10대를 위한 자기주도학습 실천노트 - 온라인 시대, 자기주도학습에 더 강해져라 실천노트 시리즈
정형권 지음 / 더메이커 / 2023년 1월
평점 :
절판


오늘 소개해 드릴 책은

정형권 저자의

《10대를 위한 자기주도학습 실천노트》

입니다.

 오늘 소개해 드릴 책은

정형권 작가의 

<10대를 위한 자기주도학습 실천노트> 입니다.

 

하루 30분

자기주도학습에 강해지는

 

읽기 훈련 실천 노트

쓰기 훈련 실천 노트

공부 습관 실천 노트

자기 관리 실천 노트

 

라는 표지가 눈길을 끄는

책입니다.

 

 

 


 

 

 

 

제가 읽고 아들에게 주고 싶어

리뷰어스 클럽 서평단에

신청했는데 당첨됐답니다.

 


 

 

 

 

 

이 책을 쓴 저자인 정형권 작가는

자기주도학습 코칭 전문가입니다.

저자는 공부의 날개인

'학습동기'와 '공부습관'을

학생들에게 지도하는 코치로

활발하게 활동하고 있습니다.

 

자세한 작가 소개는 아래 사진을

참고해 주세요.

 

 

 

 

목차를 살펴볼게요.

 

PART 1

 

자기주도학습의

핵심원리

 

 


 

 

PART 2

자기주도학습,

멘탈 관리가

먼저다

 

 

 

 

PART 3

자기주도학습

실천 매뉴얼

 

 

 

PART 4

삶의 주인이 되는 공부,

자기 경영

 

 

 

인상 깊은 구절과 소감

 

첫 번째 장에서 자기주도학습의

핵심 원리를 알 수 있어

학생들을 지도하는 입장에서

꽤나 유익했답니다.

 

학습 도구와 환경이

다양해지면서 사람과 도구에

더 많이 의지하는 경향이

늘고 있지만, 결국 공부는

자기 힘으로 해야 한다는

사실에는 변함이 없다.

자기 주도학습은 자기 주도로

의도적인 노력을 하는 공부다.

실력을 좌우하는 핵심은

혼자 연습하는 시간이다.

거기에 올바른 방향을 정하고

의도적인 연습을 한다면

실력을 월등하게 향상할 수 있다.

《10대를 위한 자기주도학습 실천노트》 11쪽

 

요즘 학생들에게 학습용 패드가

거의 보편화되어 있습니다.

어떤 가정에는 패드를 세 개

이상 갖고 있는 것도 봤습니다.

 

교육업계마다 학습용 패드를

도입했기 때문이겠지요?

 

제가 어릴 때 만해도

학습지라고는 아이템풀 정도가

전부였습니다.

관리교사가 있지는 않았고,

한 장 짜리 일일공부를 풀어

우편함에 꽂아두면

다음날 그 교재는 갖고 가시고,

새 교재를 주시곤 했죠.

 

그러다 방문학습 시대가 열렸지요.

주1회 관리교사가 회원집을

방문하여 과목당 짧은 시간

관리해주는 시스템입니다.

 

저도 교육업계에 종사하는 사람으로서

이런 학습지가 아이들의 자기주도학습

습관에 따라 그 효과가 천차만별임을

익히 알고 있지요.

 

결국 10분 관리 이 외의 시간에

매일 주어진 분량을 학생 본인이

스스로 해내는 지가 관건입니다.

 

 

 

 

 

책의 2장에서는 멘탈관리가

얼마나 중요한지 말해주고 있어요.

 

명확한 목표를 세워야

흔들리지 않게 학습을 이어갈 수

있다고 합니다.

 

 

성공하는 사람들은 명확한 목표와 그것을 이루기 위한 명확한 계획이 있었으며, 목표 달성을 위해 저축하며 준비하는 데 집중하였다는 것이다.

정형권 《10대를 위한 자기주도학습 실천노트》 43쪽

 

위 문장에서 알 수 있듯,

학생들도 목표를 명확하게 세워야

학습효율이 올라갈 수 있습니다.

