떠나고 싶은 그대에게
김성현 지음 / 달꽃 / 2019년 4월
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김성현 작가의 자기소개를 옮겨 볼까요

이십때 중반에 가방을 내려놓고

배낭을 메기 시작한 뒤로

학교에서 쌓는 지식보다

여행을 통해 얻는

지혜를 사랑하며 살아가는 이상주의자

저자의 자기소개

너무 좋습니다.

배낭도 좋고, 여행도 좋고, 지혜도, 사랑도, 그리고 이상주의자라는 말은 최고입니다.

내가 하고 싶은 것들을 누군가는 하고 있다고 생각하니까

지금 이 순간도 그냥 행복하네요

왜 그럴까요

여행을 다녀와 봤기 때문이 아닐까요?

여행을 다녀와서 또 가고 싶은 마음이 간절하니까 그러겠죠

또, 다녀온 여행을 통해서 너무 많은 걸 보고 듣고 배웠으니까요^^

그리고 작가님은 글도 잘 쓰고, 사진도 글처럼 잘 찍네요

왜 여행기를 쓰는 작가들은 한결같이 하늘을, 바람을, 별을 좋아할까?

왜 그들은 나와 같은 부분에서 감성의 등불이 켜졌고,

우리는 왜 비슷한 경험에서 비슷한 생각을 했을까?

......

어쩌면 여행이라는 이름의 교사는

우리 모두에게 같은 수업을 진행하고 있었던 것 같다.

P. 여행을 시작하며


책의 구성은....

1. 하늘과 바람과 별과 시

2.감성 여행, 그대

3.거리를 걷다, 거리를 좁히다

4.지혜수업

5.당신과 함께 떠나고 싶은

6.인생, 그 행복한 여행

여행을 맺으며

감사의 글

시골의 풍경, 자연의 풍경을 절묘하게 묘한 표현입니다. 정말 명문장입니다.^^

하지만 도시는 땅에 붙어 있는 건물들과 차량들과 사람들, 그리고 수많은 불빛으로 인해서

정작 똑같은 하늘을 함께 하고 있는데도

아름다운 그 별들을 보기가 쉽지 않네요

시골은 그 별들의 아름다움을 놓치기 싫어서

땅위에 있는 빛들을 저멀리 두고서

밤하늘의 빛들을 보여주네요

시골의 어두움, 조용함, 겸손함은

눈을 땅에서 하늘로 향하게 하고,

흥겨움에 쉴 새 없이 떠들던 입이

웅장함에 압도되어 조용히 감탄하게 한다.

P.25 마음에 반짝이다

보이시죠, 반짝이는

인샬라, 신의 뜻대로!!!!

부모형제를 불의의 사고로 잃었는데,

신의 뜻이라고 해서

슬픔을 위로받을 수 있을까요???

소중한 사람을 잃었을 때 우리는 어떻게 해야 될까요?

누구의 탓으로, 그래서 누구를 원망해야 할까요?

오히려 신을 원망해야 되지 않을까요?

왜 하필이면 수많은 사람들중에

이들을 당신의 품으로 데려 가야만 하냐고!!!

잘 모르겠네요!

아마도 신은 이번에 이러한 슬픔을 주지만

다음에는 슬픔보다 행복을 줄 것이고

이러한 슬픔이 갑작스러운 사고가 아니라

운명처럼 정해져 있었을 거라고 생각하면

덜 불행하겠죠

잘 안 보이죠

너무 행복한 말입니다.

살면서 이런 경험을 한 사람들은 나도 그런 천사가 되고 싶죠

여행을 하다보면 뜻하지 않은 장소와 사람들에게서

너무 많은 따뜻함을 받죠

저도 이태리에서 숙소를 예약했는데

실제 주인들이 살면서 방을 내준것을 모르고 갔다가

우리 가족을 너무 따뜻하게 환영해주는

주인가족(실제로는 딸부부)를 만나고

너무 행복한 여행을 경험했습니다.

