위태로운 감정을 다스리는 삶을 위한 안내서

위태로운 감정을 다스리는 삶을 위한 안내서 - 매일을 버텨내고 있는 당신에게 필요한
겐카 도루 지음, 박은주 옮김 / 필름(Feelm) / 2025년 6월

#협찬 #서평


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요즘 사람들은 만나면 인사처럼 상대방의 MBTI를 묻는다. 외향형과 내향형, 감각형과 직관형, 사고형과 감정형, 판단형과 인식형에 따라 다양한 조합이 가능하다.
저자는 사람들이 둘로 나누어 생각하는 감정형과 사고형을 '당연하다' 생각지 않고, 과연 그런가라는 의문을 던진다.
"감정적인 사람이 냉정하게 사고하지 못한다?"
저자는 사고와 감정은 서로 대립된다고 말하는 사람들에게, 정말 그런지 함께 생각해 보는 시간을 준비했다.

이 책을 읽으면서 필자는 글쓰기에 관심을 가지고 있을 때, 글쓰기 연습의 일환으로 소개받은 "감정 글쓰기"가 생각났다.
오늘 느꼈던 감정에 대한 글을 쓰는 것.
너무 쉽다고 생각한 것과 달리, 감정을 글로 적어내는 일은 쉽지 않았다.
어떤 감정을 느꼈는지.
그 감정은 어디서부터 시작됐는지.
감정을 느꼈던 상황이 왜 불편했는지.
그런데, 도무지 감정의 시작점을 찾을 수 없었다. '슬프다, 외롭다, 기쁘다, 화난다'라는 표현의 존재로만 생각했던 감정. 그것의 실체를 좇는 일은 필자에겐 어렵기만 했다.

왜 그런 감정을 느꼈는지, 그 감정을 느꼈을 때 떠오른 상황이 왜 불편했는지, 저자는 철학적인 관점에서 하나하나 설명하고 있었다.
자연스럽게 공감하고 느낀다고 생각하는 감정이, 사실은 모든 감각이 동원되는 고차원적인 결과물이라는 걸 사람들은 얼마나 알고 있을까?
감정이 느껴졌을 뿐인데, 심장이 두근거리고, 손바닥에 땀이 나는 것엔 이유가 있었다.
그 과정을 하나하나 수업하듯 설명하는 책. 쉬운 예와 실험을 근거로 들어, 저자의 주장에 힘을 싣는다.

왜 무서운 걸 알면서 공포 영화를 볼까? 좋은 감정과 나쁜 감정이 있을까?
감정에 대해 한번쯤 떠올려 봤을 궁금증을 해소하는 시간을 가져보시길 바란다.







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>밑줄_p49
우리는 감정적이 사람이 냉정하게 사고하지 못한다든가. 성격에 사고 중심형 성겨과 감정 중심형 성격이 있다는 말을 종종 듣습니다. 하지만 지금까지의 이야기를 근거로 하면 감정과 사고가 대립하는 것이 옳지 않게 여겨집니다. 뱀이 위험하다고 사고하지 않으면 뱀에게 공포를 느낄 일도 없으니까요.


>밑줄_p91
즉 감정은 가치를 인식하는 사고와 가치에 대처하기 위한 신체적 준비의 조합으로 이해할 수 있습니다.
감정의 신체적 측면과 사고적 측면을 어떻게 이해할지는 감정 연구의 중요한 주제 중 하나입니다.








>> 이 서평은 필름출판사(@feelmbook)로부터 협찬 제안받아 주관적으로 작성했습니다.

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기묘한 한국사

기묘한 한국사
김재완 지음 / 믹스커피 / 2025년 6월

#서평

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필자에게 역사는 공부를 해도 성적이 나오지 않아, 관심 밖에 둔 과목이었다.
학창 시절, 6명의 국사 선생님을 만났고, 중학교 3학년 때 만난 국사 선생님 덕분에 역사가 재밌는 과목이 되었다. 성적과 관심은 별개의 문제였지만.
선생님은 늘 큰 종이에 관련 자료를 적어오셨고, 참고 문헌까지 큰 가방에 넣어오셨다. 지금이야, 영상을 띄워 수업을 하지만, 우리 때는 선생님들이 큰 전지에 그리고 붙이고 써서 자료를 만들어 오셨다.
1차로 선생님의 열정에 감탄했던 필자였다.
수업 종이 울리자마자 왕의 업적은 니들이 알아서 외우라고 프린트물 나눠주신 후부터 본격적인 감탄이 시작된다.
"어떤 왕은 먹보였고, 어떤 왕은 여색을 밝혔고, 사도세자의 죽음은 니들이 모르는 비밀이 있었는데..."
필자 포함 모든 아이들이 넋을 놓고 선생님의 입술만 쳐다 보게 되는 이유였다.