책에는 목표세우기 하도록

한 페이지에 정리하고 있어요.

 

 

 

 

이 밖에도 현재에 충실하기,

감사, 자기회복력, 몰입, 자기조절력,

자발성 등에 대해 자세히 안내해

주고 있습니다. 물론 직접 써 볼 수

있는 노트도 함께 있고요.

 

책의 구성이 참 탄탄했습니다.

예상했던 것보다 훨씬 세심하게

만들어졌더군요.

 

이 책의 핵심부분은 바로

세 번째 장이 아닐까 싶습니다.

 

자기주도학습 실전 매뉴얼대로

따라가다보면, 몰라볼 정도로

성적도 향상될 거라 확신합니다.

 

 

 

3SR2E는 자기주도학습의 대전제인 읽기, 쓰기를 제대로 익히게 하고, 공부법의 핵심인 예습, 복습, 이해, 암기, 몰입 등을 습득하도록 돕는 방법이다. 매주 2~4회 꾸준히 훈련하면 자기주도학습이 정착될 수 있다.

정형권 《10대를 위한 자기주도학습 실천노트》 77쪽

 

 

 

 

 

 

뒤로 나오는 건 이 학습법을

훈련하고 연습할 수 있는 방법과

양식 노트가 있어서 활용도를

높였습니다. 제 아들에게도

적용시켜 봐야겠습니다.

 

'수업 되살리기' 부분도

오프라인 및 온라인 수업 때

배운 과목을 정리해보도록

빈 노트로 제공하고 있습니다.

그날 배운 것을 바로 복습하는

용도로 사용하면 효과있을 것 같네요.

 

 


 

 

또한 내가 직접 시험문제도

제출해볼 수 있도록 노트화 되어

있는 부분도 인상적이었습니다.

 

 

 

 

마지막 장에서는 직접 자기

삶의 경영자가 되어 성찰 일지를

기록할 수 있게 해 뒀더라고요.

 

 


 




댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
여유로운 퇴직을 위한 생애설계 - 최소한의 경제적 자유를 위한 노후대비 300 프로젝트
양재우.정도영 지음 / 청년정신 / 2023년 2월
평점 :
장바구니담기


내 노후에 최소한의 경제적 자유를 누리기 위해 읽기를 잘했다는 생각이 들 정도로 알찬 책이다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
여유로운 퇴직을 위한 생애설계 - 최소한의 경제적 자유를 위한 노후대비 300 프로젝트
양재우.정도영 지음 / 청년정신 / 2023년 2월
평점 :
장바구니담기


안녕하세요.

《억대 연봉 메신저, 그 시작의 기술》

《삶을 읽다, 마음을 나누다》

책을 작가님들과 함께 쓴

미라클코치 윤희진 작가입니다.

 

 

오늘 소개해 드릴 책은

양재우, 정도영 작가가 지은

《여유로운 퇴직을 위한 생애설계》

입니다.

 

 

 

오늘의 책 

 

 

 

 

최소한의 경제적 자유를 위한

노후대비 300프로젝트

라는 부제를 갖고 있습니다.

 

재무경제 전문가인 양재우 작가,

생애관리 컨설턴트인 정도영 작가가

함께 쓴 행복한 은퇴 설계 프로젝트를

책으로 엮었습니다.

 

 

 

 

 

 

핵심 키워드

 

퇴직

생애설계

은퇴설계

최소한의 경제적 자유

노후대비

 

 

 

 

저자 소개와 목차는 생략합니다.

 

 

인상 깊은 구절과 소감

 


 

 

 

 

최경자가 달성되면그다음부터

돈은 자신의 일상에서 필수가 아닌

옵션이 된다. (중략)

대신 한 가지 할 일이 있다.

인문에 대한 공부다.

남는 시간을 활용해 인생을

어떻게 하면 더 재밌고

짜릿하게 즐기며 살 수 있을지

고민하고 공부해야 한다.

