matilda의 서재 (matilda 서재)

방정식의 모든것 - [방정식부터 헤매기 시작했다 - 흔들리는 중등 수학을 단단히 잡아 줄 든든한 길라잡이]

matilda — Sun, 30 Aug 2026 00:01:00 +0900

방정식부터 헤매기 시작했다 - 흔들리는 중등 수학을 단단히 잡아 줄 든든한 길라잡이
2S진(이성진) 지음 / 팜파스 / 2026년 08월

방정식부터 헤매기 시작했다
이성진 지음
팜파스
2026년 8월 19일
144쪽
15,000원
분류 - 청소년 수학

교육 유튜브를 꾸준히 보고 있다. 여러 과목이 있지만, 특히 국영수 관련해서 많이 보게 된다. 수학도 자녀교육서와 미디어를 통해 큰 틀을 잡아가고 있지만, 그들이 말하는 공통점이 있다. 바로 방정식에서 아이가 한 번 힘들어할거라고 말이다. 1학년 예습에 시간이 제법 걸릴거라는 예상은 했지만 이렇게 시간이 오래 소요될 줄 몰랐다. 중등 수학을 단단히 잡아 줄 길라잡이 책이라니, 아이와 함께 읽지 않을 수 없었다.

아주 얇은 책이지만 총 2장을 통해 일차방정식과 2차방정식을 제대로 꼭꼭 씹어 알려주고 있다. 방정식의 정의에서부터 방정식의 해를 찾는 여러 방법들을 정말 친절하게 소개해주고 있어 좋았다. 특히 양수와 음수의 곱이 왜 음수인지 설명해주는 부분이 으뜸이라고 할 수 있다. 왜 이런 원리가 도출되었는지에 대해서 상당한 양의 지면을 할애한 설명으로 아이들이 보다 수학에 쉽게 접근할 수 있어 최고라는 생각이 든다. 다만 아이들도 책을 어느 정도 읽는 아이들이어야 도움이 더 배가 되지 않을까 생각한다.

아직 중3과정을 하고 있지 않아서 앞으로 등장할 이차방정식에 대해서도 걱정이 많았다. 이 책을 통해 일차방정식을 어려워하는 아이에게 이차방정식도 보다 이해시키기 나아졌다는 생각이 든다. 루트가 왜 필요한지, 선생님께서 발견하신 새로운 풀이법, 다양한 방정식을 풀 수 있는 방법과 함께 우리가 배웠던 근의 공식까지 알차게 담아내었다.

중학교 수학교사이시지만, 고등학교 때 수포자셨던 탓에 수학을 못하는 아이들의 마음을 잘 아시는 듯했다. 수학을 어려워하는 아이들이 유독 많은데, 이성진 선생님의 책을 통해 많은 도움을 받기를 바란다.

출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.

사주 - [인경이는 복도 많지 - 원조 워킹 맘, 명리학자에게 따져 묻다]

matilda — Sat, 29 Aug 2026 23:42:00 +0900

인경이는 복도 많지 - 원조 워킹 맘, 명리학자에게 따져 묻다
유인경.이지훈 지음 / 하루헌 / 2026년 07월

인경이는 복도 많지
: 원조 워킹 맘, 명리학자에게 따져 묻다
유인경, 이지훈 지음
하루헌
2026년 7월 30일
284쪽
20,000원
분류 - 에세이

33년 기자로 지내셨다던 이 책의 작가이신 유인경 작가님, 일면식 없는 작가님이지 않을까 했는데, 우리가 티비에서 제법 많이 볼 수 있었던 분이셨다. 그런 그녀가 사주명리를 다루는 에세이를 발간했다. 인터뷰어가 아닌 인터뷰이로 말이다. 이지훈이라는 명리학자를 통해 그녀의 삶을 되짚어보고 그 경험 속에서 깨닫게 된 메세지들을 여성독자에게 전달하고 있다.

이 책은 총 4장으로 구성되어 있다.
1장 삼월이는 야망에 불타는 사람이 싫어요
-사주가 알려 주는 나의 기본값
2장 장마도 길어야 보름이다
- 흉운을 건너온 사람의 시간
3장 일하는 엄마는 왜 늘 죄인이 되는가
- 워킹맘, 직장여성, 아내로서 살아남는 법
4장 오리가 백조가 될 필요는 없어
- 관계의 언어, 관계의 기술

유인경 작가의 사주 명식을 두고 유인경 작가와 이지훈 작가의 인터뷰가 이 책을 이룬다. 나도 내 사주 명식을 검색해서 같이 비교해가며 읽어나갔다. 하지만 그 자체를 이해하지 못하니 한계가 분명했다. 사주 명식을 이루고 있는 구성 요소들에 대해 좀 알고, 그 구성 요소들의 위치에 따라 삶에 어떤 영향을 끼치는지에 대한 사주의 기본을 알고서 이 책을 읽는다면 많은 도움이 될 것 같다.

