회사에서 가장 많이 쓰는 비즈니스 영어 100

회사에서 가장 많이 쓰는 비즈니스 영어 100
이지연 지음 / 넥서스 / 2023년 6월

워크넷에 들어가보면 무역회사는 .. 물론 영어가 주가 되기 때문에 필요로 하고, 
일반 회사에서도 영어 가능자를 많이 뽑으시더라구요. 그런 곳 보면 생각하죠. 
아 내가 어릴때 부터 영어를 좀 열심히 했으면. 영알못이니. 영포자니. 
외국인만 옆에 와도 긴장하는 사람이 아니었다면. 영어 자신감 _ 지금이라도 갖고 싶습니다. 

비즈니스 영어라 일상생활 회화랑은 많이 다르구요. 제겐 생소한 단어들이 많이 보입니다. 

이 책의 구성은요. 
핵심 표현과 실제 대화문 그리고 저자가 실제로 직장 생활을 하며 터득한 영어 뿐 아니라 
문화적 이해도 높여주고 있습니다
핵심 표현에 활용할 수 있는 관련 표현들과 응용 문장들. 
그리고 저자 강의까지 영어는 발음도 중요하니 듣기도 빠지면 안되겠죠. 

책의 순서는 이렇게 시작됩니다 

✔️영어 면접과 자기소개서에 도움되는 꿀팁들

I want the opportunity to advance my career.
제 경력을 키울 기회를 갖고 싶습니다.
핵심표현

I want the opportunity to ~
~을 할 수 있는 기회를 갖고 싶습니다

A. Why did you apply for this position?
왜 이 자리에 지원하신 거죠?

B. I really want the opportunity to advance my career in marketing.
마케팅 분야에서 경력을 키울 기회를 꼭 갖고 싶습니다.

✔️회사에 적응하는 방법
✔️미팅 스킬
✔️회사 동료 및 상사와의 업무적 소통
✔️핵심을 전달하는 이메일 작성법
✔️곤란한 상황 대처법
✔️동료들과 친목 다지기 스킬 

자신의 능력을 해외로 뻗을 수 있음에도 영어때문에 
고민하고 포기하는 분들도 많다고 합니다. 
그런 분들을 위해. 저같은 사람을 위해. 

실리콘밸리 스타트업 CEO가 미국 회사 생활을 하면서 
자주 사용하고 터득한 비즈니스 실전 영어를 책과 강의로 만들어 주셨습니다. 

비즈니스 영어 이 책으로 지금부터 시작해 보아요. 

#도서협찬
#넥서스
#회사에서가장많이쓰는비즈니스영어100 
#비즈니스영어100 #직장인영어 
#회사영어 

초등영어 구동사 160

중학교 갈 때까지 사전 볼 필요 없는 초등 영어 구동사 160 - 영어를 막힘없이 읽는 아이들의 비밀
Giovanna Stapleton.Anne Kim 지음 / 동양북스(동양문고) / 2023년 4월

중학교 갈 때까지 사전 볼 필요 없는 #초등영어구동사160 

먼저 구동사란 뭘까요 ? 
동사에 전치사나 부사가 결합되어 동사 원래의 의미와 다른 의미를 만들어 낸다. 

원래 동사의 의미와 아예 다른 의미를 가진 경우가 많기 때문에 구동사의 의미는 따로 공부할 수 밖에 없습니다. 그리고 회화를 잘하고 싶다면 구동사 암기는 필수입니다. 

하루에 구동사 2개씩 어렵지 않죠. 그리고 반복학습은 필수. 
나만의 마인드맵을 만들어 정리하는 것도 좋겠죠. 

저는 사실 영포자라 외국인이 옆에만 서도 식은땀이 ;;;; 나고요.  우리 아이들은 영어 술술 잘하면 좋겠다는 욕심이 있어 영어책만 보면 욕심을 내는데요. 

요즘 할거 많은 아이들 부담없이 할 수 있고. 
학교 영어 공부에도 도움되니 너무 좋지 않은가요 ㅎ

✏️back up
  후진하다, 뒤로 가다
  back up a few steps
  뒤로 몇 발자국 물러나다

✏️be into
 ~에 관심이 있다
  be into history
  역사에 관심이 있다

이렇게 구동사 두개씩 꾸준히 160개 외워두면 든든하겠죠 ㅎ
그리고 문제 풀면서 문장도 통으로 외우면 일석이조

구동사 외우고. 짧은 문장 풀고.  긴문장 만들어 보고 
우리말 뜻에 맞게 고치는 문제도 있고. 
하루 한장 뚝딱. ㅎ

하나만 더 욕심낸다면 원어민이 문장을 읽어주는게 있음 좋겠습니다 ㅎ 
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#도서협찬 #동양북스 #초등영어교재

최고의 콩팥병 식사가이드

최고의 콩팥병 식사 가이드 - 만성콩팥병 치료 시기와 증상에 따른 맞춤 레시피
인제대학교 해운대백병원.김양욱.김기정 지음 / 비타북스 / 2023년 3월

해운대 백병원 신장내과 전문의와 임상영양사가 만든 식사요법 안내서. 

