한 방울의 살인법

한 방울의 살인법 - 독약, 은밀하게 사람을 죽이는 가장 과학적인 방법
닐 브래드버리 지음, 김은영 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 6월

☠️ 책에 소개된 약은 미세한 양의 차이로 독이 되고 말았다. 독이 무서운게 아니라, 사람의 독함이 무서웠다.

💀 죽음을 부르는 생체 분자
ㅡ 인슐린, 아트로핀, 스트리크닌, 아코나이트, 리신, 디곡신, 청산가리

💀 땅에서 나는 죽음의 분자
ㅡ 칼륨, 폴로늄, 비소, 염소

✅️ 내용 구성
ㅡ 독약을 소개한다.
(발견된 배경, 재료가 무엇인지)
ㅡ 독약이 체내에 들어가면 나타나는 증상
ㅡ 몸 속에서 어떤 일들이 일어나는지 설명
ㅡ 실제로 독약을 사용해 살인을 한 사례
ㅡ 해독제 유무 여부

☠️ p17
어떤 화확 물질을 본질적으로 좋은 것과 나쁜 것으로 가를 수는 없을 것 같다.(...) 차이가 있다면 그 화학 물질을 사용하는 자의 의도에 있을 것이다.
☠️ p80
이 책에서 반복적으로 등장하는 테마 중 하나가 남들은 실패할지라도 자신은 성공할 수 있다고 자신만만했던, 그만큼의 전문 지식과 훈련을 쌓은 의사와 과학자들의 음모다.
☠️ p142
알칼로이드는 탄소, 수소 그리고 질소로부터 자연적으로 생성되며 이 원소들이 한데 뭉쳐 사람과 다른 동물들에게 생리적으로 심대한 영향을 끼치는 분자가 만들어진다.

😱
셜록 홈즈, 아가사 크리스티 작가의 작품들 속에 자주 등장하는 독극물.
독극물을 섭취한 사람은 등이 활처럼 휘거나 온몸의 액체가 다 빠져나간 것처럼 보이거나 죽은지 10년이 지나도 생전의 모습 그대로 땅속에 있기도 한다.
그 때 사용된 독극물들이 어디서부터 유래된 것인지 어떤 작용으로 사람을 죽음에 이르게 하는지 아주 일목요연하게 정리한 책이다.

고통스럽게 서서히 죽거나,
타들어가는 고통 속에 몇 시간만에 죽게 된다.
단지 약간의 차이일 뿐이었다.
적정량을 투여하면 진통제가 되거나 강장제가 되는 약들이었다. 세균을 없애주는 이로운 원소였다.
독극물에 중독된 사람을 치료하기 위해 독극물을 적정량 투입하면 치료가 되기도 했다. 이런 것만 보아도 독은 쓰는 사람의 마음 하나로 살리는 용도가 될지 죽이는 용도가 될지 결정되었다.

독약을 설명하면서 실제로 살해를 목적으로 사용한 범죄자들을 소개한다.
디곡신를 사용한 컬린.
칼륨을 사용한 얼릿.
(제가 본 영화의 실제 주인공이거나 사건 재구성한 뉴스에서 본 사람이더라고요.😱)
독극물을 사용한 사람들이 의사, 과학자, 간호사라는 것이 한 번 더 소름돋게 했다.
사람을 살리는 일을 하는 그들의 손 끝에서 사람들이 죽어갔다.
독이 무서운게 아니라, 그걸 사용한 사람의 마음이 무서웠다.

어렵지 않게 설명된 정보들, 실제 사례들로 초집중하며 읽게 되는 책.
"소설 준비하는 사람들한테 도움되겠다."라는 생각을 하게 된 책.
(독을 이용한 범죄소설 말이다!!😆😆)
커피와 진토닉을 마실 때 냄새를 맡아야될 것만 같은 기분이 드는 책.
(아몬드 향이 나거나 쓴 맛이 평소보다 강하면 어떤 독극물이 들었을지 모릅니다아아아아😱😱)
과학책인듯 범죄소설인듯 두가지 장점을 모두 가진 책이라고 소개해봅니다.


