다이어트를 하자

경제학자의 다이어트 - 과잉공급 시대에서 살아남기 위해 꼭 알아야 하는 경제 이야기
크리스토퍼 페인 외 지음, 이윤진 옮김 / 한빛비즈 / 2019년 3월

겨울에 찐 살을 빼려고 며칠째 다이어트를 시작했다. 주변에서 다이어트를 한다고 할 때는 '세상 쉬운 일이 다이어트 아닌가' 라는 망언같은 생각을 하던 때도 있었다. 그러나 막상 내가 다이어트를 하려니 늘어난 위를 줄이기가 쉽지가 않았다. 매일 먹던 나의 애정하는 JMT 과자와 빵과 케익들이 눈 앞에서 가물거렸다. 다이어트는 어려운 것이라는 생각이 들 무렵 <경제학자의 다이어트>라는 책을 만났다.

영국과 미국에서 생활한 맛있는 빵이 난무하는 살찌기 딱 좋은 환경에서 생활한 두 경제학자는 젊었을 때 인생 최대의 비만인 상태로 살았다고 한다. 하지만 현재 한사람은 34킬로, 나머지 한명은 20킬로를 감량하고 유지하고 있다는 소리에 눈이 번쩍 뜨였다. 나는 한 4킬로만 빼도 정말 좋겠는데 이렇게 많이 감량하고 또 유지하고 있다니, 비결이 궁금했다. 다이어트와 경제학을 연결하다니 이 책의 컨셉 자체가 신선했다. 그리고 공동 저자인 두 사람 중에 크리스가 참 훈훈했다.

미국에서 잠깐 생활할 때 미국인의 가정환경이 무척 간편해보였다. 가정에서 식사는 패스트푸드를 마트에서 한가득 사뒀다가 전자레인지 또는 뜨거운 불에 데워먹으면 되었다. 조금 더 건강에 좋으려면 야채를 사다가 썰면, 샐러드가 되는 것이었다. 한국에서는 된장국을 끓이고, 밥을 짓는 것이 일이 많다고 느끼던 내게 그곳은 천국과도 같이 느껴졌었다. 그러나 <경제학자의 다이어트>의 저자들은 패스트푸드 덕분에 살이 더 찌는건 맞지만 그걸 철저히 배격해야 하는건 아니라고 한다. 나 또한 한국에서는 보기 힘든 형태의 초고도비만인 미국인들을 나중에 보고나서는 한국의 식습관이 좋은 것이라고 알게 되었다.

경제학에 흥미가 생겨 공부를 해볼까 했었다. 책을 폈는데 생소한 용어들이 너무 어려워서 그만 책을 덮고 말았다. 그런데 <경제학자의 다이어트>에는 '다이어트 하는 사람들은 이제 긴축정책을 써야된다.'하는 것 처럼 굳이 예를 더 들지 않아도 경제학 용어가 눈에 쏙쏙 들어왔다. 이것은 대체 무엇. 왜 때문인가. 읽으면서도 신기했다.

<경제학자의 다이어트>는 다이어트를 하는 사람들에게 희망을 주는 책이라 다이어트 중인 독자들에게 추천한다. 다이어트라는 결코 가볍지 않은 주제로 경제학을 설명하고 있어, 경제학을 전공으로 시작한 학생들에게 더할 나위 없는 접근하기 쉬운 교재가 될 것이다. 다이어트도 할 수 있고, 경제에 대한 부족했던 지식도 채울 수 있는 1석 2조의 효과를 볼 수 있는 책이다.

영문법이 어렵다면? 문단열 선생님에게

문단열의 중학 영문법 소화제 1 - 바쁜 중학생을 위한 빠른 학습법 ㅣ 중등 바빠 문단열의 중학 영문법 소화제
문단열.김애리 지음 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2017년 4월

문단열 선생님이 사고치셨다!!​

중학 영문법이 고민인 아이들 그리고 대학생을 위하여 이렇게 쉽고 재미난 영문법 책을 만들어내신것이다. 내가 어렸을 때는 SM영어가 유명하고 이름난 거의 신적인 영문법 교재였다. 초등학교 고학년이 그 책을 보다보니, 영문법이라면 정말 어렵고 뚜껍고 재미없고 지루하기 짝이 없는 것이라는 선입견이 있지 않을 수가 없었다. 그나마 나는 영어 선생님들은 좋은 분들을 만나서 영어에 대한 흥미를 유지할 수 있었다.

