인스타그램 배워보자

인스타그램 마스터 클래스 60 - 누구나 따라 하는 쉬운 돈 버는 공식
고윤(페이서스 코리아) 지음 / 이든하우스 / 2025년 9월

#도서협찬 #책선물

350만 인플루언서를 키운 고윤 작가님의 인스타그램 성공 비법이 담긴 책 <인스타그램 마스터 클래스 60>이 출간되었다.

인스타그램일 처음 시작하게 된 계기가 아이의 사진을 저장하기 위해서였다.
사진을 찍어서 올릴 수 있는 용량이 정해진 것도 아니고, 돈을 내야하는 것도 아니라서 좋았다.
네이버 클라우드를 사용했는데 용량이 빨리차니 주기적으로 사진을 지우길 반복했는데 인스타그램 덕에 이런 수고스러움을 덜 수 있었다.
아이 사진을 꾸준히 올리다가 지금은 나를 위한, 내가 좋아하는 것들을 올리는 공간으로 바뀌었다.
시간이 지나면서 다른 사람들을 보니 인스타그램을 활용해서 돈을 버는 사람도 많아졌다.
궁금해졌다.
알고싶어졌다.

이런 고민을 하는 중에 고윤 작가님의 출간 소식과 함께 책 제목만으로도 너무설레었다.
고윤 작가님의 노하우 배우러 출발.

🔖내 컨텐츠를 쉽게 찾아내는 11가지 자가진단법

1. 내 경험과 지식에서 가장 자신 있는 분야는?
2. 누구를 가장 잘 도와줄 수 있나?
3. 내 콘텐츠가 팔로워를 어떻게 변화시켰나?
4. 누가 시키지 않아도 말하고 샆은 주제는?
5.사람들에게 진짜 필요한 주제는?
6. 내가 자주 조언하는 분야는?
7. 내가 편암함을 느끼는 콘텐츠 유형은?
8. 내가 자주 참고하는 사이트, 책, 체널은?
9. 다른 사람과 공유하고 싶은 이야기는?
10.나에게 가장 큰 영감을 준 사람이나 사건은?
11. 세상에 꼭 전하고 싶은 메시지는?

p.127-131

11가지 자가진단법을 통해서 내 인스타그램에 대해서 자세히 알 수 있다. 어떤 목표를 세우고 앞으로 나아갈지에 대해서도 생각할 시간을 가질 수 있다.

인스타그램으로 할 수 있는것들이 참 많다는 것을 알게 되었다.
내가 모르고 지내왔던 많은 정보들을 배우게 되는 시간을 가졌다.

인스타그램을 보면서 궁금증이 생겼던 것들이 있었는데 이 책을 읽으면서 궁금증을 풀기도 했다.

책에 적혀있는 노하우들을 읽으면서 '계정이 계속해서 클 수밖에 없겠다' 싶었다.
그리거 나 또한 팔로우를 누르거나 게시글을 저장하고 공유했던 것들에 대해서 되짚어보니 책 속에서 나오는 방법들을 사용하는 분들이 많았던 것 같다.

그 중 한 분이 고윤작가님이기도 하다.
작가님의 다양한 인사이트를 얻고 저장하고 공유하고 그랬다.
그러다 보니 비슷한 분들의 인스타도 알고리즘을 타고 구경하고 팔로우하기도 했다.
덕분에 좋은글, 이야기들을 많이 접하게 되며 감사함을 느낀다.

인스타그램을 잘 활용해서 돈을 벌고 싶다면 <인스타그램 마스터 클래스 60>을 읽고 하나씩 따라해보자.
책 속에 유익한 정보들이 많이니 책을 꼭 읽어보길 추천한다.
나도 하나씩 바꿔보도록 해야겠다.

인스타그램으로 나라는 브랜드를 키워보는 것도 좋을것 같다.
책의 부제가 '누구나 따라 하는 쉬운 돈 버는 공식'이라고 적혀있다.
작가님께서 몸소 실천하며 결과물로 보여주셨기에 작가님의 노하우들을 의심하지 말고 하나씩 해보자.
꾸준히 하는게 중요하니깐!!