아직도 아이들이 그때의 이태리 아저씨 이름을 기억하고 있답니다.^^

난 이제는 천사의 존재를 확실하게 믿어,

여러 차례 만났거든

P.145, 천사같은 사람, 사람같은 천사

맞아요

여행은 나에게 많은 것을 주지만

그 중에서도 가장 소중한 것들을 주는 것 같아요

1.나에 대한 발견

2.고향과 가족에 대한 사랑

3.그리고 너에 대한 이해와 공감

김성현 작가님은 아주아주 감성적인 분 같네요.

다음에 여행갈 일이 있으면 저도 함께 끼워 주세요^^♥♥♥♥

여행을 떠나보죠

배는 항구에 머물 때

가장 안전하다.

그러나 항구를 나설 때

그 존재의 의미를 찾게 된다.


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어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 - 심리학, 어른의 안부를 묻다
김혜남.박종석 지음 / 포르체 / 2019년 6월
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'나는 괜찮은가?'라는 생각을 해 본적이 얼마나 많이 있을까?

많지는 않다.

그런 생각과 감정들이 떠오르면 그냥 받아들이는 것이라고 생각해왔다.

아니 뭐 내가 뭔지에 대해서 생각을 해야 하는가에 대해서

누가 가르쳐주지도 않았지만, 그런 걸 고민할 순간이 많지도 않았다.

그런데 가족에 대해서는 살면서 계속해서 끊임없는 생각을 해왔다.

아버지는

어머니는

누나들은

동생은

.......

창피한 얘기지만 어른이 되어서는 괜찮지 않은 적이 많다.^^

누구에게? 글쎄

비밀까지는 아니지만 뒤돌아보면 남들 다하는 사춘기가 없었다.

감정이 변화라든지, 그래서 부모와 다투고 그러는 것을 한번도 한 적이 없다.

아직도 사춘기인 아들을 보면 잘 이해가 가지 않는다.^^

없었다. 아무리 생각해도 나에게는 사춘기 없었다.

대신 나이 서른이 되어서 엄청난 사춘기를 겪었다.

그때는 몰랐지만, 뒤돌아보니 그렇다. 확실히 10대에 겪지 못했던 사춘기였던 것 같다.

그냥 혼자 심각하고, 인생 얘기하고, 혼자 다 아는 척하고, 주변 사람들과 잘 어울리지 못하고

신경질적이고, 잘 삐지고, 그리고 막 나갔다.

울기도 많이 울고

삶이 뭔지 궁금해서 중학교 선생님도 찾아가고.....

생각하면 웃기지만, 그때 주변에 있던 모든 분들과 친구들에게 미안하다.^^

이 책을 보면서 마음이 울컥하고, 눈물이 났다.

가슴이 먹먹해지기도 했다.

저자 선생님들의 생각을 들을때면 가슴이 따뜻해졌다.

글쎄, 그것을 다른 독자들도 느낄 수 있느냐? 못 느낄 수도 있다.

삶을 살면서 고민을 해보지 않거나, 아직 그런 경험이 없다면 말이다.

그래도 책을 읽으면서 답도 없는 마음의 이야기이지만

좋았다.


책은 정신과 전문의인 김혜남, 박종석 선생님이 썼고, 서로 나눠서 썼다.

김혜남의 글은 오렌지, 박종석의 글은 블루

순서는

프롤로그(김혜남)

우울증, 조울증, 성실과 애도

공황장애, 우울성 인격, 번아웃증후군, 만성피로 증후군, 허언증

현실부정, 강박증, 감정 다스리기

불안장애, 무기력감, 자해, 워킹맘의 고충, 부모의 욕심

화병, 섭식장애, 성공 후 우울증, 외로움

에필로그(박종석)

그리고 각 증상별로 실제 상담사례를 소개해주었고, 중간에 두 교수님들이 질문에 대한 서로의 의견을 말하는 코너<일요일 오후 1시>도

있습니다.

심리학을 공부하면서 크게 깨달았던 것은

나의 어린시절 마음이 지금 어른이 된 나의 마음의 뿌리라는 것이다.

