하체 1시간 4분 557칼로리


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chest/triceps 1시간 12분 630칼로리


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등/이두/어깨 1시간 5분 568칼로리


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하체 59분 519칼로리


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Hearst Castle 투어한 다음 날. 해안가의 데크를 따라 걷다가 그 좋다는 beach에서의 맨발걷기까지.

2.75마일 1시간 14분 336칼로리


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