양재우.정도영 《여유로운 퇴직을 위한 생애설계》 32.33쪽

 

 

이 책에서 말하는 최경자란,

'최소한의 경제적 자유'의 줄임말입니다.

즉, 경제적 자유를 누리되

최소한의 금액만으로 돈에 대한

걱정 없이 사는 삶을 의미하지요.

 

아무리 경제적 자유를 누린다해도,

인문에 대한 공부가 중요하다고

저자들은 이야기하고 있습니다.

 

최소한의 경제적 자유를 누리되,

남은 인생을 더 잘 살 수 있도록

나에 대한 공부가 계속되어야 함을

기억하고, 독서하며 글쓰는 삶을

살아가려 합니다.

 

 

 

 

 

새롭고 의미 있는 변화는 지속적으로 중장년 일자리 영역에서 만들어질 것이다. 우리가 무엇을 선택하고 어떻게 준비하느냐에 따라 노후를 책임질 자신만의 일도 만들어 갈 수 있다.

양재우.정도영 《여유로운 퇴직을 위한 생애설계》 95쪽

 

 

저도 어느 덧 40대 중반을 지나고

있습니다. 정년이 있는 회사에

다니는 직장인은 아니지만,

언제까지 이 일을 할 수 있을지

고민은 되는 워킹맘입니다.

 

학습지 교사로 사는 삶이 결코

호락호락하지는 않더라고요.

물론 과목수도 얼마되지 않고,

센터에 오는 학생도 적어서

지금 어려울 수 있다고 생각합니다.

 

학습지 교사도 의미 있는 일이지만,

또 새롭고, 의미 있는 변화를 위해

큰 결심을 했습니다.

바로 글쓰기, 책쓰기 코치로

살아가겠다고요.

 

공저를 두 권 썼지만, 제 이름만

적힌 개인책도 못 쓴 작가입니다.

그래서 살짝 고민도 되었어요.

그러나 책쓰기 사부님께서

수강생과 함께 출간하는 걸 목표로

잡으라고 말씀하셨습니다.

 

그렇게라도 해서 내 책을 출간할

수밖에 없는 환경에 넣고 싶었어요.

열심히 코치과정 수강하며,

도전하려고 합니다.

노후를 위해서 더더욱이요.

코치를 키우는 코치로 살겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이제 방향은 명확하다. 지금부터라도 내게 관심을 좀 기울여주자. 뭘 할 때 내가 즐거운지, 어떨 때 내가 행복해 하는지는 오직 나만이 답할 수 있다. 당신이 자녀에게, 혹은 배우자에게, 어쩌면 당신의 상사에게 가졌던 만큼의 관심만 자신에게 발휘해도 충분히 찾을 수 있다. 아직 살아야 할 시간이 많이 남았다.

양재우.정도영 《여유로운 퇴직을 위한 생애설계》 261쪽

 

이 책에서 은퇴하고 노후의 삶을

풍요롭게 살기 위한 여러 조언들도

도움이 되었지만,

꼭 저는 이런 구절에서 밑줄을

긋게 되고 눈이 멈춰지더라고요.

 

내게 관심을 기울이는 것이

얼마나 중요한지, 나이가 들면

들수록 깨닫게 됩니다.

 

마인드코칭메신저로서, 라이프코치로서

다른 사람의 삶을 코칭해 주는 것도

보람되고 감사하지만,

내가 나 자신을 코칭하는 것이

얼마나 필요한지 모릅니다.

 

하루 10분이라도 나를 탐구하는

시간을 가져보기로 합니다.

내가 좋아하는 것이 무엇인지,

잘 할 수 있는 것이 무엇인지.

이런 나의 강점과 장점을 사용해서

나는 어떤 일을 하면 좋은지,

어떻게 다른 사람들을 도울 수 있을지

생각해 보는 셀프코칭 시간을

가져보기로 다짐합니다.