가볍게, 그렇지만 느끼는 부분들이 많은 책일거라고 생각하고 덤볐는데, 나의 착각이었다. 사주 용어와 그 위치에 따른 역할들과 더불어 나의 운세도 책에서 언급된 부분과 관련이 있는 것인지 중간중간 AI에게 물어보드라 읽는데 상당한 시간이 걸렸다. 그럼에도 인상깊은 부분들은 곳곳에 숨어 있었다.

p172 천재지변을 제외한 대부분의 흉사는 내 행동의 결과이다. 설사 상력한 흉운이 닥쳐 내 행동을 미쳐 제어하지 못해 흉사를 겪었더라도, 명리를 공부한 사람들은 스스로 생각한다. 다음번엔 정말 조심해야지 하는 마음이 들면서 흉사를 반면교사 삼을 수 있다.

엄마와 아내라는 이유로 3장을 이해하고 공감했지만, 워킹맘이 아닌 전업맘이기에 100프로 이해할 수는 없었다. 하지만 부부사이가 적당히 멀어야 건강하다는 부분에서 충격을 먹기도 하고, 지금의 우리를 돌아보게 되었다. 적당히 바빠야 서로에 대한 환상이 깨지질 않는다고 하니, 삶에 정답은 없다지만, 내가 정답이라 생각해온 부분에 균열을 일으키긴 했다.

가장 인상 깊은 부분 중의 하나는 4장의 ‘혼자서는 나를 알 수 없다‘는 꼭지다. 우리는 관계 속에서 완성이 된다는 사실을 잊어서는 안된다. 하지만 나는 그 사실을 종종 잊어버린다. 가족이라는 울타리 안에 있는 것만으로도 충분히 버겁다고 느끼기 때문이다. 하지만 작가는 관계라는 것이 나를 소모시키면서 동시에 나를 단련하고 확장시킨다고 말한다. 얼마전 화두로 얻게 된 부분과 일맥상통하여 앞으로의 삶을 어떻게 살면 좋을 것인가 더 깊에 생각해볼 시간을 주었다.

매끄러운 인터뷰와 함께 사주로 나를 알아보고 싶은 사람들에게 이 책을 권한다. 운명이란 정말 정해져있는 것일까?

출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.

#인경이는복도많지 #유인경 #이지훈 #하루헌 #에세이 #사주 #도서서평 #북리뷰

[마이리뷰] 다산의 기록법 - [다산의 기록법 - 평범한 생각을 가장 강력한 지적 자산으로 바꾸는 힘]

matilda — Sat, 29 Aug 2026 00:20:00 +0900

다산의 기록법 - 평범한 생각을 가장 강력한 지적 자산으로 바꾸는 힘
조윤제 지음 / 오아시스 / 2026년 08월

다산의 기록법
: 평범한 생각을 가장 강력한 지적 자산으로 바꾸는 힘
조윤제 지음
오아시스
2026년 8월 7일
196쪽
20,000원
분류 - 인문

<다산> 시리즈로 유명하신 조윤제 작가님. 베스트셀러 작가님으로 많은 독자들에게 이미 인기가 많으시지만, 나에게도 인기가 있으신 작가님 중의 한 분이다. 기록하는 것에 관심이 많지만, 항시 부족한 느낌이라 이번에 이 책을 읽으면서 많은 인사이트를 받지 않을까 기대했다. 18년의 유배 생활동안 인생의 지혜를 남길 수 있었던 비결이 바로 기록이라는 문구에서 시작이 좋았다.

이 책은 총 4장으로 구성되어 있다. 근본, 체계, 삶, 유산이라는 4개의 장으로 나를 무너지지 않게 지탱하는 힘이 바로 기록이라고 강조하고 있다.
1장 근본 - 생각의 뼈대를 세우고 지식의 주춧돌을 놓는다
2장 체계 - 생각을 정리하고 하나로 모아 세상에 내보낸다
3장 삶 - 기록으로 자기 삶을 선언하고 기록한 대로 살아간다
4장 유산 - 세대를 넘어 이어지는 기록을 남긴다

개인적으로 3장이 가장 마음에 들었다. 기록으로 마음을 다잡고, 결심한 순간 행동으로 옮기는 실천력에서부터 일대기를 기록하는 것에서 내 삶을 살아가고, 부정적 감정을 마음에만 두는 것이 아니라 기록으로써 쏟아붓는 정화의 기능도 하고 있었다. 그것이 일기뿐만 아니라 편지로도 그 기능을 했다. 더 신기했던 것은 20년이 다 되어가는 오랜 기간을 유배생활을 했으나 그의 곁에는 아직도 그 마음을 어루만져주는 지인이 있었다는 사실이다.

그리고 이 책의 장점 중 하나는 각각의 챕터가 끝날 때마다 이 책을 읽을 독자들이 실행에 바로 옮길 수 있는 장치를 마련해두었다는 점이다. 바로 다산의 기록법 가이드라고 하는 부분인데, 어떤 순간을 기록해야하는지, 어떤 방식으로 기록해야 하는지 등등 자세한 부분들을 작가님의 보법으로 알려준다.

