붉은점모시나비와 곤충들의 시간

붉은점모시나비와 곤충들의 시간 - 이강운 박사의 24절기 생물노트
이강운 지음 / 지오북 / 2020년 6월

영화나 애니메이션 등에는 곤충이 인간의 터전을 위협한다는 스토리를 흔히 볼 수 있다. 그만큼 개체수도 많고 종도 다양하다는 말이다. 일각에선 기후변화에 따라 곤충의 개체 수가 감소했다는 연구 결과가 발표되기고 하고, 일부 과학자들은 환경오염이나 기타 이유로 인간의 시대 다음은 ‘곤충의 시대’가 될 것이라고 말하기도 한다.

또한 환경 보호 차원에서 육고기 대신 곤충을 섭취하자는 식용 곤충 시장도 활발하게 진행되고 있다.

아직은 받아들이기 어색하고 꺼려짐에도 불구하고 시대가 요구한다면 어쩔 수 없다. 이런 의미에서 곤충에 대한 혐오감이 아니라 조금이나마 친근감을 가져보고자 한다.

" 인간도 생태계의 한 구성원이므로 죽일 수도 잡아먹을 수도 있고 기꺼이 다른 생물을 위해서 자리를 비켜줄 수도 있어야 하지요 "

이강운 박사는 강원도에 환경부로부터 지정된 생태보존연구소를 운영하고 계신다. 멸종 위기 야생생물 1급인 붉은점모시나비, 2급인 물장군과 애기뿔소똥구리, 금개구리의 증식과 복원 연구에 힘쓰고 계시고, 유튜브의 대세에 따라 채널도 개설하여 자연생태에서 곤충의 역할과 가치를 알리고 계신다. 점점 녹색 없는 황폐해지는 지구에 대한 안타까움이 생명에 대한 호기심마저 꺽여 버릴까 염려하는 저자의 마음이 절실하게 느껴진다.

이 책은 환경 생태 전문 웹진에 게재했던 생물노트를 근간으로 구성했다고 한다. 그중 모시같은 반투명한 날개에 동그란 붉은 점이 있는 화려한 붉은점모시나비가 책의 주인공이다.

전 세계적인 멸종위기 곤충인 붉은점모시나비는 에벌레로 여름을 나고, 한겨울에 발육,성장하는 유일한 곤충으로 영하 20도를 오르내리는 강추위와의 전쟁에서 살아간다. 붉은점모시나비는 5천만 원짜리 나비다. 다른 곤충처럼 봄철에 알에서 부화하여 애벌레가 나온다는 통설을 완전히 뒤엎는 생활사를 가지고 있다보니 연구할만한 생물학적 가치가 있다. 빙하기 생태계의 비밀을 300만년 동안 간직한 생물 화석으로 항동결 매커니즘, 서식밀도 변화 등을 연구하며서 지속적으로 유전체 전체를 해독하는 프로그램을 진행하고 있다.

붉은점모시나비 애벌레는 항동결 물질이 들어있어 진정한 한지성 나비임을 증명해준다. 알 두께는 얇아 보이지만 다른 나비에 비해 엄청난 두께를 가지고 있고 외부는 엠보싱 형태의 특별한 구조때문에 공기층을 형성하여 추위와 더위를 버티는 생존 전략을 가지고 있다. 2령 정도부터 붉은 원형 점이 뚜렷해지고, 100일 후면 아름다운 태양의 신red spotted apollo Butterfly 으로 탈바꿈한다. 애벌레는 발육 단계를 머리 크기를 측정하는 것으로 알 수 있고, 겨울에 발육 성장하는 생활사이다보니 봄의 천적으로부터 벗어날 수 있는 장점이 있다.

계절을 앞서 생명 활동을 하는 기린초와 붉은점모시나비 애벌에의 생태계의 순환을 중심으로 같은 절기에 다른 곤충과 식물의 생존 환경까지 관찰한 내용을 실어 놓은 책이다. 실사를 배치하여 생동감이 있고, 살충제 달걀 파동이나 유독 화학 물질의 해악과 같이 툭툭 던지는 환경에 대한 메세지에 저자의 우려와 염려도 느껴진다.

" 환경과 자연과 인간이 같이 사는 게 중요하다 "

올해의 폭염은 이미 시작되었다. 맑은 분홍색 부챗살 모양으로 펼쳐 놓은 듯한 화려함과 달콤한 과일 향이 나는 자작나무 꽃이 폭죽처럼 터질 때쯤 장마가 온다고 한다. 23년동안 2016년을 빼고 한 번도 장마가 오지 않은 적이 없다는 대목에서 신기하기 그지없어 감탄사가 절로 나온다. 생존하는 모든 생명체에는 자신만의 생존 방식이 있다는 것에, 자연의 섭리에 감사함을 갖게 한다.

