-
-
딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다 - 세상의 모든 딸, 엄마, 여자를 위한 자기 회복 심리학
박우란 지음 / 향기책방 / 2025년 5월
평점 :
#협찬 #서평
>>
책 속의 내담자들 속에서 어린 시절의 나, 나쁜 엄마라는 생각에 빠져서 힘들었던 나, 딸인 나에게 의지하던 친정엄마를 만났다.
애도 되지 않았던 어린 시절의 감정은 죄책감, 억울함, 무기력함, 불안, 분노 등으로 표출되었고, 그 감정을 받는 것은 바로 자녀였다.
그 중에서 딸이 가장 큰 피해를 입고 있다고 저자는 말한다. 엄마의 감정을 금세 알아채고, 엄마가 필요로 하는 것에 반응하는데 특화된 게 딸이라는 거다.
결국은 엄마에게서 나로, 나에게서 딸에게로 상처는 답습되고 있었던 거다.
책을 읽다보니, 과거의 감정들이 되살아났다.
=====
"나는 나쁜 엄마야."
나 자신을 이렇게 단정하며 스스로를 괴롭히던 때가 있었다.
필자에겐 아들 셋과 딸 하나가 있다. 내 인생에 아들만 셋이던 시절, 첫째가 6살, 둘째는 4살, 셋째가 1살일 때, 심각한 우울증이 왔고 '나쁜 엄마'라는 자체 평가로 스스로를 옥죄었다.
화내는 엄마, 무관심한 엄마, 게으른 엄마. 내가 나를 표현하는 말은 늘 부정적이었고, 이런 나를 남들에게 들키면 안된다는 생각에 삶을 포장하며 살았다.
아이들과 잘 놀아주는 엄마, 아이들의 일상을 체계적으로 관리하는 엄마, 독박 육아지만 도움받지 않고 스스로 해내는 엄마. 아들 셋과 나의 관계는 하루는 맑았다 하루는 흐렸고, 어떤 말은 폭풍이 몰아쳤다. 살얼음판을 걷듯 위태로운 시절이었다.
"왜 그랬을까?"
아무리 생각해봐도, 내가 나를 다그친 이유를 찾을 수 없었다.
이 책을 읽다가, 문득 첫째를 임신했을 때 했던 말이 생각났다.
"나는 우리 엄마 같은 엄마가 되지 않을거야."
이 문장을 떠올리자마자 심장이 아팠다. 나조차 몰랐던 내 심정을 확인한 순간이었다.
필자는 먹고 사는 일이 최우선이었던 엄마 옆에서 엄마를 도와야 하는 사람이었고, 관심받고 싶은 마음에 엄마의 뜻을 거스리지 않고 자랐다. 어린 시절을 떠올려보면 대부분의 기억은 지워졌지만, 선명하게 기억나는 장면은 전부 엄마의 관심을 받고 싶었던 사건들 뿐이다.
나는 내 아이들이 나를 좋은 엄마로 기억해주길 바랐다.
하지만, 내가 바라던 엄마와 현실 속의 나는 엄청난 차이가 있었고, 그 차이를 받아들이지 못하고 스스로를 채찍질하기만 했다. 설상가상으로 산후 우울증까지 와, 살아도 사는 것 같지 않았다. 생각이란 걸 할 수 없는 상태였으니까.
꼬리에 꼬리를 무는 감정들. 가장 처음 느꼈던 감정을 마주한 순간, 내가 힘들었던 이유를 찾을 수 있었다.
내가 육아를 하며 힘들었던 이유는 내가 되고자 했던 엄마 모습과 내가 아이들에게 보여지는 엄마 모습이 다르다는 것을 받아들이지 못했기 때문이다. 그 차이를 인정하지 못하고 '한다고 하는데'라는 변명만 늘어놓았으니, 내 자신이 못마땅했던 것이리라.
아이들에게 상처를 주던 내 모습에서 엄마를 발견하고 스스로를 미워했으리라.
=====
저자는 내담자나 자신처럼 독자들도 풀어지지 않은 감정을 애도하고, 본인조차 몰랐던 자신에 대한 진실을 찾아 회복하는데 이 책이 도움이 되길 바랐다.
내담자의 사례가 있긴 하지만, 그보다 가부장 사회에서 엄마와 딸로 사는 여성의 이야기에 집중했다.
이 책을 읽다보면, 한 문장 혹은 한 단어에 멈칫할 때가 있다. 그때, 무슨 감정을 떠올렸는지 적어보시길 바란다.
그렇게 마음 한구석에 숨겨놓았던 감정 찌꺼기를 확인할 수 있었고, 그러다 필자를 가장 힘들게 했던 감정을 마주할 수 있었다.
어떤 방법으로든 당신을 힘들게 하는 감정의 이름을 찾고, 홀가분한 마음을 느껴보시길 바란다.
>>
>밑줄_p63
엄마의 삶이 물리적으로든 심리적으로든 너무 고단하고 지쳐 자신의 감정이 끊임없이 밖으로 새어 나올 경우, 그 감정의 봇물을 받아 고인 물로 담는 것은 아이입니다. 아이 중에서도 특히 딸이 그렇지요.
>밑줄_p131,132
엄마인 내가 좋은 엄마 이미지에 매몰되어 있지 않아야 합니다. 아이의 요구를 수용하고 인정하지만, 나는 나대로 엄마의 길이 있다는 것을 엄마 스스로가 믿어야 하지요. 그렇지 않으면 이상적인 엄마가 되지 못하는 죄책감과 자책감으로 아이와의 관계는 점점 꼬여 가거나 헌신적인 역할에 매몰될 수 있습니다.
>> 이 서평은 유노북스(@uknowbooks)로부터 협찬 제안받아 주관적으로 작성하였습니다.
#딸은엄마의감정을먹고자란다 #박우란 #향기책방
#심리분석 #심리상담 #엄마와딸 #모녀관계
#신간도서 #신간소개 #책추천
#북스타그램 #책스타그램 #서평스타그램