@edenhouse_pub 출판사에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

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#인스타그램마스터클래스60 #이든하우스 #고윤 #페이서스코리아

#SNS마케팅 #인스타그램 #인스타그램브랜딩 #콘텐츠기획

#셀프브랜딩 #인스타그램운영 #인플루언서 #책스타그램 #책추천 #서평

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마음이 차분해 져요.

법구경 : 마음에게 말을 걸다
윤창화 옮김 / 민족사 / 2025년 8월

<법구경>을 읽어보기는 처음이다.
불교를 믿는것고 아닌지라 살면서 접할 기회가 전혀 없었다.
이번에 좋은 기회로 붓다의 법구경을 만나보게 되어서 설렌다.
책을 먼저 훑어보니 423개의 문장들이 남겨있다.
처음 1번부터 공감되고 좋았아서 통필사 하고 싶었다.
26장으로 주제에 따라 문장들이 나뉘어져 있기에 순서대로 읽어도 좋겠지만 그 때마다의 내 감정에 따라 해당 부분을 먼저 읽어보는 것도 좋을 것 같다.
나의 마음을 달래주고 위로해줄 수 있는 문장들이 많았다.
질풍노도의 시기를 겪고 있는 아들을 키우고 있다보니 아들에게 들려주고 싶은 문장들도 많아서 아들에게 주고싶은 문장들로 필사를 했다.
물론 나에게도 도움이 되는 문장들도 많았고 더 열심히 살아야겠다는 생각이 드는 문장들도 많았다.
시간이 지나면서 사람과의 관계에 대한 고민도 커지고, 나 자신의 성장에 대해서도 갈증이 생겨서 혼자만의 생각에 잠길때가 있는데 <법구경 마음에게 말을 걸다> 책이 생각 정리하는데 도움을 주었다.
조금씩 나만의 속도로 앞으로 나아가고 있다고 생각하며 하루하루를 보내고 있는데 '아직 많이 부족하고 어리석구나'를 느끼기도 하고 '좀 더 분발해야겠다'는 생각도 들었다.
요즘 직장생활 때문에 육체적으로 힘들다보니 피곤이 쌓이고, 사람들의 태도나 말 때문에 분노에 휩싸이는 순간들이 종종 있는데 그 때의 마음이나 들었던 생각들을 책을 읽으면서 달래보는 시간을 가질 수 있었다.

🔖지혜로운 이는
자신의 몸과 입과
마음을 잘 통제합니다.
이 세 가지을 잘 다스리는 사람은
이 세상도 잘 다스릴 수 있습니다.
p.171

나도 지혜로운 이가 되어 내 행동과 말과 생각을 잘 통제할 수 있는 사람이 되고싶다.
내가 느끼는 감정들로인해 스스로를 힘들게 만들때도 있기에 통제하는 법을 배워 나도 안힘들고 주위 사람들도 미워하지 않으며 하루하루를 보낼 수 있었으면 좋겠다.
그러면 지금의 내 삶이 좀 덜힘들고 웃을 수 있는 순간들이 좀 더 늘지 않으까 싶다.

마음이 힘들때 <법구경 마음에게 말을 걸다>를 읽으면서 내 마음도 위로하고 에너지를 얻을 수 있게 많은 이들이 읽어보았으면 좋겠다.
내 마음을 알아주고, 다독여주고, 보듬어주면 나의 일상이 좀 더 따뜻해지고 불필요한 감정 낭비도 하지 않게되니 내가 살아가는 날들이 마냥 싫지만은 않을 것 같다.
위로가 필요하고, 앞으로의 삶의 여정에 대해 고민이 있으신분들도 읽어보면 좋을 것 같다.