우리나라 멸종위기종의 70%가 아슬아슬하게 연명하며 국립공원에 존재한다고 한다. 그동안 관심에서 멀었던 멸종위기종이나 생물다양성 보전에 대한 대책도 필요해보인다.

자연재해가 일상이 된 지금 우리는 무슨 선택을 해야 할 것인가.

우리의 편익과 경제성을 위해 개발을 해야 할 것인가, 모두가 어우러져 살 수 있는 친환경적인 삶으로 돌아가야 할 것인가. 이 책을 읽고 함께 고민해보기를 추천하고 싶다.

* 서평단으로 참여하여 작성한 리뷰입니다.

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인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상 컬러링

만다라 명상 컬러링 - 인생이 마법처럼 풀리는
정연우 지음 / 라온북 / 2020년 6월

현대인에게 스트레스는 평생의 동반자일지도 모른다. 점점 자기만의 방식을 찾아 템플스테이 찾고, 요가도 해보고 다양한 방법의 출구를 찾고 있다. 어느 순간 명상 요법도 일상으로 들어와 마음만 먹으면 혼자서도 종종 명상의 시간을 누릴 순 있다.

명상은 기본적으로 평소의 지각 세계를 변화시키고 의식 상태를 변형하여 친근한 자아 기능에 집중하도록 하면서 타인 또는 자연과 더 일치하게 만들어 준다는 개념을 가지고 있다. 마음의 정화로 인해 심신의 편안함 때문에 명상 요법이 각광을 받고 있어서 최근 코로나19로 인해 자신의 몸과 마음을 치유하는데 관심이 더 높아지고 있다. 특히 우리에게 익숙한 컬러를 통한 치유가 주목을 받고 있다. 컬러테라피는 고유한 파동을 지닌 각각의 컬러 에너지를 심리치료에 이용하는 정신요법으로 이미 서구에서는 대체의학의 한 분야로 인식되고 있다.

마음꽃세상의 정연우 저자는 자신의 컬러를 통해 자기가 누구인지 기억해, 빛을 밝히며 원하는 삶을 향해 나아가는 축복의 여정을 걸어가길 바라고 있다. 이 책은 만다라 명상 워크북이다. 빠른 시간에 내면의 부정성을 버리고 밝은 빛의 세계로 들어가는 것을 치료의 목적으로 하고 있다. 만다라는 원을 의미하며 우주의 원리를 담은 깨달음을 시각화한 특별한 그림을 뜻한다. 만다라의 둥근 원으로부터 편안함과 균형과 조화의 에너지의 구조로부터 의식의 균형, 심리적 균형을 얻고 나 스스로를 치유하는 것이다.

만다라가 현대 심릭학에 도입되고 여러 분야에 응용되고 있다는 것을 이 책을 통해서 알게 되었다. 심리학의 대가로 불리는 융이나 잡스가 이 젊은 시절 심리적 위기때 이 방법으로 상처 치료를 했다는 지점에서 믿음이 가는 요법이다.

만다라 명상의 10가지 특징과 만다라 컬러링 명상과 만다라 드로잉 명상의 여러가지 효과를 안내하고 있지만 그중 만다라 시각적 집중 명상이 가장 짧은 시간에 집중된 명상 효과를 얻을 수 있다. 이런 의미에서 이 책에 실린 순서를 잘 따라가면서 내 안의 고요함을 느끼면 된다.

https://m-grafolio.naver.com/works/1534521#

                             [명상 음악] 레인 판타지아 (Rain Fantasia)

잔잔한 빗소리와 피아노 선율이 잔잔한 레인판타지아를 틀어 놓고 나는 내가 집중하고 싶은 그림에 시선을 두는 시간을 갖기로 했다. 마음 속에서 먼저 나의 원하는 것을 머리 속으로 점검해보면서.

저자의 의도대로 작은 평화의 움직임들이 나비 효과가 되어 마음의 내면에 촉촉한 단비를 주고 꽃을 머금게 하였다. 나를 둘러싼 많은 요소들을 떠올려보고 조용히 생각해봤다. 내가 지금 바라보는 있는 것들이 무엇인가 또렷하게 그려졌다. 내 안의 심리적 변화의 흐름을 느낄 수 있다. 무채색으로 보이지 않던 것들이 채색되어 인식이 되기 시작했으니 분명 만다라 명상의 효과를 확인할 수 있다. 책 한 권이 내 인생의 피로를 풀어 줄 수 있다면 읽어보고 실행해 봐야하지 않겠는가.

