남들이 나를 함부로 하지 못하게 하라

남들이 나를 함부로 하지 못하게 하라
무옌거 지음, 최인애 옮김 / 쌤앤파커스 / 2020년 12월

책의 표지에 '당신의 친절이 당신을 함부로 대하게

한다!'라는 문구가 강하게 와닿는다. 내가 해왔던 직업

도 그렇고 성향상 사람을 만나면 항상 먼저 친절하게

다가가고 부탁도 쉽게 들어주었다.

이렇게 살다 보니 너무 지치고 나의 친절이

나를 힘들게 했음을 절실하게 깨닫는다

이 책을 읽으며 공감되는 부분이 정말 많았다.

책의 저자 '무엔거'는 '착하게, 그러나 단호하게'로

200만 독자를 열광하게 했다. 그녀는 모든 사람을

존중하고 배려해 줄 필요는 없다고 단호하게 말한다.

미안한 마음 때문에  단호해지지 못해 정말

소중한 것을 잃어본 경험이 있기에 이젠 내가

정말 원하는 결정을 하고 싶다. 항상 상대의 기분을

살피며 직장에서도 상사의 기분을 좋게 하기

위해 아첨도 마다하지 않았다. 그러나 그럴수록

내 삶의 주인인 나의 마음은 지쳐갔다.

저자는 스스로에게 '착한 사람'이라는 꼬리표를

달고 살았다면 그것부터 잘라내라고 한다.

그리고 내가 상대방을 배려하고 조심하듯

상대도 당연히 내게 그렇게 해야 한다는 약간의

폐쇄적인 사고방식이 내게도 있었던 것 같다.

그는 단지 나와 다른 것뿐인데 그의 행동이 틀리

다며 비난한 적도 있다. 저자의 말처럼 타인의

행동 때문에 자주 화가 난다면 폐쇄적인 사고방식을

가졌을 공산이 크다고 한다. 이러한 사고방식은

인간관계에 갈등을 초래할 뿐만 아니라 나 자신

에게도 끝없는 고통을 안긴다.

과감히 거절하라 /시간이 너의 용기를 가져가기 전에

확실히 거절하라 /미안한 마음이 발목을 붙잡기 전에

착하게 행동하고 거절하지 못한 일 때문에

굉장히 곤란을 겪는 일이 있다. 좀 더 단호하지

못했던 탓에 뼈저린 후회를 하고 있다. 조금은

어려운 사람이 되어야 사람들이 나를 함부로

하지 못한다. 이 법칙을 조금만 일찍 깨달았다면

내 인생이 조금은 더 편해지고 달라졌을 텐데..

그래도 아직 늦지 않았다. 아직 내 인생 반도

안 살았으니 지금부터라도 남들이 나를 함부로

하지 못하게 하자. 인간관계에 지친 이들에게

이 책을 꼭 추천하고 싶다

행복으로 가고 있어

행복으로 가고 있어 - 무기력한 마음을 일으키는 8가지 작은 실천
샬럿 리드 지음, 박다솜 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 10월

출산 후 아이를 만나 너무도 행복하지만

그만큼 우울감이 커진 게 사실이다. 거울에 비친

내 모습을 바라보면 우울하고 우울함이 지속되다

보니 무기력도 생겼다. 책의 저자는 우울에서

자신을 끌어올려 준 멋진 생각들을 모아 책을 출간

했다. 조금이나마 도움받을 수 있을까 싶어서

이 책을 읽게 되었다. 저자는  공황발작과 불안을

 시작으로 심한 두통과 이인증까지 앓게 되었다.

혼자서 견디는 게 너무 괴로워 오빠 집으로

갔지만 그곳에서도 하루 종일 방안에만 있었으며

집 앞에 우유를 사러 나가는 것조차 힘들었다고 한다.