지금은 어른이니까 어릴 때의 나와는 다르지라고 생각하는데

생각은 그럴 수 있지만 마음은 그렇지 않다는 것이다.

누군가는 그렇게 생각할 것이다.

우리가 어릴때 마음같은 걸 챙기면서 살았나? 그리고 그런 걸 어떻게 알아?

살면서 가까운 분들이 세상을 떠나는 장면을 많이 봤다.

직업때문에 본의 아니게 불의의 사고로 숨지는 분들도 많이 봤다.

그들 옆에서 떠나 보내는 유가족들은 너무나 힘들어 했다.

온전히 보내줄 수 없는 것들이 너무나 많기 때문일 것이다.

안타깝지만, 떠난 이들이 갑자기 그렇게 떠날 줄을 아무도 몰랐기 때문이다.

이 글을 읽으면서 애도기간이 이렇게 중요하다는 것을 처음 알게 되었다.

애도과정은 통상 6개월 정도의 기간을 필요로 한다.

만일 이 기간동안 충분히 슬퍼하지 못 하고 슬픔을 억누른다면

그 슬픔은 가슴속에서 곪게 되고,

나중에 병적인 애도반응이 나타날 위험성이 생기게 된다.

.......

너무나 슬프고 너무나 아프지만, 이것은 사랑하는 이를 떠나보내는 당연한 과정이다.

그러니 거부하지 말고 충분히 슬퍼하고 아파해야 한다.

p.36-37, 살아남은 자의 슬픔

자해를 하는 친구들도 많이 봐왔다.

그런데 아직도 주변사람들의 반응은 자해하는 이들을 보고

'설마 죽겠어, 그렇게 해서 안 죽을 것 알면서, 그런 애들은 절대 죽지 않아'라며 비웃기도 한다.

책에서 저자인 박종석 쌤이 환자를 치료하는 마음을 들여다 볼 수 있었다.

나는 ○○의 손목에 매번 새롭게 늘어나는 상처들을 보면,

지금껏 내 머릿속에 있던 수많은 전공서적과 심리학, 정신분석학 책들을 덮었다.

그리고 뻔한 위로의 말드로 하지 않았다.

대신 그 어느 때보다 마음을 활짝 열고 가슴을 따뜻하게 데웠다.

그리고 사과를 했다.

너에게 아무런 도움도 위로도 돼주지 못해서 너무 미안하고 너무 부끄럽다고

"내가 대체 어떻게 하면 너에게 도움을 줄 수 있겠니?"

p.172. 스스로 상처 내는 사람들

이 책은 처음에 설명한 것처럼 2며의 저자가 쓴 책이다.

그중에 한 분인 박종석쌤이 에필로그를 쓴 걸 보고

선생님도 어른이 되어서 심한 방황을 하고 실패를 하고 우울증을 겪어구나!

그리고 주변의 많은 분들로부터 지지와 격려와 위로를 받고

일어설 수 있었다는 것을 알게 되었다.

물론 내 인생도 평탄하지 않다.

아직도 가끔 어른 사춘기의 잔상들이 있다.

그리고 가끔은 스물스물 우울들이 부르기도 한다.

그래도 이제는 같이 함께하고 싶은 시간이 더 많다는 것을 안다.

그리고 그런 기분이 들때마다 밖으로 떠난다.

저자의 말처럼 살아있다는 것으로 우울과 함께 가야지^^

우울의 반대말은 행복이 아니라

생동감이라는 말이다.


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자이언트 - 세계를 장악한 글로벌 파워 엘리트 389명
피터 필립스 지음, 김정은 옮김 / 다른 / 2019년 4월
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언젠가 그런 생각을 해 본적이 있다.

전 세계에서 제일 부자들은 얼마만큼의 돈을 갖고 있을까?

그들이 마음만 먹으면 국가를 살수도 있지 않을까?

최근에는 세계의 부자들이라고 하는 사람들이 기부를 한다는 소식을 들으면

과연 그들에게 기부라는 것은 어떤 의미일까?

