독립생활보다 시간독립부터 먼저 하셔야겠습니다

독립생활보다 시간독립부터 먼저 하셔야겠습니다 - 일과 삶의 밸런스를 위한 ‘시간독립 프로젝트!’
이영직 지음 / 스마트비즈니스 / 2020년 9월

시간관리의 중요성을 다룬 책은 많다. 그리고 그 중요성을 언급하는 속담과 같은 명언도 많다. 시간관리를 효율적으로 해준다는 다이어리도 시중에 판매된다. 그리고 얼핏 보면 『독립생활보다 시간독립부터 먼저 하셔야겠습니다』 역시도 그런 류의 책이지 않을까 싶지만 책을 자세히 들여다보면 여러모로 도움이 되는 요소들이 많다.

일단 정신무장을 시켜준다고 해야 할까? 한 해를 마무리 한다고 하면 조금  빠른 감이 있지만 이제는 한 해의 마지막 분기에 들어섰다. 과연 지난 연말연시에 세웠던 계획이나 목표는 어떻게 되었을까? 자신있게 달성했다는 사람도 있겠지만 뭔가를 하고는 있는데 제대로 해낸 것은 없다는 생각이 드는 사람도 많을 것이다.

이 책은 그런 사람들에게 지금이라도 제대로된 계획을 세우고 이 계획을 실천하기 위해 가장 중요한 시간 관리에 대한 다양한 팁을 선사한다. 가장 인상적이였던 것은 뭔가를 하고 싶다는 바람(꿈)이 목표나 계획은 아니라는 것.

좀더 구체적이고 데드라인이 있는 것을 설정해 무엇보다도 실천을 해야 한다는 사실. 뭔가 뜨끔해진다. 늘상 계획만 세우다마는 것 같은 한 사람으로서, 특히나 구체화된 목표보다는 '00하고 싶다'라는 식으로만 적었던것 같은 목표를 떠올리며 제대로된 목표 설정부터 배워나간다.

하버드가 가장 먼저 배우는 것이 시간관리법이라는 말처럼, 실제로 하버드의 시간관리와 관련한 책들을 서점가에서 쉽게 접할 수 있는 것처럼 책은 시간관리와 함께 계획 세우기, 우리가 실천을 하는데 이를 방해하는 요인 등에 이르기까지 다방면에 걸쳐서 챙겨야 할 부분과 제거해야 할 요소들을 잘 설명해준다.

특히 직장인들을 위해 시간관리와 업무 효율에 초점을 맞춘 설계법을 알려주는데 전반적으로 꼭 직장인이 아니더라도 읽기에 좋은 내용들로 일반론적인 시간관리와 목표설정에 대한 이야기도 알려주기 때문에 혹시라도 부제 때문에 망설이는 분들이라면 시간 독립이라는 키워드와 하루 24시간을 누구보다 여유롭게 그러나 알차게 보낸다는 생각으로 이 책을 읽는다면 분명 여러모로 도움을 받을 수 있을 것이다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다. 

그림의 힘 (리커버 에디션)

그림의 힘 (리커버 에디션) - 최상의 리듬을 찾는 내 안의 새로운 변화 ㅣ 그림의 힘 시리즈 1
김선현 지음 / 8.0 / 2020년 7월

많은 사람들이 코로나 블루를 호소하고 있다. 누구라 할 것없이 그렇다. 아이들은 아이들대로 처음엔 학교를 가지 않아 좋았지만 이젠 학교에 가서 평소처럼 친구들과 놀이도 하고 싶을 것이고 특별할 건 없어도 자유롭게 외출하고 사람들 사이를 다니던 그 일상이 너무 그리워지는게 사실이다.

이 시기에 우울하고 침체한 기분에 더 빠지지 않도록 하기 위한 자신만의 방법이 필요한데 개인적으로 코로나 시대 집안에서도 할 수 있는 뭔가를 찾는 것도 좋을것 같다. 그중 하나가 책을 읽는 것, 그리고 영화나 그림 그리기, 또는 이 책 『그림의 힘』 같은 그림을 감상하는 행위도 포함될것 같다.

그동안 뭔가 배워보고 싶었거나 해보고 싶었던 것들을 비대면으로 할 수 있는 방법을 찾아내 하면 스트레스 해소나 뭔가를 한다는 행위에 집중해서 불안감이나 우울감을 떨쳐낼 수도 있을 것이기 때문이다.

