캐롤

캐롤 ㅣ 에디션 D(desire) 9
퍼트리샤 하이스미스 지음, 김미정 옮김 / 그책 / 2016년 1월

캐롤은 여 주인공의 이름이지만

나는 무식하게도 크리스마스 케럴이 생각난다.

무튼, 로맨스의 시작은  크리스마스 시즌에 시작되었으니 ,

하이스미스가 이름을 일부러 이렇게 지은 걸까??

물론 그건 아니겠지ㅋ

영화가 입소문이 났고 좋은 상도 많이 탔고 책도 베스트셀러이길래 사봤다.

누군가 번역가의 적(?)인지는 몰라도 보복성 댓글 알바가 쓴 글 느낌이 나는 100자평이

자꾸 올라오길래 (번역이 이상하다고..) 걱정했는 데 번역은 괜찮다.

그래서 100자평을 썼던 것 뿐인데 몇 일 사이 나는 북플에서 "캐롤의 마니아"가 되어 있더라.ㅎㅎ

그래서 리뷰 안 쓰려다가 마니아 기념으로 또 쓴다. ㅋㅋ

글쎄..스토리가 아주 흥미진진하거나 반전이 있거나 (스토리가 밍밍하여 내심 기대했는데)

하진 않다..OTL.... 그냥 로맨스 소설인데 대상이 여-여 인 것 뿐이다.

로맨스 소설을 가장 재미있게 읽는 방법은 ,

누군가와 사랑에 빠져 감정이입이 되서 읽는 것이다. 

주부 10년차인 나는 애써 우리 신랑과 연애할 때의 감정을 기억하며 설레는 마음으로 읽어내느라 힘들었다.ㅋㅋ

그리고 영화로 ...(오늘 OST 떴던 데 )...영화음악으로

원전을 어떻게 잘 살려냈을 지 상상하며 읽으니까 좀 재미있더라....

여자들이 좋아할 만한 책이자 영화인 듯...  

그랜드 부다페스트 호텔

그랜드 부다페스트 호텔 ㅣ 웨스 앤더슨 컬렉션
매트 졸러 세이츠 지음, 조동섭 옮김 / 윌북 / 2016년 2월

오랜 기다림 끝에 도착했다.
생각보다 책이 작다.
글밥은 생각보다 엄청 깨알이다..그래서 좋다!

그리고...너무너무 이쁜 책이다 ^^

영화의 뒷얘기도 재미있다...이거보고 영화 다시 봐야징

이렇게 fancy한 책을 내 돈주고 구매한건 처음이다.

이 영화 ...백퍼 내 취향저격도 아니었고..
나름 독특하고 재밌었지만 중간에 살짝 지루했던 부분도 있었던 영화다.
하지만 이제와서 이 책이..이 영화가.. 나에게 특별한 이유는
작년에 갑작스럽게 소천한 내 친구 때문이다.

학창시절부터 소문난 책벌레였던 내 친구..
이 영화는 항상 시크한 리뷰를 쓰던 그녀가 극찬하며 강추했던
유일한 영화였다. 엄청 빵빵터졌다며 디비디까지 소장하고 싶어했어서 솔직히 내 취향은 아니었지만 극장에서 보았다.
(사실 그녀의 유머코드는 나랑 살짝 다른점이 많았다.
하지만 유난히 내말에 빵빵터지며 나를 좋아했던걸 돌이켜보면
그녀와 나는 케미가 잘 맞았던 듯.. )

책장을 넘길때마다 이 영화를 보고 좋아했을
그녀의 웃는 모습이 떠오른다.
나는 이 책을 소장할 수 밖에 없다.

프루프 - 술의 과학-이거 읽으면 술박사된다 ㅋㅋ

프루프 - 술의 과학 ㅣ 사소한 이야기
아담 로저스 지음, 강석기 옮김 / Mid(엠아이디) / 2015년 12월

애주가라면 한번쯤 읽어야 할 책이라고 말하고 싶다. ^^

그래서 나도 보았다 ㅋ  이 책의 단점은 갑자기 술 고파지게 한다는 점. ㅠㅠ

빨리 저녁이 되어서 술 한잔 걸치고 싶다는 강력학 욕구를 이겨내며 읽느라 좀 힘들었다.ㅋ

목차를 보라.. 효모,당,발효,증류,숙성, 맛과향,몸과 뇌, 숙취...

