3/26/2024 화요일

하체. 1시간 8분 586칼로리

걷기 0.45마일 

cardio에 너무 게을러지고 있는 것이 문제.

3/24/2024 일요일

등/이두/어깨 1시간 24분 727칼로리

걷기 1.46마일 28분 152칼로리

3/23/2024 토요일

chest/triceps 53분 459칼로리

3/21/2024 목요일

하체 1시간 10분 606칼로리

걷기 0.54마일 12분 58칼로리

[100자평] 책은 도끼다

책은 도끼다 - 박웅현 인문학 강독회
박웅현 지음 / 인티N / 2023년 9월

생각보다 배운 것이 남는 책. 깊은 읽기, 여러 번 읽기, 천천히 읽기. 내 독서의 방법과 방향성에 대해 몇 가지 조정할 점이 있다.