[오늘의 한문장] 블랙 쉽

감정은 결정 과정에 중요한 역할을 하지만,

내 안의 검은 양 가치와 내가 느끼는 감정 사이에서 벌어지는 줄다리기는

좋은 결정을 내리기 위한 핵심 요소가 된다.

당신이 자신의 핵심 가치를 발견하고 그것을 소중히 다룬다 하더라도,

감정은 헤라클레스처럼 강력해서 크랙crack* 중독이나

북한 문제 같은 심각한 이슈에 대해 최악의 결정을 내리게 할 수 있다.

의사 결정 과정에 감정을 개입시키는 일은 추수감사절 저녁 식사 때

술 취한 삼촌에게 감사 기도를 부탁하는 경우와 같다. 즉, 위험하다는 말이다!

감정은 끊임없이 변하기 때문에 그것만을 결정 기준으로 삼아서는 안 된다.

감정만 고려하면 최악의 결정을 내릴 가능성이 높아진다.

[오늘의 한문장] 기브앤테이크 Give and Take

‘호혜 원칙’이 다르다는 것,

즉 사람마다 주는 양과 받는 양에 대한 희망에 극적인 차이가 존재한다는 사실을 발견했다.

이 선호도를 보다 쉽게 이해하기 위해 직장에서 흔히 볼 수 있는 호혜 원칙의 양극단에 선 사람들을 생각해보자.

여기서는 그 둘을 각각 ‘기버(giver)’와 ‘테이커(taker)’로 부르겠다.

테이커의 가장 두드러진 특징은 자신이 준 것보다 더 많이 받기를 바란다는 점이다.

이들은 상호관계를 입맛에 맞게 왜곡하고 다른 사람에게 꼭 필요한 것보다 자신의 이익을 우선시한다.

또한 세상을 ‘먼저 잡아먹지 않으면 잡아먹히는’ 치열한 경쟁의 장으로 보고,

성공하려면 남들보다 뛰어나야 한다고 생각한다.

이런 까닭에 자신의 능력을 증명하기 위해 스스로 노력하고 그에 따른 대가를 많이 얻으려 한다.

사실 평범한 테이커는 잔인하거나 극악무도하지 않다.

그저 조심스럽고 자기방어적일 뿐이다. 그들은 이렇게 생각한다.

착한 사람이 언제나 꼴지가 된다는 일반적인 상식과 믿...

착한 사람이 언제나 꼴지가 된다는 일반적인 상식과 믿음을 말끔하게 깨뜨리는 책.

이타적인 사람이 성공할 수밖에 없는 이유를 심리학과 행동경제학 분야의 최신 연구를 끌어와 명쾌하게 증명한다. 

‘상호관계의 원리’는 외교다. 
하나를 주고 열을 받아라.1
마크 트웨인

네 번째 요소가 등장한다.

그것은 ‘타인과의 상호작용’이 성공에 큰 영향을 미친다는 사실이다.

비즈니스 세계에서 누군가를 만날 때마다 우리는 보통 무언가 선택을 한다

[오늘의 한문장] 생각 중독

생각을 마음먹은 대로 컨트롤할 수는 없다.

멈추는 일은 더욱 불가능하다.

그렇다고 생각이 많다는 게 문제라고 할 수가 없다.

하지만 그 생각이 끊임없이 나를 괴롭힌다면 이야기는 달라진다.

꼬리에 꼬리를 무는 생각 과잉은 스트레스로 작용해 정신과 신체를 소진하게 만든다.

티베트 속담에 이런 말이 있다. "걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네."

불편한 생각을 많이 한다고 그 생각이 사라지는 것은 아니다.

당장 해결할 수 있는 것이 없다는 것을 알면서도 우리는 걱정을 멈추지 못한다.

걱정하며 준비했기 때문에 큰 문제가 일어나지 않았다는 식으로 자신의 걱정에 보상을 매긴다면 더더욱 ‘생각 중독’에 빠지게 된다.

『생각 중독』은 나를 망치는 생각 과잉에서 벗어나기 위한 실용적인 팁들을 알려주는 책이다.

감정 조절 능력에 탁월한 ‘성격 좋은’ 사람들은 어딜...

감정 조절 능력에 탁월한 ‘성격 좋은’ 사람들은 어딜 가나 인기를 끌고 주변에 사람들이 모이는 반면,

그렇지 못한 사람은 늘 자신과 타인에게 상처를 입히기 때문에 사람들은 그와 가까이 하길 꺼린다.

감정은 이처럼 부의 성공뿐만 아니라 인간관계를 결정하는 데 매우 중요한 역할을 한다.

삶의 여정에 영원한 그린라이트는 없기에 살면서 감정의 크고 작은 변화는 일어날 수밖에 없다.

그러니 감정의 패턴을 이해하고,

그 패턴을 내가 통제할 수 있어야만 인생의 주도권을 쥘 수 있다.

이 책을 통해 그동안 당신을 괴롭혀온 온갖 부정적인 감정에서 벗어나고,

이를 통해 ‘부정의 나’에서 ‘긍정의 나’로 거듭나 일,

관계, 인생의 극적인 변화를 경험해보길 바란다.

모든 괴로움은 감정에 휘둘리는 순간 시작된다

감정은 인생의 색을 채우는 물감이다

감정에 지배당하지 않는 세 가지 방법

‘기분 좋은 척하기’의 힘

미움받기 싫은 감정은 이기심에 불과하다

지금 당장 기분이 좋아지는 작은 행동들