세계에서 제일 행복한 나라에서 살면 어떨까?

우리는 부탄에 삽니다
고은경 외 지음 / 공명 / 2022년 8월

부탄은 가난하면서도 행복지수가 세계에서 가장 높은 나라다. 개발 선진국과는 별나라의 세상이라는 생각을 많이 하고 있다. 그렇지 않아도 배낭여행이 허락되지 않으며 외국인을 잘 받지 않는다. 동화 속에 나오는 신비한 나라라는 느낌이 강하다. 책 서두에서 소개한 것처럼 한국의 세 여자가 부탄에서 친구가 되어 살아가는 모습을 담은 책으로 실제 부탄 살이의 모습을 들춰보게 되어 기대가 크다.

첫 번째는 70년대생 제주 여자로 부탄에서 국제봉사단으로 활동했다. 부탄의 3무, 미세먼지, 국제학교, 신호등이 없는 것에 놀라워한다. 아이가 있는 가족이라 현지 교육환경을 눈여겨보고 봉사활동과 관련된 부탄 환경을 보고한다. 2020년 코로나 팬데믹 이후 부탄의 코로나 대응과 현황도 자세히 알 수 있다. 놀라운 것은 나라 전체가 락다운되었을때 국왕이 길거리에서 굶주린 동물에게 우산을 씌워주며 먹이를 주는 인상적인 모습이다. 왕과 국민이 서로 칭찬하며 서로가 '최고!'라고 격려를 하는 감동을 보여주고 있다. 비록 가난하지만, 공동체 모두가 한마음으로 뭉쳐 움직이는 샹그릴라임을 알 수 있다. 보너스로 부탄의 명소와 직접 만난 사람들을 소개하고 현지의 뜨거운 한류열풍을 담고 있다.

두 번째는 80년대생 부산 여자로 인도에서 유학 중 만난 부탄인과 친구, 애인을 거쳐 부탄 현지에서 결혼했다. 10년째 거주하고 있어 한 걸음 더 가까이 부탄 생활과 함께 부탄인의 국민성과 생각들을 바라볼 수 있다. 그리고 세 번째로 90년대 서울 여자는 국제기구에서 활동하면서 부탄을 위해 일하며 느낀 특별함, 그리고 행복한 나라 부탄 뒤에 숨어있는 다양한 이야기들을 전해준다.

가난하지만 행복한 나라, '국민총행복'을 지향하는 부탄, 생각처럼 접근하기가 쉬운 나라가 아니다. 하지만 그 속에 천사같이 선한 사람들이 살고 있다. 저자 3명이 각각 다른 시각에서 바라본, 잘 알려지지 않은 부탄 현지 보고서로 부탄에 관해 관심 있다면 찾아 읽어볼 만한 책으로 추천해본다. 부탄 사람들을 이해하고 나면 왜 그들이 세계에서 가장 행복한지 알 수 있다.

"눈만 마주쳐도 웃음 짓는 사람들, 어떠한 숨겨진 의도도 느껴지지 않는 순수한 사람들, 나쁜 의도가 없으니 사람 간의 경계도 없는 이곳은 보석 같은 곳이었다."(p134)

* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

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초고령의 신인류, 이렇게 오래 살 줄 몰랐다

이시형의 신인류가 몰려온다 - 일생 최후의 10년을 최고의 시간으로 만드는
이시형 지음 / 특별한서재 / 2022년 9월

저자 이시형 박사의 연세를 보니 90세, 아흔이라니. 깜짝 놀랐다. 그의 웃는 표정은 영원한 청춘인 줄 알았다. 저자의 친구 말처럼 '이렇게 오래 살 줄 몰랐다'라는 소리를 우리 주위 어르신도 많이 하신다. 저자가 1990년대 초 <신인간>이라는 책을 내며 당시 별난 젊은이에 대해 새로운 세대로 칭했지만, 이번 '신인류'는 초고령 사회를 우려하면서 우리나라의 미래를 짚어보는 책이다.

