다이어트의 뇌과학 - 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 쓸모 많은 뇌과학 12
카트리나 우벨 지음, 장혜인 옮김 / 현대지성 / 2025년 6월
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다이어트의 뇌과학
/카트리나 우벨 지음
/장혜인 옮김
/현대지성

-리뷰-
"요요없이 평생 유지하는 뇌과학기반 다이어트 혁명"부제 처럼 뇌를 바꾸면 평생 다이어트가 끝난다는 것이 허언이 아님을 의사 1000명이 직접 실천하고 검증한 다이어트 솔루션이 말해 주는 것 같다.

우리가 일반적으로 생각한 몸의 건강과 다이어트에 대한 상식을 뇌과학을 통해 바로 잡고 바른 반향의 몸의 건강과 다이어트에 대해 알려 주어 흥미롭다.
몸의 신호를 읽고 이를 괴학적으로 접근해 식단이나 운동을 적용하되 뇌의 작용에 의해 우리 몸이 움직이는 메카니즘을 생각하여 지속적인 다이어트로 효과를 가져오는 것이 설득력이 있게 다가온다.

"먹는 행동의 진짜 동기를 찾으면 장애물을 파악하고 해결책을 찾는데 도움이 된다...
에밀리는 자기 생각과 감정에 귀기울였기에 충동적으로 먹기 전에 멈출 수 있었다."는 문장이 인상적이었는데 그것은 시도 때도 없이 먹고자 하는 과도한 욕구의 절제를 위한 단서를 찾은 듯  했기 때문이다.

"과학적 접근이란 감정이나 직감이 아닌, 객관적인 사실을 기반으로 해야 하며, 이를 바탕으로 논리적인 판단과 결정이 도출되어야 한다."는 문장이 <다이어트의 뇌과학>에 대한 흥미를 높이는 것 같았다.

뇌고학이 AI 시대에 대세로 떠오르는 때에 비만으로 인한 건강 지키는데 <다이어트의 뇌과학>은 좋은 지침서가 될 것으로 생각된다.

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판타지는 어떻게 현실을 바꾸는가
브라이언 애터버리 지음, 신솔잎 옮김 / 푸른숲 / 2025년 5월
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판타지는 어떻게 현실을 바꾸는가
/브라이언 에터버리 지음
/신솔잎 옮김
/푸른숲

-리뷰-
부제는 진실을 말하는 거짓말이다. 이는
"판타지는 진실이다. 사실에 기반하지 않았을 뿐, 진실은 맞다."(어슐러 K.르 귄)는 말이 그 이유를 말하고 있는 듯 하다.


"세계를 드러내고 더 나은 대안을 제시하는 비현실의 문학 장르에 관한 가장 현대적인탐구"라는 말 그대로 '판타지'의 세계로 재미와 흥미롭게 이끌어 주는 저서다.

저자는 서문에서 이 책에 대해 말한다. "이 책은 현재를 포착하는 스냅숏이지만 과거에서 현재를, 현재에서 과거를 읽어내려는 시도이기도 하다."
맞다. 우리의 과거, 현재, 미래를 아우르는 판타지의 세계를 보여주는 저서라고 생각한다.

이 책은 판타지는 어떻게 의미를 지니며 어떤 역활을 라는가에 대한 질문에 답을 찾아가는 여정을 보여준다.

판타지가 인문학의 새로운 챔피언이 되기를 나도 기원하고 소설의 역활이 그렇듯 "우리를 변화시키고 우리에게 도전하며 세상을 새롭게 만들어 갈 수 있는" 역활을 또한 판타지의 세계이기를 기대해 본다.

이 책의 장점이라면  내 생각에 바쁜 현대인을 위해 내용의 요점을 뒤에 실어 준다는 것이다.
그런면에서 책 읽기의 깊이를 더해 준다.

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왜 믿음인가? - 혼란한 시대에 믿음의 길을 묻다
조정민 지음 / 두란노 / 2025년 5월
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왜 믿음인가
/조정민 지음
/두란노
#왜믿음인사 #조정민 #두란노
#크리스천 #책추천 #믿음점검리뷰단

