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신장.비뇨기의 구조 ㅣ 그림으로 이해하는 인체 이야기
도마 히로시 감수, 정성진.홍유아 감역, 김선숙 옮김 / 성안당 / 2023년 3월
평점 :
나름 건강하다고 생각하고, 스스로 잘하고 있다고 생각을 했었는데
몸이 슬슬 여기저기 이상신호를 보내기 시작하고 있었어요. 삐그덕거리기도 하고 쿡쿡 쑤시기도 하구요.
이제 몸 관리를 정말 체계적으로 해야 하나, 하고 싶었는데
이렇게 신체와 관련된 유용한 책을 볼 수 있는 기회가 생겼네요.

저는 일반인 자격(?)을 가지고 책을 열심히 읽어보았습니다.
제 몸을 관리하는 것도 중요하지만 가족들의 신장과 비뇨기에 대해서도 잘 알고 관리해야 될 것 같더라구요.
책 한 권으로 가족 건강 관리에 큰 보탬이 된다면 그것도 좋은 일이니까요.

신장이 두 개가 있다는 사실은 알고 있었지만, 정확한 위치는 처음 알았습니다.
분명히 처음은 아니었겠지만, 학창 시절에 배웠겠지만, 먼 추억 속으로 사라졌던 것을 다시 꺼낸 느낌이었어요.
체내의 항상성을 유지하는 핵심적인 역할, 즉 언제나 일정한 몸 상태를 유지하는데 중요한 역할을 하는 것이 신장이었다는 것도 기억을 다시 하게 되었네요. 위치를 그림으로 정확하게 표시해 놓고, 좌우의 높이도 미묘하게 다른 것까지 표시해 두었습니다. 이렇게 또 하나 배웠네요.

콩팥과 관련해서 또 중요한 역할, 혈압에 대해서는 처음 알게 되었습니다.
혈압이 높거나 낮은 상황에서 신장에 어떤 부하를 주는지, 어떤 이유로 그렇게 되는지는 몰랐었는데, 읽어보면서 알게되었습니다. 바쁘신 분들(?)은 제목 아래 POINT만 보셔도 될 것 같아요. 그래도 이왕 다시 신장과 비뇨기 공부를 하려고 했는데 다 보신다면 이해가 빠를 것 같습니다. 신장이 우리 몸에 얼마나 중요한 역할인지 또 한 번 되새기게 되었네요.
이 책의 가장 장점이라고 생각되는 부분에 대해 말씀 드리려고 해요.

탈수에 대해 읽으면서 공부를 하고 있었는데, 나름 책을 잘 읽어보고 있다고 생각했는데 요붕증이 뭐였지? 하는 의문이 생겼어요. 분명히 앞에서 본 내용이었는데... 다시 보려고 하니 친절하게 몇 페이지에 있는지 표시가 되어 있었지요.
124쪽으로 갑니다.

이렇게 요붕증에 대한 설명이 나와 있습니다. 다시 생각을 하게 하는 바소프레신이 뭐였지...?
하는 기억력 나쁜 저를 탓하면서 90쪽으로 가서 바소프레신을 찾기 시작합니다.

그럼 다시 바소프레신에 관련된 설명이 나옵니다.
이런 식으로 잊어버린 내용을 다시 공부할 때 몇 쪽 참조 하라는 식의, 친절하게 알려주는 방식이 정말 마음에 들었어요. 공부하다가 뭐 막히면 그거 어디있었지? 하고 찾아보는 것도 시간을 낭비하는 것일 수도 있으니까요. 책 보면서 이렇게 배려해주며 공부하는 책은 문제집 이후로 처음이었던 것 같아요.

1장부터 6장까지, 신장과 비뇨기에 관련된 모든 것이 잘 정리되어 있어요. 왜 신장이 중요한지, 왜 신장을 잘 관리해야 하는지, 신장과 비뇨기에 어떤 병이 생길 수 있는지 쭉 차례대로 설명이 그림과 함께 나타나 있어요. 내장 기관들을 귀엽게 표현한 것이 아이들에게 관심을 끌 수 있을 것 같고, 어른은 어른들대로 거부감 없이 책을 볼 수 있을 만한 수준이었어요. 필요한 부분은 자세하게 설명도 되어 있구요. 직관적으로 저기가 어느 부분이구나, 하고 생각할 수도 있구요.

책 뒤편을 넘겨다 봤더니 정말 다양한 책 시리즈가 있었어요. 이 책은 13번째 시리즈였구요. 1~12까지 다 사게 되면 거의 의료인 수준의 지식을 갖출 수 있지 않을까 생각합니다. 그것도 그림과 함께 이해하는, 나름 쉬운 방식으로요.
계속 발간된다는 사실도 상당히 흥미를 끄네요. 어떤 책이 나올까, 하고 궁금증도 생기구요.
신장, 우리 몸의 항상성 유지에 필수인 기관, 몸 관리를 잘할 때는 고마운 줄 모르지만 망가지고 나면 소중함을 알고, 돌리려고 해도 이미 늦어버리는 아주 소중한 기관이에요. 모두들 잘 관리를 하셔야겠죠?
맛을 위해서 이런 소중한 신장을 너무 혹사시키지 않고, 건강한 식단과 건강한 생활을 하는 것이 좋을 것 같습니다.
일반인에게도 필독서라고 한 책이었지만, 책 전체 내용을 다 기억하고 활용하기에는 쉽지 않았어요.
그래도 그림으로 일반인들과 친숙하게 책 내용을 전달하려는 것이 정말 좋았어요.
건강에 우리가 신경써야 한다는 것을 강조하는 책인 것 같아요.
무엇인가 알아간다는 즐거움도 얻을 수 있지만, 병에 걸리는 무서움도 구체적으로 전달을 해줘서 건강 관리에 대한 경각심을 주는 좋은 책인 것 같습니다.
가족의 건강을 위해, 무엇보다 자신의 건강을 위해 이 책을 읽어보시면서(시리즈 책은 저도 구매를 고려해 봐야겠어요) 신장 관리를 시작해 보시는 게 어떤가 싶어요.
<신장 · 비뇨기의 구조>, 추천 드립니다.
이 서평은 #출판사성안당 에서 소중한 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.