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세력주 투자 기술

세력주 투자 기술 - 발목에서 사고 머리에서 파는
디노(백새봄) 지음 / 경향BP / 2023년 7월

📈 월급쟁이가 월 500만원의 수익을 내며 경제적 자유를 얻은 모든 노하우 대방출!!!!

1️⃣ 이것 모르면 주식 투자 하지 마라
ㅡ 많은 정보들 속에서 제대로 된 정보를 고르는 근육과 정보를 이해하고 제대로 투자하는 근육을 키워야한다.
ㅡ 꼭 알아둬야 할 경제 용어들
(물가, 환율, 금리, 고용지표, 주가 등)
ㅡ 개인 투자자들은 기업 분석에만 집중하지만 장기 투자를 위해선 거시경제가 더 중요하다.
🤔 p53
아는 만큼 보인다는 이야기 들어 봤지요? 저도 사실 아무것도 아닌 그냥 일반 직장인이지만, 관심을 가지고 공부를 하다 보니 여기까지 올 수 있었습니다. 경제란 것은 어렵지만 함께 한 걸음 한 걸음 나아가다 보면 노력하 만큼 좋은 미래가 기다리고 있을 것입니다.

2️⃣ 잃지 않는 투자를 위해 꼭 알아야 하는 기본적 분석
ㅡ 기본적으로 이 정도는 알아보고 투자하자.
*매출이 안정적으로 성장하고 있나?
*영업이익과 순이익이 꾸준히 흑자를 기록하고 있나?
*부채의 규모가 얼마나 적정하며, 부채는 상환 가능한 범위인가?
*배당은 순이익 규모에 비해 적정한가?
🌟🌟🌟🌟🌟 이 질문에 대한 답을 알아볼 수 있는 용어 설명, 용어가 가진 의미, 알아보는 방법까지 정리되어 있다!!!

3️⃣ 세력의 매집을 포착하는 기술적 분석
ㅡ 차트는 세력이 그리는 그림이다.
ㅡ 거래량을 보면 세력이 보인다.
ㅡ 차트와 OBV지표를 통해 실제 매매 사례.
ㅡ RSI와 투자심리선을 이용한 실제 매매 사례.
ㅡ 일목균형표로 매매 승률을 높이자.
🌟🌟🌟🌟🌟 지표들이 가진 의미, 차트와 지표를 이용해서 해석하는 방법과 설정하는 방법까지 자세하게 설명하고 있다.
🤔p109
세력은 보통 일정 기간에 매집하고, 충분한 매집이 끝나면 장대양봉과 함께 거래량을 폭발시키고 주가를 급등시킨 후 고점 부근에서 뒤늦게 유입된 신규 개인 투자자들에게 본인들의 물량을 넘기며 이익을 실현하면서 매매를 끝내는 것이 일반적이다.

4️⃣ 디노의 주식 투자 노하우
ㅡ 투자 기준 : 목표수익률 달성
ㅡ 유투브, 블로그만 보고 주식 투자하면 성공하기 어렵다.
ㅡ 일상에서 얻는 힌트에 주목하라.
(ex. 미세먼지가 심하니 마스크 업체 매출이 늘겠네. 사람들이 집에 있겠네.)
ㅡ 뉴스에 관심을 가지되, 흔들리지 마라.
ㅡ 싸게 사서 비싸게 팔아라.
ㅡ 시장은 다수의 반대로 움직인다.
ㅡ 소수의 투자자 편에 서라.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
주식을 이제 막 시작하는 새싹들에게 물을 주듯, 햇빛을 비추듯 영양 듬뿍 담은 정보들이 가득하다.

경제의 흐름을 알아야 투자도 가능하니 경제 용어를 설명한다.
물가가 상승하는 걸 시작해서 원화 가치, 환율 인상과 같은 현상들이 하나로 맞물려 흘러가고 있음을 알게 했다.