일단 책이 아주 얇다. 그래서 독서할 부담이 적고, 시간내어 짬짬이 읽고 그 생각의 줄기를 잡고 오래 머무를 수 있는 부분이 독서 장벽을 더 낮추어준다. 그리고 무엇보다 가독성이 좋다. 색깔로 구분해 놓아 가독성을 더 높인 듯한데 개인적인 생각으로는 더 큰 장점이 있다고 생각한다. 바로 다산 선생의 말씀을 인용한 부분은 붉은 색으로 조윤제 작가님의 생각은 검은색으로 표시되어 두 선생의 생각을 이 책 한 권으로 손 쉽게 엿볼 수가 있다. 그 점이 가장 좋았던 것 같다.

작가님의 신작을 읽어보고 싶거나 기록에 대한 부분에 대한 깊이 있는 통찰을 만나고 싶다면 이 책을 읽어보길 바란다.

출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.

#다산의기록법 #조윤제 #오아시스 #인문 #자기계발 #도서서평 #북리뷰

경제교육 - [유대인 엄마의 경제 교육 - 내 아이를 돈 걱정 없이 부자로 키우는 법]

matilda — Sun, 23 Aug 2026 23:47:00 +0900

유대인 엄마의 경제 교육 - 내 아이를 돈 걱정 없이 부자로 키우는 법
사라 이마스 지음, 임보미 옮김 / 빅마우스 / 2026년 06월

유대인 엄마의 경제교육
: 내 아이를 돈 걱정 없이 부자로 키우는 법
사라 이마스 지음
임보미 번역
빅마우스
2026년 6월 22일
264쪽
18,500원
분류 - 자녀교육

돈이 최고가 아니라고 말하지만, 돈은 우리와 뗄래야 뗄 수 없는 필수가결의 존재다. 아이들에게 수능공부, 교과목 공부 등이 중요하다지만, 경제교육도 그 못지 않게 중요하다고 생각한다. 하지만 그런 삶의 전반적인 경제교육은 학교에서 이루어지지 않는다. 그럼 우리는 아이에게 어떻게 경제교육을 시켜야 할까? 아이들 스스로 삶을 꾸려 가기 위해 부모로써 어떤 교육을 해야 할까? 항상 고민이 되는 부분이었다. 하지만 나도 경제부분은 어려웠기에 무조건의 저축만이 중요하다고 말할 수도, 그렇다고 돈을 풍덩풍덩 쓰라고 말할 수도 없는 노릇이었다. 그러던 중 이 책을 만나게 되었다.

이 책은 금융지능이 부자를 만든다고 한다. 돈을 버는 사람보다 돈 자체를 다루고 사는 사람으로 만드는 것을 궁극적인 목적으로 삼으라고 한다. 그 메세지를 알리기 위해 4장으로 알차게 구성하여 지혜를 전한다.

part 1 현명한 부모라면 아이에게 FQ교육을 해야 한다
part 2 아이가 돈의 주인이 되게 하라
part 3 유대인 엄마의 자산관리 마법
part 4 EQ 그리고 FQ

1장은 FQ 교육을 해야만 하는 이유에 대해서 언급하고 있다. 올바른 금전 관념을 세우고, 아이들이 좋아하는 놀이로써 자연스럽게 시작하도록 권한다.

2장은 아이 스스로 돈을 관리할 수 있는 부분을 다루고 있는데, 돈이라는 것도 경험에서 성장한다는 것을 알 수 있다. 특히 원하는 것과 필요한 것을 구분하는 방법이 아주 인상적이었다. 싸다고 필요도 없는데 구매하게 되는 나 자신을 돌아보았다고 할까.

3장 돈을 버는 방법을 다루고 있는데, 이는 실질적으로 다가오지는 않았다. 외국에서는 아이들 스스로가 돈을 벌 수 있는 방법이 다양한 것 같았다. 주어진 용돈을 제대로 관리하는 방법을 알려줄 수 있다.

4장에서는 돈을 제대로 알려면 지식과 지혜가 필요하다고 직설적으로 이야기하고 있다. 게다가 돈이라는 것은 사람과 연결되는 것이라고 인복이 재물복을 가져온다는 원리를 알려준다. 사람과의 관계가 아주 중요하다는 진리를 알려주는 것이다.

이 책은 FQ교육에 대한 전반적인 정보를 다루고 있다. FQ교육이란 자산을 이해하고 관리하는 능력으로 한 사람이 성장하고 발달하는 과정에서 필수적인 능력중의 하나다. 책에서는 10가지 능력중의 하나라고 하는데, 아마 다중지능 이론의 한 부분이 아닐까 추측해본다. 금융이해력지수라는 낯선 개념을 이 책을 통해 확실히 알 수 있었다.

유대인 가정의 교육법을 책 한 권으로 배울 수 있다는 것이 가장 좋은 부분이었다. 수세기를 거슬러 돈을 관리해온 유대인만의 지혜가 이 책에 담겨있는 것이다. 어느 자기계발서, 경제서 못지 않게 알짜배기 정수가 담겨 있었다. 단순히 용돈을 주는 것에서 끝나지 않고, 아이가 그 돈을 어떻게 관리하고 사용하는지까지 알려주는 부분이 좋았다.

올바른 경제관념과 돈에 대한 생각은 열 번, 백 번 강조해도 지나친 것이 아니라는 생각이 든다. 엄마도 경제에 대해 함께 성장하고 싶다면 이 책을 꼭 읽어보기를 바란다.

