 강조하고 있다 

그런 마인드가 있어야 

암기도 잘 되는 법!

또한, 불안한 마음을 버리고 

머릿속을 깨끗이 해야 

한 가지 목표를 향해 달려가는 것이 

수월함을 제시하고 있다 

시험에 대해

걱정하고 있다면 추천하는 책이다^^

[세컨드 브레인 부스트_티아고 포르테] 디지털 저장 강박증이라면 추천

세컨드 브레인 부스트
티아고 포르테 지음, 이희령 옮김 / 쌤앤파커스 / 2024년 3월

디지털 저장 강박증이라면 추천하는 책

p7 

정보를 얻는 이유는 

이를 유용하게 사용하기 위해서다

정보 과부하의 시대!

모든 정보가 다 나에게 필요한 것 같고

유용한 것 같아서 보는 것마다 수집하는

'디지털 저장 강박증'의 성향의 소유자라면

[세컨드 브레인 부스트]를 추천한다

내가 바로 그런 사람이기 때문에..ㅎㅎ

스마트폰의 사진첩, 메모어플, 노션

피씨의 엑셀, 외장 하드까지 

온갖 정보들과 자료들이 

체계 없이 나뒹굴고 있다 ㅠㅠ

어떻게 정리해야 하는지

막막하다면

[세컨드 브레인 부스트]가 

알려주는 방법을 따라 해보자

PARA 시스템

p27

프로젝트, 영역, 자원, 보관소로 나뉜다

​

p88

프로젝트 : 일회성 노력

영역 : 계속 진행되는 책임

저장만 하는 뇌에서 생산성 있는 뇌로!

p185 정보에 대한 집착 떠나보내기

언젠가는 내게 필요하겠지 싶어서

온갖 잡다한 정보를 

버리지 못하는 사람이 있을 것이다 

(내 얘기.. ㅎ)

그럴 때는 보관소를 활용하기!

아예 버리지는 않고 

언젠가 필요할 때는 부활 시킬 수 있고

정보 정리는 깔끔하게 되고!

유용한 방법이 아닐 수가 없다

온갖 즐겨찾기와 사진과 정보들을

수집만 하고 정리를 하지 못하고 있었다면

[세컨드 브레인 부스트]에서 제시하는 시스템으로 

정리를 시작해 보는 것을 추천한다

빛을 잃었던 정보가 유용한 정보가 되고

영감과 창의력의 원천이 될 수 있다

[스피치_전해별] 아나운서가 알려주는 스피치 능력 향상법

스피치 - 청중을 이끄는
전해별 지음 / 마들렌북 / 2024년 3월

신뢰감 있는 이미지는 어디서 나올까?

목소리는 첫인상을 좌우할 만큼 정말 중요하다

신뢰감에 영향을 끼칠 만큼 중요함에도 불구하고 

나를 포함한 많은 사람들은

주어진 목소리 그대로 평생을 살아간다

[스피치]는

'신뢰감 있는 목소리'를 만드는 

실제적인 훈련법을 소개하고 있어서

평소 목소리를 바꾸고 싶었던 사람들에게

유용한 책이다

뿐만 아니라 

'발표하는 스킬'

'효과적 협상을 위한 전략'

등을 중점으로 알려주어 

말하기 능력 향상에 실질적인 도움을 준다

나의 밑줄

p17

목소리 교정하는 훈련법

목소리를 대체 어떻게 교정할까? 

막연하게 궁금하긴 했었는데 

이렇게 하루 5분만으로 교정할 수 있다니 

도전해 볼만하다

내 목소리를 찾는 법부터 

발성하는 방법까지 

하나부터 세세하게 알려주어 도움이 된다

더구나 아나운서가 알려주는 방법이니

더욱 신뢰가 간다ㅎㅎ😊

p52 

청중의 몰입감을 끌어올리는 방법 

[에너지 조절] 법이 있다고 한다

강조하고자 하는 부분에 

힘을 더 실어주거나 빼는 방법이다

p120

협상 능력 중 - 경청하기 

올바른 경청이란 

상대방의 말을 그대로 들어 주는 것이다

실생활에서 대화할 때 

상대방에 끼어들지는 않았는지? 

내 할 말만 집중하지 않았는지?

되돌아보게 되었다 

말하기 자신감 끌어올려~!

개인적으로 

힘이없는 나의 목소리가 싫었지만

어떻게 바꾸어야 하는지 몰랐다 

이 책을 통해 실제적인 방법을 알게 되었고,

조금씩 훈련하면 달라질 수 있다는 자신감을 얻었다 

말하기 자신감이 없다면,

신뢰감 있는 스피치 능력을 갖고 싶다면

[스피치] 책을 추천한다

어떻게 훈련해야 하는지 

실제적인 방법들이 있어서 

아주 실용적이 책이다!

[몰입은 과학이다] 훈련을 통해 누구나 초집중 할 수 있다

몰입은 어쩌다가 경험하는 것이다?

