정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말 - 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제
정신과 의사 TOMY 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2023년 7월
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221가지의 디지털 정신안정제이다.

일, 생활, 연애, 인간관계, 돈에 관해서 고민이 한 방에 해결되는 정신과 의사 TOMY의 디지털 처방전이다.



처음 책 표지를 보았을 때 '1초 만에 고민이 어떻게 사라진다는 걸까?'라는 의문을 가졌다.

그리고 1초라는 단어 때문에 어떤 속시원한 해결책을 내어줄지도 궁금해지면서 기대감이 생기기도 했다.



TOMY가 들려주는 한마디 조언이 속 시원하게 다가왔다.

길지 않고 한 눈에 보이니 좋았고 와닿으니 좋았다.

글을 읽으며 생각하게 되니 공감하게 되고, 받아들여지고, 마음의 위로가 되며 응원받는 기분이 들기도 했다.



이 책은 그날그날 나의 마음을 한 단어로 생각해보고 찾아보는게 좋을 것 같다.

곁에 두고 언제나 볼 수 있는 나만의 처방전.

마음이 든든해진다.



고민을 빠르게 해결하고 싶은 분들에게 추천한다.



리텍콘텐츠에서 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

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공부 감각, 10세 이전에 완성된다 - 옥스퍼드대 조지은 교수가 알려주는 평생을 좌우하는 공부 베이스
조지은 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 7월
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아이를 믿어두고 사랑해주는 것이 부모가 할 일의 전부다.

🔖공부의 감각을 찾는 첫 번째 단계는 아이가 무엇에 즐거워하는지 파악하는 것이다. P.17

아이의 공부 감각을 깨워주기 위해 5가지로 나누어서 이야기를 나눠준다.
학습 감각, 영어 감각, 미래 감각, 고통 감각, 행복 감각이다.

공부에 초점을 맞추어서 이야기를 나눠주는게 아니라 부모가 아이에게 줄 수 있는 것들에 대해서 이야기한다.
부모가 주는 사랑, 존중, 기다림, 가치, 경험들이 공부에 어떤 영향을 주는지 이야기 하고 있다.

영국에서 생황하고 있기에 영국의 아이들과 한국의 아이들을 비교해주기도 하는데 너무 다른 생활에 놀라웠다.
우리나라 사교육에 대한 열기가 엄청나다는 걸 알고는 있었지만 이렇게까지 다를줄은 몰랐다.
놀라우면서도 우리의 아이들이 짠하기도 했다.

지금의 부모들이 자라온 환경과 내 아이가 살아갈 환경이 다르기에 같은 방식으로 공부하는건 지금은 맞지 않는 것 같다.
조지은 교수님의 이야기에 공감이 되면서 부모로써 내가 어떻게 해야 하는지에 대한 생각을 하게된다.

자녀를 키운다면 학습에 대한 고민을 한번씩은 다 해보았을 것이다.
'우리 아이에게 어떻게 해주면 좋을까?'라는 고민을 하는분께 추천하고 싶다.

@samnparkers 에서 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

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66일 밥상머리 대화법 - 아이의 50년을 결정하는 하루 5분 식탁 대화의 비밀
김종원 지음 / 카시오페아 / 2023년 5월
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밥상머리 교육에 대한 이야기를 한 번쯤은 다 들어봤을거다.
나또한 들어봤으니 말이다.
밥먹을때 대화를 할때도 하지 않을때도 있었는데 이번에 책을 읽으면서 그러면 안되겠다 싶었다.
가족이 함께 밥을 먹으면서 이야기할 수 있는게 참 많지만 그게 왜 이렇게 안됐었나 싶다.
식사 시간에 나누면 좋은 대화도 소개를 해주는데 도움이 되었다.
아이가 처음엔 살짝 당황해 하긴 했지만 계속해서 말하니 괜찮은것 같다.
매일 매일 읽으면서 '이렇게 다르게 말 할 수도 있구나.'를 배우며 많이 따라해야 되겠다.
고민이 되는 상황도 있고, 그 상황에서 어떻게 말하면 좀 더 좋을지도 담고 있으니 큰 도움이 되었다.
시간이 걸리겠지만 작가님의 말을 계속해서 들려줄거다.

아이를 바꿀 수 있는 건 부모의 말이니깐.






@cassiopeia_book 출판사에서 제공받았습니다.

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오늘도 달달하세아
장세아 지음 / 아이러브북 / 2023년 4월
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🔖이제는 다른 누구를 탓하지 않고 나 자신과의 약속부터 시작하자. 가장 중요한 약속이다. 나와의 약속도 못 지키면 그 누구도 신뢰할 수 없을 것이다. 내 몸을 사랑하고 건강을 위한 약속, 오늘부터 시작! p.17



🔖하루하루를 기록한 일기가 쌓여서 나중에는 내가 연출하는 인생 영화로 만들 수 있지 않을까 생각도 해본다. 흘러가는 시간 속에서 가장 빛나는 순간을 기록하는 우리가 되길. p.29



🔖내 마음의 소리에 더욱 귀를 기울이고 싶다. p.31



🔖돌라보면 참 소중한 게 많은데 종종 잊거나 놓치면서 불평이 늘곤 한다. 조금만 주위를 더 둘러보며 감사함을 잊지 말자. p.53



24곡의 노래와 작가님의 이야기가 담겨있다.

노래 가사가 소제목이다.

노래가 생각나서인지 더 몰입되는 기분이었다.

여러 직업을 가지고 있는 작가님의 글들이 마음을 편안하게 해준다.

자존심 이야기는 특히 더 공감이 됐다.

'나도 그랬었는데..'하면서 읽었다.

내 마음을 들킨것 같은 기분이 들기도 했다.

책을 읽으면서 '내 주변에 소중하고 감사한 것들을 놓치지 말자'라는 생각이 들었다.

작가님의 노래도 들어보았는데 목소리랑 멜로디, 가사가 참 잘 어울린다.

오늘 하루 마무리가 달달하다.



도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

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꽃의 계절 - 사계절 피어나는 37송이 꽃을 읽는 시간 가까이 자연도감 시리즈
에마뉘엘 케시르-르프티 지음, 레아 모프티 그림, 권지현 옮김 / 지노 / 2023년 3월
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🔖"모든 꽃은 저마다의 시간에 피어난다."

켄 페티





좋아하는 꽃 2가지가 포함되어 있어서 기쁘다.

벚꽃과 장미^^

꽃과 함께한 삽화가 너무 예쁘다.

그래서 이 책이 너무 소중하다.

너무 지치고 힘들었을 때 우연히 꽃을 보고 기분이 좋아진 나를 발견한 뒤부터 꽃이 좋아졌다.

처음엔 꽃 이름도 잘 몰랐는데 관심을 가지다 보니 많이 알게되었다.

꽃을 생물로 만지고 보는것도 좋지만 이렇게 책으로 만나는 것도 너무 좋다.

이 책의 삽화의 컬러도 너무 마음에 든다.

더 빠져들게 만드는 것 같다.

책 덕분에 기분전환 합니다.

꽃을 좋아하시고 한 권의 책으로 감상하시고픈 모든 분들께 추천합니다.



지노출판사에서 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

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