출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.

#유대인엄마의경제교육 #사라이마스 #빅마우스 #경제교육 #자녀교육 #도서서평 #북리뷰

가짜공부의종말 - [가짜 공부의 종말 - 우리가 공부라 믿는 것은 어떻게 아이를 망치는가]

matilda — Fri, 21 Aug 2026 22:42:00 +0900

가짜 공부의 종말 - 우리가 공부라 믿는 것은 어떻게 아이를 망치는가
아나 로레나 파브레가 지음, 김진주 옮김 / 앵글북스 / 2026년 08월

가짜 공부의 종말
: 우리가 공부라 믿는 것은 어떻게 아이를 망치는가
아나 로레나 파브레가 지음
김진주 번역
앵글북스
2026년 8월 11일
330쪽
22,000원
분류 - 자녀교육

강렬한 표지와 책의 제목, 그리고 부제목이 이 책을 선택하지 않을 수 없게 만들었다. 공부란 무엇인가. 우리가 공부라고 생각하는 것들은 무엇인가. 이 근원적이고 본질적인 질문의 해답이 있을 것만 같았다.

이 책의 작가는 정착하지 못한 유랑생활 비슷한 어린 시절을 보냈다. 무려 7개국의 10개 학교를 거쳤고, 그 끝에 아이들은 가르치는 교사가 되었다. 학교에서 교사생활을 하며 아이들에게 도움이 되는 교사가 되고 싶어 부단한 관찰과 관심으로 그 방법을 알게 되었고, 작가가 발견한 그 내용들을 바탕으로 이 책을 작성했다.

특히 프롤로그 부분의 작가의 경험으로 책으로의 몰입에 큰 도움을 받았다. 바로 학교게임이라는 규칙에 관한 언급인데, 이는 충격적이기도 했지만 어쩌면 우리 모두가 그렇게 학교생활을 해오지 않았나 하는 생각으로 이어졌다.

p9
오히려 나는 학교가 강요하는 ‘공부‘라는 것이 배움의 모양새만 그럴싸하게 흉내내는 연기에 불과하다는 사실을 일찍 깨달아 버렸다.

이 책은 총 5부으로 구성되어 있다.
1부 ‘학교 게임‘에 갇힌 아이들
2부 진짜 배움이 작동하는 방식
3부 게임은 어떻게 아이를 바꾸는가
4부 흔들려도 다시 서는 아이들
5부 결국, 아이는 부모를 보고 배운다

인상 깊은 부분을 꼽으라면,

2부에서는 데자뷔와 반대인 뷔자데에 대한 언급이었다. 낯익은 것을 새롭게 보는 것으로 고정관념을 부수기 위해 좀 더 정확하고 객관적으로 보고 느끼는 훈련이 필요했다. 철학적인 부모가 아이에게 깊이 있는 질문을 던지지 않을까 생각했다. 바쁘다고 아이에게 단편적인 질문을 하고 답을 들었던 것 같아서 많이 반성되는 부분이었다.

3부의 사람을 움직이는 힘에 대해 언급한 부분이다. 아이들에게서 게임을 떼어놓기 위해 알아야 할 필수적인 것으로 영양소와 함께 결부시켜 반드시 알고 있어야할 부분임을 강조하는 것이 기억하기에 좋았다.
바로 자율성과 유능성과 관계성에 관한 것인데, 이는 결국 스스로가 선택한 것으로 자신의 능력을 타인에게 인정받고 사람들과의 관계를 독독히 하며 관계속에서 살아가는 사람의 본성에 대해 다시 한 번 더 일깨워주었다. 현실에서 이 부분들을 채우지 못해서 게임으로 향하는 것은 아니냐는 작가의 질문에 격하게 고개가 끄덕여졌다.

마지막으로 4부에서 아이들에게 다양한 활동에 도전할 수 있도록 격려만 할 것이 아니라 동시에 자신에게 맞지 않는 활동을 언제, 어떻게 그만둘지를 부모가 가르쳐야 한다는 부분이었다. 작가는 인내와 포기가 서로 반대되는 능력이 아니라, 좋은 선택을 위해 반드시 수반되는 능력이라고 강조했다. 인내와 포기해야 할 상황과 경우를 잘 구별하고 활용할 수 있는 지혜를 함께 키워나가야 한다는 것을 잊지 말아햐 할 것이다.

<가짜 공부의 종말>은 주입식 교육의 병폐를 이야기하고 그 해결책을 이 책을 읽는 독자 스스로가 찾을 수 있도록 의문을 던지는 책이라는 생각이 든다. 과연 우리 나라에 살며 주입식 교육에서 아예 벗어날 수 있을까. 하지만 이 책의 시도는 아주 훌륭했다. 즐겁게 학습하는 것이야 말로 아이들에게 꼭 필요하고, 몰입의 경험을 하는 것을 절대 잊지 말라고 강조하는 부분이 좋았다. 아이들에게 적당한 관심과 적당한 방임이 절대적으로 필요하다는 것을 말이다.