도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

#법구경마음에게말을걸다 #윤창화 #민족사 #불교 #붓다 #마음 #법구경 #사랑 #감정 #하루5분 #매일 #읽고 #쓰고 #생각 #도서추천 #책추천 #서평

하루3쪽 좋네요

영어가 바로 터지는 기적의 말하기 영어회화 패턴 1000 (스프링) - 100개 주제별 1000패턴으로 실전 영어회화 완전 정복!
이시원 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2025년 8월

#도서협찬 #책선물


시원스쿨닷컴에서 2019년도에 출간된 이후 2025년까지 누적 판매 10만 부를 돌파한 이시원 강사의 <기적의 말하기 영단어 1000>의 확장판으로 <영어가 바로 터지는 기적의 말하기 영어회화 패턴 1000>이 출간되었다.
우리가 일상생활에서 자주 접하게되는 주제 100개를 엄선해 주제에 맞는 필수 영어회화 패턴 1000개, 예문 2000개를 따라 읽어보며 자연스럽게 말문이 트일수 있도록 구성되어 있다.
하루에 주제1개에 회화 패턴 10개, 문장 20개를 3쪽에 걸쳐 학습할 수 있도록 구성되어 있고 QR코드로 음원을 들을 수 있다.

다양한 주제들의 영어패턴 만나러 가보자.

목차를 쭉 훓어보니 100가지의 주제중 가장 눈에 들어온 단어는 취미였다.
몇 년 전부터 책을 다시 읽기 시작하면서 필사에도 관심을 가지게 되어 지금은 꾸준하게 하고 있다.
좋은 취미라 주변 지인들에게도 많이 권하고 있다.

취미에 대해서 영어로 말해볼일이 딱히 없었는데 이번에 책을 읽으면서 어떻게 말하는지를 배울 수 있었다.

I enjoy read book.
나는 책 읽는 것을 즐깁니다.

I'm into transcription.
저는 필사에 빠져있어요.

I've been into transcription for four years.
저는 4년째 필사에 빠져있어요.

영어는 완전 초보수준이라 단어를 바꿔서 채워보는 연습을 했다.

요즘 참 많이 하는 것 중 하나인 감사.
감사를 표현할 수 있는 다양한 예문들을 볼 수 있어서 좋았다.

I can't thank you enough for being there for me.
제 곁에 있어 주신 것에 정말 감사도 부족해요.

이 문장은 보자마자 남편이 생각났다.
곁에 있어줘서 참 감사한 사람.
감사함을 표현하고 싶어지게 만들어주는 문장이라 이 문장을 알게 된 것도 참으로 감사했다.

영어공부에 대한 갈망은 계속해서 있었다.
그런데 어렵다보니 조금 하다가 그만두고를 몇 년째 반복하고 있었다.
최근에 TV에서 방영한 스우파3에서 외국인 댄서들과 함께 경연을 하는데 영어로 소통하는 모습을 보면서 '영어를 잘하고 싶다'는 생각이 들었다.
시간이 지날수록 잘하고 싶다는 생각이 커지는 것 중 하나가 영어인것 같다.
너무 왕초보이다 보니 어떤 교재를 봐야하나 고민을 하고 있었는데 <기적의 말하기 영어회화 패턴 1000>을 만나게 되었다.
일상과 관련이 많은 주제들과 그 말들의 패턴, 예문들을 알아두면 좋을것 같았다.
하루에 3쪽이라는 페이지도 부담스럽지 않았다.
단어들을 잘 알지 못해서 걱정이 조금 앞서기도 했는데 QR코드로 음원을 들을 수 있어서 말하기 따라하는데도 도움이 됐다.
영어는 아는것보다 모르는게 더 많아서 조금 걱정이 되지만 <기적의 말하기 영어회화 패턴 1000>과 함께라면 든든할 것 같다.
이 책은 2편이라 1편인<기적의 말하기 영단어 1000>을 구매해서 같이 보면서 병행하는게 좋을것 같다.

영어 잘하고 싶고, 말하고 싶으신 분들 함께 읽고 영어 자신감 만들어봐요!!