제가 고등학생 때는 정치, 경제라는 교과목이 있었어요.
그 시간만 되면 '나는 누구, 여긴 어디, 이게 다 무슨 말이야.' 하며 정신이 안드로메다로 떠났었죠. 😂😂
지금은 그래도 어느 정도 이해가 되는 걸보면 허투루 나이먹진 않았나 봅니다.😂😂😂

주식이라고는 뉴스에서 그래프 띄워놓고 기자가 읊어주는거 듣는게 다였던 저에게 책 속에 소개된 정보들은 또 다른 세상이었어요.
이렇게 많은 것들을 알아야 하고,
전문가 못지 않은 공부를 해야 하고,
차트를 잘 해석해내는 센스까지 있어야하는구나.
그래서 주식이 하면 할수록 어렵다고들 하는가보다 했어요.

기업 정보들을 그렇게 자세히 알아볼 수 있다는 것도 놀라웠고,
빨간 막대, 파란 막대 이외에서 살펴봐야 할 지표가 많다는 건 처음 안 사실이에요.

15년간 직접 공부하고 직접 투자해보고 실패와 성공을 오고가면서 지금의 자리에 온 디노 백새봄 작가님의 노하우들이 가득한 책!!
주린이라면 꼭 읽어봐야 할 필독서.
이 정보 저 정보 사이에서 갈피 못 잡는 분들도 꼭 챙겨보셔야 할 필독서라고 소개해봅니다.


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슬로우 스타터

슬로우 스타터 - 느림보들이 어떻게 전문직이 될 수 있었을까?
강준 외 지음 / 박영스토리 / 2023년 6월

🔻 슬로우 스타터
: 야구에서 사용되는 용어라고 한다. 시즌 초반에는 성적이 부진하지만 경기를 거듭할수록 본래 실력을 발휘하는 사람을 말한다.

1️⃣ 강준
ㅡ 전교 꼴찌에서 약사, 과학자, 작가가 되다.
ㅡ 신약 개발하는 약사가 하는 일
ㅡ 혼자 공부하기 좋아하는 학생이었던 작가님의 메타인지 공부법
ㅡ 성공률 높이는 시간 관리법

2️⃣ 한영석
ㅡ 공부에 흥미없던 학생이 의사, 주식투자자가 되다.
ㅡ 대학 공부를 시작하고 공부에 재미를 느끼다.
ㅡ 공부를 왜 해야하는지 과학적으로 설명.
ㅡ 학벌이 왜 중요한지 경험으로 설명.
ㅡ 이비인후과 레지던트가 하는 일
ㅡ 안정을 좋아하는 학생이었던 작가님의 대충대충 공부법

3️⃣ 임익현
ㅡ 우물 안 개구리가 의사, 아빠가 되다.
ㅡ 메타를 이용한 전략 분석 후 거기에 맞는 계획을 세우고 집중하다.
ㅡ 재활의학과에서 하는 일
ㅡ 집중력이 부족한 학생이었던 작가님의 샷건 공부법

4️⃣ 김철수
ㅡ 외고 입학을 목표한다고 했을 때 비웃음을 샀던 학생이 회계사가 되다.
ㅡ 주변에서 어떤 평가를 하든 꺾이지 않는 신념이 중요하다.
ㅡ 비교는 동기부여가 된다.
ㅡ 만족스럽지 못한 결과로 후회했고 다시 준비했다.
ㅡ 무시하는 사람들에게 복수를 다짐했고 내적으로 성장했다.
ㅡ 회계사가 하는 일
ㅡ 학습곡선을 가파르게 증가시킬 공부 관성의 법칙
ㅡ 호기심이 많은 학생이었던 작가님의 공부법은 끊임없이 의문 갖기. 왜??

🔻 작가님들마다 학창 시절에 얼마나 놀았는지, 공부는 담 쌓고 살아온 시간을 회상하셨다.
처음부터 특목고나 의예과를 목표로 준비하던 학생이 아니었다.
중 3때를 기점으로 혹은 고 3때를 기점으로 시작된 도전으로 공부를 시작하셨다.
어떤 학교의 어떤 과를 지원하게 됐는지 가서 어떻게 공부했는지 아주 상세하게 적어주셨다.
하나 하나 자세하게 기록해두고 싶은 마음이 컸지만 스포 방지를 위해, 그리고 이 책을 꼭 읽어보시길 바라는 마음에 간략하게 정리만 해두었다.