학교 게임이 아니라 러닝게임으로 우리는 나아가야 할 것이다. p281에서 p287까지가 이 책에서 말하고자 하는 정수인 듯하다. 아이가 의문을 품고, 즐기게 하기 위해 일단 즐거워하는 종이접기가 마음에 안들어도 눈 질끈감고 기다려주어야 할까보다.

이 책을 통해 아이들에게, 우리에게 무엇이 중요한지 알 수 있을 것이다. 공부가 무엇인지, 앞으로 나아가야할 학습방법에 대해 알고 싶다면 이 책을 추천한다.

출판사로부터 지원을 받아 작성한 리뷰입니다.

#가짜공부의종말 #아나로레나파브레가 #앵글북스 #자녀교육 #학습법 #도서서평 #북리뷰

[마이리뷰] 잠들지 않는 뇌 - [잠들지 않는 뇌 - 우리 뇌가 원하는 진정한 휴식은 자극]

matilda — Sun, 26 Jul 2026 22:48:00 +0900

잠들지 않는 뇌 - 우리 뇌가 원하는 진정한 휴식은 자극
히가시지마 다케후미 지음, 문혜원 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 06월

잠들지 않는 뇌
: 우리 뇌가 원하는 진정한 휴식은 자극
히가시지마 다케후미 지음
문혜원 번역
한스미디어
2026년 6월 25일
228쪽
19,000원
분류 - 뇌과학 (뇌건강)

나이가 들면서 건강이 한 번 무너지고부터 건강에 신경을 쓰게 되었다. 그럼에도 간간히 버티고 있었지만 앞자리 수가 바뀐 뒤로는 확연히 그 전과 다른 나를 볼 수 있었다. 왜 마흔이라고 하는지, 마흔이 되면 확실히 달라진다고 하는지 몸소 체험하게 된 것이다. 특히 제대로 무너져내린 올해, 해결방법을 구체적으로 행동에 옮긴 건 6월이 되겠다. 계속해서 멍해지고 우울해지는 느낌에서 벗어나고 싶었다. 그렇기에 무엇이 문제인지 궁금했었는데, 뇌에 관련한 새로운 상식에 대해 쓰여진 책을 만나게 되었다. 뇌가 원하는 자극과 뇌가 원하는 치유에 관한 책 말이다.

이 책은 뇌가 늙지 않고, 적절히 잘 사용해야 뇌의 노화가 더디게 온다고 말하고 있다.
서장부터 시작해서 총 4장을 통해 뇌에 대한 설명과 어떻게 뇌에게 휴식을 가져다주고 뇌를 훈련시킬 것인지 알려준다.
1장 뇌는 자극 부족으로 퇴화한다
2장 뇌의 휴식과 수면
3장 피로해지지 않는 뇌를 단련하는 법
4장 잠들지 않는 뇌 치유하기

이 책에서 가장 인상깊었던 부분은 몸과 뇌를 구분하는 것이었다. 수면은 뇌를 쉬게 하는 것이 아니라, 몸을 쉬게 하는 것이라는 주장은 신선하다못해 충격적으로 다가왔다. 요즘 건강을 위해 와치를 구매해서 수면체크도 했었는데, 이 모든 것이 뇌가 아니라 몸을 쉬게 하기 위해 수면은 중요한 것이라고 작가님은 이야기한다. 수면이 부족한 경우 몸이 망가지고 면역력이 떨어짐으로써 질병과 병에 대비할 수 없는 몸의 상태가 되기 때문에 충분한 휴식을 취해야한다고 했다.

뇌라고 하는 것은 쉼이 없는 장기로 망가지지 않는 이상 전원스위치를 끌 수 없다고 한다. 오히려 자극을 처리하기 위해 생겨난 장기로 자극이 없는 것을 극도로 경계하고 힘들어해 자극이 없는 경우 망상과 환상을 만들어낸다고 했다. 그리고 요즘 들어 큰 아이가 초등때는 연습하라고 해도 하지 않던 피아노에 푹 빠졌는데, 그 이유도 이 책을 통해 납득하게 되었다. 학년이 오르고 어려워하는 수학 때문에 뇌에 피로가 왔는데, 그 뇌의 피로를 해결하는 방법 중에 운동이나 악기를 연주하는 방법이 있었다. 뇌의 균형이 한쪽으로 치우친 뇌의 피로 상태를 회복하기 위해 아이 나름대로 노력을 해왔던 것이었다. 그 이유는 정확히 몰랐지만 말이다.

책에서 언급한 세계 기준의 치매 위험 인자에 수면 부족이 없다는 부분은 아주 의외였다. 이상이 있어 수면을 제대로 취하지 못한게 아니었겠냐는 작가의 주장에 납득이 되기도 했다. 알이 먼저인지, 닭이 먼저인지 정확하게는 알 수 없지만 우리가 평소 알고 있던 내용과 색다른 관점에서 들어가는 뇌과학과 뇌건강에 대한 이야기이다 보니, 재미있게 책을 넘길 수 있었다. 그리고 몸을 쉬게 하기 위해 수면이 아니더라도, 눈을 감고 누워만 있어도 쉬는 효과를 볼 수 있다는 말도 인상적이었다. 수면 부족이거니 해서 짜증이 났었는데, 이제는 피곤하다고 짜증을 내기보다 눈을 감고 조용히 누워보는 것으로 나에게 휴식을 주는게 낫겠다고 생각했다.