요즘 학생들을 접하면서 한가지 고민이 생겼는데 그것은 바로 영문법에 대해 쉽게 재밌게 접근하는 방법이 무엇일까 하는 것이었다. 그런 나의 고민을 저멀리 문단열선생님이 들으셨나보다.

우선 <문단열의 중학 영문법 소화제 1>권은 만화가 많아서 좋다. 내가 어렸을 때 본 책은 글씨가 그야말로 깨알 같이 적혀 있어서, 지겹고 무슨말인지도 모르겠을 때가 한 두번이 아니었다. 그런데 이 책은 일단 손에 쥐어지는 순간부터 만화책인 줄 알았다. 재밌고, 대체 무슨 내용인지 궁금해서 말이다.

<문단열의 중학 영문법 소화제1>는 설명이 쉽게 나와있고, 그에 대한 연습 문제를 실어놓았다. 구성은 다른 교재와 차이가 나지 않는다. 그러나 문단열 선생님의 설명이 여타 교재와는 차별화된다.탁월하시다 문단열 선생님! 교재 안에는 QR코드가 실려있어서 엠베스트의 강의를 들을 수 있다. 또한 본문 무료PDF 파일도 이지스 에듀 자료실에서 다운 받을 수 있다.

<문단열의 중학 영문법 소화제1>는 영문법이 너무 어렵다고 생각하는 이제 중학교 올라가는 초등학생, 중학생, 고등학생은 물론 대학생, 공시생 중에도 토익이나 공무원 영어시험은 공부해야겠는데 영어가 너무 어렵고 특히 영문법이 감이 안오는 사람들에게 나이를 막론하고 권해주고 싶다.

스마트폰인류 포노 사피엔스

포노 사피엔스 - 스마트폰이 낳은 신인류
최재붕 지음 / 쌤앤파커스 / 2019년 3월

<호모사피엔스> 라는 책이 몇년 전 대한민국을 휩쓸었다. 이번에는 <포노 사피엔스>가 한바탕 휩쓸 차례인 것 같다.

우선 발음도 자칫 잘못하면 오해받을, 다소 희안한 포노 사피엔스란 무엇인가? 스마트 폰이 없으면 불안해지는 당신, 스마트폰 하나로 모든 것을 다 하는 당신을 포노 사피엔스라고 한단다. 이 모든 것은 스티브잡스에 의해 시작되었다고 한다. 그가 아이폰을 만든 순간부터 인간은 휴대하기 불편한 게임기를 사용하기보다 들고 다니기 간편한 스마트폰을 들고 다니기 시작했다. 심지어 스마트폰에는 전세계의 스마트한 앱 개발자들 덕분에 게임까지 가능하다. 그래서 스마트폰을 사용하는 40대 이하의 사람은, 평균 폰을 이용하는 시간이 하루에 최소 4시간 이하라 하니 이건 말 다한 것이 아니겠는가?

<포노 사피엔스>의 작가는 최재붕 교수님으로 성균관대 기계공학부/ 서비스 융합 디자인학과에 재직중이시라고 한다. 2014년부터 포노 사피엔스에 대한 강의를 해오시다가 최근 차이나는 클라스에서 강의가 화제가 된 적이 있다.

이 책에는 요즘 이슈가 되고 있는 택시계에서 반대하는 공유 승차 시스템에 대해서도 언급되어있다. 외국에는 우버, 그랩, 디디추싱이 등이 대세인데, 이는 게임을 좋아하는 요즘 사람들의 니즈에 맞아떨어진 것이다. 실제로 나도 동남아를 방문했을 때, 우버와 그랩을 써봤다. 그런데 출발지와 도착지를 찍어서 운행하는건 카카오 택시와 흡사했는데 요금이 더 저렴하고, 화면에 미리 찍힌 요금만 자동결제 또는 현장결제가 되는 것이다. 게다가 일반인들이 운전하는 것이 신기했다. 만약 한국에도 그랩이나 우버가 들어온다면 택시와 경쟁이 되리라 생각이 충분히 들었다.

