접시 위의 세계

접시 위의 세계 - 지리 선생님이 들려주는 세계의 식량
전국지리교사모임 지음 / 인물과사상사 / 2025년 7월

책이 매우 흠미롭다.

몰랐던 정보를 접하면서 내 머릿속에는 ‘미니멀라이프’ 라는 단어가 연관되어 생각이 났다.

우리가 먹는 먹거리. 그리고 미니멀라이프

어떤 연관이 있을까 왜, 이 단어가 생각이 났을까.

몇 년 전부터 ‘미니멀라이프’에 관심을 두기 시작했다.

미니멀라이프란 말 그대로 인생에서 필요한 최소한의 것으로 살아가는 것이다.

반대의 말은 맥시멀라이프. 5년전의 내 모습이 맥시멀라이프가 아니었을까 생각이

당시 결혼을 준비하고 있었고 처음으로 내가 꾸미는 집, 내가 선택한 가전제품과 가구, 주방의 살림살이 등 백화점에 파는 모든 상품들을 구매하고 싶은 욕구가 엄청났다.

눈에 보이는 것은 닥치는 대로 사고 비좁은 공간에 틈을 만들어 가구를 또 들여놓고, 한치의 공간도 결코 허용하지 않겠다는 다짐이라도 한듯 살림살이를 사들였다.

처음에는 참 좋았다. 내가 사고 싶고 갖고 싶은 것들을 모두 소유했다는 생각에 얼마나 만족스러웠는지 모른다.

하지만 이것도 잠시. 퇴근하고 무거운 몸을 이끌고 집에오면 이상하게 항상 피곤하고 신경이 곤두섰다.

집이 너무 답답하고 항상 어질러져 있기에 쉬어도 쉬는 느낌이 아니었다

평일에는 집을 정리하느라 바빴고, 주말에는 남편과 대청소를 하기에 바빴다.

6개월이 지난 후 그 이유를 알게되었다. 집에 짐이 너무 많았던 것이다.

싱크대에 가득찬 쓰지도 않는 머그컵과 그릇, 베란다에 내놓은 이불 세트 그리고 몇번쓰고 방치해둔 테이블.

이 답답함을 없애고 싶었고 나의 이유모를 피곤함과 예민함을 없애고 싶었다.

마침 전세계약 만료로 이사를 가야 했고, 기회를 이때가 싶어서 이사 가기 전에 쓰지 않는 짐을 모두 버렸다.

평수는 동일한 조건이었지만 뭔가 굉장히 쾌적한 느낌이 들었다. 퇴근을 해서 집에가도 전혀 거슬리는 것도 없고 그저 편안했다.

그냥 내가 조금 어질러놓은 물건만 치우면 정돈이 되어서 마음도 편했다.

무조건 버리라는 것이 아니라, 자신이 진정 중요하게 생각하는 가치를 발견하고 우선순위에 따라 원하는 삶을 창조하는 것이 핵심이다.

중요한 일에 더 집중하기 위해서는 쓸데없는 일에 시간과 에너지를 낭비하지 말아야 한다.

먹거리도 그렇다.

단순하고 심플하게.

건강을 생각해서 먹는다면 가공식품에 대하여 저절로 멀리하게 된다.

그리고 그 가공식품을 생산하기 위하여 배출되는 탄소, 노동력 등 보다 이롭게 사용할 수 있다.

그 미니멀이라는 것은 우리의 먹거리, 주거지 등 많은 것을 포함하고 있기에 내 스스로 연관성이 있다고 했나보다.

또한 단순히 필요한 물건만을 소유하고 정리하라는 팁만 주는 것이 아니라 우리의 삶속에서도 심리적으로 미니멀한 생활을 해야 한다는 조언도 아끼지 않는다. 욕심내지 않고 단순하게 , 너무 많은 욕망을 지니면 다른 방법으로 꼭 탈이 날 수 있다는 경고도 함께 말이다.

책을 읽으며 나의 삶은 참 가볍고 잘 살고 있어 라고 생각도 했지만 접시위의 세계라는 책 제목처럼

삶에 밀접한 부분에 대하여

생각지도 못한 조언을 참 많이 해주는 책이어서 많은 것을 배웠다.

차이나 퍼즐

차이나 퍼즐 - 기술봉쇄의 역설, 패권전쟁의 결말
전병서 지음 / 연합인포맥스북스 / 2025년 7월

10년 이상을 글로벌 업무를 하는 실무자로써 굉장히 도움이 많이 되는 책이다.