수백 킬로미터나 떨어진 곳에 사는 친한 언니에게

하루에도 몇 번씩 전화를 해 자신의 괴로움을 털어

놓을 정도로 심각했다. 다행히도 언니는 불평 한번

하지 않고 늘 샬럿을 위로해 줬다. 나무에 기대 보고

잔디를 밟으며 안정감을 느끼도록 조언해 줬다.

그녀는 하루하루가 괴로웠지만 케이트와

그녀의 오빠가 보내주는 사랑과 지지로 버텼다.

그러던 어느 날 더 이상 이렇게 살 순 없으니

이겨낼 방법을 찾기 위해 침술치료를 받게 된다.

침술치료 선생님께서 하신 말씀이 그녀를

변화시킬 큰 위로가 되었으며 그때부터 그녀의

인생은 변화하게 된다. 지금 겪고 있는 고통은

언젠가 남을 돕는데 쓰일 거란 선생님의 말처럼

그녀의 고통의 세월 역시 이유가 있었구나 싶다.

자신의 변화를 위해 아침에 일어나면 긍정적인

생각을 떠올리고 최고의 식단과 영양제 등을 먹으며

침술치료도 열심히 받았다. 운동도 쉬지 않고 하고

무엇보다 자신의 sns에 그날의 긍정적인 생각을

하루도 빠짐없이 올리기 시작했다. 그 긍정적인

생각들이 하루하루 쌓이며 그녀의 친구들은 그녀의

글을 기다리게 되고 책으로 내 달라고 요청한다.

그렇게 용기를 낸 그녀가 '생각들이 당신과 함께

하길'이란 책을 소량으로 출간하게 되고 그녀의

책은 불티나게 팔려나가기 시작해 나중엔 인기 배우

유명 가수, 국회의원과 왕이 찾아와 사인을 해달라고

요청하기도 한다.

그녀의 책을 출간 후 또다시 몸도 아프게 되고

남자친구와의 문제도 발생하지만 그녀는

이제 행복으로 가는 방법을 너무도 잘

알고 있는 듯하다. 그녀는 자신처럼 아픈

사람들에게 도움이 되고자 이 책을 출간했다.

읽다 보면 글씨 채도 귀엽고 그림들도 재미있어

앉은 자리에서 완독하게 되지만 책 속에 담긴

의미는 결코 가볍지 많은 않다. 그녀가 알려주는

것들이 별 것 아닌 것 같지만 사소한 것들이

인생을 변화시켜줄 수 있음을 충분히 느끼게

해 준다.

음식에서 삶을 짓다

음식에서 삶을 짓다
윤현희 지음 / 행복우물 / 2020년 10월

요즘도 TV를 틀면 '음식'을 소재로 한 프로들이

많다. 워낙 솜씨가 없다 보니 음식 잘하는 사람들이

너무나 부러운데 문학 쪽을 전공한 저자가 자신도

몰랐던 재능을 발휘하며 음식으로 삶을 짓는다.

이어령 선생님께서 친히 저자를 제자라 칭하며

이 책을 추천하신다. 추천사를 보며 제자사랑이

대단하심을 느낄 수 있다.

저자는 결혼생활의 종지부를 찍으며  인생의

새로운 전환점을 맞이한다. 우연한 기회로

친한 후배와 함께 음식 사업을 하게 되는데

회사의 명절 선물로 육포를 만든 게 첫 시작이다.

명절 때만 되면 정말 선물 고르는 게 일이었는데

저자처럼 예쁘게 만든다면 나부터가 사고 싶다.

육포 떡 한과 등 그녀가 손으로 빗은 전통음식들은

좋은 반응을 이끌어 백화점 브랜드로도 입점

하며 승승장구한다. 유명 기업의 결혼식을

맡으며 천여 명 하객의 음식을 준비하기도 하고

음식으로 큰 상을 받기도 한다.