적절한 자극을 넣어주는 것이 뇌에게 아주 좋은 훌륭한 방법이라고 이 책 전체를 통해 이야기하고 있다. 헌데그 적절한 자극에 운동, 먹는 방법, 외국어학습, 독서 등등 우리가 알고 있는 방법도 있었지만, 스마트폰 게임과 춤, 눈 가리개로 자극을 최대한 느끼는 것, 염증 다스리기, 마작과 같은 낯선 방법들도 있어 흥미로웠다. 주말을 제외하고 평일에 최선을 다하고 있는 운동과 식단, 짬짬히 하고 있는 독서가 나의 건강을 살리고 있었다니, 앞으로도 잘 해보자는 원동력이 되었다.

p171
뇌는 잠들지 않는다는 것은 사실이지만, 몸은 잠을 자야만 한다는 점 역시 사실이다. 뇌와 몸은 ‘잠들지 않는 뇌‘와 ‘밤에는 자야만 하는 몸‘의 관계를 맺고 있다.

수면과 뇌건강에 대한 이해과 더불어 몸과 뇌에 대한 전반적인 정보가 필요한 사람들에게 꼭 필요한 책인 것 같다. 제법 큼직한 글자와 널널한 자간을 통해 부담스럽지 않게 완독할 수 있고, 어려운 과학용어들이 없어 자연스럽게 책장을 넘길 수 있었다. 가독성이 좋은 만큼 건강에 관심있는 분들이 진입장벽없이 쭉쭉 읽어나갈 수 있을 것이라 생각한다.

출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.

[마이리뷰] 어쩔뚱땡! 고구마머리TV 12 : 고산 지대 - 히말라야 탈출 작전! - [어쩔뚱땡! 고구마머리TV 12 : 고산 지대 - 히말라야 탈출 작전! - 호기심·상상력이 쑥쑥 자라나는 과학학습만화]

matilda — Sat, 27 Jun 2026 16:46:00 +0900

어쩔뚱땡! 고구마머리TV 12 : 고산 지대 - 히말라야 탈출 작전! - 호기심·상상력이 쑥쑥 자라나는 과학학습만화
김기수 그림, 서동건 글, 고구마머리TV 원작 / 아울북 / 2026년 05월

어쩔뚱땡! 고구마 머리 12 : 고산 지대 히말라야 탈출 작전!
고구마머리TV 원저
서동건 글
김기수 그림
아울북
2026년 5월 27일
144쪽
16,900원
분류 - 학습만화

11권에 이어 12권이 출간되었습니다. 시즌2에 해당하는 지구 서바이벌 버전이 계속해서 나오고 있는데요. 이번 신간인 12권에는 어떤 내용이 담겨있을지 살펴보도록 하겠습니다.

지난 11권에서 고구마 머리호의 파편이 지구의 곳곳에 떨어지게 되었습니다. 그 파편들이 천년이 지나면 크로노스 붕괴를 일으키게 되는데요. 크로노스 붕괴란 한 우주의 물질이 다른 우주로 들어가게 되면 그 우주가 소멸하게 되는 일을 말합니다.

소멸을 막기 위해 떠난 고구마머리와 그 일행들. 이번 12권에서는 네팔의 히말라야 산맥에 떨어진 4개의 파편을 제거하기 위해 떠났는데요. 과연 파편을 제거하고 지구를 구할 수 있을까요?

아이들이 이번 편을 읽으면서 등장인물 중 덜렁씨에 대한 이야기를 꽤나 했습니다. 왜 이 인물은 좀 느낌이 그런 이름을 가지게 되었나. 지구지킴이인데, 하필 왜 이런 이름을 가졌을까? 덜렁거려서 덜렁이인가? 하며 깔깔거리고 웃었는데요. 제 생각에는 재미를 위해서 명명하지 않았을까 싶었습니다.

12권에서는 동건이와 고구마머리, 그리고 ai미니아가 펼치는 생존과학이야기를 다루고 있는데요. 이번에 탐험하는 네팔에 대한 설명부터 기압차이 때문에 기온이 변화하는 일들, 히말라야에서 재배되는 농작물, 무스탕에는 왜 거의 비가 오지 않는지, 네팔에서 살아가는 야생동물 등등 다양한 분야에서 네팔과 관련된 지식을 아이들의 눈높이에 맞추어 재미있게 설명되었습니다.

학습만화답게 재미있는 만화와 더불어 각 챕터가 마무리 될 때마다 유익한 정보지식 코너를 마련해서 정리를 깔끔하게 해줍니다. 아이들에게 실질적으로 도움이 되는 부분인 만큼 간략하지만 알차게 정리해주었어요.