비투석 * 혈액투석 * 복막투석 에 따라 영양성분을 조절한 식단 레시피를 100여 가지나 소개해 주고 있습니다. 

가족중에 신부전으로 평생 약을 먹어야 하는 분이 계신데. 제가 봤을 땐 따로 식단을 하시거나 조심하는거 없이 그냥 다 드시더라구요. 괜찮나 싶은데 아직은 약으로 버티는 비투석 환자 입니다. 

그래서 그런지 보통 사람들 처럼 식사를 하시기에 걱정되어 이 책에 관심을 가지게 되었습니다. 

우선 콩팥병은 어떤 병일까요 ?  콩팥이 노폐물을 배출하고, 전해질의 균형을 유지하는 기능이   상당히 감소한 것을 콩팥병(신부전) 이라고 합니다. 

그로 인해 소변량 감소 , 부종 , 고혈압, 빈혈 , 영양불량, 심폐질환, 위장질환 , 뼈 - 미네랄 이상 , 호르몬 장애 등 다양한 증상이 나타날 수 있기 때문에 식사 관리가 중요합니다. 

콩팥병 식사요법 원칙을 살펴보겠습니다. 

1. 높은 열량을 섭취한다
2.단백질 섭취는 콩팥병의 단계에 따라 조절한다
3. 수분 섭취를 조절한다
4. 나트륨 섭취를 제한한다 
5. 칼륨 섭취를 제한한다
6. 인 섭취를 제한한다

✅비투석 환자는 저단백 - 저염식이 기본입니다. 

✅혈액투석 환자는 수분 , 염분 , 칼륨 , 인은 제한하고 단백실 섭취는 의사와 영양사 조언에 따라서 조절합니다. 
반드시 적절한 식사요법이 필요하다고 합니다. (영양실조가 흔하게 나타난다고 합니다. )

✅복막투석의 환자의 경우 
비교적 충분한 단백질을 섭취해야 하므로 혈액 투석 환자 식사요법과 다릅니다. 또한 복막투석액에는 당분이 함유되어 있어 단당류 섭취를 제한해야 합니다. 

⛔️섭취주의 식품은 비슷합니다

❌칼륨이 많은 식품
• 곡류: 잡곡, 감자, 고구마, 옥수수, 토란 등
• 어육류: 검정콩, 노란콩
• 채소: 시금치, 아유, 부추, 미나리, 양송이버섯, 늙은 호박 등
• 과일: 토마토, 키위, 바나나, 참외, 천도복숭아 등

❌인이 많은 식품
• 인은 고기, 달걀, 우유, 콩 같은 단백질 급원식품에 많이 함유되 어 있으므로 허용된 단백질량만 섭취합니다.
• 곡물 중에서 현미, 잡곡, 오트밀에 인이 많이 함유되어 있으므로 되도록 흰쌀밥을 섭취합니다.
• 호두, 땅콩, 잣 등 견과류 섭취를 제한합니다.
• 초콜릿, 코코아, 콜라, 맥주 섭취를 제한합니다.

이렇게 가릴 음식이 많다고 생각하지만 식단을 보면 너무 다양하고 맛있는 음식이 많습니다. 

비투석 식단 아침을 예로 들면
모닝빵과 딸기쨈 , 크림스프, 양상추 샐러드와 드레싱. 비트 무피클. 보통 저희가 먹어도 너무 맛있지 않나요. 

건강하게 몸도 관리하고. 먹는 즐거움도 포기하지 않는 최고의 식사 가이드 입니다. 

#도서협찬 #최고의콩팥병식사가이드 #신장병 #신장병식단

아름다운 탄생

아름다운 탄생 ㅣ zebra 10
엘렌 드뤼베르 지음, 이정아 옮김, 장클로드 드뤼베르 도움글 / 비룡소 / 2022년 12월

그림책 크기에 놀라고. 임신과 출산 가정을 섬세한 페이퍼 커팅 아트로 표현한 것에 또 한번 놀랐다. 색채도 예술.

딸만 둘인 우리집에 정말 딱인 책이다.

자신들의 탄생이야기를 어릴 때 부터 듣기 좋아했는데.
이 책을 보며 수정부터 개월 마다 달라지는 엄마의 몸과
아기의 변화를 더욱 더 상세히 알려줄 수 있겠다.

남성과 여성의 생식기관 부터
정자와 난자가 만나는 수정에서
세포분열에 염색체 , DNA 그리고 유전자 이야기까지.
임신과정 1개월부터 탄생까지 설명과 함께 그림과 페이퍼 커팅 아트로 표현한 한편의 작품인 그림책이다.
아니 그 이상이다.