내가 지금 먹는 술이 어떤 과정을 통해 만들어졌으며 성분은 무엇이며

술을 마시면서 느끼는 맛과 향은 어디서 온 것이며 , 술을 먹었을 때 내 몸안에서 어떤 작용을

하는 지 궁금하지 않은 가?

사실 중간에 화학적인 얘기들이 많이 나올 때는 좀 이해가 안가고 읽어내기 힘들었다.

그냥 흘려 읽는 정도로 감만 잡았고 고대시대 주술가가 만든 마법의 음료인 줄 알았던 술의

정체가 발효의 결과임를 알아낸 (파스퇴르에 의해) 역사가 매우 짧다는 사실을 다시한번 인지하게 되었다. 내용이 아주 전문적이고 깊이가 있으므로 술에 관심있는 분들은 꼭 일독을 권한다.

나의 주된 관심사는 몸과 뇌, 숙취이므로 ^^ 이 파트에서  몇가지만 추가로 언급하고자 한다.

-술 취함에 대해서

흥미로운 실험을했다. 참가자들이  알코올을 섭취한다고 생각하지 않는 한 누구도 통제력을 읽지 않았다. 그리고 음료에 알코올 여부를 속인 실험에서도 위약을 먹은 실험자가 알코올을 먹은 것으로 알고 있을 경우 실제 취한 것과 유사한 발음과 홍조, 행동이 나타났다. 흔히 분위기에 취한다고 하지 않던가 ? 술에 취하는 것은 실제 알코올 함량 외에도 우리의 지각, 인지, 환경도 한 몫 하는 듯 싶다. 이에 대해 저자는  알코올은 '사회적으로 흡수되는 약물'이라는 멋진 표현을 썼다.

-알코올이 분자 수준에서 뇌에 어떻게 작용하는가

여러 가설들이 있지만 , 알코올이 아편류 수용체에 작용한다는 가설,  그리고 측좌핵(nucleus accumbens) 과 안와전두피질(orbitofrontal cortex) 에 작용한다는 것이다.

 측좌핵이 '난 그걸 원해, 갖고 싶어' 하면 안와전두피질은 측좌핵에게 참으라고 억제하는 기능을 한다. 그래서 알코올은 내인성 아편류 분비를 유도해 기분을 좋게 하기도 하지만 사람들이 자기조절능력을 잃게 하기도 한다.

- 알코올 중독을 억제하는 약

나는 이런 약이 없다고 말해왔었는데ㅠㅠ 잘못알고 있었다!

안타부스 antabuse  ; 알데히드탈수소효소를 차단해 술을 먹으면 바로 구토를 유발함다.

날트렉손 naltrexone ; 뇌의 보상회로를 차단해 술을 마셔도 기분이 좋아지지 않는다.

-착향료의 악영향

히스타민이 들어있어서 알레르기 반응을 일으킨다. 

  (그래서 내가 술만 마시면 두드러기가 났었구나!)

티라민(tyramine)의 영향은 아직 논란 중이고 ..

레드와인이 두통을 유발한다고 믿는 사람들이 많은 데 가장 의심되는 유력한 성분은  세로토닌이다. 레드와인이 세로토닌이 달라붙는 수용체 (5-HT1)에 붙는 걸 방해해 세로토닌 효과를 강화시키기 때문이다

-숙취의 원인

탈수, 아세트알데히드는 상관 없고 젖산의 존재가 숙취를 악화시킨다. 이건 나도 알고있고.

 (실제로 나는 술 마신 다음 날 '여명' 대신 젖산을 낮추는 약을 처방해서 먹고 있다.)