도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

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아무것도 하기 싫은 당신에게

아무것도 하기 싫은 당신에게 - 무기력한 사람들을 위한 따뜻한 위로
나명진 지음, 최현정 감수 / 피톤치드 / 2025년 8월

국내 1호 무기력 전문가이신 작가님의 3번째 책인 <아무것도 하기 싫은 당신에게>가 출간되었다.
제목처럼 하기 싫은 게 아닌 버티느라 지친 사람들에게 따뜻한 위로를 건내는 책이다.
무기력에 대해 여러 사례들을 통해서 이해하는데 도움을 받을 수도 있다.
따라할 수 있는 실천법들도 담고 있다.
종종 제목처럼 아무것도 하기 싫다는 생각을 하며 살아온 날들도 많이 있었지만 이제는 그러면 안되는다는 것을 안다.
이 책을 통해 무기력을 마주하고 알아보자.


간단하게 무기력 테스트를 해볼 수 있는 페이지가 준비되어 있다.
24개의 문항이 있는데 해당되는 건 4가지다.
지금이 아닌 몇 년전의 내가 이 테스트를 했다면 지금과는 완전 다른 결과가 나왔을 것이다.
지금은 움직여야하고, 배워야 하고, 생각도 해야하는 것 등 해야 할 것, 알아야 할 것들도 너무 많다.
잘 하려고 하다보면 부담감이 밀려오고 그러다 보면 부담감에 지치고 최종 목적지가 무기력인 것 같다.

무기력을 겪고 있는 여러 사람들을 만나볼 수 있었다.
각자가 이유가 다르고 앞으로 어떻게 하면 좋을지에 대한 부분들도 다르다.
이번에 책을 읽으면서 무기력 때문에 힘들어하는 사람들이 많음도 알게되었다.
내그 일상에서 느끼는 무기력함보다는 더 묵직한 느낌이라 마음이 무거워졌다.
무기력이 어릴때의 경험과 부모와의 관계가 큰 영향을 끼친다는 사실에 놀라웠다.
부모로서 더 책임감을 가져야겠다는 생각이 들었다.

다양한 사례들을 보면서 나 또한 무기력을 느끼고 아무것도 하지 않고 멍때리며 시간만 보낸 나날들도 있었다.
지금 그 시간들을 생각해보면 마음이 아프다.
내가 받은 상처들을 제대로 돌봐주는 시간도 없없고 하루하루 버틴다는 마음으로 지냈던 것 같다.
좀 더 어렸을 때 마음을 달래주고 했었어야 했는데 이런 사실들을 알기까지 시간이 오래걸렸다.

그럴 수 밖에 없었다.
누군가가 알려주는 사람도 없었고 내가 알려고 하지도 않았으니 말이다.
더 일찍 알았으면 좋았겠지만 지금이라도 알게되어서 참 다행이라고 생각한다.
나를 돌아보고, 어루만져줄 수 있으니 말이다.

내 의지가 약하다고 느끼며 부정적으로 생각하는 부분들도 있다.
책속에서 의지가 약해서가 아니라고 말해주니 마음이 가벼워진다.
다양한 사례와 솔루션들이 도움이 될 것 같다.

무기력에 대해서도 다양하게 알게되는 부분도
놀랍다.
무기력이 좋은 감정이라고 보기엔 어려운 부분이 있음이 참 아쉽다.

누군가에게 기대어 앞으로 나아가는 방법들도 있겠지만 나는 가족과 함께 할 것이다.

가장 믿고 의지하며 살아가야 할 것 같다.
무기력에 대해서 제대로 알고 싶고, 다양한 사례들을 경험해보고 싶은 분들에게 추천하고 싶다.
책 제목처럼 아무것도 하기 싫다고 그냥 시간을 보내면 안 된다.
나같은 경우에는 독서와 필사를 매일한다.
마음을 다잡아 주는데 참 많은 도움이 된다.
이런 활동들을 통해서 너무 무기력하게 시간을 보내지는 않는것 같다.