음식으로 성공한 그녀는 매스컴도 타고 핫한 반응을

이끌어냈지만 그만큼 많은 매출을 일으키진 못한 것

같다. 백화점 마감시간에 가면 조리된 음식은 50프로

할인을 하곤 하는데 그녀가 만든 음식들 역시 피할 순

없었다. 부모님 집 담보로 대출을 받을 때는 보는 나도

조마조마했다.

사람의 인생이 그러하듯 음식 사업을 하는 20년 동안

그녀는 희로애락을 맛보았다. 그중에서도 사람의

배신이 제일 크나큰 아픔인 것 같다. 안타깝게도 20년의

시간 동안 음식으로 다양한 삶을 짓던 그녀는 그 삶을

내려놓게 된다. 문학을 전공했던 그녀가 완전히 새로운

삶을 살며 느꼈던 속 깊은 사연들을 담담히 써 내려갔다.

사람의 인생은 살아보지 않고는 알 수 없 듯 책을 읽으며

현재 이 순간에 충실해야 함을 느끼게 되었다. 음식을

소재로 한 책이라서 그런지 더욱 새롭게 느껴졌다.

하루 10분 인문학

하루 10분 인문학 - 50가지 질문으로 알아보는 나와 세계에 대한 짧은 교양
이준형.지일주 지음, 인문학 유치원 해설 / 나무의철학 / 2020년 9월

인문학 열풍이 불어 여기저기 인문학 강의 및

서적이 출간된지도 꽤 되었지만 인문학이 조금

어렵게 느껴져 좀 더 쉽게 다가갈 수 있는 책을

찾았다. 하루 10분 인문학이란 제목이 부담 없이

느껴져 고르게 된 이 책은 주제가 끝날 때마다

내게 질문을 던진다. 이 책이 좀 특이한 점은

책 속에 나오는 질문들이 프랑스 대입 시험이자

기초 인문학 질문 50가지라는 것이다.

질문들에 답해보며 내 삶을 돌아보고 생각하는

시간을 가질 수 있어서 너무 좋았고 여러 사람들과

함께 주제를 나누며 토론을 해도 정말 좋을 것 같다.

저자는 유튜브 채널 '인문학 유치원'의 이준형 작가님

그리고 지일주 배우님 이렇게 두 분이다. 카카오

프로젝트 100의 인기 프로젝트 '100일 철학 하기'

를 바탕으로 만들어지게 되었으며 나처럼

인문학이 딱딱하고 어렵게 느껴지는 사람들에게

워크북처럼 부담 없이 시작하기 좋은 것 같다.

저자가 던지는 질문에 생각해봤다. 한동안

정말 꿈이 많았었는데.. 꿈의 정의는 이루고

싶은 것이겠지.. 내 인생에 마지막 남기고

싶은 것은 아무래도 나의 이름이 아닐까 싶다.

내가 살아온 흔적들이 좀 더 아름다웠으면

내가 걸어온 길이 부디 멋진 길이었으면..

프랑스 중등과정의 졸업시험인

바칼로레아의 50가지 질문은 인간, 생각

윤리, 정치와 권리, 과학과 예술 등 5가지의

주제로 나누어져 있다. 우리나라의 시험들과는

너무도 다른 질문들이라 학생들에게 이 질문을

하면 어떤 답이 나올지 궁금하기도 했다.

저자의 질문들에 정해진 답은 없다. 저자의

질문의 답을 참고도 해보고 자유롭게 내 생각을

적어본다. 책을 읽을 때면 빨리 읽고 싶은 마음에

정신없이 읽어내려가기 바빴는데 이렇게

생각할 시간을 갖는 쉬어가는 구간도 좋은 것 같다.

근대 철학의 문을 연 데카르트는 '나'라는

존재를 '생각하는 자'라고 규정했다.

현재의 내 삶에 불만을 갖기도 하고 원망을

하기도 했는데 '지금의 나는 내 과거의 종합

일까요?'라는 저자의 물음이 기억에 남는다.