책의 마지막인 <그림으로 배우는 과학>코너에서 물이 100도에서만 끓는지를 확인할 수 있고, 냉장고가 없다면 음식을 어떻게 저장할 수 있는지 알 수 있게 합니다. 우리가 경험하지 못하는 일들을 책들을 통해 간접경험하게 되면서 아이들의 시선을 넓혀주는 것 같아요. 고산병에 대한 문제도 나오는데, 아이들이 엄마는 낮은 산에 가도 바로 고산병에 걸릴 것 같다고 놀리더라구요. 내일 가볍게 동네 야산에 가기로 했는데, 고산병에 걸리는지 아닌지 확인시켜줘야겠어요.ㅎㅎㅎ

유용한 학습만화를 원한다면 <고구마머리>시리즈가 어떠신지요? 생존과학과 더불어 세계지리와 관련된 과학 지식들을 배울 수 있어 더 좋았던 것 같습니다. 강력추천합니다.

출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

#어쩔뚱땡고구마머리TV #아울북 #과학학습만화 #초등도서 #초등과학도서

[마이리뷰] 슈퍼 탐정 딜리 - [슈퍼 탐정 딜리]

matilda — Sat, 27 Jun 2026 16:30:00 +0900

슈퍼 탐정 딜리
데이비드 월리엄스 지음, 애덤 스토어 그림, 우주기획 옮김 / 크레용하우스 / 2026년 06월

슈퍼 탐정 딜리
데이비드 윌리엄스 글
애덤 스토어 그림
우주기획 역
크레용하우스
2026년 6월 15일
376쪽
15,000원
분류 - 초등 중학년 창작동화/ 초등 고학년 창작동화/ 어린이 창작동화

짝짝짝!! 드디어 나왔어요!!
로알드 달의 뒤를 잇는 영국 최고의 동화작가로 불리는 데이비드 윌리엄스의 신간이 출간되었습니다.
책의 제목은 <슈퍼 탐정 딜리>로, 추리물이에요. 이번 신간은 데이비드 윌리엄스를 사랑하는 큰 아이가 이미 원서로 읽은 책인데요. 이번에 크레용하우스출판사에서 출간한 번역서를 통해 긴 줄글을 읽기 시작한 작은 아이와 함께 읽어보았습니다.

간단한 줄거리를 살펴볼게요.
탐정소설을 좋아하는 딜리는 1차 세계대전 때 돌아가신 아버지가 남겨주신 탐정소설로 셜록홈즈처럼 사건에 흥미를 가지고 해결해나가는 여자아이입니다. 셜록홈즈를 좋아하는 만큼 자신의 반려견 이름도 왓슨으로 지었거든요.

부모님이 돌아가신 딜리는 글래디스 이모에게 맡겨졌어요. 아름다운 모습과 달리, 아이를 싫어하는 이모는 딜리를 미워했습니다. 제대로 된 양육자가 아니었던 글래디스 이모와 살면서 마치 신데렐라처럼 온갖 일을 해야했어요. 그러던 중 글래디스 이모가 먼 친척으로부터 엄청난 상속을 받게 되면서 전보다 호화로운 생활을 하게 되지만 딜리가 원하는 사랑만큼은 얻을 수 없었습니다.

하지만 이모의 남자친구로 등장한 갑부 폭스경에게서 다정함과 행복을 느끼게 되는데요. 폭스 경과 가족이 될 수 있을까요?
사건은 시작됩니다. 마스터레이드 호라고 불리는 세계에서 가장 웅장한 유람선에서 말이지요. 이 초호화 유람선에서 어떤 일이 일어났을까요?

로알드 달의 동화에서 등장하는 어른의 모습처럼 데이비드 윌리엄스의 동화에 등장하는 어른의 모습도 아이들이 바라는 어른의 모습은 아닙니다. 외모가 아름다울 수는 있으나, 아이를 방임하고 학대하는 추악한 면모를 가진 양육자의 모습을 하고 있어요.

작가님 대부분의 작품들에서 아이를 대신해서 돌보는 양육자의 권선징악을 볼 수 있는데요. 이는 우리 전래동화나 세계명작의 모습을 담고 있는 것 같습니다. 그래서 아이들에게 더 흥미진진하게 다가오는 것 같기도 했어요.

그림작가인 애덤 스토어가 중간중간 삽화를 넣어주어 책의 생동감과 몰입감을 올려주었고요. 앞선 작품들과 달리 귀여운 그림체로 요즘의 감성을 담은 듯했거든요. 흑백이지만 생동감이 느껴지는 인물, 배경의 모습들, 하다못해 호화여객선의 배의 내부설계도까지도요.

무엇보다도 아이들의 상상력을 자극하는 작가의 필체가 압권이었다고 할 수 있겠습니다. 흥미진진하게 써내려가는 사건해결들, 아이들이 싫어할 수 없을테니까요.

그리고 이 책은 아주 두꺼운 책이라 펼치기 어렵다는 생각을 할 수 있어요. 사실은 글 자간이 널찍한 편이라 한 장을 차지하는 글밥은 많지 않은 편이랍니다. 깜짝 놀라거나 두려워하지 말고 도전해보았으면 좋겠어요. 약 400페이지에 달하는 책을 완독했다는 성취감은 아이에게 큰 자신감을 가져다주었습니다.

데이비드 윌리엄스 작가의 책을 좋아하는 친구는 무조건 좋아할 책이구요. 두꺼운 책에 도전하는 초등 중학년에게도 좋은 책이 될 것 같습니다. 강력추천합니다.

