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북마크하기 [100자평] 건강장수 120세를 위한 몸과 마음관리ｌ리뷰/페이퍼

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hmk8520 (이메일 보내기) l 2025-05-28 14:35

https://blog.aladin.co.kr/713802297/16481098

건강장수 120세를 위한 몸과 마음관리 - 건강도서 1,000권을 관통하는 건강비법
염용운 지음 / 바이북스 / 2025년 5월
평점 :
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‘건강 장수 120세를 위한 몸과 마음관리‘는 내 몸의 치유력을 믿고 스스로 건강을 지키는 방법을 알려줄 것 같아 기대돼요. 식사, 운동, 마음 관리까지 균형 잡힌 건강 자립법을 배워 오래도록 활기차게 살고 싶어요!

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