도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다

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나 자신 따위는 없다

나 자신 따위는 없다 - 교양으로서의 동양철학
신메이 P 지음, 김은진 옮김 / 나나문고 / 2025년 7월

<나 자신 따위는 없다> 이 책의 저자인 신메이P는 인생의 바닥에서 철학을 만났다. 직업을 잃고, 이혼하고, 아무 의욕도 없이 이불 속에 파묻혀 지냈다.
허무감에 대한 해답을 찾고 싶어서 책을 읽기 시작하였다.
자기계발서는 읽히지 않았고, 서양찰학은 지금 상황을 더 악화시킬 것 같아서 그만두었다.
마지막으로 손에 잡은 것이 동양철학이었다.

인도 철학에서 '진정한 나란 무엇인가'에 대한 질문에 답을 찾을 수 있었고 허무감을 탈출하고 이 책을 쓰게되었다고 한다.
동양철학자 7명을 만나볼 수 있다.

제목이 끌려서 궁금했던 책이기에 작가님께서 동야철학을 어떻게 풀어주실지 기대된다.
철학이 쉬울거라는 생각이 들지 않지만 차분히 읽어보려 한다.

<나비의 꿈>
책 내용 중 가장 공감되고 경험을 해본 것이라 가장 기억에 남는다.

지금 내가 살고 있는 곳은 철원이고 시댁, 친정이 대구, 구미여서 종종 내려간다.
나비의 꿈처럼 꿈 꾼것 같다라고 느껴질 때가 벚꽃이 피는 시기쯤에 내려갔다가 집으로 돌아올 때 늘 생각했던 것 같다.
하얀꽃이 피고 바람도 살랑살랑 부는게 기분 좋은 날씨의 봄을 느끼고 집으로 올라오면 폭설에 눈꽃이 피어 온 세상이 하얗게 되었던 적이 몇 번있었는데 꿈을 꾼 것처럼 느껴졌었다.
다른 세계로 이동한 것 같은 느낌도 들고 상당히 많이 기분이 묘했었다.
그때의 느낌이 작가님이 말하는 느낌과 같을 것 같다.

🔖비어 있기 때문에 채워질 수 있다.
노자 <도덕경>22장
p.191

많은 것들로 채우며, 가지고 살아가고 있어서 그런지 가끔은 버겁고 지친다는 생각이 들때가 있다.
그래서인지 와 닿은 문장인 것 같다.
나도 좀 비워내야 할 것 같다.
내게 불필요한 것 들을 비워내고 도움이 될 것들로 다시 채우고 싶다.

🔖자신을 <거짓말쟁이>라고 인정할 수 있을 때, 비로소 처음으로 <정직한 사람>이 될 수 있다.
p.282-283

요즘 사람들은 인정하는게 참 어려운 것 같다.
나또한 그랬었다.
지금 생각해보면 참 바보같은 행동이었던 것 같다.
내가 한 행동이거나 말이라면 부정할 수 없으니 바로 인정한다.
인정을 해야 앞으로 한 발 나아갈 수 있더라.
대화를 하던, 오해를 풀던 말이다.

동약철학에 대해서 여러 인물들을 만나볼 수 있는 시간을 보낼 수 있어서 좋았다.
솔직히 철학이라고 하면 어렵게 느껴지는데 작가님께서 무겁지 않게, 이해하기 쉽게 풀어서 설명을 해주셔서 책은 잘 읽혔다.
각 철학자들이 말하는 무아, 공, 도, 선 ,타력, 밀교를 다 이해하기엔 쉽지 않지만 작가님 덕분에 조금씩 발을 담궜다 뺀 정도는 된 것 같다.


🔖모든 것이 변해 가는 이 세상에서 변하지 않는 <나>를 만들려고 한다.
그러니까 고통스러울 수밖에 없었던 거네요.
p.44

변화하는 세상에 그저 머물러 있는게 아니라 함께 변화하며 고통에서 벗어나도록 하자.
나 스스로가 나를 고통스럽게 만들 필요는 없으니 기억하자!!
힘든 세상이지만 가끔씩 철학자들을 만나보는 것도 좋을 것 같다.
사람 사는건 몇 천년 전이던, 몇 백년 전이던 지금이랑 비슷하더라.
철학에 조금 더 가까워질 수 있는 기회를 주셔서 감사합니다.

도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

@nanamunko
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