주변 상황이 어떤지도 의식하지 못하고,

누군가 나를 부르는 것도 눈치채지 못하고 

초집중 한 경험이 한 번쯤 있을 것이다

저자는 [몰입]이라는 것은

어쩌다가 찾아오는 것이 아니라 

과학적인 방법을 통해 만들 수 있다고 말한다

마치 운동을 통해 근육을 단련하는 것 처럼

훈련을 통해 몰입이 가능하다고 한다

[몰입은 과학이다]는

방해물을 제거하고 

몰입으로 들어가는 과정과 

훈련법을 안내해 준다

몰입의 세 가지 조건

1. 구체적 목표

2. 자기 확신

3 긍정적인 피드백 루프

나의 밑줄

p47

내가 하고 있는 그 일에 능숙할 때만 일어난다

하고 있는 일이 너무 쉬워도 어려워도 안된다

적당히 능숙해야 된다

p73 내면의 비평가를 잠재우고

나의 능력과 자격에 

확신을 갖는 연습을 해야 한다

마음속에서 자꾸만 비판의 소리가 들려와도

자기 확신을 가져야 한다

p113

당신의 목표는 무엇인가?

이 질문에 대한 명확한 답변이 있다면

더 쉽고 확실하게 몰입에 들어갈 수 있다

목표가 확실해야 

몰입에 더 쉽게, 잘 들어갈 수 있다

몰입은 훈련을 통해 완성된다

워낙 정신이 산만하고 

집중을 못 해서 

몰입이란 건 

집중력이 좋게 타고난 사람만 가능한 걸까 

생각했는데 

훈련을 통해 만들어 가는 것임을 

알게 되었다 

몰입을 방해하는 요소들을 제거하고 

반복적인 훈련을 통해 

몰입을 자주 경험할 수 있다고 하니

이 책을 다시 읽으면서 

차근차근 내 삶에 적용해 볼 생각이다 

집중력이 약해진 것 같거나,

몰입을 통해 생산성을 높이고 싶다면

[몰입은 과학이다]를 추천한다

[포토샵 + 일러스트레이터 CC 2024 무작정 따라하기] 포토샵 초보에게 강력추천!!

포토샵 + 일러스트레이터 CC 2024 무작정 따라하기 ㅣ 무작정 따라하기 컴퓨터
민지영.문수민.앤미디어 지음 / 길벗 / 2024년 1월

책 소개

책 제목과 같이 이 책은 

한 권으로 포토샵과 일러스트를 

배울 수 있는 서적이다 

특히나

포토샵 기능이 이전과 다르게 

업데이트되고 있는 상황에서

예전에 알고 있는 기능만으로는 

한계를 느끼고 있는 사람에게 

도움이 될 서적이다

CC2024 기능을 활용하여 

AI를 이용한 이미지 생성을 

알려주고 있기 때문이다 

초보자라고 해서 겁먹을 이유가 없다

포토샵, 일러스트의 개념부터

 차근차근 설명해 주기 때문에,

배우고자 하는 사람이라면 

자신의 수준이 어느 정도인지 상관없이 

굉장히 도움이 될 책이다

나의 밑줄

p18 포토샵에서는 이미지를 수정하고 

향상시키는데 사용할 수 있는

다양한 도구와 기능이 제공됩니다

위의 부분과 같이 

포토샵을 켜본 적도 없는 초보자들도 

알기 쉽게 차근차근 알려준다

p25 보정의 목적을 파악하고 

작업하는 것이 좋습니다

나는 여태

내 느낌에 따라 중구난방으로 보정했는데

어떤 이미지에는 어떻게 보정하는지 

방향성을 디테일하게 설명해 주어

도움이 되었다 

p102 포토샵 AI로 이미지를 생성한다

새로 생긴 기능인 AI 기능을 

프롬프트 입력부터 차근차근 알려준다

포토샵 기본 기능만 쓰는 나에게 

이런 최신 정보는 정말 유용했다 

p25 일러스트 도구 알아보기

일러스트는 아예 사용해 보지 않아서 

아무것도 모르는데 

툴 패널부터 자세하게 설명해 주어서 

쉽게 이해할 수 있었다

포토샵, 일러스트 초보자에게 강력 추천

개념부터 차근차근 알려주어

정말 초보인 사람도 배우고자 한다면

쉽게 알 수 있는 디자인 책이다 

특히 

CC2024를 활용한 기능을 많이 소개하여 

실제 디자인을 할 때 정말 많은 도움을 준다

개인적으로,

 포토샵을 사용하고는 있지만

어깨너머로 배워서 개념을 잘 모르고 

쓰는 기능만 쓰고 있었는데 

이 책 한 권으로 정말 유용하게 배울 수 있을 것 같다

- 포토샵과 일러스트를 이제 막 배우고자 하는 초보자도

- CC2024 기능을 더 알고 싶은 사람에게도 

강력 추천하는 디자인 서적이다