茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기2/24/2024 토요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2024-02-27 02:09

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15335118

걷기 4.29마일 1시간 35분 464칼로리


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북마크하기2/23/2024 금요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2024-02-27 02:08

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15335116

하체. 50분 436칼로리

걷기 0.4마일 12분 50칼로리


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북마크하기2/22/2024 목요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2024-02-23 11:48

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15325678

등/어깨/가슴운동 살살. 39분 343칼로리


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2024-02-23 14:55   URL
비밀 댓글입니다.

2024-02-24 02:00   URL
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북마크하기2/21/2024 수요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2024-02-22 11:07

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15323000

하체. 1시간 523칼로리

시간이 없어서 21 lbs짜리 조끼입고 빠르게.


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2024-02-23 14:55   URL
비밀 댓글입니다.

2024-02-24 02:01   URL
비밀 댓글입니다.
 

북마크하기2/19/2024 월요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2024-02-21 02:41

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15319579

chest/shoulder/triceps 55분 478칼로리


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