등/이두 1시간 7분 586칼로리

걷기 2.46마일 49분 258칼로리


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하체.49분 426칼로리


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chest/shoulder 1시간 12분 629칼로리

건디 1.16마일 22분 120칼로리


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하체 57분 496칼로리

실내자전거 57분 13.5마일 450칼로리


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등/이두/어깨 1시간 15분 650칼로리


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