출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.

#슈퍼탐정딜리 #데이비드윌리엄스 #크래용하우스 #어린이동화 #추천어린이동화 #도서서평 #북리뷰 #신간추천

[마이리뷰] 나에게 가장 엄격한 사람 - [나에게 가장 엄격한 사람 - 증명하려 애쓰는 삶에서, 나를 믿는 삶으로]

matilda — Sat, 13 Jun 2026 23:02:00 +0900

나에게 가장 엄격한 사람 - 증명하려 애쓰는 삶에서, 나를 믿는 삶으로
케이티 모턴 지음, 정지현 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 05월

나에게 가장 엄격한 사람
: 증명하려 애쓰는 삶에서, 나를 믿는 삶으로
케이티 모턴 지음
정지현 번역
알에이치코리아(RHK)
2026년 5월 28일
372쪽
22,000원
분류 - 심리학

아이들도 마찬가지겠지만, 엄마인 나도 매일매일 반복된 일상에 살고 있다. 아이들과 다르다는 것은 주어진 시간의 오로지 나의 의지를 가지고만 지내야한다는 것이다. 아이들이 오기까지 시간은 정해져있어, 내가 누릴 수 있는 개인 시간은 절대적으로 한정적이다. 넉넉하다면 넉넉하고 짧다면 짧은 그 시간을 제대로 활용하지 못하는 것 같아 요즘은 슬럼프인지, 번아웃인지, 아니면 건강이 나빠져서 그런 것인지 전 같지 않아서 많이 고민이 된다. 지금 나에게 닥친 것은 무엇일까?

있는 그대로의 나와 함께 나아가는 법이라는 책 표지의 문구가 내 마음을 사로 잡았다. 티 나지 않는 매일의 삶을 사느라 지친 나에게 도움이 될 것이라는 확신이 들어 이 책을 펴들었다.

이 책은 11장이라는 부분들을 가지고 상세히 설명하고 있다. 작가가 이 책의 주제로 가지고 있는 자기통제를 통해 우리 삶을 돌아보게 만들어준다. 통제하고 싶은 마음은 당연한 것이지만, 그것이 왜 적정선을 지켜야하고 우리의 어느 뿌리에서 발생해왔는지도 알려주고 있다.

11장을 읽어내려가면서 나는 나의 과거도 만나고 현재도 만났다. 특히 5장의 과잉공감과 8장의 복어 전술이라는 부분에 많은 공감을 얻었다. 나는 내가 내향인인 줄 알았는데, 본질적이나 기질적으로 예민한 사람이라는 것을 이 책을 통해 깨달을 수 있었다. 사람을 좋아하지만, 사람을 싫어하는 것 같은 나의 모순된 행동 때문에 나조차도 혼란스러웠다. 하지만 나와 같은 사람들은 지나친 공감을 하기 때문에 사람을 만나는 데에 보통의 사람들보다 많은 에너지를 쓰게 되어 빨리 지친다고 했다. 그렇기에 혼자만의 시간이 제법 길게 필요하다는 사실이 자연스러웠다.

8장에서는 독성 독립심, 방어적 태도를 언급하고 있는데, 이 방어적 태도는 스스로를 보호하기 위한 전략이라고 말할 수 있는데, 이에는 14가지 유형이 있다고 말한다. 지적화, 합리화, 억압, 부정, 퇴행, 치환, 투사, 간접적인 대처, 행동화, 웃어넘기기, 해리, 왜곡, 반동형성, 승화가 바로 그것이다. 생소한 심리학 용어들이지만, 초보자인 내가 읽어도 큰 무리가 없을 정도로 쉽고 간결하게 쓰여있어서 내가 주로 사용하는 방어기제들이 무엇인지 알 수 있는 기회가 되었다.

이 책의 가장 큰 특징이자 장점이라고 할 수 있는 부분이 있는데, 소개한다. 바로 각 챕터가 끝나는 부분에 <연습>이라는 코너를 마련해둔 것이다. 각 챕터에서 담고 있는 주제에 맞추어 스스로에게 질문은 되내이면서 내 상황과 나를 알아가는 것에 집중할 수 있도록 만들어준다.

많은 심리학 서적을 읽어본 것은 아니지만, 읽어본 심리학 도서들처럼 이 책도 경계선을 잘 지킬 것을 강조한다. 나를 알고 나를 믿고 나를 지키는 것에서 타인과의 관계도 원만할 수 있다고 말이다. 관계에서 겪는 문제를 해결할 수 있는 묘책도 없다는 사실을 알려줘서 더 좋았던 것 같기도 하다. 내가 관심을 가질 수 있는 것에 집중하고 일상을 제대로 누리고 즐기는 것에 더이상 시니컬해지지 말고 사람이란 항상 함께 살아가는 존재라는 것을 잊지 말자라는 것으로 이 책을 마무리할 수 있었다.

나에게 주는 잣대가 높아 빨리 지치는 사람들에게 이 책을 추천한다. 있는 그대로의 나를 더 사랑하는 기회가 될 것이다.

출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.

#나에게가장엄격한사람 #케이티모턴 #알에이치코리아 #심리학 #도서서평 #북리뷰