* 서평단으로 선정되어 출판사로부터 제공받아 작성한 후기입니다.

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나의 실패에 축배를 들어라

나의 실패에 축배를 들어라
김석욱 지음 / 북랩 / 2020년 6월

지금 이 인생을 다시 한 번 완전히 똑같이 살아도 좋다는 마음으로 살라

- 니체 -

김석욱 한의사의 가치관과 목표가 뚜렷히 보이는 책이다. 한편으로 성장하면서 자신의 실패한 부분들을 진솔하게 고백하는 과정을 보면 자신감이 높았던 분으로 보이진 않는다. 단 은밀하게 본인만 지녀왔던 낮은 자신감과 자존감을 일정부분 회복했고, 그 방편으로 보디빌더에 도전도 하고 지금의 성공한 모습을 스스로가 인정하고 확인 받고자 한 느낌도 많이 든다. 어쨌든 그는 실패를 두려워하지도 않고 실패 후 찾아오는 단단해진 자신을 더 사랑하고 있다는 모습이 멋지다. 무엇보다 노력이란 단어를 소중한 가치로 여기고 있다는 점이 모두에게 희망을 준다는 점은 틀림없다.

내가 살고 있는 의미는 그럼에도 불구하고 노력이라고 말할 수 있는 저 당당함이 노력을 폄하하는 사람들에게 펀치날리는 통쾌함이 있다. 그는 고통과 인내 속에 피어나는 희망을 선호하는 사람이다. 누구가 피해가고 싶은 고통, 누구나 힘들어하는 인내 이 두 어려움을 스스로 선택하는데 두려워하지 않는 패기는 성공해 본 자의 자신감에서 나오는 것 아니겠는가.

 

굳이 실패를 찬양할 필요가 있겠는가. 저자는 실패를 대하는 긍정적인 삶의 태도를 찬양하고 있다. 재수를 하면서, 교통사고로 입원해서, 도전에서 실패하면서도 옹골지게 이겨낸다. 인간의 멋짐이 폭발할 때는 이럴 때인 듯하다. 근육질의 몸매의 스냅 사진보다 글 속에 녹아진 인간적인 가치관과 태도에서 간지가 폭발한다. 저자의 가치관을 내 스스로에게도 물음을 던져본다. 격렬히 자신을 사랑하고 있는지, 현재에 집중하는지, 불만은 채워가는 노력을 하는지, 노력의 역치를 갱신해본 적은 있는지, 결핍을 채워봤는지, 내 욕망의 주인이 되어 진정한 자유를 느껴봤는지.

문학평론가의 르네 지라르의 모방이론을 알아둘 필요가 있습니다. 우리는 타인의 욕망을 보고 그 욕망을 모방하면서 그 모방하는 욕망을 나의 진정한 욕망이라고 오인한다는 이야기입니다. 타인과의 비료는 나의 진정한 욕망과 멀어지는 법입니다. 나 자신을 잃게 됩니다. P 196

타인보다 우수하다고 해서 고귀한 것은 아니다.

과거의 자신보다 우수한 것이야말로 진정으로 고귀한 것이다.

-영화 <킹스맨:시크릿 에이전트2015>

우리는 하기 싫은 이유를 나열하는데 익숙하다. 하지만 저자는 세운 목표와 당면한 일들을 해야 할 이유를 먼저 찾는 연습이 좋은 삶의 지표가 된다고 말한다. 사랑하는 만큼만 절망하고 절망하는 만큼만 사랑하자 결코 내 삶을 떨어뜨리는 일에 절망하지는 말자. 누구나 알고 있고 뻔한 이야기지만 잘 하는 방법들이 필요한 것이 아니다. 우리에게 필요한 것은 열심히 하는 방법이 필요한 것이고 이는 외부에 있는 것이 아니라 내면에서 내가 끌어내야 한다는 것이다.

누군가의 노력이 밑천이 된 인생을 볼 수 있다는 것이 이 책이 주는 즐거움이다.

매일 매일이 반복되는 것처럼 느껴지는 우리의 일상이 결코 반복되고 있지 않다고 말하고 있다. 반복이 됨으로써 우리는 이미 만들어져 버린다는 아주 가볍지만 철학적인 메세지까지 던지면서 지금의 나의 일상에 의미를 부여해준다. 운동을 하고 난 후의 가볍고 경쾌한 기분, 치얼업 만땅의 에너지를 처음부터 끝까지 유지시켜주는 묘미가 이 책의 매력이다.

