茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

리스트

보관리스트
구매리스트
마이리스트

마이리뷰

마이 북리뷰
짧은 끄적거림

마이페이퍼

마이페이퍼
이런 저런 나의 이야기
영화 이야기
서점 이야기
씨부렁~
Feast of Idiots
운동일지


방명록




powered by aladin

처음 처음 | 이전 이전 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |다음 다음 | 마지막 마지막

북마크하기 11/25/2025 화요일ｌ운동일지

댓글(0)

transient-guest l 2025-11-26 08:28

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16901965

등/이두/어깨 1시간 8분 595칼로리

treadmill 걷기/달리기 2.26마일 32분 300칼로리

airdyne bike (indoor) 13분 2.92마일124칼로리

걷기 1.48마일 31분 156칼로리


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기
먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/16901965
주소복사 ㅣ

 
 
 

북마크하기 11/24/2025 월요일ｌ운동일지

댓글(0)

transient-guest l 2025-11-25 06:45

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16899241

맨발 걷기 40분 1.73마일 188칼로리


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기
먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/16899241
주소복사 ㅣ

 
 
 

북마크하기 11/23/2025 일요일ｌ운동일지

댓글(0)

transient-guest l 2025-11-25 06:45

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16899239

하체 52분 456칼로리

걷기 1.22마일 36분 147칼로리


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기
먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/16899239
주소복사 ㅣ

 
 
 

북마크하기 11/22/2025 토요일ｌ운동일지

댓글(0)

transient-guest l 2025-11-25 06:44

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16899238

chest/shoulder/back 52분 454칼로리


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기
먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/16899238
주소복사 ㅣ

 
 
 

북마크하기 11/21/2025 금요일ｌ운동일지

댓글(0)

transient-guest l 2025-11-22 05:56

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16892485

하체 1시간 2분 538칼로리


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기
먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/16892485
주소복사 ㅣ

 
 
 
처음 처음 | 이전 이전 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |다음 다음 | 마지막 마지막