이 책은 그 일환으로써 그림이 '소통과 치유'의 힘이 있다고 말하며 우리가 살아가면서 직면하게 되는 스트레스 요인 중 대표적인 다섯가지이자 동시에 우리의 삶에서 향상시키면 좋을 다섯가지를 선정해 실제로 임상현장을 통해서 효과를 본 그림들을 선정해 스트레스 해소와 향상이라는 두 마리 토끼를 잡고자 한다.

참고로 이 책에서 말하는 다섯 가지란 일(Work), 사람 관계(Relationship), 부와 재물(Money), 시간관리(Time), 나 자신(Myself)이다. 정말 기막힌 선정이 아닐 수 없다. 이 다섯 가지는 우리가 살아가면서 솔직하게 표현하면 많이 갖고 싶고 좋은 쪽으로 향하게 하고 싶지만 또 의도만큼 잘 되지 않아 힘든 영역임에 틀림없다.

그래서 이 영역들에서의 스트레스는 해소하고 좋은쪽으로는 향상시키는 그림들이라 더욱 눈여겨 보았다. 명화를 수록했다는 말에서도 알 수 있듯이 그림에 높은 조예가 없어도 알만한 그림들이 많아 일단 보는 재미가 있다. 설령 모르는 그림이 나올지라도 이번 기회를 통해 이토록 많은 그림들을 볼 수 있다는 점은 미술관이나 전시회에 갈 수 없는 마음을 달래주어 좋은것 같다.

정말 많은 그림들 중에서도 개인적으로 좋았던 것은 바로 <Time 편>에 나오는 '미래에 대한 불안을 걷어내려면'이라는 부분. 아마도 지금 내가 느끼는 스트레스의 가장 큰 원인은 이런 부분이였나 보다. 이 책을 읽는 분들은 어느 그림, 이야기에 눈길이 간다면 그게 바로 현재 자신이 가장 힘든 영역이거나 가장 큰 스트레스 요인이거나 반대로 가장 향상시키고 싶은 부분일 수도 있을거란 생각을 해본다.

이 내용이 좋았던 것은 과거와 미래를 생각하며 불안해하기 보다는 현재에 할 일을 하면 스트레스가 줄고 수면의 질도 높아진다는 것이다. 이와 관련한 용어를 심리학자들은 마음챙김이라고 부른단다. 그러면서 나오는 그림이란 피터르 브뤼헐의 <이카루스의 추락이 있는 풍경>이다.

바다와 주변에서 온갖 일들이 일어나지만 그림 속 인물은 자신이 할일에 몰두하고 있다. 처음 보는 그림인데 이렇게 해석을 하면서 보니 마치 그림이 이야기를 들려주는것 같아 흥미롭다. 이 책에 나오는 그림들이 그렇다. 익숙한 그림은 익숙한대로 낯선 그림은 낯선대로, 스토리가 있어 그 이야기를 읽는 묘미가 있을 것이다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다. 

나는 프랑스어로 행복한 인생을 배웠다

나는 프랑스어로 행복한 인생을 배웠다
손원곤 지음 / 슬로디미디어 / 2020년 8월

지금이야 상황이 어쩔 수 없다지만 해외여행이 특별할것 없던 시절이 있었다. 누구든 나갈 수 있었고 자신의 이야기를 SNS에 올렸고 그 과정에서 유명세를 타고 일반인이였다가 책을 출간하고 아예 전문 여행작가가 되는 경우도 흔치 않았다.

그럼에도 불구하고 그분들의 책을 읽어보면 막상 떠나기 전에는 많은 고민과 두려움을 느낀다는 것. 그러나 결국엔 자신의 인생에서 변곡점이 될 수도 있는 결정을 내리고 누군가의 도움을 받기 보다는 스스로 직장이든, 아르바이트든 일을 해서 경비를 마련해 떠난다.

『나는 프랑스어로 행복한 인생을 배웠다』도 그렇다. 군대에 다녀 온 후 아르바이트로 돈을 벌어 호주로 워킹홀리데이를 떠나고 그곳에서의 경험은 이후 자신의 삶을 결정하게 되는데 귀국한 후 다시 프랑스로 유학생활을 떠나게 된 것이다.