특히, 중국 거래업체를 많이 담당하고 있는데 몇 년사이에 중국의 영향력이 실로 대단하다고 느꼈다.

현재는 굉장히 주춤한 시기를 보내고 있지만 올해 초만 해도 눈에 보일 만큼 경제면에서 많은 변화가 있었다.

중국 시진핑 주석 말 한마디에 달러 환율은 물론이고 각국통화가 요동치는 영향력을 보면서 굉장히 우리의 경제와 밀접한 관련이 있다고 생각한다.

이 책은 누구보다도 유익하고 피부에 와닿았으며 다시한번 중국경제의 힘과 그에 따른 위기까지 간접 경험 할수 있었다.

물론 이 책은 중국에 대한 이야기만 다루고 있지는 않다.

글로벌적으로 어떠한 영향으로 이러한 이슈가 발생을 하고 전 세계적으로 변화를 일으키는지 요목조목 자세하게 기술하고 있다.

더구나 이러한 경제상식서라면 딱딱하고 어렵다고 느낄 수 있는지 전혀 그러한 느낌은 받지 못했다.

알고 있던 내용은 재밌게 복습을 하고 몰랐던 것은 눈높이에 맞추어 습득할 수 있는 유익한 책이다.

특히 앞서 말한대로 중국이라는 국가에 관심이 많아서 중점적으로 보았다.

많은 경제 기사에서 예측하듯이 무역전쟁으로 인해 중국을 비롯한 세계경제는 불황에 빠졌으며 미국 역시 경제 침체에 빠질 가능성도 높아지고 있다고 한다..

많은 전문가들의 예측이 크게 다르지 않은것만 보더라도 앞으로의 중국 경제 위기는 피할 수 없는 숙명이라고 생각한다.

이러한 현상이 기사만으로 읽었다면 이해가 가질 않았을텐데 책에서 경제용어, 왜 이러한 현상이 일어났는지를 보조설명으로 친절하게 서술해주어서 이해하지 어렵지 않았다.

재밌고 쉽게 그리고 유익하게 배울 수 있는책을 같은 분야에 일을 하는

동료에게도 소개를 해주고 싶을 정도로 마음에 들었다.

이 책을 읽고 난 개인적인 견해는 세계경제라는 것은 굉장히 유동적이고 각 국의 이해관계로 인하여 흥할수도 멸할수도 있는 민감한 사안 이라는것이다.

오늘의 강국이 내일의 약소국이 될 수 있다는 것을 다시한번 느낄수 있었으며

관련된 업무를 하고 있는 나의 일에도 적용하여 리스크를 대비 해야 겠다는 생각을 하였다.

음악의 역사

음악의 역사 - 소리로 말하고 함께 어울리다
로버트 필립 지음, 이석호 옮김 / 소소의책 / 2025년 6월

목부터 빨리 읽어보고싶다는 욕심이 가득가득했던 책이다

음악의 역사!

음악은 지금 일하고 있는 회사에서 뮤지컬과 연극을 보러갔던 계기로 친숙해진 매체이다.

몇 년전부터 개인적인 마인드 수양의 한 방법으로 요가와 명상을 꾸준히 해오고 있다.

요가명상에는 음악이 빠질수가 없다.

음악이 절묘하게 어우러지는 명상은 마음의 청소가 개운하게 되는 기분이랄까.

지금 생각해보니 요가와 명상을 시작하게 된 계기는 이 책의 제목처럼 내 스스로 ‘마음청소’가 필요했던 것이 아닐까 생각이 든다.

몇 년전 회사에서 3박 4일동안 산사체험을 간 적이 있다. 경력직으로 고용된 사람들에게 일종의 연수 개념으로 간 OT의 개념이었다.

처음에는 OT를 무슨 산으로 가는지 의아하였다. 당시에 엄격한 스님의 관리하에 모두 절에서 입는 옷으로 갈아입고 휴대폰은 압수되었다.

오로지 교육과 명상, 산사체험에 온통 집중하기 위함이었기에 크게 불편하지 않았다.

어떻게 보면 우리가 살면서 이런 경험을 몇 번이나 할 수 있을지 참 좋은 기회이다 라고도 생각했던 것 같다.