그런데 이 책을 읽으면서 설마했던 생각들이

선명하게 그려지는 듯했다.

우리나라의 권력자들, 재력가들만이 아니라

전세계를 무대로 하는 하는 거대한 자이언트들의 실체들을.

전 세계가 지구촌이라는 표현을 쓴 게 얼마나 된지는 모르지만,

올림픽과 같은 큰 행사를 하면 지구촌 축제라는 표현을 쓰는 걸 많이 본다.

아마 실제로도 전 세계가 비행거리로 24시간내일 것이다.

더우기 물리적인 거리야 극복하는 데 한계가 있지만

인터넷이 발달하는 요즈음의 세계는

국가의 의미가 무색하다고 생각된다.

이 책은 1956년 찰스 라이트 밀스의 저서 <파워 엘리트>의 전통을 잇는다며

파워엘리트라는 개념이 이제는 '초국적 자본가 계급'이라는 개념으로 이론화되었다고 한다.

그러면 저자는 이 책을 왜 썼을까요?

저자가 하고 싶은 이야기를 잠시 들어볼까요?

글로벌 파워 엘리트는 집중된 부의 운용, 보호, 활성화와 자본의 지속적 성장이라는 공통의 이해관계를 추구한다.

글로 파워 엘리트는 초국적 자본가 계급, 즉 세계에서 가장 부유한 1%의 핵심 행동대원으로

통의 이익을 정당화하기 위한 이념을 제공하고, 초국적 정부 기구들이 취해야 할

행동지침을 수립하여 자본가 계급을 하나로 통합한다.

이처럼 안전하게 보호된 부가 소수에게 편중되면서 인류는 수많은 위기를 마주하게 되었다.

가난, 전쟁, 기아, 대중 소외, 미디어의 거짓된 선전, 환겨의 황폐하는 이제 인류라는 종 자체를 위협할 지경에 이르렀다.

p.8. 들어가며


윌리엄 I 로빈슨이 쓴 <세계 자본주의와 인류의 위기>에서 다음과 같은 인류의 위기를 설명하고 있다.

새로운 세계가 사회적 불평등과 환경파괴, 지구적 폭력, 경제적 불안이라는 전례없는 수준의 위기에 직면하고 있다고.

지나친 집중화와 과도한 자본 축적 탓에 투자 기회는 이제 한계에 도달했고,

잉여 자본을 투자할 만한 기제는 오로지 3가지 밖에 남지 않았다고 한다.

바로 고위험 금융 투기, 전쟁 및 전쟁준비, 공공시설의 민영화

p.32 초국적 자본가 계급 파워 엘리트-70년의 역사

그래서 이 책을 그들을 알리고 판단하기를 바란다.

책의 구성은.......

들어가며

서론: 누가 세계를 지배하는가?

1장 초국적 자본가 계급 파워 엘리트: 70년 역사

2장 세계적 거대 자산운용사:세계 자본주의의 핵

3장 경영자: 거대 자산운용사를 이끄는 글로벌 파워 엘리트

4장 조력자: 초국적 자본가 계급의 파워 엘리트 정책 결정 센터

5장 수호자: 파워 엘리트를 보호하는 국가와 기업

6장 이념가: 제국, 전쟁, 자본주의는 파는 대중매체

7장 거대한 힘에 맞서다: 민주주의 운동과 저항

덧붙이는 글: 글로벌 파워 엘리트에게 보내는 편지

감사의 글

17년 기준 인류의 가장 부유한 1%가 세계 부의 절반 이상을 차지했고,

상위 30퍼센트가 95퍼센트 이상을 지배했으며, 나머지 70퍼센트는 세계 자원의 5퍼센트 미만으로 근근이 살아가고 있다고 한다.

자본주의의 거인인 17개 자산웅요사가 운용하는 자본은 총 41조 1000억 달러 이상이다.

이들 거대 기업의 이사회에는 총 199명의 이사가 등재되어 있는데,

이들 중 136명이 남성이었고, 약84%가 유럽계 백인이라고 한다.