 

 

 


 

 

 

 

변화 속에서도 안전해지는 방법

1. 변화가 우리의 일상이라는 사실에 대해 인정하고 수용하는 것

2. ‘평생학습’이라는 카드를 활용하는 것

3. 변화를 관리하기 위한 대안은 ‘인적 네트워크’를 두텁게 하고, ‘평판’을 쌓는 것

양재우.정도영 《여유로운 퇴직을 위한 생애설계》 315~317쪽 요약

 

 

 

책의 거의 끝부분에 제시된 이 세 가지를

주의하여 볼 필요가 있습니다.

퇴직 후 많은 날을 또 살아가야 합니다.

그러면 변화는 꼭 필요한데, 안전하게

보내는 방법을 제시하고 있습니다.

 

인정과 수용의 자세가 필요합니다.

변화에 대해 거부하면 할수록

더 힘들어집니다.

 

‘배움’이 저의 핵심가치입니다.

어떤 일을 겪더라도 그 속에서

배울 점을 찾아야 모든 경험이

의미가 있습니다.

‘평생학습자’로 살아가는

미라클코치 윤희진 작가가 되겠습니다.

지켜봐주시고, 응원해 주세요.

 

 

이런 분께 추천합니다

 

 

은퇴를 앞둔 직장인은 물론

아직 은퇴까지는 많은 기간이 남았지만,

철저하게 노후를 준비하고 싶은

사람들이 읽으면 도움받을 책이라

강력 추천합니다.

 



댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
역주행의 비밀 - 실패를 넘어서는 1%의 영감
김단 지음 / 스노우폭스북스 / 2023년 3월
평점 :
장바구니담기


안녕하세요.

《억대 연봉 메신저, 그 시작의 기술》

《삶을 읽다, 마음을 나누다》

책을 작가님들과 함께 쓴

미라클코치 윤희진 작가입니다.

오늘 소개해 드릴 책은

비즈니스 컨설턴트 및 전략가인

김 단 작가가 쓴

《역주행의 비밀》입니다.




목차

Prologue

Chapter 1. 실패를 타고나는 뇌

호모사피엔스의 실패 본능

태만의 덫에 빠뜨리는 손실 회피 성향

창의력을 좀먹는 인지적 고착화

도파민의 두 얼굴

긍정적인 생각을 방해하는 부정 편향

실패를 부르는 생각

너는 내 밑이야

더 재미있는 게 없을까

난 여기까지야

Chapter 2. 인생을 변화시키는 ‘각성’

각성의 연료가 되는 열등감

죽음 앞에서 당당하려면

Chapter 3. ‘위기’의 놀라운 힘

혁신의 서막을 열다

단 하나의 선택지

사고력의 차원을 넓히는 계기

선명해지는 정체성

Chapter 4. 사고력을 확장시키는 메타 사고법

노력으로 이끌어내는 메타 사고

메타 사고의 효과적인 방법

제대로 정의하라

생각의 차원을 확장하라

새로운 것을 조합하라

외부의 힘을 자기 것으로 흡수하라

Chapter 5. 인간의 향상욕 이해하기

향상욕의 어두운 면

과업과 향상욕의 관계

Chapter 6. 이제는 추월할 때

추월을 위해 필요한 것

좋아하는 것에 대한 흥미

호기심의 습관화

성공의 밑거름이 될 경험

추월의 지렛대 역할을 하는 것

타인과 자극으로부터의 고립

선택적 인간관계

상상한 것을 현실로(심상화)

자기만의 루틴을 찾아서

Chapter 7. 추월자의 탄생

성공으로 이끄는 시도의 본질

다양하게 시도하기

끊임없이 시도하기

변화에 대한 믿음

Epilogue



김 단

비즈니스 컨설턴트, 비즈니스 전략가다. 한양대학교 경영학과를 졸업한 후 판교를 거점으로 블록체인 스타트업, 미디어 커머스 기업, 콘텐츠 기업을 대상으로 전략 컨설팅을 담당하며 성공의 실현 여부가 욕구를 생성하는 호르몬 도파민에 있다는 사실을 깨달았다.

