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사춘기 자존감 수업 - 초4~중3, 급변하는 시기를 성장의 기회로 만드는 3가지 자존감 전략
안정희 지음 / 카시오페아 / 2021년 11월
평점 :
다가올 사춘기에 어떻게 대비해야하나 생각이 많던 차에, 사춘기 자존감 수업이 마음을 울리네요.
생각, 감정, 행동 이 3가지 영역 모두 급변하는 사춘기를 어떻게 극복하느냐가 인격이나 인성을 결정짓는다고 하죠.
사춘기를 그저 위험하고 피해야 할 시기라고 볼 게 아니라 부모와 자녀 모두 성장할 수 있는 마지막 기회라고 생각하고 열심히 공부하려구요.
사춘기, 왜 자존감이 중요할까?
자기 정체감을 찾아가는 시기에요.
부모로부터의 독립을 꿈꾸고, 나는 누구일까에 대해 생각해요.
이럴 때 안전한 경계 안에서 마음껏 자신과 세상을 탐색하도록 격려하고 지지하며, 정체감을 탐색할 기회를 줘야해요.
p.49 나는 소중한 사람이야_자기 존중
심리학자 알프레드 아들러의 말 "문제에는 없다. 다만 낙담한 아이들이 있을 뿐이다."에 '쿵'하네요..
존 버닝헴의 그림책 세상에서 가장 나쁜 아이 에드와르도가 생각났어요.
부모의 한숨, 못미더워하는 표정, 못 믿는다는 말들이 내면의 메시지가 되어 흉터처럼 남아요.
아이 스스로 '나는 참 괜찮은 아이라는 확신이 들도록 날마다 주문을 외워봐요.
"♡♡야~ 네가 얼마나 소중한지 알지?"
"너는 정말 중요한 사람이야."
이 외에도 자신을 지키는 몸 자존감, 자기 자신이 주체가 되는 관계 자존감, 삶으 방향을 스스로 정하도록 동기부여를 하는 공부 자존감 마지막으로 아이를 위해 점검해보는 부모 자존감에 대해 이야기해줘요.
구체적인 사례를 토대로 실제로 어떻게 말해줘야 하는지도 나와 있어서, 외워서라도 아이를 위해 부단히 노력해야할 것 같아요.
우리 사랑하는 아이들이 자신있고 밝게 자라날 수 있도록 많이 연습하고 노력해야한다는 걸 또다시 느끼게 해주는 책이에요.