여기 등장하는 작가님들은 모두 평탄한 인생길을 걷지는 못하셨지만 누구보다 치열하게 살아오신 것만은 확실하다.

누구보다 가야할 길을 명확하게 그렸고,
그 미래를 위해 초단위로 계획을 세웠다.
그리고 분기별로 년별로 세운 목표를 이뤄가는 성취감에 또 다른 도전에도 주저함이 없었다.
도전한 모든 것들이 한 번에 성공했냐면 그렇지 않았다. 거기서 멈추지 않았을 뿐이다.
다른 길을 찾고 또 도전했고 거기서 또 새로운 것을 시작하고 또 도전했다.

그들은 무수히 많은 실패를 겪었고,
그 실패를 거름삼아 현재의 자리까지 오를 수 있었다고 한다.
실패를 해도 방향을 재설정하고 앞으로 나아갈 길을 다시 잘 잡으면 된다. 실패한 결과에 연연해 그 자리에 머물러 있지 않으면 분명히 목표를 향해 나갈 수 있음을 말씀하신다.

그러기 위해서 내적 동기가 매우 중요했다.
친구들에게 관심을 받고 싶어서,
SKY 과잠을 입고 싶어서,
뒤늦게 과학이 재밌어서,
나를 무시한 사람들에게 내가 해내는 모습을 보여주고 싶어서,
어떤 동기가 됐든 목표를 향해 가는 원동력이 된다.
동기를 밑바탕으로 자기 주도 학습이 시작됐고 무서운 집중력으로 작가님들은 목표를 이뤄냈다.

뒤늦게 공부바람 든 네 명의 학생들이 보여준 경험담으로 슬로우 스타터가 얼마나 무서운 결과를 보여주는지 확인했다.
왜 공부해야 하는지 궁금한 학생도
실패를 경험한 수많은 학생들도
옆에서 묵묵히 지켜봐야 할 부모들도
꼭 읽어보시길 추천합니다.
마음에 평화가,
가슴엔 동기부여가 샘솟게 될 것이다.

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오늘의 키토 집밥

오늘의 키토 집밥 - 저탄수&키토식하는 당신이 못 먹는 음식이 없도록! 밥, 국, 면은 물론 빵, 케이크, 홈카페 메뉴까지!
키토제닉 다이어트 카페 지음 / 북테이블 / 2023년 6월

🍤🧀🍖🍗🥩🥓🥦🥬🥑🥥🍳☕️

🌱 저탄수? 고지방? 키토식?
저처럼 들어보긴 했지만 잘 모르겠다 하시는 분들 모이세요. 🤔🤔

🌱 팬데믹으로 인해 힘든 시간을 보내면서 키토식도 변하고 있다고 한다.
처음 소개됐을 때에 비하면 키토식을 직접 하는 분, 해본 분, 해볼까 하는 분까지 주위에서 종종 볼 수 있다.
그런 모든 분들에게 강박에 가까운 키토식만을 고수하라는 단호한 식단이 아니라, 삶의 일부로 자연스럽게 키토식을 적용할 수 있는 레시피을 소개한 책이다.
100인 1000키토라는 말이 있다고 한다.
각자의 컨디션과 몸의 상태에 따라 반응도 다르다고 하니 몸이 하는 말에 귀기울이고 변화를 느껴보시는건 어떨까요? 😉

🌱 꿀팁 대방출
✔️키토식을 시작하려는 당신에게
✔️키토식 추천 & 비추천 식재료리스트
✔️몸과 마음이 더 건강해지는 하루 습관
✔️키토제닉 식단과 저탄수(당질제한) 식단
✔️7인7색 레시피 중 당신의 취향은?
(밥, 국물, 면, 일반식, 디저트, 이국적인 음식, 도시락 메뉴, 보양 식단)
🌟 초보자들과 시작한 후 흔들리고 있는 분들에게도 도움이 될만한 정보들이 많았다. 단순히 키토식이 좋으니 따라하라는 내용이 아니라 일상 속에서 좋은 습관을 늘리고 좋은 식재료로 자신을 위한 정성어린 음식을 해먹는 것을 강조했다.