진짜 역사 공부는 그런 게 아닐까?
성적은 좋지 않았어도, 역사를 미워하지 않게 된 것만으로도 국사 선생님께 감사하다.

역사가 중요하다는 것은 알겠다. 과거를 올바르게 배워, 현재를 이해하고, 미래를 준비해야 할테니까.
하지만, 오로지 학문으로만 접근하는 것은 흥미를 잃게 한다. 역사를 공부하는 아이들이 재밌고 흥미진진한 시간으로 여겨, 역사를 미워하지 않는 게 성공이지 않을까?
역사에 관심이 있다면, 성인이 되어서도 꾸준히 알아갈 노력을 멈추지 않을테니까!!

그 때, 필자가 만난 국사 선생님 역할을 해 줄 매체가 필요하다.
바로 <기묘한 한국사>는 일반인들이 알지 못하는 역사 속 뒷이야기를 풀어주며 흥미를 이끌어내는 역할을 한다.
기괴한 사건, 특이한 인물, 이상한 풍습 등 교과서에서 보지 못한 이야기들을 다루고 있어, 소설이나 영화처럼 흥미진진하다.
평면적인 역사가 살아 움직이는 역사로 재탄생 되는 순간이었다.

"그날, 한국사에서 무슨 일이 벌어졌는가!"
정감록이 절대 금서가 된 이유, 세종대왕 무덤의 대를 이은 저주, 끝나지 않은 독립운동, 미스터리한 경종 독살설, 베일에 가려졌던 조선 궁녀의 사생활, 단원 김홍도가 정조의 세작이라고?
더 많은 이야기가 기다리고 있으니 직접 확인해 보시길 추천한다.




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>밑줄_p32
'정감록'은 마치 살아 움직이는 생물 같다는 생각을 지울 수 없다. '정감록'을 지은 이도 '정감록'을 없애려는 자들도 '정감록'을 통제하지 못했다. '정감록'은 오히려 힘이 없다고 느끼는 백성에 의해 생명력을 가지게 되었다.
'정감록'이 빛을 발한 건 위정자들이 옳은 정치를 하지 못할 때였으며, 나라가 안정되고 백성의 삶이 평화로울 때는 일부 사람의 손에만 갇혀 있었다는 걸 오늘날의 정치인은 잊지 말아야 할 것이다.



>> 이 서평은 원앤원북스(@onobooks) 서평단 자격으로 믹스커피(@mixcoffee_onobooks)주관적으로 작성하였습니다.

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바람은 도착하지 않는다

바람은 도착하지 않는다
유래혁 지음 / 포스터샵 / 2025년 6월

#협찬 #서평



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한 사건을 설명하기 위해선, 흩어져 있던 기억들을 모아야 할 때가 있다. 시간이 지나서야 의미를 알 수 있게 되는 흔적까지 보태야, 그 사건이 가져온 결말을 이해할 수 있을테니까.
큰 나무가 쪼개질 정도의 태풍이 부는 날, 세상은 세찬 바람 앞에 힘없이 흔들렸다. 결말을 향해 가는 네 사람만이 바닥에 납작 엎드려, 서로에게 기댄 채 의미를 찾아 헤맸다.

공중화장실에서 한 소녀가 피범벅한 채 아기를 낳았다.
한쪽 귀가 없고 기괴하게 웃는 천사가 아기를 품에 안았다.
아빠의 보험금을 트렁크에 넣어 들고 다니면서도 집으로 가지 못하는 남자.
태풍으로 남편을 잃고 정신까지 온전치 못한 한 여인.
간략하게 설명할 수밖에 없는 이유는 세세하게 설명하는 것 자체가 스포일러가 되기 때문이다. 주제와 별개로 이야기가 어디로 어떻게 흘러갈지 모른다는 것이 이 소설의 묘미라, 말을 아껴본다.

상황 묘사나 인물의 심리 묘사가 시를 읽은 것처럼 문학적인 소설이었다. 종종 장면이 몽환적인 분위기가 감도는 이유도 거기에 있었다.
하지만, 스토리를 풀어갈 땐 금세 현실로 전환되어, 힘있게 이야기를 끌어갔다. 과거와 현재를 동시에 보여주면서 인물 간의 관계도를 점층적으로 파악하게 해 신선한 충격을 주었다.