아이는 질문으로 성장한다고 하는데 항상

묻는 말엔 대답을 했어도 나 자신에게 질문을

한 적은 없었던 것 같다. 한동안 잊고 살아온

것 같다. '우리는 행복해지기 위해 사는 것일까?'

라는 질문이 머릿속에 맴돈다. 내 생에 가장

행복했던 순간은 아이를 만난 순간인데..

너무도 행복한 순간을 매일 함께하고 있으며

나는 너무 많은 욕심을 냈던 것 같다.

10분으로 내 삶이 달라질 수는 없더라도

10분간 책을 읽고 나 자신에게 질문해보는

시간은 너무나 소중했다.

"세상을 바꾼 위대한 질문은 내 안에 있다"

그림의 힘

그림의 힘 (리커버 에디션) - 최상의 리듬을 찾는 내 안의 새로운 변화 ㅣ 그림의 힘 시리즈 1
김선현 지음 / 8.0 / 2020년 7월

김선현 교수님의 팬이자 그림 심리치료에

워낙 관심이 많았기에 '그림의 힘'책을

좋아한다. 말로 표현하기 힘든 감정도

그림을 통해 느껴지기도 하고 내 안에

숨겨져있던 상처가 그림으로 드러나기도

한다.

이번에 '그림의 힘'리커버 에디션이 출간

되었다. 풍수학자들도 좋은 기운을 불러오는

그림을 현관 또는 방에 걸어두라고 할 정도로

그림이 주는 에너지는 확실히 대단한 것 같다.

지쳤을 때, 때론 위로가 필요한 순간, 휴식이

필요할 때 등등 상황에 따라 여러 형태의

그림으로 마음치유가 가능하다.

요즘처럼 거리두기를 해야 하고 외출을

자제해야 하는 시기에 스트레스를 풀 곳이

없어 이 그림이 더욱 와닿았다. 환한 조명 아래

마스트를 벗고 밤공기를 즐기며 야외 테라스에

앉아 커피 한 잔을 즐기고 싶다.

너무 쉬고 싶고 어디론가 도망치고 싶을 만큼

육신이 지친 지금 유독 이 그림이 와닿는다.

천사도 지친 몸을 아이들에게 의지해 쉴 곳을

찾아가듯 나도 어딘가 편안한 곳에 기대고

싶다. 슬픈 생각을 계속하면 더 슬픔에 빠진

다고 하지만 한껏 울고 나면 다시 회복이

되는 것 같다. 저자의 말대로 힘든 일을 피하기

보다 부딪히며 이겨내는 힘을 길러야겠다.

다음으로 이 그림이 유독 끌렸다. 나도 아침에

일어나면 환기부터 시키는데 환기를 시키면서

매일 똑같은 창밖의 환경이지만 어느 순간

새롭게 보일 때가 있다.

환기를 시키고 나면

기분도 상쾌해지고 하루를 시작할 에너지가

생기는 것 같다. 그림 속 여인이 보는 바깥

배경이 너무 멋지고 그림이 편안해서

보기 좋았다. 저자는 오랜 기간 그림 심리치료

를 해오며 겪었던 일들을 바탕으로 그림에 대한

자세한 이야기를 들려준다.

예전에 어머니와 프리다칼로그림 전시회를 다녀

온 적이 있다. 유독 기억나는 그림들이 있었는데

그때부터 그림에 관심을 갖기 시작했던 것 같다.

미술심리치료를 배워보기도 하고 나 자신의

마음을 들여다볼 기회를 갖기도 했다. 어린

아이들이 무심코 그리는 그림을 통해 아이들의

마음을  들여다볼 수 있었다.

그림의 힘을 알기에 잠들기 전 한 번씩 열어보고

했던 이 책은 표지부터 남다르다. '클로드 모네'의

명화를 표지로 사용했으며 표지의 질감도 너무

부드럽고 좋다. 오래오래 보관하며 읽어보기에

좋고 선물하기에도 좋은 책이다.