읽는 내내 나는 어떤 사람인가에 대한 답을 계속 하게끔 에너지를 불어 넣어주니 충전의 기쁨이 있다.

누군가 당신은 무엇을 위해 살아가나요? 물었을 때, "희망을 위해 살아갑니다 " 라고 나또한 자신있게 대답할 수 있게 만든다. 작가의 이 말에 나도 백배공감이 되었으니 축배를 들어라~!

 

* 서평단으로 선정되어 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.

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문학에서 여행을 만나다

문학에서 여행을 만나다
동시영 지음 / 이담북스 / 2020년 6월

여행은 단어가 주는 힘이 있는 것 같다. 여행이란 말만 들어도 괜한 설렘과 기대감이 부푼다. 낯섦에 기대를 가지면 설렘이 되고 두려움을 가지면 겁이 된다는 말처럼 여행은 낯섦에 대한 기대인 것이다.

낯설음에 두려워 하는 사람도 여행 앞에서는 흥분과 떨림으로 자신을 재무장하고 충전된 자아을 만나게 된다.

여행이 주는 의미와 추억이 바로 여기 있다.

우리는 다양한 목적과 자신만의 테마를 가지고 여행을 한다. 이별 여행, 사랑 여행, 문학 기행, 역사 기행, 홀로 여행, 사진 여행... 저자는 문학 여행을 선택한 것이다. 문학 작품을 통해서 상상하던 배경과 작가의 행선지를 따라가며 시공간을 이동하고 있다. 작품의 공간 속에 들어가서 시간 여행을 하는 환상과 같은 황홀한 여행을 체험하고 있다. 우리는 이 책을 읽으며 작가의 동선과 감성을 그대로 따라가며 함께 향유하는 여행자가 된 것이다.

폭풍의 언덕 끝 대목에선 히스클리프 무덤 근처에 피어 있었던 히스 꽃, 샬럿이 12월 추위 속 벌판을 헤매어 생의 마지막에서 앓고 있는 에밀리를 위해 꺽어 주었다는 그 히스 꽃이 곳곳에 앉아 있는 길이 내게 소설 폭풍의 언덕 을 한 페이지씩 다시 읽어 주고 있었다. 그 모든 것이 이토록 생생하게 살아 있는 폭풍의 언덕에서......바람 속에서 모든 인접한 것들은 포옹이다. 더러는 피할 수 없는 섞임이다. 웅혼하고 검푸른 하늘, 세찬 바람의 옷자락, 숨차게 말하는 듯, 아뜩아뜩 들릴 듯 말 듯......P36

문학을 통한 여행만이 안겨줄 수 있는 황홀한 감정이 그대로 전달되는 구절이다. 소설 속에서 만났던 그 장소에 내가 서 있는 것이다. 브론트 자매들이 너무 좋아했던 꽃을 내 두 손으로 만져보는 그 소중한 감정들을 작가는 강렬하게 표현하고 있다. 이게 바로 여행의 묘미가 아닐까.

책상 위에서 읽던 문학이 아쉽기만 한 우리에게 작가의 여행은 또다른 문학의 세계로 안내해준다.

작가는 공간 이동을 통해 음악, 건축, 역사 모든 문학의 접점을 다 드러내고 있다. 같은 박물관을 다녀 왔음에도 나는 괴테의 생각을 미처 읽지 못했고, 키츠나 호머를 자랑스러워 하는 현지인들과의 대화도 시도조차 못해 봤으니 작가의 책으로 위안 받고 있다.

소설 속 첫 장면이, 신비론 아름다움을 지닌, 눈 속의 역을 마음에 떠올렸지만 옛 그대로의 공간은 없었다.

세상은 그냥 멈추어 있지 않다. 변화하는 것은 변화하는 것들을 사랑한다. 변화하는 사람들은 새것을 끊임없이 좋아하고 그래서 그들이 쓰는 공간도 끝없이 새것으로 변화하는지 모른다. P228

우리는 과거의 그 기억을 소환하고 싶어 같은 여행지를 찾을 때도 있고, 요즘은 영화나 드라마를 통해 핫한 장소를 선택하는 경우도 있다. 막상 마주했을 때 변해버린 장소에 대한 아쉬웠던 기억이 누구나 있을 것이다. 저자 역시 작품 속에서 기대했던 공간은 변하고 없었지만 그 때 그 소설 속의 눈과 현재의 눈을 오버랩하며 지금의 시공간안에 살아있음에 감사한다. 아마도 여행은 같은 작품을 읽더라도 내가 서있는 공간이 어디냐에 따라 작가와 작품에 대한 온도를 다르게 바꿔놓을 것이다.