소설 속 등장인물들은 각자가 가진 삶의 무게가 가혹하게도 무겁기만 했다. 그럼에도, 서로의 어깨를 기댈 누군가를 만나게 되고, 또 다른 시련 앞에 무너지지만, 결국 손을 잡아 일으켜 주는 것은 또 다시 사람이라는 것을 깨닫게 했다.
가족의 사랑.
사랑의 힘.
용서의 참뜻.
눈에 보이지 않는 그것을 확인할 수 있는 이야기가 책을 덮은 후에도 가슴 속을 먹먹하게 했다.
영상미가 뛰어난 영화를 한 편 본 것처럼 여운이 길게 남는 소설.
폭넓은 독자층에게 공감을 얻을 만한 이야기니, 시간을 내어 읽어보셔도 좋겠다.




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>밑줄_p96
그러니까, 내가 하려는 건 복수 같은 게 아냐. 널 위한 희생도 아니야. 자신이 불에 타 죽을 것을 알면서도 피어나는 건 사랑. 오직 사랑뿐이야.


>밑줄_p192
새 자전거가 일 년 가까이 멀쩡했던 것은 기적에 가까웠다.
그녀는 그곳에 앉아 무언가를 기다리는 게 아니었다. 지키는 것이었다. 아니, 애초에 두 단어는 같은 의미일지도 몰랐다. 기다림은 가만히 앉아 미래의 가능성을 포기하는 것이 아니라, 지금의 희망을 지켜내는 것이기에.



>> 이 서평은 저자 유래혁 (@yuraehyuk)으로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.





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기억은 눈을 감지 않는다

기억은 눈을 감지 않는다 - 연쇄살인범의 딸이 써 내려간 잔혹한 진실
에이프릴 발라시오 지음, 최윤영 옮김 / 반타 / 2025년 6월

#협찬 #서평

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어린 시절 많은 곳을 옮겨다닌 에이프릴.
이사한 곳마다 누군가는 실종되었고, 누군가는 죽었다. 어떤 날은 불이 나기도 했지만, 범인은 없었다.
어린 시절이었으니까, 그 사실을 심각하게 생각하지 않았다. 하지만 자녀를 키우면서 점점 아빠을 의심하게 되는 에이프릴.
누군가의 손에 의해 유린 당하고, 죽게 된 소녀가 에이프릴의 아이와 몇 살 차이가 나지 않다는 점이 그녀를 움직이게 했다.

피해자가 편히 눈 감을 수 있도록,
실종자가 집으로 돌아올 수 있도록, 용기를 내야 했다.
그들은 마땅히 집으로 돌아가야 했으니까!!!

덤덤히 써 내려간 어린 시절의 모습은 아빠라는 폭군에 의해 모든 가족이 공포스러운 일상을 보내고 있었다.
가족이란 이유로 보살핌을 받았지만, 끊임없는 괴롭힘에 시달려야 했던 에이프릴.
아빠를 사랑하지만, 동시에 두려워 한 이유다. 모든 가족이 그랬다. 엄마는 아빠의 횡포를 막아주기는 커녕, 가장 먼저 숨기 바빴다. 힘없이 당하는 존재. 아이들은 어느 누구에게도 기댈 수 없었다.

감정을 빼고 사실만 적으려 했지만, 문장과 문장 사이에서 느껴지는 두려움과 실망, 미안함이 고스란히 전해졌다.
아무리 살인자라고 해도 자신을 아껴주던 아빠, 사랑했던 아빠를 배신했다는 이중적인 감정에 빠진 에이프릴의 감정변화를 살펴보는 건 안타까웠다.
이렇게 고통받는 딸을 보고도 느끼는 게 없는 살인자 아빠. 하, 욕도 아까운 악마였다.

아빠가 살인자일지 모른다는 공포뿐만 아니라, 가족의 반대에 부딪힌 에이프릴.
또한 아빠가 체포된 후 주변인들로부터 쏟아지는 욕설과 손가락질은 남은 가족의 몫이었다.
에이프릴도 자유로울 순 없었다.
그럴수록 더욱 마음을 단단히 먹는 에이프릴.
아빠는 잡혔지만, 아직도 죄를 인정하지 않고 있는 현실이, 자신만이라도 진실을 밝히는데 힘을 보태자고 다짐한다. 흐릿한 기억을 반복해서 떠올리는 이유다.

생존자의 증언.
딸이 아빠를 고발한 사건.
가족마저 저자와 연을 끊었지만, 미제 사건 수사를 계속 도울 수밖에 없는 이유를 책에서 확인해 보시길 바란다.




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>밑줄_p16
아빠는 나쁜 사람보다 더한 사람있을까? 아빠는 사람들을 해쳤고, 나는 그것을 목격했다. 하지만 단순히 해친 것뿐만 아니라 범죄를 저질렀다고 생각했어야 옳았을까? 작별 인사도 없이 마을과 학교, 친구들을 떠난 내 모든 기억이 증거가 될 수 있을까? 아빠가 살인자일지도 모른다는 내 의심은 점점 커져만 갔다.


