하체 56분 485칼로리
맨발 걷기 20분 0.71마일, 83칼로리
맨발 걷기 30분 0.94마일 116칼로리
걷기 1.05마일 27분 116칼로리
상체 (chest/shoulder/back + arms) 1시간 32분 798칼로리
treadmill 달리기/걷기 3.08마일 41분 (2.5마일 달리고 0.5마일 걸었음) 440칼로리
맨발 걷기 (저녁) 25분 0.74마일 93칼로리
오전 걷기 3.65마일 1시간 9분 391칼로리
맨발 걷기 25분 0.44마일 73칼로리
하체 42분 369칼로리
back/arms 1시간 23분 719칼로리
맨발 걷기 45분 1.41마일 173칼로리
chest/shoulder 56분 486칼로리