茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 8/20/2025 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-08-21 09:03

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16681995

treadmill 달리기 걷기 (1.25마일 달리고, 0.75마일 걷기). 30분 200칼로리



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북마크하기 8/19/2025 화요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-08-20 07:32

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16679236

맨발 걷기 45분 1.7마일 194칼로리

하체 53분 464칼로리


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북마크하기 8/18/2025 월요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-08-19 08:17

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16677128

맨발 걷기 45분 1.73마일 196칼로리

chest/triceps 1시간 24분 730칼로리


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북마크하기 [100자평] Rudy: My Storyｌ짧은 끄적거림

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transient-guest l 2025-08-18 15:02

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16675651

Rudy: My Story (Paperback)
Rudy Ruettiger / Thomas Nelson / 2015년 8월
평점 :
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늘 꾸준히 천천히 아주 조금이라도 읽다보면 한 권을 다 읽게 된다. 영화 ‘Rudy‘스토리의 진짜 이야기를 진짜 Rudy로부터 듣는다. 삶이 내 꿈을 들어줄때까지 끈질기게 달려들면 뭔가 이루어진다는 걸 다시 한번 볼 수 있었다. 매우 Inspirational한 이야기

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북마크하기 8/17/2025 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-08-18 08:14

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16675045

등/이두/어깨 1시간 20분 697칼로리

실내자전거 (spin machine) 25분 11마일 170칼로리

맨발 걷기 40분 1.46마일 169칼로리


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