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왜 불편한 관계는 반복될까? - 관계를 결정하는 것은 그날의 감정이다
금선미 지음 / 두드림미디어 / 2023년 8월
평점 :
관계에 관한 책을 즐겨보는 편입니다.
'왜 불편한 관계는 반복될까?'라는 제목의 책을 읽기 전
'관계를 경정하는 것은 그날의 감정이다'라는 문장이 마음에 와닿았어요.
상담심리전문가의 저자는 일상에서 깨달은 관계와 감정에 관한 이야기를 합니다.
그냥 가볍게 책을 집어 들고,
안과에서 버스에서 그리고 집에서 책을 읽어나갔는데요.
너무 공감이 가서 울컥 울컥 하는 부분이 참 많았습니다.
저자의 이야기에서 저의 이야기를 볼 수 있었기 때문인 것 같아요.
어릴 때보다 성인이 되고 나서 인간관계에 대한 어려움을 더 많이 생각하게 되었고,
힘든 적이 많았던 것 같아요.
지금 같으면 그렇게 참기만 하며 꾹꾹 누르며 지나가지 않았을 것 같은데
생각해보면 참 참고 누르는 것만 잘 했던 것 같습니다.
감정 표현을 하지 않고 숨기는 것이 습관이 되었었고,
여전히 웃지 않아도 될 시간에 웃고 있는 경우가 많지만
이제는 내 감정을 인식하려는 노력을 하고 있습니다.
그리고 표현하려고도 노력하고요.
이렇게 감정을 누르던 사람이 감정을 표현하고 지내기란
노력이 많이 필요하기도 하는 것 같습니다.
여전히 진행중이니까요.
그럴 때 이 책을 보면 참 도움이 많이 될 것 같다는 생각을 하였습니다.,
이 책의 프롤로그에서 가장 마음에 남는 글을 보았습니다.
'존재 그대로의 나'를 존중하라는 것과
이 책을 읽으며 자기 마음의 얘기를 맘껏 꺼내 놓기를 바란다고,
누가 어쩔까 염려하지 말고 그 마음을 그대로 느껴보길 바란다는 이야기입니다.
이 책을 읽는 동안 많은 나의 이야기가 생각이 나서
나의 이야기를 꺼내고, 누가 어쩔까 염려하지 않고 눈물을 쏟아냈던 시간을 보냈기에
자신의 감정을 꾹꾹 누르고 참으며 관계에 어려움을 느끼는 누군가가 있다면
꼭 이 책을 보며 누가 어쩔까 염려하지 않고 이야기를 꺼냈으면 하는 마음입니다.
* 이 책은 출판사로부터 제공받아 주관적인 견해를 담아 작성하였습니다.