이들은 슈퍼클래스의 핵심이고, 41조 1000억 달러 이상의 투자 자본을 보유한 거대 자산운용사들의 투자 결정권을 쥐고 있다고 한다.

또한 이들은 초국가적 정책 결정 센터에 참여함으로써 파워엘리트들에게 유리한 정책을 결정에 영향을 주고

유리한 정보들을 공유하고 이익을 얻는다고 한다.

이 책을 읽고나서

세상을 어떻게 바라보는 것이 좋을까에 대해서 잠시, 아주 잠깐 생각해봤다.

요즘 말하는 우리나라의 사회이슈도 별반 다르지 않다고 생각한다.

금수저, 흙수저

삼포세대

이 글을 보면 우리가 보는 세상과 또 다른 세상이 있는 것처럼 보입니다.

그들이 부를 축적하는 방식에 심한 허탈감과 상실감이 느껴집니다.

우리가 이렇게 열심히 사는 것이 마치

그들과 같은 파워엘리트들이 설계해 놓은 프로그램이 아닐까? 라는 생각이 들기도 하고

아무리 열심히 해봐도 나아지는 것이 없을 거 같은데

열심히 해서 남한테 좋은 왜 할까하는 생각이 들기도 합니다.

그러면 포기해야 할까요?

결론은 아니다.

저자는 이 책에 언급한 389명의 명단을 작성해서 유포해서 문제가 있다고 폭로하는 것이 아닙니다

당신들의 글로벌 파워가 거대한만큼

현재 전세계, 지구에 닥쳐온 위기를 해결해야 할 막중한 책임이 있다는 거죠.

그래서 인류에게 중요한 결정에 영향을 줄 수 있는 파워가 있기 때문에

현명하고 신중한 결정을 해주기를 바라는 것이리라 생각한다.

그러면서 저자는 세계가 필요로 하는 것을 <세계인권선언>의 틀 안에서 이해해보는 것이

좋은 출발점이라고 얘기하면서 생각해보기를 제안한다.

저자는 글로벌 파워 엘리트들에게 말한다.

세계 자본에 관한 결정을 내릴 때 후손들의 미래를 잊지 말아야 함을,

피할 수 없는 수준의 심각한 사회적 불안과 환경 재앙이 실현되기 전에

그들이 나서서 조치를 취해야 함을 알아햐 한다고


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마음껏 먹어도 날씬한 사람들의 비밀 - 쉽고 확실한 장내 미생물 다이어트 프로젝트
김정현 지음 / 라온북 / 2019년 4월
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글쎄요. 책제목을 보면 뭔가 기대를 하겠지만

정말 제목처럼 '마음껏 먹어도' 살이 빠지는지는

독자들에 따라 달라지겠죠

책을 쓴 저자가 실제로 다이어트를 했으니까

검증은 된 다이어트인데요

우리가 모르던 특별한 것은 아니네요

그래도 몸을 생각하는 원리를 다시 한번 이해되었고, 도전해볼만 하네요

오히려 다이어트가 목적이 아니고 '장을 위한 건강식'이죠

저자가 소개하는 책소개를 보죠.

쉽고 확실한 장내 미생물 다이어트 프로젝트

뚱뚱균을 줄여주는 3PB다이어트.

약사라는 전문직업을 가지고 있는 저자는

장내 뚱뚱균과 날씬균을 주목하고 날씬균에게 좋은 식습관으로 개선해서 다이어트를 하자는 건데요

그래서 16주만에 12킬로그램을 뺐다고 하네요^^.

책의 구성은...

프롤로그

1.균으로 다이어트를 한다고?

2.우리가 뚱뚱해지는 이유

3.날씬균 다이어트의 원리

4.다이어트를 도와주는 보충제

5.날씬균 다이어트 감량 일기

6.날씬균 다이어트 식사법

부록 누구나 따라 할 수 있는 초간단 다이어트 요리 레시피

읽으면서 미생물에 대한 이해가 많이 부족함을 알게 되었네요.