🌱 7인의 인터뷰 내용
✔️키토식을 시작한 계기?
✔️직접 체험한 키토식의 장점은?
✔️키토식의 힘든 점은?
✔️키토 초보자에게 추천하는 식재료나 요리도구는?
✔️'안 사도 돼요!' 하는 아이템은?
✔️나만의 키토식 룰은?

🥢최언니라고해 ㅡ 저탄수 한식, 밥반찬, 베이킹
🥢빵주현 ㅡ 온가족 함께 먹는 메뉴
🥢슈링테이블 ㅡ 키토 베이킹, 홈카페
🥢키토 디자인랩 ㅡ 중식 메뉴를 키토식으로(부부가 함께 키토식)
🥢온앤오프 ㅡ 저탄수에 초점을 둔 키토식
🥢키토오리 ㅡ 세계 각지 요리들
🥢러빙로그 ㅡ 면역력 올려주는 건강 키토식
🌟 단순히 고기를 버터에 굽고 소금, 후추 뿌려서 샐러드와 함께 먹는 키토식만을 생각했다면 큰 오산이다.
다양한 메뉴들에 놀랐고 따라하기 쉬워서 또 한 번 놀랐다.
단지, 처음 보는 향신료들이 많았다.
다행히 대체할 수 있는 향신료를 따로 적어주셔서 따라할 때 도움이 됐다. 없으면 과감하게 빼도 좋다고 하신다. 🤭🤭

🌱 이제 직접 해보는 일만 남았지요.
그래서 러빙로그님의 '매운 새우 스킬렛'을 흉내내봤어요.

주재료가 냉동실에 있었고 매운맛을 좋아하는 가족들이라 보자마자 '이거다!!' 싶었거든요.
향신료에선 처음 보는 이름들이 많았지만 고추가루와 후추로 대체했어요.😂😂

감바스로만 해먹던 새우를 새롭게 해주니 맛있다고 또 없냐고 하는 아이들. 🌟🌟🌟🌟🌟
만들기 쉽고 맛도 좋으니
<오늘의 키토 집밥>에 실린 레시피로 키토식 시작해볼까요?☺️☺️

✍️p15
* 책에서 소개한 재료 계량은 밥숟가락, 종이컵 기준입니다.
* 보관기한이 없는 레시피는 만든 즉시 먹기를 권합니다.
* 레시피에서 소개한 '내돈내산 추천제품'은 개인의 기호에 따른 것입니다.
* 이 책은 개인의 경험과 사례를 엮은 책으로, 키토제닉 식단 적용 시 개인의 특성에 따라 신체에 다양한 반응이 나타날 수 있습니다. 질병이 있는 경우 의사와 상담 후 신중하게 시작하기 바랍니다.

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다행한 불행

다행한 불행 - 부서지는 생의 조각으로 쌓아 올린 단단한 평온
김설 지음 / 책과이음 / 2023년 6월

💍 결혼, 이혼, 재혼을 겪은 작가님의 긴 여정을 읽으며 상상만 했던 일들을 겪은 것마냥 돌덩이같은 감정들이 묵직하게 남았다.

💍 친구 결혼식에서 만난 한 남자.
친정 아버지와 다른 남자일 것 같다는 느낌 하나로 결혼을 결심했다.
결혼하고 1년 반만에 이혼을 결심한다.
이혼해서 닥치는대로 모든 일들을 하면서 기저귀 값 벌면 분유값 떨어지는 독기 가득한 시간들을 보냈다.
딸을 위한 모성애로 그 모진 시간을 버틸 수 있었다는 작가님.
5년 만에 거지 꼴로 나타난 전 남편은 그렇게 작가님과 딸의 곁에 서성였고, 15년의 시간이 흐른 뒤에야 전 남편과 다시 재혼하셨다.
그 모든 시간들의 감정들을 쏟아낸 책이 바로 <다행한 불행>이다.