절에서 신선한 채소와 곡식으로 직접 지어진 음식을 먹고 서울에서는 거의 들을 수 없는 새소리와 산의 맑은 공기를 만끽 할 수 있는 좋은 시간이었다.

모든 것이 참 고요하고 침착하였으며 아름다웠던 기억이다. 그 중에 한가지 가장 강렬한 기억이 있다.

바로 밤중 명상시간이었다. 사실 명상이라는 개념을 당시에도 알고는 있었지만 일부러 시간을 내서 한적은 한번도 없었다.

캄캄한 방안 오로지 사람들의 숨소리와 나의 체온, 그리고 절 밖의 풍경소리.

고요한 적막속에서 들리는 목탁소리. 처음에는 집중이 잘 안되었는데 10분정도가 지나자

머리가 맑아 지는 것을 느낄 수 있었다.

맑은 머리와 차분해지는 숨소리 그리고 마음의 평온함. 참 매직 같은 순간이었다.

그동안 너무 바쁘고 정신없이 살아왔기에 명상을 한다고 해도 전혀 집중도 못하고 지루할 줄 알았는데 명상에 빠져드는 순간이었다.

이렇게 처음 만나게 음악 명상은 나에게 강렬한 경험을 주었고 그 뒤로 계속해서 관심을 갖게 되었다.

음악의 역사는 이론.역사에 대하여 풍부한 지식을 흡수할수 잇는 책이다.

내가 너무나 좋아하는 음악에 대하여 깊이 공부할 수 잇는 좋은 시간!

음악은 이제 인상의 동반자이다.

지금까지 가족을 위해 살아왔고 하고 싶지 않은 일, 내가 잘하지 못 하는 일을 하느라 많이 지쳤을 많은 사람들에게 앞으로는 하고 싶은 일, 잘하는 일에 빠져서 살아야 한다고 단호하게 조언한다.

많은 자기계발서와 철학서가 출간되었지만 이 책을 읽으며 느낀점은 진심으로 마음에 우러나는 조언을 받는 느낌이었다.

음악은 우리의 역사를 함께한다고 알려주는 책.

삶에 대하여 좋은 답을 내어줄 것만 같은 인생의 선배가 후배들에게 한없이 위로는 해주는 책이라 생각하였다.

요즘 안팎으로 힘든 세상에서 한없이 무너져왔던 현재의 나의 마음을 단번에 일으켜준 아주 고마운 책이라 생각한다.

레오나르도 다빈치

레오나르도 다빈치 - 자기 한계를 넘어선 열정과 호기심
이종호 지음 / 인물과사상사 / 2025년 6월

올해는 주로 읽던 책의 장르에서 벗어나서 평소에 관심이 갔던 인물에ㅐ 대하여 공부를 하고자 하였다.

현재 하는 일이 이와 관련된 일이기도 하고 개인적으로 흥미가 있다는 것을 이제야 발견하였기 때문이다.

레오나르도 다빈치.

그는 너무나 유명한 에술가이자 과학자이다.

과학과 고고학. 역사학은 밀접한 관련이 있다.

현재 하는 일은 고고학쪽인데, 이 역시나 쉽지는 않다.

이 책은 머리말부터 나와 같이 해당 지식이 부족한 사람들에게 꼭 필요한 상식을 전해주리라 하는 작가의 다짐이 보였다.

이에 어렵지 않고 흥미있고 재미나게 이 책을 읽기 시작하였던 것 같다.

책을 읽기 전, 이 책의 이광식 저자의 이력에 눈길이 갔다.

이 책은 독자들이 결코 지루하지 않게끔 레오나르도 다빈치라는 인물에 대한

매력을 엄청나게 탐색하는 책이다.

다양한 해석과 논리, 이론을 사진자료와 함께 설명하고 있다.

그리고 레오나르도다빈치의 업적으로 우주에 대한 막연한 상상이 아닌 이론의 세세한 검증에 대하여 유명한 일화가 있따.

한마디로 우주에 관한 모든 것을 담아낸 책이라고 할 수 있다. 내용적으로도 굉장히 탄탄하다고 생각했다.

단순히 어렸을적에 캄캄한 밤하늘을 보면서 상상의 나래를 펼쳤던 그 우주가 이러한 많고 재미난 에피소드를 담고 있다니 책장을 넘기면 넘길수록 재미났다.

마치 이 나이에 학창시절로 다시 돌아가서 심오한 이론을 다시금 공부하는 기분까지 들었다.

