등/어깨/가슴 1시간 18분 680칼로리
하체 1시간 2분 537칼로리
걷기 1.14마일 25분 131칼로리
등/이두 1시간 15분 650칼로리
chest/shoulder/triceps 1시간 24분 732칼로리
맨발 걷기 1시간 2.3마일 260칼로리