그리고 이 책을 보며 중간중간 성교육도 같이 할 생각이다.

사춘기를 지나 초경을 시작하면 너희도 아기를 가질 수 있는 몸이 되니 소중히 해야 한다는 얘기를 해주고 싶다.

사랑하는 딸에게 임신한 친구에게 선물 해주고픈 예술 작품 같은 그림책이다

?세계적인 페이퍼 아티스트인 딸과 의사 아버지가 함께 만든 책이라니 정말 감동이다.

#페이퍼커팅아트그림책
#2017볼로냐라가치상수상작가
#도서협찬

후천적공부머리성장법

후천적 공부머리 성장법 - 아이의 기질, 지능, 습관을 알면 공부의 판도가 바뀐다
권혜연 지음 / 카시오페아 / 2023년 2월

아이를 키우면 더더욱 귀가 얇아진다.
넘쳐나는 정보 속에서 좋다는건 다 해보고 싶고
다른 아이는 이만큼의 수준으로 올라가는데
우리집 아이는 왜ㅜ멈춰있나 싶고.

하루에도 몇번씩 감정의 롤러코스터를 타는데요

우리 이제 그러지 말아요.

”부모가 중심을 잡아야 합니다 “

세상의 아이들은 하나같이 다 다릅니다.

아이의 기질 , 지능 , 학습 습관은 형제 자매도 달라요.
우리 아이에게 맞춰 바라봐야 합니다.

우선 초등 공부의 목적 3가지

1. 지능계발
2. 유능감 획득 (어떤 일을 잘할 능력이 있다는 믿음)
3. 잠재력의 발견

그리고 우리 아이들은 근면함도 배워야 합니다.

아이들의 잘 할 수 있도록 경험도 하고 실패도 하고 자기 것으로 만들 수 있도록 뒤에서 응원하는 부모의 모습도 필요합니다.
뭐든지 다 해주려고만 하지ㅡ마세요.

P46 초등 공부 의 핵심은 실수 없는 빠른 성공이 아니라 실패와 좌절을 이겨내고, 발생하는 문제를 피하지 않고 해결하는 과정을 통해 학습력을 키우는 것 에 있습니다. 학습하는 능력, 배우고 익히는 과정을 다루는 능력, 배운 것을 문제에 적용하여 학습을 촉진하는 능력이 키워져야 자기 주도적 학습이 가능합니다. 이것을 후천적 공부머리라고 할 수 있겠지요.

그렇다면 우리 부모들은 아이들을 어떻게 도와줘야 할까요.
서로 연결감을 느끼고 안전하다고 느끼며 신뢰하는 성장모드에 있나요. 아니면 서로를 못마땅하게 여기고 불편해하며 괴롭다고 느끼는 보호모드에 있나요.

우리는 모두 성장모드의 부모가 되어야합니다

그리고 아이들의 기질 지능발달 습관 형성 과정의 이해가 필요합니다. 이 세가지를 강조하고 또 강조합니다.

우선 우리 아이의 기질 파악이 먼저겠죠
그리고 그에 맞은 이해와 대처가 필요합니다
자극추구 기질이 높은 아이, 위험회피 기질이 낮은 아이 , 위험회피 기질이 높은 아이, 사회적 민감성이 낮은 아이 , 인내력이 낮은 아이의 학습력 키우기 솔루션도 잘 설명해 주고 있습니다.


또한 지능발달에 맞는 학습 속도와 방법이 필요합니다. 왜 이것도 못하니 핀잔을 주고 혼내기만 한다면 더이상의 발전은 없을 것입니다.
빠른 아이도 있고. 느린 아이도 있으니까요.

마지막으로 습관 형성 과정에 대한 이해입니다.
초등 시절엔 무조건 반복적인 훈련이 필요합니다
아이도 부모님도 지치지 않기를요 !

✅시간 계획 관리 3단계 (아이의 스케줄에 맞춰)
✅아이가 대충 공부한다면 과목별 학습 루틴 만들기
✅아이의 학습 로드맵 만들기
✅복습이 답

그리고 무엇보다 우리 아이들에게 진심어린
칭찬과 응원 많이 해주세요.

수고 했어.
최선을 다했어.
우리 아이들을 믿어주고 기다려줍시다.
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이 말씀도 가슴에 콕 박히네요

“ 아이가 좋아하는 영역은 소나기처럼, 아이가 싫어하는 영역은 가랑비처 럼 채워주세요." 부족한 부분을 메우려고 애쓰다가 아이가 공부에 흥 미를 잃어버리면 치러야 하는 대가가 너무 크잖아요.

싫다고 하는걸 억지로 시킨적이 많아. 조금 찔렸습니다 ㅎ

#도서협찬