-서평-
인생은 고난을 위하여 낳나니 불티가 위로 날음과 같다~"하나님께 응답받으면 욥이 받은 것과 같은 고난도 극복되고 해결 된다"는 믿음이 생깁니다.
인생에 고난이 없다면, 그리고 내 힘으로 모든 것이 해결된다면 구지 하나님을 믿는 믿음을 가지고 살 이유를 첮지 못하겠지요.
왜 믿음인가? 모두가 그 이유가 다르겠지만 인간은 죄인이고 연약하고 한없이 부족하기에 전적인 하나님의 은혜와 사랑으로 말미암아 믿어 구원받아야 하기 때문이 아닐까요.
믿음에 대하여 다양한 관점으로 조명하여 믿음 세우기에 정말 귀중한 지혜를 주네요.
"우리가 일으켜야 할 영적 혁명이 무엇입니까? 그것은 바로 '믿음으로 사는 삶'입니다"라는 문장이 마음에 와 닿습니다.
우리는 믿음을 갖지않고는 살수 없지요.
모든 삶은 믿음에 근거해 살지요.
예수가 하나님의 아들, 그리스도라는 믿음으로 영생을 얻고 천국을 소유한 삶이 중요합니다.
조정민 목사님이 전해주는 "왜 믿음인가"는 그래서 인생의 나침판과 같은 저서라 생각합니다.
반드시 읽고 인생의 방향을 바로잡고 바로 가기를 소망해 봅니다.
"내 말을 듣고 또 나 보내신이를 믿는 자는 영생을
얻었고 심판에 이르지 아니하나니 사망에서 생명으로옮겼느니라"(요 5:24)

"너희는 그 은혜에 의하여 믿음으로 말미암아 구원을 받았으니 이것은 너희에게서 난 것이 아니요 하나님의 선물이라"(엡 2:8)

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토브처치 - 권력에 저항하고 치유를 촉진하는 선한 문화 만들기
스캇 맥나이트 외 지음, 김광남 옮김 / 야다북스 / 2025년 6월
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토브처치
/스카맥나이트 지음
/ 김광남 옮김
/야다북스

-서평-
"권력에 저항하고 치유를 촉진하는 선한 문화 만들기" 라는 부제가 붙은 그대로이다.
교회 안에 권력을 가진 목사와 장로등 리더들이 성경의 진리에 반하여 행할 때 이를 바로잡고 진리를 지켜 나가는 선한 문화를 교회에 만들어가는데 1부 교회문화의 형성과 2부 토브써클로 상세하게 밝혀 주는 좋은 책이다.
이 저서는 상처 입은 저항자들을 위해 위로와 격려 나아가 상처입은 치유자로 쓰임 받는데까지 나아가도록 돕는 유익함이 있다.
교회가 하나님 나라의 공동체로 서로 사랑하는 주님의 새 계명을 지켜 세상에 빛과 소금의 역활을 감당해야 하는데 교회 안에 리더들로 인해 성도들은 상처를 받고 세상의 신뢰를 잃는 일을 볼 때 시의 적절한 책이 아닌가 생각된다.
" 선한 문화는 기관 대신 사람에게 초점을 맞춤으로써 우리의 삶을 그리스도의 모범에 따라 조율하고자 한다"는 문장이 매우 인상적이었다.
오늘날 교회의 선한문화 만들기에 관심을 가지고 해답을 구하는 독자라면 좋은 길잡이 될 것 같다.

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영업 좀 하는 K언니 - 누적 1500억 계약한 KT 수주의 여왕 셀프헬프 시리즈 28
김진영 지음 / 씽크스마트 / 2025년 5월
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영업 좀-하는 K언니
김진영 지음
씽크스마트출판사

-리뷰-
고등학교를 졸업하고 영업 광고 전단지를 보고 돈 좀 벌어볼 생각에 무작정 찾아갔다가 복장이 영업과 안 어울린다는 말에 그만 뛰쳐 나와 난 영업과는 어울리지가 않다는 생각에 살아오면서 영업은 꿈도 안꾼 나였다. 그런 내가 읽는 내내 생각되면서 만약 그 때 이책을 만났더라면 어떻게 되었을까 생각이 되었다.
영업을 하여 성공하고자 한다면 정말 좋은 지침이 될 것이라고 생각된다.
첫 영업 때 손에 땀이나고 긴장했던 시절을 지나 30년을 영업에 매진해 온 저자의 영업 노하우가 고스란이 담겨있어 정말 유익하다.
"영업은 무엇을 판매하는 일을 뛰어넘어 '고객과 진정한 신뢰 관계를 쌓아가는 그 자체'입니다"라는 문장이 매우 인상적으로 남았다.
"가능한 빨리 거절을 당하세요." 영업은 거절부터 시작이라는 저자의 경험에서 나온 첫 시작의 언급은 영업을 업으로 삼고자 하는 이들에게 용기를 크게심어 준다고 생각한다.
나만의루틴을 만들고 영업 성공을 위한 공부 준비부터 고객의 성향 분석과 첫 만남과 후속 조치, 영업 실적 내기와 장기적 고객 유치까지 정말 영업의 알짜 노하우로 가득해 영업의 달인이 되게 하는데 정말 좋은 내용이 가득하다.
비단 영업뿐만 아니라 일상과 업무에서 살아가는 지혜를 얻는데도 참 유익하다고 읽는 내내 생긱되었다.

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