❤p20
결혼할 때의 성급함과 조건을 따지지 않은 어리석음을 후회하던 중 깨달았다. 남편이 내게 해줄 수 있는 것이 무엇인지 나름 꼼꼼하게 따졌다는 걸.(...)
나름대로 계산기를 두드렸지만, 인생이 바라는 대로 흘러가지 않았을 뿐이다.
💔 p28,29
결혼도 하기 전 이혼을 상상한 적이 있다. 이혼자의 행복이란 어떤 것일까.(...)
그야말로 터무니없는 상상이었다. 현실은 나의 철없음을 비웃었다. 내가 상상한 이혼자의 행복은 하나부터 열까지 주머니가 두둑하지 않으면 불가능한 것들이었다.(...)
모든 걸 내 힘으로 해내야 했다. (...) 그럴 때마다 아이가 없었다면 훨씬 쉬웠을 거라는 생각을 비밀처럼 은밀히 했다.
❤️‍🩹p53
지극정성이 그렇게 15년이나 이어졌다. 저러다 말겠지 했는데 예상보다 끈질긴 사람이었다. (...)
더 잘하려고 애쓰지 않았고, 안 되는 상황을 되게 만들려고 무리수를 두지도 않았으며, 내 인생에 함부로 끼어들지 않았고, 반발심이 생길 정도로 참견하지 않았다. (...)
그의 꾸준함과 적절함이 내 마음에 균열을 만들어내기 시작했다.

🏡 결론부터 말하자면 작가님은 행복한 결혼생활이 주는 평온함을 이야기 하지 않았다.
지금도 이혼을 결심하게 했던 그대로의 남편이고 거기에 부수적인 결점이 추가된 상황이니 어찌보면 왜 재혼했냐는 질문을 오히려 받을만한 상황이다.

그러나 긴 시간을 보내오면서 겪었던 고단한 시간들이 그렇게 나쁘지만은 않았다고 나지막히 말씀해주셨다.
성급했던 결혼도 단호한 이혼도 모두가 뜯어말린 재혼도 다 겪었기에 지금의 김솔 작가님의 속깊은 이야기들을 들을 수 있었지만 그 시간이 평탄하지 않았음을 온 마음으로 느낄 수 있었다.

인생의 파도를 피하는 선택이 아닌, 정면으로 마주하고 파도에 몸을 실어 함께하는 삶을 선택하신 작가님.
남편을 바꾸려 싸우던 시간들을 대신해서
있는 그대로 인정하고 포기할 부분은 포기하면서 그렇게 지낸지 7년!!

앞으로 또 어떻게 이 사람하고 살아야하나 걱정하는 것이 아닌 서로에게 익숙해진 지금의 시간들, 내가 맞춰주는 것처럼 나를 맞춰주는 남편을 보면서 2년 후엔 여행이나 다녀올까 하는 미래를 그린다.

완벽하게 밑바닥까지 떨어졌다고 생각할 때마다 희망을 꿈꿨고 그 희망에 기대 이겨낼 수 있었다고 말씀하셨다.
'나도 그랬어.'
'그래, 나도 그런 마음이야.'
라는 독자들의 마음 속에 위로로 닿기를 바라는 작가님의 마음이 엿보였다.
불행이 와서 오히려 다행이라고 말씀하시는 작가님의 말씀이 어찌나 힘찬지 헤쳐온 시간들을 이겨낸 단단함이 느껴졌다.

지난 시간들이 떠오르면서 결혼 생활을 되돌아보게 되는 시간이었다.

이 책은 현재 결혼 생활을 이어가고 있는 부부들에게 읽어보길 권하게 된다.
서로에게 어떤 배우자가 되어야할지 생각해보는 시간이 될 것이기 때문이다.

[채성모의 손에 잡히는 독서 서평단의 자격으로 작성한 리뷰입니다.]

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