등/이두 1시간 5분 564칼로리


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하체. 이것도 자주하니 무게와 횟수가 늘고 있다. 1시간 3분 545칼로리


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chest/shoulder/triceps 58분 504칼로리


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weight 조끼 하체. 56분 488칼로리


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등/이두 1시간 10분 608칼로리

걷기 0.48마일 잠깐


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