이제 80~90대 인구가 200만 명을 넘고 있다는 소리에 깜짝 놀랄 수밖에 없다. 저자는 이 장수의 늪에 빠져 허덕이는 '신인류'의 롤모델이 없기에 우려스럽다며 준비를 잘해야 한다고 충고하고 있다. 언제부터 준비해야 할지를 염두에 두면서 중년을 다시 조명한다. 그리고 늙는다는 것을 살펴보고 성숙한 하산을 위한 문화와 기술을 제시한다. 최후의 10년은 웰다잉을 위한 준비를 하라고 충고한다. 하지만 마지막까지 최고의 오늘을 사는 액티브 시니어의 자세를 가지고 언제까지나 모험심, 자족, 호기심, 기다림을 가지며 섹시해야한다는 주문을 함께한다. 장수의 늪에 빠지는 안타까운 초고령 사회의 위기를 기회로 삼을 만한 아이템과 분야를 살펴보며 실버산업에 관해 관심을 둘 것을 당부하고 있다. 맺음말로 '초고령 사회를 대비한 긴급 제언'의 내용을 보면 실질적인 네 가지 핵심을 강조하고 있다. 근력 강화, 구강 기능 유지, 사회적 관계(어울리기), 햇빛의 중요성이다.

국가 차원으로 초고령 신인류의 관리는 꼭 필요하고, 점차 나이 들어가는 젊은 세대도 미리 건강과 자기 계발, 사회활동에 관심을 가지고 준비하며 어르신들을 북돋아 주며 살펴야 할 것 같다. 그 장수의 늪으로 향하는 신인류는 우리도 가야 할 길이다. 이 책은 실제 신인류의 보고서다. 모두가 꼭 읽어야 할 책으로 추천하고 싶다.  

* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

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말기암을 극복한 기적의 운동법

나영무 박사의 암 치유 기적의 운동 - 국내 최고 재활전문의이자, 생존 확률 5% 말기암을 극복한
나영무 지음 / 체인지업 / 2022년 9월

우선 이 책은 그냥 일반적인 운동을 권유하는 책이 아니다. 책 제목에서 말하듯 저자 나영무 박사의 말기 암 완전 치유 투병기다. 대개 말기 암이라면 간이나 폐에 전이된 상태여서 손을 쓸 수 없는 상태다. 이를 극복하여 완치 판정을 받고 살아 돌아온 경이적인 극복기다. 고개를 절레절레할 정도의 말기 암 상태임에도 끝까지 이겨낸 놀라운 이야기라서 암 환자나 그 가족이라면 모두가 혹할 정도다. '우리의 삶은 계속되어야 한다'라는 신념과 적극적인 치료, 꾸준한 운동의 비결이 뒷받침되었다. 그의 말기 암 극복의 내용이 자못 궁금해진다.

저자 나영무 박사는 축구 국가 대표의 주치의로 재활의학 명의였지만, 2018년 직장암 말기라는 진단을 받았다. 여러 차례 수술과 수십 차례 항암치료를 받으며 생사를 오갔지만 '나의 삶은 찬란하게 지속되어야 한다'라는 신념으로 운동에 매진했다. 근 손실을 막고, 체력을 키우면서 암을 극복하고, 다시 일상으로 돌아온 과정을 이 책에 담았다. 

본인의 앞 투병기와 함께 암 극복 7 법칙과 투병 기간 운동법을 소개하고, 유방암, 갑상선암, 폐암, 자궁암과 전립선암, 대장암과 간암, 위암의 우리나라 대표 8대 암에 도움 되는 운동법을 안내한다. 그리고 암 치료 후 삶의 질을 높이기 위한 운동도 알려주고 있는데, 암 환자뿐만 아니라 일반인도 보고 참고하면 좋은 운동 가이드다. "헛된 희망보다 현실적인 운동 조언이 필요하다"(p4)라는 프롤로그 제목처럼 몸을 부지런히 움직이는 것이 건강해지는 지름길임을 다시 확인할 수 있다. 긴 세월을 살아가야 할 몸의 건강을 위해 암도 거쳐 가는 감기처럼 이겨내며 버터야 할 것이다. 초고령화 사회의 장수 시대에 걸맞은 용기와 건강을 격려하는 책으로 추천해본다. 

"암 진단을 받았더라도 우리의 삶은 계속되어야 한다."(p7)

* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

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하락 주식시장에서 대처 방법은?

