茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기1/29/2025 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-01-30 12:06

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16188235

하체 58분 505칼로리

실내자전거 47분 12마일 300칼로리


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북마크하기1/24/2025 금요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-01-25 10:57

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16176486

chest/triceps 1시간 528칼로리

걷기 2.36마일 45분 242칼로리


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북마크하기1/22/2025 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-01-23 08:34

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16171369

하체 56분 492칼로리

걷기 1.66마일 35분 176칼로리


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북마크하기1/21/2025 화요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-01-22 08:46

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16168630

등/이두/어깨 1시간 4분 555칼로리

트레드밀 걷기/뛰기 40분 3.11마일 400칼로리




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북마크하기1/19/2025 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-01-20 10:15

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16163917

chest/shoulder/triceps 1시간 20분 692칼로리

걷기 1.35마일 35분 162칼로리

트레드밀 달리기 40분 3.02마일 341칼로리

실내자전거 20분 4.78마일 80칼로리


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