<포노 사피엔스> 시대에 살아남기 위해서 어떻게 해야 할 것인가 라는 것이 이 책의 핵심이었다. 현재 한국의 교육방식과 다른 부분도 있었다.<포노 사피엔스>처럼 앞서 나가는 책을 내가 학생일 때 읽었다면 지금과는 확실히 다른 모습이었을 것 같다. 이 책은 나처럼 '앞으로 자본은 크게 투자하지 않으면서 이윤은 얻을 수 있는 분야가 없을까?'라고 연구하는 사람들이 꼭 읽어볼만 하다고 생각한다. 세계적으로 이미 발생하고 있는 일인데도 한장 한장이 신선한 충격으로 다가왔다. 같은 전공을 했는데 누구는 알리바바를 만들어 승승장구를 하고 있는데, 나는 여기서 대체 무엇을 하고 있는가라는 생각도 했다.

<포노 사피엔스>는 '세바시'나 '차이나는 클라스'에서 최재붕 교수님의 강의를 접했던 그리고 포노 사피엔스에 흥미를 느꼈던 독자들에게 추천한다. 이 책에는 앞으로 다가올 미래에 어떻게 하면 살아남을 수 있을지에 대한 실마리가 알차게 담겨져 있다. 고인이 된 잡스가 남긴 한마디를 되세기며 이 글을 마치고자 한다.

"기술이 아니라 사람이 중심이다."

-포노 사피엔스(p.29)& 스티브 잡스

#인문, #심리학 우리의 관계를 생각하는 시간이 필요하다

우리의 관계를 생각하는 시간 - 노력해도 괴로운 당신을 위한 관계 심리학
에린 K. 레너드 지음, 박지선 옮김 / 빌리버튼 / 2019년 2월

"상대방과 관계에서 

나는 왜 늘 불안할까?"

이 질문의 답을 찾기 위하여 나는 우관시, <우리의 관계를 생각하는 시간>을 읽는다. 생각해보면 모든 관계 속에서 나는 불안했다. 이 책에서는 정상적인 사람이라면 불안함을 느끼는 것이 당연하다고 말하고 있다. 전문가의 말을 들으니 그나마 좀 안심이 된다.

<우리의 관계를 생각하는 시간>의 저자는 에린 레너드로 심리학에서 그 유명하다는 미시건 대 석사학위를 받고 20년간 그 분야에서 일한 전문가이다.



"파트너의 학벌과 직업이 좋기 때문에 그 사람을 좋아할 수는 있다..지만 정서 건강과는 연관성이 없다.(p.32)" 만났던 사람 중에 학벌과 직업이 유난히 뛰어난 사람이 있었다. 완벽할 것만 같아서 좋았다. 그러나 항상 불만에 가득찬 표정에 뭔가 화가나 있었다. 

"외모, 돈, 지위 같은 외적인 특징은 원래 맛있는 케이크에 굳이 뿌린 설탕가루 같은 것이다."(p.69) 라고 하는데 나를 포함한 대부분의 사람들은 외적인 특징을 너무 보고 있는 것은 아닐까?하는 생각이 들었다. 잘생긴 사람이 하면 그 모든 것이 이뻐보이던 그 시절 생각이 잠깐 스쳐 지나갔다.



이 책에서는 성숙한 사람과 미성숙한 사람의 특징에 대해 자세히 나오는데 미성숙한 사람의 특징을 읽을 때 자꾸 생각나는 사람이 있었다. 그런데 이 책에서는 성숙한 사람과 미성숙한 사람이 친밀한 관계를 맺으면 문제가 발생한다고 했다. 주로 미성숙한 사람이 성숙한 사람에게 책임을 전가한다는데 생각해보니 그랬다. 그 친구와 만나면 항상 문제가 발생하면 '너 때문이야'라는 말이 붙어 있었다. 그 당시에는 자각하지 못했는데 책을 읽으면서 깨닫게된다. 

성숙한 사람은 성숙한 사람끼리 만나고, 미성숙한 사람은 미성숙한 사람끼리 만나면 얼마나 좋겠는가. 문제는 성숙한 사람과 미성숙한 사람이 서로에게 끌린다는 점이다.

<우리의 관계를 생각하는 시간>은 나에게는 해당사항이 없지만 아이가 있는 부모가 읽기에도 괜찮은 내용이 많다. 저기서 말하는 관계라는 것이 남녀 친구사이 뿐 아니라 부모 자식 사이에서도 해당되는 것이었다. 그래서 이런 상황에선 현명하게 이런식으로 대처하라고 말해주고 있다. 또한 양육에 있어서 중요한 정서 포인트를 가르쳐주고 있다.