산업이 발달한 나라일수록 알레르기나 아토피 같은 질병들이 증가하는데,

그 원인이 너무 깨끗한 환경, 즉 지나치게 위생을 강조하여 균들을 박멸했기 때문이라는 것이죠.

병원균을 감지하여 작동해야 하는 면역 시스템이 할 일이 없어지자, 예전이라면 그냥 지나쳤을, 크게 위험하지도 않은 물질들에게 과하게 반응하는 것이다.

p.49. 우리가 뚱뚱해지는 이유

사실 다이어트와 관련된 책이나 건강관련된 책든이 이제는 많이 대중화되었고,

특히 방송에서 전문가들이 직접 설명하고 소개하는 건강프로그램이 많아서 지식으로는 벌써 건강해졌다

그럼 안 되는 이유는?

실천을 못하게 되고, 끈기있게 유지를 못해서다.

모든 일에 장애물과 방해꾼이 많지만

다이어트에는 도움을 주는 우군이 별로없다

아니, 전혀 없다고 생각해도 마지 않을까 싶다.

책을 읽으면서 장내 세균의 중요서을 느꼈고. 다이어트가 목적이 되는 살빼기 말고, 건강을 위한 도전을 해야겠다^^

 


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한자와 나오키 1 - 당한 만큼 갚아준다
이케이도 준 지음, 이선희 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2019년 6월
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당한만큼 갚아준다고 깜짝 놀라며 봤는데,

그렇게까지 인정사정 볼 거없이 하지는 않네요. 인간적입니다.

책 제목이 특이하잖아요^^

'한자와 나오키'라서 한자랑 관련된 거만 생각했는데, ㅎㅎ. 전혀 생각지 못한 주인공의 이름이네요.

글쎄요, 아직 1권이라서 갚아줄 게 더 많을수도 있겠죠. 근데도 한자와 과장님은 인간적이네요.

내가 그 입장이라면 벌써 미쳐 있을수도 있을거 같아요.

한편으로는 일본문화. 조직문화를 들여다볼 수 있는 기회였네요.

일본이 우리보다 상명하복 문화가 기업조직에는 더 강하것 같고,

특히 책임에 대한 부분, 잘못에 대한 책임 요구를 혼자서 다 뒤집어 쓰고 사라지는 문화네요.

왜 옛날 사무라이 영화에 나오는 명예회복 후에 미련없이 집단 할복자살 하는 무리들같은...

우리가 보기에는너무 잔혹한 일처럼 보이지만

일본인들은 수치에 대해서 견디지 못할뿐더러

그것을 스스로 죽음으로써 명예를 되찾을 수 있다고 생각하는 거 같네요.

책의 스토리는 은행을 무대로 벌어지는 흥미진진한 내용이라 금방 읽게 되었어요.

얼핏보면 우리 월화드라마 소재로도 쓸수 있을 거 같네요.

저자는 이케이도 준이고 저자 스스로 게이오 법학과를 나와서 미쓰비시은행에서 일했던 적이 있네요^^.

책구성은.....

1.꼬리자르기

2.거품 시대의 입행동기

3.색깔없는 돈

4.마지막으로 웃는 자

5.검은 꽃

6.은행회로

7.수족관 구경

한자와 나오키과장의 침착한 증거수집은 베테랑형사 같은 느낌이네요.

꼭 2권도 읽어 보고싶네요.

근데 글의 전반적인 흐름이랑 상관없이 마음이 짠했던 부분이 있있어요.하마터면 눈물 흘릴뻔 ㅠ.ㅠ

한자와를 괴롭히는 점장인 아사노를 한자와가 모든 증거를 잡아서 끝장내버릴 상황에서,

아사노의 아내가 뭔가를 직감하고 한자와에게 부탁하는 장면입니다.

사실 사정은 잘 모르지만 힘들어하는 남편을 직감으로 알고 회사로 찾아가서 직장 부하들에게 '남편을 잘 부탁한다'고 말하는 아사노의 아내모습은 한 인간으로서 고마웠다^^

어쨌든 2권을 기대해본다

 


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