개인적으로 우주과학에 관심이 많아서 종종 책을 읽었는데 굉장히 구성이 알찼다.

나이가 좀 들어서 본 레오나르도 다빈치의 책!

더 큰 의미가 있는 책이라는 저자의 이야기도점에서도 흥미로웠다.

굉장히 감동적이기도 하고 마음을 울렸다.

내가 어렸을 적에 동경했던 우주.

그 공부의 시작을 함께해준 이 책이 굉장히 소중하게 느껴진다.

스토리코칭

스토리코칭
변민주.윤영돈 지음 / 북코리아 / 2025년 4월

제목부터가 삶의 활기를 더하고 무엇이든지 이룰 수 있을 것 같은 느낌에 선택한 책이다.

스토리코칭!

코칭을 통한 인생의 질서정연 및 정돈!

이 책을일고 승부욕이 마구마구 솟았다. 인생을 잘살고 싶은 승부욕!

개인적으로 〈슬램덩크〉라는 만화를 참으로 좋아한다.

물론, 이 책에서 선보이는 NBA선수들의 개인적인 이야기를 재미나게 풀어낸 연관성이 있을지 모르겠지만 만화에 나오는 모든 캐릭터 하나하나가 실존인물처럼 느껴질 정도로 살아있기 때문이다.

그 만화영화로 인하여 어릴적부터 농구종목에 관심을 갖게 되었고, 시간이 날 적마다 유투브로 NBA경기를 보고 있다.

농구 경기를 보던 중 굉장히 눈에 띄는 선수가 있었다. 이미 이름은 익숙했다. 왜냐면 엄청난 유명세를 이끄는 선수 ‘스텐판 커리’ 선수 이기 때문이다.

스텐판커리 선수에 대하여 더 알아보고자 검색을 하면 모두 칭찬 일색이다.

그는 2010년대 현대 농구의 흐름을 바꾼 현 NBA의 아이콘이자 역대 No.1 슈터로 다른 선수들이 지니지 못했던 뛰어난 3점슛 능력으로 주목을 받았다.

센터 포지션임에도 불구하고 외곽슛을 노린다고 비난 받았던 적도 있지만, 결국엔 각 경기마다 보여준 그의 승률로 시대를 앞서나갔던 선수들로 더욱 많은 존경을 받고 있다.

그의 가장 강점인 빠른 슈팅 모션과 레인지는, 그리 크다고 할 수 없는 신장에서 컨테스트를 극복하고 슛을 성공시키기 위해 단련된 것이라고 한다.

덧붙여 아주 높게 던지는, 큰 포물선을 그리는 슈팅 궤적도 이와 무관하지 않다. 또한 이는 전통적인 농구 전술을 흔들어놓는 플레이기도 하다.

그의 이력을 단 몇 문장으로 간단하게 정리할 수 없겠지만, 이 정보만 보더라도 얼마나 실력파

농구선수인지 가늠이 된다.

스테판 커리 선수의 이야기로 짧게 예를 들었지만 책은 인생의 스토리코칭을 너무나 일목요연하게 잘 정리한 책이다.

사실, 결국엔 꾸준한 습관과 자신이 삶을 더욱 긍정적이고 발전적으로 살겠다는 의지가 가장 중요하다는 것이 요점이긴 하지만 이 책을 통하여 더 면밀하고 디테일하게 그들의 삶의 습관과 말 그대로 인생의 성공율을 높이는 방법을 알 수 있다는 면에서 큰 장점이라고 생각하였다

또한 ,지루한 이론만 가득한 책이 아닌 NBA 선수들을 예로 한 스토리텔링 방식으로 풀어내고 있으며

서술식이 아닌 글 기법이라 상당히 흥미로웠고 술술 읽혔다.

전혀 지루할틈이 없었다.

이에 이 흥미로운 책을 통하여 나 또한 인생을 살아가는 데에 기본 토대가 되고 보다 성공의 승률을 높일 수 있는 개념을 정립하게 되어 많은 도움이 되었다.

앞으로도 어렵고 지루한 주제를 이토록 재미있게 구성한 책들이 많이 출간되기를 바라는 마음이다.

보다 발전되고 나은 삶을 위하여 책에서 소개된 귀한 15가지의 노하우를 꼭 실천하기로 약속하며 오늘도 파이팅 하려 한다.