투자의 원칙 - 제시 리버모어 ㅣ 월가의 영웅들 1
제시 리버모어 지음, 우진하 옮김, 박병창 감수 / 페이지2(page2) / 2022년 9월

주식 투자 방법으로 가치투자와 모멘텀투자로 나뉘는데, 전자는 워런 버핏, 후자는 제시 리버모어가 전설적인 인물이다. 우리나라의 주식시장은 모멘텀 투자가 주를 이루고 있어 제시 리버모어를 모델로 삼는 경우가 많다. 실제로 주식, 부동산, 파생상품, 가상화폐, 외환시장 등에서 큰 성공을 거둔 투자의 고수들은 그의 매매 원칙을 따른다고들 한다. 그의 유일한 이 책이 모멘텀 투자를 통해 놀라운 수익을 올린 그만의 투자 원칙과 투자 방법을 배우기 위한 교과서인 셈이다. 그가 논하는 실패할 수밖에 없는 인간의 본능과 투자 습관, 그리고 성공적인 투자를 위해 시장의 흐름에 대응하는 방법에 대해 기대해본다.

읽다 보면 현재 우리나라 주식시장을 분석하고 투자하는 애널리스트나 투자자들의 발언이나 조언들이 거의 이 책에 나오는 제시 리버모어의 투자 원칙과 기술을 따르고 있음을 알 수 있다. 시장의 흐름을 주시하라, 선도주를 선택하라, 내 손안의 돈을 지켜라, 전환점과 위험신호를 잘 주시하라, 손절은 재빨리 하라, 수익에 대한 끈기를 가지라는 메시지가 제시 리버모어의 매매 원칙에 있어 핵심이다. 관련된 세부적인 내용을 보면 그의 날카로운 통찰을 엿볼 수 있으며, 투자의 고수들이 따라갔던 모멘텀 투자의 길을 배우고 반복해서 단련하려면 이 책을 모토로 삼아야 할 것이다. 모두가 꿈꾸는 부의 잭팟이 제시 리버모어처럼 터지면 좋겠다. 일단 지금 같은 하락장이라면 현금으로 확보하는 것이 조언일 것 같지만, 부분적인 시세를 보면 제시 리버모어의 방법을 적용할 수 있으리라 생각한다. 중요한 것은 인간의 본성이란 그의 말이 계속 여운에 남는다. 

* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

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우영우가 생각나는 모비 딕

모비딕 (무삭제 완역본) ㅣ 현대지성 클래식 44
허먼 멜빌 지음, 레이먼드 비숍 그림, 이종인 옮김 / 현대지성 / 2022년 9월

얼마 전에 종영된 드라마에서 모비 딕이 나온다고 해서 몇 번 봤는데 주인공 우영우가 뭔가 생각하다가 유레카 순간 모비 딕이 뛰어 솟아오르는 장면이었다. 그리고 한 번씩 주인공 주위를 맴돌기도 해서 시청자들 사이 모비 딕 바람을 불어 고전 문학인 '모비 딕'이 두꺼운 두께에도 불구하고 최근 인기를 끌고 있다. 이 시기에 현대지성 클래식에서 새로운 완역판으로 <모비 딕>을 출간하여 시기적절한 스포트라이트를 받고 있다. 거기에 국내 최초 레이먼드 비숍 목판화 일러스트가 수록되면서 세련됨을 가미하고 있다.

고전 문학은 읽을 때마다 느낌과 울림이 달라 재독을 하는 경우가 많은데, 이번 현대지성 클래식 <모비 딕>은 또 달랐다. 이종인의 번역은 막힘없고 유려한 흐름에 목판화의 그림까지 더해 눈앞에서 스토리의 전개가 선명하게 펼쳐진다. 예전에 타사의 <모비 딕>은 글자의 홍수에 길게만 느껴졌던 이스메일의 이야기와 항해가 이번에는 '벌써 이렇게 빨리 끝났나?' 싶은 놀라움을 가져다준다. <모비 딕>의 줄거리는 간단하다. 잘 알려져 있듯, 에이해브 선장이 '모비 딕'이라는 향유고래를 찾아 복수하려는 이야기다. 그 과정에 작가 멜빌은 다방면의 주제를 심어 넣어 독자들에게 힘들게 하기도하고 생각거리를 제공한다. 역시 고전 명작이란 평가를 하면서 우영우가 유레카를 외친 흰고래, 모비 딕을 찾아보길 권해본다. 강철로 만든 심장을 가진 에이해브 선장의 모비 딕을 찾는 장대한 서사에서 인생의 메시지 하나 만날 것이다.

"드라마는 끝났다."(p690) 

* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

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