프랑스인 여자친구의 영향도 있었지만 그래도 전혀 듣기가 안되던 그가 자신의 실력보다 높은 레벨에서 공부를 하며 프랑스어 시험의 최고 레벨에 합격한 뒤 프랑스에서 살다가 프랑스어를 쓰는 알제리와 모로코의 한국 기업에 취직해 직장생활을 하고 이후 다시 한국으로 돌아와 국가에서 주관하는 사업에도 참여하는 등의 활발한 활동을 하다 그때 알게 된 지인의 추천으로 소그룹으로 프랑스어를 가르치고 이를 경험으로 본격적으로 프랑스어 강사가 되기까지의 이야기를 이 책은 담고 있다.  

주로 프랑스에서 어떻게 공부했는지에 대한 이야기가 나오는데 현재는 한국에서 강의와 통번역, 그리고 유튜브 채널 운영 등을 하고 있다는데 그 안에는 자신이 프랑스어를 배우면서 느꼈을 어려움과 공부의 노하우들을 고스란히 담았다고 하니 열정이 대단하다.

프랑스와 파리에서의 삶에 대해 막연하게 로망을 가지고 있는 한 사람으로서 단순히 프랑스에 유학을 가서 프랑스어를 공부하고 한국으로 돌아와 관련 일을 하는 저자의 이야기가 아니라 지금의 자리에 오기까지의 이야기를 담은 책이면서 그 과정에서 프랑스에서의 생생한 삶 이야기를 함께 담았기 때문에 치열하면서도 현실감이 있는 이야기이지 않았나 싶다.

다만, 이야기는 재미있게 잘 읽히나 책 사이사이에 관련된 사진을 함께 실었다면 좀더 좋았을텐데 마지막에 스냅사진 정리하듯 오랜 시간의 추억을 간략하게만 담아낸 점은 아쉬웠던것 같다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다. 

관계에도 연습이 필요합니다

관계에도 연습이 필요합니다 - 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술
박상미 지음 / 웅진지식하우스 / 2020년 9월

코로나 사태가 우리의 일상생활을 송두리째 바꿔버렸다. 언택트 시대가 일상화되고 있는 시점, 그리고 그 어느 때보다 가족들이 한 곳에 있는 시간이 많아진 요즘 그에 따른 장단점 역시 대두되고 있는데 서로 대면하지 않기에 편할 수도 있고 또 반대로 얼굴을 마주보고 이야기 하지 않기에 그속에서 서로 오해를 불러올까 걱정스러운 면도 있을 것이다.

또한 재택근무나 온라인 수업 등으로 가족들이 그 어느 때보다 함께 있는 시간이 많아지고 코로나 블루로 인해 스트레스 등이 겹치면 문제가 발생하고도 있는데 이럴 때 그 어느 때보다 조심해야 할 것이 서로에게 상처주는 말과 행동을 자제해야 한다는 것이다.

나의 힘듦을 나 이외의 사람에게 돌려서는 안된다. 언택트 시대에 오히려 인간관계에 대해 더 많이 생각하고 고민해야 할 필요성이 대두되고 있다는 점이 상당히 흥미롭다.

그렇기에 『관계에도 연습이 필요합니다』는 제목의 책에 더욱 눈길이 갔던 것이다. 자칫 제목만 보고선 타인과 잘 지내는 방법에 대해 이야기하고 있는 책인가 싶을수도 있지만 좀더 초점을 맞추고 있는 것은 바로 '타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술'이다.

최근 자존감에 대한 이야기가 많이 언급되고 다소 매정하게 느껴질수도 있으나 인간관계에서도 과감한 손절의 필요성이 대두되고 있으면서 사회적 거리두기와 함께 관계의 거리두기를 다룬 책들도 많다는 점에서 여러모로 흥미로운 책임에 틀림없다.

지나치게 타인을 의식하다보면 정작 가장 중요하게 신경써야 할 자신을 소홀히 하는 경우가 있다. 그래도 혼자 사는 세상이 아니니 어떻게 맺고 끝기가 딱 되나 싶을수도 있지만 인간관계가 불러오는 다양한 문제들, 가장 힘들게는 당사자인 내가 힘들고 괴롭다면 분명 사람들 때문에 힘든 스스로의 상황을 돌이켜볼 필요는 있어 보인다.