>밑줄_p390
“확실한 건가요? 아빠의 DNA가 범인과 일치하나요?”
형사는 99.9퍼센트의 확률로 일치한다고 했다. 전화를 끊었고, 몸이 떨리기 시작했다. 추측과 의심은 가득했지만, 정작 아빠가 살인자라는 사실을 받아들일 준비는 하지 못했다. 늘 내가 틀리길 바랐다. 이 사건에 대한 내 의심이 맞았다면, 다른 수많은 의심 또한 맞을 가능성이 컸기 때문이다. 아빠는 얼마나 많은 생명을 앗아간 걸까?




>> 이 서평은 오팬하우스(@ofanhouse.official) 서평단 자격으로 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.



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너를 국어1등급으로 만들어주마 2.0:독서편

너를 국어1등급으로 만들어주마 2.0 : 독서편 - The Mechanical Solution ㅣ 너를 OO1등급으로
안수재 지음 / 메리포핀스 / 2025년 6월

#협찬 #서평


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태어나자마자 들었던 말은 한국어.
가장 먼저 쓰는 언어도 한국어. 가장 먼저 읽기 시작한 언어도 한국어다.
그런데, 왜 국어 점수는 늘 안타깝기만 할까?
아이는 제대로 읽고 풀었는데 틀렸으니 억울할 노릇이고, 부모 입장에선 평생을 듣고 쓰고 읽은 모국어를 틀리니 답답할 노릇이다.
(필자가 학창 시절에 경험해 봤으니 모르진 않지만, 자식 일이 되고 보니 안타깝기 그지없다.)

이 책에선 "책을 많이 읽어라!!" 라는 틀에 박힌 말을 하지 않는다.
이제 더 이상 떨어질 곳도 없는 성적이니, 올라가 보자고 말한다.
저자는 실제로 국어 성적이 6등급이었던 사람이었고, 수능 시험에서 백분위 99를 기록한 산증인이었다.
<너를 ㅇㅇ 1등급으로 만들어 주마> 시리즈 저자들의 말에 믿음이 가는 이유 중 하나는 바로 그들이 하위권 성적에서 1등급을 받았다는 사실이다. 팩트!!!

저자는 우선 국어 문제는 잘 읽기만 해선 좋은 점수를 받을 수 없다는 사실을 기억하라고 강조한다.
지문 내용을 자신만의 언어를 빠르게 이해하는 것이 관건이라는 것. 책상만한 시험지를 앞뒤로 넘겨가며 문제를 풀었다가는 1등급을 받기 어렵다는 뜻이다.
그렇기에 문제 유형에 따라, 접근하는 방법이 다르다는 점도 상세히 설명하고 있다.
기출문제를 펼쳐놓고 이 책을 자습서 삼아, 어떻게 푸는지 하나 하나 공부해야 할 이유다.
책에서 유형별 기출 문제를 들어, 문제를 해석하는 과정과 지문의 어떤 부분을 활용해 문제를 풀어야 하는지, 상세하게 보여 준다.
하루 아침에 드라마틱한 결과를 얻을거란 생각은 접어두고, 꾸준히 하다보면 자신 만의 독해법과 문제풀이 방법을 찾아갈 수 있을 거라 조언했다.

필자가 학창시절에 가장 궁금했던 건, 어떻게 공부하느냐였다. 교과서를 읽으래서 읽었고, 기출문제를 풀고 오답노트를 쓰라고 해서 썼다. 그래도 성적은 늘 제자리걸음이라 답답했다.
공부법도 중요하지만, 문제를 푸는 방법을 아는 것도 중요하다는 것을 알게 됐다. 오호!!!
푸는 연습만 반복해도 지금보다는 훨씬 좋은 성적을 받을 거라 예상됐다.
우리집 중학교 3학년인 아들이 책을 읽는 내내, "오~~"를 연발했으니, 다음 학기 시험을 지켜봐야겠다.
국어 공부에 어려움을 겪고 있는 학생에게 적극 추천한다!!!







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>밑줄_p21
이 내용들을 한마디로 말하면 실질적인 독해력을 올리는 방법과 더불어 출제자의 시선을 갖추는 법이라고 할 수 있다.


>밑줄_p27
국어는 시간의 문제가 아니다. 6개월 해서 안 되는 사람이 1년 한다고 되는 게 아니다. (...) 시간의 문제가 아니라는 소리다. 정도를 지켜 올바른 방법으로 올바른 순서로 공부하는 것을 가장 중요하게 여기도록 하자.






>> 이 서평은 럽북(@lovebook.luvbuk) 서평단 자격으로 메리포핀스북스(@mpsbooks_official)로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.





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