미국국립과학원회보, 사이언스지를 포함 국내외 5백 여 편의 도파민 관련 논문을 메타 분석하고, 전문의의 자문을 받아 올바른 도파민 활용에 관한 견해를 정립했다. 성공을 가능하게 하는 것도, 실패를 초래하는 것도 도파민의 사용에 달려 있다는 믿음으로 이를 성공학과 결합해 연구와 안영 활동을 이어가고 있다.

명저는 유배지에서, 위대한 사상은 전쟁 중에, 거대한 사업을 빚더미에서 탄생했다. 인간은 왜 실패하고, 성공은 왜 실패 속에서 탄생하는지에 대한 연구의 답을 『역주행의 비밀』에 담았다.

저서로는 『게임주 빅뱅』, 『면접 레볼루션』, 『우리는 무엇을 사야 하는가』 등이 있다.



타인이 나를 어떻게 평가하는지는

내가 통제할 수 없다.

스스로 높은 기준점을 설정하고

이것에 최선을 다하다 보면

좋은 평가는 자연스럽게 따라온다.

인생의 통제권을 절대 타인에게

내어주지 않고 스스로 완성하는

과정을 즐겨야 한다.

김 단 《역주행의 비밀》 58쪽

내가 통제할 수 없는 것에

많은 에너지를 쓰지 않아야겠습니다.

다른 사람의 평가에 휘둘리지 말고,

내가 할 수 있는 것에 집중하는 삶을

살아야겠습니다.

순간순간 다른 사람과 비교하려고

하는 게 불쑥 올라옵니다.

하지만 그 때마다 어제의 나보다

오늘이 더 나으면 되었다고,

토닥여주려 합니다.

내 인생의 통제권을 타인에게 주는

어리석음을 더 이상 하지 않겠습니다.



어떤 상황이라도 몸을 움직일 수 있는 자에게 세상은 선택지를 빼앗아 가지 않는다. 행동할 수 있다면 스스로 구원해낼 수 있다. 거센 움직임을 세상은 결국 알아보게 된다. 어떠한 상황에서도 우리는 움직임을 멈추지 않아야 한다.

김 단 《역주행의 비밀》 105쪽

이 책에서 몸을 움직인다는 의미가

무엇일지 생각해 보았습니다.

아는 것으로 끝나지 않고,

행동하는 것이 아닐까 생각합니다.

아무리 힘든 상황이라도

내 몸을 움직일 수 있다면

희망이 존재함을 알고,

그 빛을 찾아보려 합니다.

실행하고, 또 실행하겠습니다.



상상한 미래를 현실로 바꾸고 싶다면, 우리가 발을 딛고 서 있는 현실만큼이나 그 미래를 강하게 믿어야 한다. 믿음의 정도와 비례해 상상은 현실이 될 것이다. 그 믿음만큼 우리는 자신을 변화시킬 용기가 생기기 때문이다. 강하게 믿고, 다양하게 시도하고, 두려워하지 말고 발을 딛는 것, 추월은 거기서부터 출발한다.

김 단 《역주행의 비밀》 217쪽

상상한 미래를 현실로 바꾸기 위해

참 여러 책에서 강조하는 부분이

있습니다. 이 책에서도 분명한 확신과

믿음이 필요하다고 강조합니다.

나는 나를 얼마나 믿고 있는가?

내가 원하는 모습이 되기 위해 나는

얼마나 힘써 그 모습을 상상하고 있는가?

오늘도 눈에 보이는 현실은 어둡지만,

내가 바라는 모습으로 되었다 믿고

살아가는지 되돌아보아야겠습니다.

 

 

책에서는 이 부분 외에도 수없이

밑줄도 긋고, 귀접기도 하면서

보냈습니다. 역주행의 비밀을

알게 되어 감사합니다.

이제 실천할 일만 남았네요.





댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
역주행의 비밀 - 실패를 넘어서는 1%의 영감
김단 지음 / 스노우폭스북스 / 2023년 3월
평점 :
장바구니담기


책에서 인용되거나 사례부분을 근거로 역주행의 비밀을 자세히 밝히고 있어 실행하면 추월할 수 있을 것이다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo