https://blog.aladin.co.kr/722620154ko-krAladdin RSS(Alss) v0.9Tue, 11 Aug 2026 07:52:57 +0900https://image.aladin.co.kr/img/blog2/manage/profileimg.jpghttps://blog.aladin.co.kr/722620154100100언지용언지용마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/722620154/17324513Tue, 09 Jun 2026 01:03:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/722620154/17324513바이브 코딩 with 구글 안티그래비티 - 코드 한 줄 몰라도 내 손으로 만드는 12가지 웹/앱 서비스
노성환 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2026년 04월


리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.
#AI #바이브코딩수익화 #비개발자코딩 #바이브코딩 #안티그래비티

AI를 잘 다루는 1인이 거대기업과 경쟁하는 시대가 곧 온다.----- 5페이지



무섭게 등장한 바이브 코딩과 AI 기술을 보며 놀라움과 함께 두려움을 주고 있다.저는 20년 동안 직장생활을 하면서 수많은 시행착오와 경험을 통해 업무 능력을 쌓아왔는데, AI는 그 과정의 상당 부분을 매우 짧은 시간 안에 수행해 내고 있기 때문입니다.이 #바이브코딩을 접하면서 무섭고도 새로운 시선을 바꾸면 충분히 변할 수 있다는 느낌이든다.
오늘 아침 저는 출근해서  매일 회사에서 하는 나의 설계 업무 역시 수많은 계산과 검토, 도면 작성, 문서 작업이 반복된다. 과거에는 며칠 또는 몇 주가 걸리던 작업이 AI의 도움으로 몇 시간 만에 가능해질 수 있다는 점에서 업무 방식의 큰 변화가 예상된다. 힘들고 반복적인 업무를 줄이고 더 중요한 의사결정과 창의적인 업무에 집중할 수 있다는 점은 매우 긍정적으로 느껴진다.
직장생활을 하며 가장 크게 느낀 것은 "시간은 곧 돈이다"라는 사실이다. 한정된 시간 안에서 더 많은 업무를 처리해야 하고, 워킹맘으로서는 회사 업무와 가정의 역할을 동시에 수행해야 하기 때문에 시간의 가치는 더욱 크게 다가온다. 그런 의미에서 AI는 단순히 업무를 대신하는 기술이 아니라 사람에게 시간을 돌려주는 기술이라고 생각한다.
하지만 한편으로는 20년 동안 축적된 경험과 노하우가 AI에 의해 빠르게 구현되는 모습을 보며 시대의 변화가 무섭게 느껴지기도 한다. 내가 수년간 배우고 익힌 과정이 이제는 하루 만에도 가능해질 수 있다는 사실은 기대와 불안감을 동시에 안겨준다.
그럼에도 불구하고 변화는 멈추지 않을 것이다. 중요한 것은 AI를 두려워하기보다 적극적으로 활용하여 자신의 경쟁력을 높이는 것이라고 생각한다. 앞으로의 시대에는 얼마나 많은 지식을 가지고 있는가보다 새로운 기술을 얼마나 잘 활용하고 융합할 수 있는지가 더욱 중요한 역량이 될 것이다.
#바이브코딩 구글 안티그래비티에 "1인 쇼핑몰, 영어 학습 프로그램, 뉴스 수집 사이트, 개인 드라이브 등"을 예시로 넣어 AI가 일반 직장인에게 주는 기회를 강조하는 방향으로 정리한 글입니다.
https://cafe.naver.com/jhcomm/228845]]>https://image.aladin.co.kr/product/39082/42/cover150/893148318x_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=390824283언지용마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/722620154/17320917Sat, 06 Jun 2026 23:59:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/722620154/17320917미루지 않는 뇌 - 해야 할 일을 미루는 이들을 위한 뇌과학자의 처방전
스가와라 미치히토 지음, 김동희 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2026년 05월

#궤도추천책 #뇌과학자 #미루지않는뇌 #도파민 #과학책
리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

과감하게 정의하자면 뇌는 '나태하고, 쉽게 휩쓸리고,유혹에 약한' 기관입니다. 부정적인 표현으로 들리겠지만 맞는 말이다.비유하자면, 중요한 일을 맡더라도 그 내용에 대해 깊이 생각하지 않고'여느 때와 같은 방법으로 적당히' 해치우는 무기력한 사람과 같죠.놀랄 만한 말이지만 진실입니다. ----- 8쪽제 생각에는 사람의 뇌는 본능적으로 편안함과 익숙함을 추구하기 때문에 중요한 일도 미루게 되는 것 같습니다. 그래서 해야 할 일을 꾸준히 실천하려면 의욕보다 습관이 더 중요하다고 느꼈습니다. 결국 생각만 하지 말고 먼저 행동하는 것이 중요하다는 점을 일깨워 주는 것 같습니다.

행동경제학적으로 생각해봅시다. 사람들은 대부분 이익을 얻고자하는 경향보다 손해를 보기 싫어하는 경향이 더 강합니다. 가령'10만 원을 얻는 기쁨'과 '10만 원을 잃는 충격'을 비교하면 사람들은대부분 후자를 더 중요한 사건으로 받아들입니다. 이러한싦리를 전문용어로 '전망이론' ---- 11쪽사람은 같은 금액이라도 얻는 기쁨보다 잃는 고통을 더 크게 느낀다는 점이 흥미로웠다. 그래서 우리는 이익을 얻기 위한 선택보다 손해를 피하기 위한 선택에 더 민감하게 반응하는 것 같다.

암시법의 시조 쿠에로부터 우리는 많은 것을 배울 수 있습니다.도파민 컨트롤을 실천할 때는 '00를 0분에 해내겠다' '오늘은00를 반드시 하겠다' 등, 소리 내어 '작은 목표'를 말해보세요.그 횟수를 늘릴수록 더욱 효과적입니다. 뇌는 게으르기 때문에자꾸 말을 걸어줘야 합니다. ----- 33쪽작은 목표를 말로 표현하는 것만으로도 행동을 시작하는 힘이 생길 수 있다는 점이 인상 깊었다. 뇌가 쉽게 흐트러지는 만큼 스스로에게 꾸준히 목표를 상기시키는 습관이 중요하다고 생각한다.

의존성이 높은 수단으로 도파민 수치를 올리면안 된다는 거입니다. 설탕, 카페인, 알코올, 쇼핑, 도박 등 의존성 높은 수단에 기대면,건강한 방법으로 도파민을 분비하기 어려워집니다. 동물실험에서도파민 수치를 올리기 위해 건강하지 않은 수단을 이용하도록한 순간, 동물들은 스스로 상처를 내는 행동을 했습니다.도파민 수치를 올리는 건강한 방법을 소개합니다.- 운동 즐기기, 명상하기, 취미에 몰두하기,음악듣기, 새로운 것 발견하기, 새로운 일에 도전하기 ----- 39쪽이 구절을 통해 순간적인 만족을 주는 자극에 의존하기보다 건강한 방법으로 도파민을 관리하는 것이 중요하다는 것을 느꼈다. 운동이나 취미처럼 스스로 성장할 수 있는 활동이 더 오래 지속되는 만족감과 동기부여를 만들어 준다고 생각한다.

극작가 괴테도 다음과 같이 응원의 말을 남겼습니다.오늘 시작하지 않은 것은 내일 마무리할 수 없다.---- 48쪽이 문장을 읽으며 시작하지 않으면 아무것도 이룰 수 없다는 사실을 다시 한번 깨달았다. 완벽한 때를 기다리기보다 지금 바로 행동에 옮기는 것이 목표 달성의 첫걸음인 것 같다.

미루지 않기 위해 할 일- 몸을 움직인다.- 걷거나 산책한다.- 완벽을 목표로 삼지 않고 가점법으로 생각한다.- '만점'이 아니라 '간신히 합격'을 목표로 한다.- 하고 싶은 마음이 들지 않아도 일단 착수한다.- 고정관념에서 벗어나, 인지 왜곡을 깨닫고 수정한다.----- 72쪽이 구절을 통해 일을 미루지 않으려면 거창한 결심보다 작은 행동부터 시작하는 것이 중요하다는 생각이 들었다. 완벽하게 해내려는 부담을 내려놓고 일단 시작하는 자세가 꾸준한 실천으로 이어질 수 있다고 느꼈다.

일종의 '성공체험'이 몸에 남아서 '이 정도면괜찮아'라고 적당히 게으름을 피우는 것이죠.미루기는 과거의 바람직하지 않은 성공체험이원인이라는 뜨에서 저는 '잘못된 성공체험'이라고 부릅니다.-----93쪽이 구절을 읽으며 과거에 미뤄도 결국 해냈던 경험이 오히려 미루는 습관을 강화할 수 있다는 점이 인상 깊었다. 작은 성공에 안주하기보다 꾸준히 실천하는 태도가 더 중요하다는 생각이 들었다.

여러분이 멀티태스킹이라고 부르는 것은신경과학자들이 말하는 태스크스위칭입니다.여러 작업을 짧은 시간 안에 오가는 것이죠 -----101쪽멀티태스킹이라고 생각했던 행동이 실제로는 여러 작업을 빠르게 전환하는 것이라는 설명이 인상 깊었다. 결국 동시에 잘하는 것이 아니라 주의가 계속 분산되는 상태라는 점에서 집중의 중요성을 다시 느끼게 된다.

일시적인 코르티솔 분비는 강력한 항염증 작용을 통해 우리 몸을보호합니다. 하지만 스트레스가 만성화되어 코르티솔이 장기간과다하게 분비되면 이야기가 달라집니다. 장기적인 고농도 코르타솔은오히려 정상적인 면역기능을 억제하고 뇌 신경세포 손상과 신체 노화를 가속해, 결과적으로 심심을 쇠약하게 만듭니다.더러운 방이 혼잡한 환경이 위생 면에서 좋지 않은 거은 당연하죠.코르티솔 수치가 올라가면 심장과 뇌에도 부담을 주고요.지금 바로 정리정돈을 하고 싶지 않으세요? ---- 106쪽스트레스 반응 자체는 몸을 보호하기 위한 기능이지만, 그것이 장기적으로 지속되면 오히려 건강을 해칠 수 있다는 점이 인상 깊었다. 결국 환경을 정리하고 스트레스를 줄이는 작은 행동이 몸과 마음을 지키는 중요한 방법이라는 생각이 들었다.

달력 날짜를 기준으로 삼지 않고, '목표 달성까지앞으로 0일' 등 역산으로 생각하세요. 달력에 얽매이면'그달의 첫날처럼 딱 떠러지는 날부터 시작하고 싶다''월요일부터 시작해야지' 등 '하지 않을 핑계'를짜내게 되기 때문입니다. ---- 122쪽달력의 시작점에 기대다 보면 오히려 시작을 미루는 핑계가 늘어난다는 점이 인상 깊었다. 중요한 것은 날짜가 아니라 지금부터 목표까지 남은 시간을 기준으로 생각하며 행동하는 것이라고 느꼈다.
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]]>https://image.aladin.co.kr/product/39292/28/cover150/8931479085_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=392922862언지용마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/722620154/17311930Mon, 01 Jun 2026 22:03:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/722620154/17311930여지를 두는 태도 - 버티는 힘은 의지가 아니라 구조다
배성모 지음 / 파지트 / 2026년 05월

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

학점, 스펙, 야근, 상사의 비위. 하지만 진짜 비용은 자율성과 고유한 리듬의 반납이다.질문이 바뀐다. 처음에는 '나는 이 일을 좋아하는가?(선호)를 묻지만갈수록 '여기서 벗어나는 비용을 감당할 수 있나?(공포)를 묻는다.----- 27쪽솔직히 공감된다. 처음엔 좋아서 시작한 일이었는데, 시간이 지날수록 하고 싶은지보다 그만둘 수 있는지가 더 중요한 문제가 되는 것 같다. 그래서 가끔은 월급만큼이나 내가 내 삶의 주도권을 얼마나 가지고 있는지도 돌아보게 된다.회사가 싫지만..... 월급은 포기할 수 없는 이순간이 참으로 슬픈 현실...

당장 답을 요구받는 압박 앞에서 침묵을 무능으로 착각하면,빈 공간을 무리한 추측으로 채우게 된다. 모르는 것을 감추기 위해 억지로 말을 꾸며내어 리스크를 키우는 대신, 정확한 사실확인을 위해 대기 시간을 벌어내는 제동이 필요하다. ----- 56쪽회사를 다니는 누구든 정말 중요한 태도라고 생각한다.당장 답하지 못하는 것을 무능이라고 여기기보다, 잘못된 답으로 더 큰 문제를 만드는 것을 경계해야 한다.모를 때는 확인이 필요하다고 말하는 용기가 오히려 더 책임감 있는 행동이라고 본다.지금도 교육청에서 설계에 대한 문의가 왔다. 숨이 턱까지차오르는 이느낌을 어떻게 얘기해야할까...

가야 할 곳은 먼데 속도가 따라주지 못하거나, 속도는 빠른데가야 할 곳을 잃었을 때 무기력이 찾아온다. 그 어긋남이 누적되면, 결국 완전한 소진을 출력된다. 대부분 이 진동을 오랫동안 방치한다.조금만 더 버티면 된다고 다독이며 몸을 몰아붙이지만, 그럴수록마음은 차갑게 식어간다. ----- 59쪽근로자.... ㅠㅠ 무기력은 의지가 부족해서가 아니라 방향과 속도가 어긋날 때 생기는 신호라는 말에 공감된다.계속 버티기만 하면 해결될 것 같지만, 정작 필요한 건 더 빨리 달리는 게 아니라 지금 가는 방향을 점검하는 일일 수도 있다.이 글은 번아웃이 갑자기 오는 것이 아니라 작은 어긋남을 오래 방치한 결과라는 점을 잘 짚어낸 것 같다.지금 나는 많이 어긋난 사항에서 손발이 후덜덜 거린다.이대로 가면..... 더 많이 힘들어 질 것 같다.

방향이 어긋난 것을 알면서도 멈추지 못하는 이유는 멈췄을떄감당해야 할 수습이 두렵기 때문이다. 하지만 잘못된 길에서속도를 내면 나중에 치러야 할 비용만 커질 뿐이다. 달리는 관성을강제로 끊어내고, 당장 멈춰 서서 방향부터 다시 맞춰야 한다. ----- 69쪽20년 넘게 직장생활을 하면서 이글은 공감되는 말이다. 잘못된 방향이라는 걸 알면서도 지금까지 들인 시간과 노력, 그리고 멈췄을 때의 불안 때문에 계속 달리게 된다.하지만 문제를 미루며 속도만 높이는 건 해결이 아니라 비용을 키우는 일이라서, 때로는 잠시 멈춰 방향을 점검하는 용기가 더 중요하다고 생각한다.결국 성장은 무조건 앞으로 가는 것이 아니라, 틀린 길임을 인정하고 수정할 수 있는 데서 시작되는 것 같다.인정하기 싫지만 어쩌면 지금 꼭!!!! 인정해야 할 시기인 것 같다.

"나를 지키는 건 또거운 다짐이 아니라,매일 반복되는 차가운 습관이다. " ----- 79쪽회사 생활을 하면서 결국 사람을 버티게 하는 건 순간의 의욕이나 결심보다도 꾸준히 반복하는 작은 습관인 것 같다.의지는 감정에 따라 흔들리지만, 습관은 컨디션이 좋지 않은 날에도 나를 앞으로 움직이게 만든다.그래서 자기관리는 거창한 다짐보다 매일 지킬 수 있는 루틴을 만드는 데서 시작된다고 생각한다.

좋은 게 좋은 거라며 정당한 대가 없는 희생을 요구받을 때,무조건 웃으며 넘길 필요는 없다. 내 시간과 노동은 공짜가아니다. 열정이나 헌신이라는 애매한 포장을 걷어내고, 내가제공하는 가치만큼의 정확한 계산서를 내미는 것만이 일하는사람의 선을 지키는 법이다. ----- 113쪽이 글을 통해 [프로답게 일하는 것]의 의미를 다시 생각하게 한다.헌신과 배려도 중요하지만, 정당한 보상 없이 반복되는 희생을 당연하게 받아들이는 것은 결국 자신의 가치를 스스로 낮추는 일이 될 수 있다.그래서 좋은 관계를 유지하는 것과 내 노동의 가치를 지키는 것은 별개의 문제이며, 일한 만큼의 대가를 요구하는 것은 이기적인 행동이 아니라 건강한 기준이라고 생각한다.작년 소방기사 자격증을 따면서 회사에 자격증 비용을요구하는게 당연하다는 것을 다시금 알게 된다.