저자는 젖산을 덜 만들기 위해 술을 먹을 때 당의 섭취를 제한하고, 술마신 다음날 먹는 당분도

숙취에는 도움이 안 된다고 했는 데 내 생각에 이건 아니다!!!

술을 먹으면 췌장에서 인슐린 분비 (당 대사에 관여) 가 안되고 에너지원으로 지방을 태우게 되므로 혈중에 케톤이 쌓임에 따라 케톤산혈증이 나타난다. 또한 NADH (효소)가 알코올을 분해하느라 소진되어 당을 분해하지 못하게 되어 당 대사가 호기성 대사가 아닌 혐기성 대사로 넘어가게 되므로 젖산이 쌓이게 된다. 그렇다고 당 섭취를 안해버리면 우리몸은 에너지원을 얻기 위해

지방을 더 태우게되므로(lipolysis 촉진) 케톤이 더 쌓이게 되고 케톤산혈증만으로도 숙취와 유사한 증상을 나타낼 뿐 아니라 병원에서 치료를 받아야 하는 위중한 상태가 된다.  또한 음주 후 섭취하는 당은 (케톤산혈증때도 병원에서 당을 링거로 주는 게 치료법이다) 인슐린 분비를 자극하여 지방이 분해되는 걸 막아 케톤형성을 막고, 호기성대사 싸이클 (TCA cycle)도 선순환으로 제대로 돌아가며 젖산형성도 줄이게 된다. 결론적으로 음주 할 때와 음주 후에 당 섭취는 필수다!!

-숙취의 또다른 원인

위스키나 브랜디 맛이 나게 하는 착향료 (아세톤,탄닌, 푸르푸랄 furfural) 의 독성을 고려해 볼때 보드카가 이들 보다 확실히 숙취가 덜하다. 착향료도 범인이 될 수 있다 .

불순물 메탄올도 범인이 될수있다. 몸에서 알코올탈수소효소가 에탄올은 아세트알데히드로 바꾸지만 메탄올은 포름알데히드로 바꾼다.  이는 포름산(개미산)으로 바뀌면서 독성을 나타낸다. 바로 여기에서 해장술이 탄생한 것이다.

알코올탈수소효소가 메탄올보다 에탄올에 더 잘 달라붙기 때문에 해장술로 이 효소를 소진하면

메탄올은 다행히 분해되지 않고 소변으로 배출하거나 날숨으로 내보내지는 것이다.

해장술을 합리화하는 이런 논리는 좀 아닌 것 같은 데 ^^ 암튼 재미있는 아이디어였다.

가장유력한 후보는 우리 면역계에 염증반응인 사이토카인 증가다.

숙취상태에서는 사이토카인이 증가해 메스꺼움, 위장장애,두통,오한 피로 증상이 나타나고 이는 기억형성에도 문제를 만들 수 잇다.

-숙취에 효과있는 약물 (유일하게 효과가 검증된 것들)

헛개나무 (ampelopsim=dihydromyricetin),

톨페남산(tolfenamic acid): 항염증제로 프로스타글란딘 억제제이며 유럽에서는 편두통에 처방하는 약,(상품명은 클로탐 clotam) ,

부채선인장의 껍질 추출물( 멕시코에서는 이 식물을 채로 설어놓은 노팔레스 nopales),

전통인도 아유르베다 의학에서 쓰이는 약초 조합인 리브.52(Liv.52),

비타민 B6 유사체인 피리티놀 pyritinol

하늘과 바람과 별과 시와 나

초판본 하늘과 바람과 별과 詩 - 윤동주 유고시집, 1955년 10주기 기념 증보판 ㅣ 소와다리 초판본 오리지널 디자인
윤동주 지음 / 소와다리 / 2016년 1월

드디어 어젯밤 도착했다
동주님 친필 원고는 감동 그 자체였다.
어쩜 글씨도 이리 이쁜지...
내가 좋아하는 글씨체다!

