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아들러 성격 상담소 - 내 뜻대로 되지 않는 성격 때문에 인생이 힘든 당신에게
기시미 이치로 지음, 이영미 옮김 / 생각의날개 / 2022년 4월
평점 :
한동안 서점에 가면 기시미 이치로의 '미움받을 용기'의 책이 베스트셀러에 계속 있었다. 제목부터 신선했고 읽고 난 이후에도 아~이렇게 생각의 전환을 하면 되는거구나를 느꼈다. 기시미 이치로가 이번에는 성격은 타고나는 것이 아닌 변할수 있다, 선택하는 것이다라는 아들러의 이론을 가지고 '아들러 성격 상담소'로 찾아왔다.
요즘 책이나 TV, 지인과의 만남에서 화제가 되는 주제 중 하나가 MBTI다. 내향적인지, 외향적인지부터 시작해서 어디에 속하는지에 따라서 그 사람을 다 아는냥 이야기하며 단정시켜버릴ㅜ때가 있다. 그 결과에 따라 나는 이런 사람이구나로 정형화되어 가는 느낌이 강하다. 어떤 일을 만났을때 내리는 결정이 대부분 비슷한 경우가 많다. 그런 모습을 보면 성격을 짐작할 수 있다. 보통은 성격대로 결정했다고 생각한다. 하지만 아들러는 이 생각에 동의하지 않는다. 성격은 태어날때부터 정해져서 그런 성격을 보이는 것이 아니라 상황에서 그렇게 하기로 결정했기 때문이라고 한다.
허영심, 질투, 미움, 불안함, 두려움, 쾌활함, 완고함, 화, 슬픔, 수치심 등 여러 가지 감정을 불러 일으키는 원인과 성격과 연결해서 설명하고 있다. 첫째, 둘째, 막내, 외동이 갖는 특성을 성격과 연결시켜 어떤 환경이 저마다 특색적인 성격을 갖게 만들었는지 설명한다. 혼자 살아간다면 알수 없었던 성격이 대인관계 속에서 자신도 모르게 정착되었고, 몰랐던 자신을 만날 때가 있다. 성격이 타고난 것이라면 누구를 만나든 같은 상황에서 같은 성격이 표현되어야하지만 그렇지 않은 모습들을 만난다. 상대방이 어떻게 대하는지에 따라서, 상대방과의 거리감에 따라서, 지위에 따라서 내가 표현하는 방법도 달라진다. 이런 모습을 보면 성격을 선택하는 것이 맞다는 결론이 나온다.
성격은 타고나는 것이 아니라는 것을 조금더 일찍 알았다면 나의 삶이 지금과는 사뭇 다르지 않았을까 생각해본다. 어릴때부터 난 아주 심한 내성적 성격을 가지고 있고, 무대공포증이 있어서 앞에 나가는걸 못해라고 생각했는데 앞에 나가는걸 두려워해서 도망쳤던것 같다. 그 이후로 나서서 뭔가를 해야할때면 난 내성적이니까 못해라고 생각하고 뒤에서 돕는 역할에 충실히 했다. 좀 더 철저하게 준비하고, 연습해서 처음 발표시간에 불안감을 극복했다면 성격이 다른 방향으로 형성되었을 것 같다. 자신의 성격이 싫어서 힘들어 하는 사람을 만난다면 이제는 "넌 그런 성격을 가지고 태어나서 그래"가 아니라 "어떻게 생각하고 결정하느냐에 따라서 변화할수 있어"라고 용기를 줄수 있을것 같다. 성격은 타고나는게 아니라 자신의 선택에 달려있으니까.
[출판사에서 도서를 무상으로 제공받아 솔직하게 작성하였습니다]