이반 군둘리치를 만나고 싶다면 두브로브니크로, 드라큘라의 성 브란성을 만나고 싶다면 루마니아로, 삶이 그대를 속일지라도 슬퍼하거나 노하지 말라던 푸시킨을 만나고 싶다면 상트페테르부르크로, 앙리마티스를 만나고 싶다며 모로코 탕헤르로, 고갱을 만나고 싶다면 타히티로 작가는 우리를 안내하고 있다.

작가와 문학 작품, 그리고 여행지를 동시에 만나고 싶다면 바로 이 책이 맞춤이다.

여행을 따라 문학을 배우고, 문학을 통한 여행으로 한층 더 의미있는 나를 찾을 수 있다면, 여기에 바로

우리가 문학을 읽어야 할 이유, 우리가 여행을 사랑해야 할 이유가 있지 않을까.

그 무엇을 선택하든 온 마음을 다해 발길을 내딛는 사람이길 ......

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양념공식요리법

양념공식 요리법 - 엄마도 모르는 맛의 비밀
신미혜 지음 / 이밥차(그리고책) / 2020년 6월

요즘은 어느 매체에서든 요리 프로그램을 쉽게 만날 수 있다. 요리를 한다는 행위가 예전과는 많이 바뀌었다. 단순히 배불리 먹는다는 의식이 아닌 오감을 자극하는 예술적 감각을 보여주는 의식으로 바뀌어 가고 있다. 손끝의 감각을 살려내 작은 디테일까지 신경써서 맛의 향연으로 초대하는 것이 바로 요리이다.

모두의 입맛에 딱 맞추기란 쉽지않지만 보펀적으로 누구나 좋아하는 맛은 존재한다. 한편 요리를 할 때는 좋은 식재료 사용은 기본이고 찰떡 궁합 비율만 잘 맞춰내면 맛을 제대로 표현할 수 있다.

한식은 맛의 황금비율이란게 존재한다. 저자는 시행착오 끝에 축적된 본인만의 딱 떨어지는 맛의 공식을 공개해준다. 중요한건 아무리 이론으로 무장하더라도 직접 해보지않으면 무형지물이다. 본인 스타일에 맞는 공식을 적용하기 위해서는 먼저 기본기가 몸에 익어야 한다. 그 기본기를 저자의 책을 통해 체화해보길 권한다.

음식으로 완성된 조리의 맛은 식재료의 질, 양념의 적합 여부, 양념 종류의 품질 상태, 올바른 조리 기구 선택과 사용법, 불의 강약 등 여러 요인에 의해 좌우된다. 하지만 무엇보다 조리법에 따른 황금비율을 안다면 일정한 맛의 기준이 생길 것이고 이를 표준삼아 내 입맛에 맞게 조화로운 요리로 내 삶의 풍요로움과 건강식단을 만들어 나가면 좋을 것 같다.

요리의 기본으로 계량, 식재료 손질과 보관, 국물 맛내기, 무엇보다 기본 조리법의 중요성을 설명한다.

첨가물이 전혀 들어가지 않는 양념장과 소스의 황금비율을 아주 쉽고 간단하게 설명해주니 조리시간이 빨리지고 언제 하더라도 음식맛이 일정하게 유지되니 참 효율적이다. 그때그때 맛이 달라지는 나의 요리법은 이제 안녕. 양념장과 조림장을 적절한 재료에 응용하는 법까지 쉽고 간결하게 설명되어 있다.

아무래도 직장인에게는 시간 압박이 있으니 스피드 요리가 최고다. 다양한 밑반찬이 준비되어 있다면 식탁 차리는데 든든한 구원병이 되줄 것이다. 구이 조림 찜까지 어렵지않고 아주 간단하게 활용할 수 있는 레서피의 비법이 다 들어가 있다.

주 요리 먹기전 전체 요리로 죽, 수삼채, 궁중음식까지, 화채와 같은 음료와 주전부리까지 다 따라할 수 있게 안내해준다. 매일 밥상에 오르는 김치의 재료 선택과 최고의 맛을 내는 숙성 시점을 찾아내는 방법까지 배울 수 있어서 감사한 책이다.

건강한 삶을 위해서 건강한 요리를 먹는 것은 당연할 뿐만 아니라 정성이 깃들어진 음식이라야 진정한 맛의 향연으로 우리를 안내할 것이다.

초보자는 물론이고 빠르고 정확한 비결이 담긴 양념공식이 필요하다면 군더더기 없는 이 책으로 도전해보길 추천한다.

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