일에 대한 지적을 자신에 대한 공격으로 받아들이는 상대방앞에서는 대화가 막힌다. 여기서 오해를 풀겠다면 기분을 달래주기시작하면 원래 해야 할 일은 뒷전이 된다. 감정 싸움에말려드는 대신, 사람과 업무를 철저히 분리해 논의를 사실의영역으로 되돌려 놓는 선 긋기가 필요하다. ----- 124쪽지금 나에게 매우 현실적인 조언이라고 생각한다.업무에 대한 피드백을 개인에 대한 평가로 받아들이기 시작하면 문제 해결보다 감정 소모에 더 많은 에너지를 쓰게 된다.그래서 서로의 기분이 아니라 사실과 업무에 집중하며, 사람과 일을 분리해서 대화하려는 태도가 건강한 협업의 기본이라고 본다.

"신뢰는 100점을 맞는 게 아니라,0점을 맞지 않는 것이다."----138쪽이 말은 꽤 현실적이다. 나에게 등을 토닥거리면서 누군가 이야기해주는 것 같다.신뢰는 한 번의 큰 성과로 쌓이기보다, 큰 실수 없이 꾸준히 일관된 모습을 유지하는 과정에서 형성된다는 의미로 들린다.그래서 뛰어난 결과보다도 기본을 지키는 안정감이 오히려 더 오래가는 신뢰를 만든다고 생각한다.

시기를 읽는 일은 감이나 운을 믿는 게 아니다. 조급함을 끄고,외부 환경이 보내는 신호를 해독하는 작업이다. 이 해독을 위해 확인해야할 결적인 지표, 시계의 네 바늘이 있다. ----- 162쪽돈을 버는 직장인으로 “타이밍”도 결국 감각이 아니라 정보와 관찰의 문제라는 말로 들린다.조급함에 휩쓸리면 상황을 제대로 읽지 못하고 섣부른 선택을 하게 되는데, 그때 필요한 게 바로 환경 신호를 차분히 해석하는 능력이다.결국 중요한 건 빨리 결정하는 것이 아니라, 제대로 읽고 움직이는 것이다.

가장 위험한 상태가 바로 공회전이다. 겉으로는 엔진이 크게 도는데차는 앞으로 나아가지 않는 상태다. 이때 필요한 건 더 세게 밝는 일이 아니다. 지금의 결합이 맞는지 다시 보는 일이다. 억지로버티는 대신, 어디가 헛돌고 있는지 확인하고 어긋난 연결을 다시맞춰야 한다. ----- 170쪽바쁘게 일하고 있는 것 같은데 성과나 방향이 따라오지 않을 때가 있는데, 그 상태를 계속 “더 노력하면 되겠지”로 밀어붙이면 오히려 더 소모만 커진다.그래서 중요한 건 힘을 더 쓰는 게 아니라, 지금 하고 있는 일이 제대로 연결돼 있는지 구조 자체를 점검하는 것이라는 점이 핵심처럼 느껴진다.결국 공회전 상태에서는 의지보다도 “점검과 수정”이 먼저라는 메시지로 받아들여진다.지금 나는 공회전 중이다. 달리고 싶지만 앞으로 가지 못하고뒤로 뒤로.... 더 뒤로만 밀려나는 듯한다.


“여지를 두는 태도”라는 것은, 누군가가 내게 “잠시 쉬어도 된다. 지금 더 나아가면 너만 더 아프다”라고 조용히 말해주는 것처럼 느껴진다.나는 그동안 삶에 여지를 두지 못한 채, 무모할 정도로 앞만 보고 달려온 것 같다. 주변을 돌아보지 못했고, 내 삶조차 제대로 돌보지 못한 채 버티기만 했다.버티기만 하면 무엇이든 될 것이라는 생각. 아무런 방향도 없이, 그저 버티기만 하면 된다고 믿었다. 하지만 그것이 정답이 아니라는 사실을 이제야 조금씩 깨닫고 있다.주변에서는 의지가 부족해서 포기하는 거라고 말하곤 했다. 나는 그 말을 사실이라고 믿었다. 의지가 부족하면 그 외에는 설명할 방법이 없다고 생각했다. 그러나 이제는 그게 전부가 아니라는 생각이 든다.내가 감당할 수 있는 만큼만 짊어져야 한다는 생각이 든다. 너무 많은 짐을 어깨에 올려두고 가면 결국 무너질 수밖에 없다. 내일의 나를 위해서라도, 조금씩 내 방향을 확인하며 앞으로 나아가야 할 것 같다.잠시 멈추는 것은 끝이 아니라, 다시 앞으로 나아갈 힘을 기르는 시간이라는 것을 이제는 이해하게 조금은 되는 것 같다.

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