이 책은 그런 상황에 놓인 사람들에게 보다 구체적으로 어떻게 하는 것이 조금은 편안한 마음으로 사람을 대하고 또 그 사이에서 단호함을 기를 수 있는가를 알려주는데 싫어도 싫다고 명확하게 이야기하지 못하는 사람들이 대부분인 가운데(물론 나 역시도 그러하고) 당장 이렇게할 순 없겠지만 그래도 이런 이야기를 읽음으로써 조금씩이나마 연습을 통해 무례하지 않되 나를 편하게 해주는 방법을 찾을 수는 있겠구나 싶은 생각이 들어 만약 부제와 같은 상황에 놓여 있는 사람들이 있다면 추천해주고 싶은 책이다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

초역 다빈치 노트

초역 다빈치 노트 - 역사상 가장 비범한 인간의 7가지 생각 도구
사쿠라가와 다빈치 지음, 김윤경 옮김 / 한국경제신문 / 2020년 8월

르네상스형 인간이라는 말을 탄생시킨 장본인, 레오나르도 다빈치. 처음 그에 대한 이야기는 아마도 많은 사람들이 그러하듯 나 역시 <모나리자>라는 회화를 통해서 들었다. 그런데 이후 그가 건축이나 기술적인 면에서도 다양한 것들을 만들어냈다는 사실에 대해 알게 되고 놀랐던 기억이 난다.

정말 다방면에 걸쳐서 관심이 많았고 재능도 있었던 다 빈치. 그런 다 빈치는 결혼을 하지 않았고 그의 작품이나 남긴 것들은 제자에게 돌아갔다는 이야기를 본 적이 있다. 그리고 최근 그의 작품 하나가 발견되면서 다시금 세간에 그의 이름이 회자 되었고 다시 그와는 전혀 상관없어 보이는 세계적인 부호 빌 게이츠로 인해 다빈치가 다시금 주목받게 되었는데 바로 그의 노트를 무려 350억원이라는 거액에 낙찰받았기 때문이다.

그를 평소에도 많은 기록을 남겼고 장수로 따지만 상당한 분량이라고 한다. 빌 게이츠가 구매한 노트의 경우 현재 밝혀진 바로는 유일하게 개인이 소장한 다빈치의 노트라고 하는데 사실 그가 남긴 노트는 밝혀진 것만 제법 있고 누군가가 남몰래 소장하고 있거나 아니면 그 가치가 밝혀지지 않은 채로 어딘가에 있는 것까지 포함하면 상당할거란 말이 있다.

『초역 다빈치 노트』는 그중에서도 인간 잠재력과 관련해 '다빈치식 생각 도구를 만든 7가지의 힘'을 소개하는 책이며 구체적인 7가지 힘은 아래와 같다. 

① 자신을 존중하는 힘

② 몰입하는 힘

③ 통찰하는 힘

④ 창조하는 힘

⑤ 인간관계의 힘

⑥ 실천하는 힘

⑦ 행복을 불러오는 힘

문득 이 7가지의 힘을 보면서 든 생각이란 삶을 살아가면서 필요한 소위 인생의 진리는 시대가 변해도 달라지지 않는구나 싶었다. 책에는 7가지의 힘에 해당하는 각각의 부수적인 내용들이 나오는데 좀더 구체화된 규칙들인 셈이다.

어떻게 보면 너무 보편적인 이야기이기도 해서 '다빈치의 노트'라는 말에 뭔가 큰 비법을 기대했던 분들에겐 정말 이게 다인가 싶을지도 모르지만 곰곰이 읽다보면 이 평범한 진리, 그리고 수 세기가 흘러도 변치 않는 진리를 다빈치는 이미 알고 있었고 그것을 기록했구나 싶은 생각을 해본다.

현재 다빈치의 노트라고 밝혀진 여러 노트들, 그속에서 찾아낸 공통된 그리고 다빈치의 예술과 창작의 정수이기도 한 비법을 이 한 권에 담고 있는데 비록 빌 게이츠처럼 350억을 주고 원본을 사기란 어렵지만 이 책의 저자가 다빈치의 여러 노트에서 발췌해낸 명문장들을 담아내고 있다는 점에서 읽어볼 가치가 충분한 책이다.

게다가 책에는 실제 다빈치의 친필 메모를 비롯해 스케치가 사진 이미지로 수록되어 있기 때문에 더욱 소장 가치가 있는 책이라고 생각한다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.