이런저런 동주님 생각을하다 잠들었다.
그리고 오늘 악몽을 꾸다 일어났다ㅡㅜ
나는 독립운동가였고 유관순님과 함께 감옥에서 고문을 당하다 깼다.헐~

전생을 믿거나말거나 난 친일파는 아니었겠지?ㅜㅜ

Skeptic 4호

진화하는 진화심리학 - 한국 스켑틱 Skeptic 2015 Vol.4 ㅣ 스켑틱 SKEPTIC 4
스켑틱 협회 편집부 엮음 / 바다출판사 / 2015년 12월

세부 목차를 보고 4호도 안 살 수가 없었다.

정기구독을 할 까 했다가 가끔 실망스러운 부분이 있어서 일단 보류하기로..

요번호에서는 2015 올해의 과학책들을 추천해 주어서 좋았다.

-아이의 지능을 높일 수 있을 까?

제목보고 낚이겠지만 내용은 ...화가난다.

학습하면 IQ는 원래 오르게 되어있다.

아이의 능력을 IQ테스트로 판단하는 것 자체가 넌센스이다. 내 생각은 ..IQ 안믿음

그래서 조기 유아 교육에 대해서 나는 회의적이다.

학습으로 IQ는 높일 수 있으나 다른 능력은 감소시키는 느낌이랄까..

(이를테면 아이의 호기심만으로 자발적으로 연결되어야 할 시냅스들이

외부의 인위적인 학습으로 생성이 안 되버리는 느낌?)

-수학맹이 수학적 사기에 속지 않는 법

 수학의 "수"자만 봐도 울렁증 나서 아직 안 읽음

-남성과 여성은 얼마나 다른가:젠더의 차이에 대한 과학적 오류들

 우리집 부부싸움의 주된 화제인 이 주제에 관해 나는 군침 질질 흘리며 보지 않을 수 없었다.

 물론 젠더에 대한 고찰은 사회적 문화적 고정관념이나 편견에 대한 결과물이 대부분이란 걸

 요즘 누구나 생각하고 있지만 내가 정말 궁금한 건 어쩔 수 없는"생물학적 차이" 란 말이다.

 여자가 공감능력이 더 뛰어난가, 남자가 수학을 잘 할 수 밖에 없는 뇌 구조인가,

  테스토스테론은 공격성의 호르몬인가,,,

 이 기사에 물론 한 저자의 견해가 담겨 있고 내가 몰랐던 결과를 알게되어 기쁘기도 했지만

 아직도 해답은 없는 질문인 것 같다.

-일관성 없는 임사체험 이야기

 한 때 임사체험 이야기를 다 믿었던 적도 있는 데 , 최근들어 내가 믿는 것은, 죽음 직전의 고통에

 견디기 위해 프로그래밍 된, 인체의 내분비호르몬 엔돌핀? 이 죽기직전 폭발적으로 분비되면서

 사람마다 다르게 (각자 일생의 경험이 녹아들어) 주관적으로 느끼게 되는 황홀감의 경험인 것 같다.

 이 글에서는 신을 믿지 않는 스켑틱 저자들이 일관성 없는 임사체험 이야기를 비웃고 있다.

헌데 별다른 내용은 없다. 

-진화심리학

 요즘 진화론에 꽂혀 있는데 진화심리학은 또 모냥....했는데

 오오 ..고개를 갸우뚱거리면서도 아주 재미있었음..

 특히 결혼 4년차 이혼률이 가장 많은 이유를 진화심리학적인 이유, 즉 인간심리의 진화에 의한

결과로 보는 관점은 참으로 흥미로웠다.

-위약효과

 이 글을 읽은 나의 결론은 위약이 일시적으로 효과가 있는 경우가 있고 (특히 파킨슨병)

  하지만 효과가 실제 약에 비해 지속적이지 않고 금방 사라진다. 진통제의 경우도 위약의

효과가 있는 데 이는 심리적인 안정감으로 인해 분비되는 내분비 호르몬에

의해 통증경감의 효과가 일시적으로 나타나지 않았나 싶다. 하지만 이 효과는 날록손 ( opioid 길항제) 에도 반응을 했다니 놀랍다.