<우리의 관계를 생각하는 시간>은 아이를 키우는 부모, 그리고 자신이 맺고 있는 관계에 대하여 자꾸만 생각해보게 되고 회의감이 느껴지는 현대인에게 추천하고 싶다. 관계를 회복하는 방법 뿐 아니라 관계를 잘 마무리 지을 수 있는 방법도 알 수 있기에 이 책은 활용할 것이 많다. 사람과의 관계를 잘 못 맺어서 자신의 자존감까지 영향을 줄 수 있다고 생각하니, 앞으로 인간관계를 맺을 때 조금 더 조심스레 접근해야겠다는 생각이 든 고마운 책이다.

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#인문 #심리학

본 리뷰는 리뷰어스클럽에서 도서만 소개받아 주관적으로 적었음을 밝힙니다.

차이나는 클라스 역시 다르다

차이나는 클라스 : 고전.인류.사회 편 - 불통不通의 시대, 교양을 넘어 생존을 위한 질문을 던져라 ㅣ 차이나는 클라스 2
JTBC <차이나는 클라스> 제작진 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2019년 2월

수요일 오후 10시에 JTBC를 틀면 만나는 프로그램이 있다. 바로 바로 <차이나는 클라스> 나는 처음에 차이나에 대해서 말하는 프로그램인 줄 알았다. 차이나는 개인적으로 좋아하지 않아서 처음엔 보지 않았다. 아니라는 것을 깨닫기까지 얼마되진 않았다. 그 프로그램의 알짜배기 내용을 이렇게 한권으로 담았다. 명견만리나 다른 EBS 프로그램도 티비에서 나오다가 책으로 3권씩 나오는 판국인데, <차이나는 클라스>는 두 번째로 나오는 것 같다. 이번 판의 내용은 고전, 인류, 사회 편이다. 고전 편은 나의 최애 교수님 고미숙님과 김상근님이 실려있고, 인류 편은 폴 킴, 이정모, 이명현님, 사회 편에는 이진우, 전상진, 박미랑, 이나영님 이렇게 나와있다.

고전 편은 아껴서 읽으려고 인류 편부터 읽었다. 인류 편을 읽으며 지구 온난화가 되면 인류가 위험해진다는 사실, 종이로 된 책을 많이 읽으면 나무가 많이 손실된다는 사실. 소고기를 좋아해서 탄소가스가 많아져 나중에 되면 소고기에 벌금이나 세금을 부과할 날이 올 수도 있다는 얘기가 흥미로웠다. 또 우주에 나가면 인간이 터져 죽을 것이라 생각하는데 그것이 아니라 영하 270도의 온도를 못견뎌 얼어죽을 것이라는 것도 과알못인 내겐 처음 접하는 신선한 이야기였다.

사회 편에서는 범죄를 다룬 파트가 특히 눈에 쏙 들어왔다. 데이트 범죄를 다룬 부분에서 깜짝 놀랐다. 스마트폰이나 이메일 개인 sns를 자주 점검한다던지, 빈번하게 전화 문자가 오고 받을 때 까지 전화한다는 것, 나에게 화가나서 큰 소리로 화를 내는 것도 데이트 폭력이라는 사실을 처음알았다. 보통은 신체상 직접 맞아야만 폭력으로 알기에 나 또한 그리 알고 있었다. 사귈 때는 저런 것들이 나를 향한 과도한 사랑으로만 생각했지 폭력이라고 생각해본 적이 없어서 이제부터는 조심해야겠고 저런 징후가 보이면 데이트 폭력이라는 것을 자각해지겠지? 점점 사람을 사귀기 힘들어지는 때가 오는 것 같다. 여러모로 많이 아는 것은 대부분 좋은 것이란 것을 다시금 깨닫게 된다.

내가 아껴뒀던 고전 편은 역시 기대를 저버리지 않았다. 고미숙 교수님의 연암에 대한 내용 중 마음의 병은 어떻게 극복하는가? 부분이 참 좋아서 읽고 또 읽었다. 나도 다음엔 연암선생 같은 분을 만났으면 좋겠다고 생각하며 읽게 되었다.

<차이나는 클라스> 고전 인류 사회 편 두껍지만 술술 익혀서 좋다. 지식을 쌓고 싶은 현대인들에게 추천하고 싶다. 직업 나이를 불문하고 참 읽기 좋을 것 같다. 이 책이 내 손에 왔을 때부터 어서 달라고 얘기하시는 아버지께 이 책을 어서 넘겨야겠다.