어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다

어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다
이경희 지음 / 흐름출판 / 2023년 12월

너무 많은 이들이 심리적인 고통을 호소하고 있습니다. 불안과 상처로 인해 괴로운 마음을 부여잡고 어디에도 토해내지 못하는 울분을 쌓아두고 있습니다.

내마음심리상담연구소 이경희 소장님께서 이번에, 어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 라는 책을 통해 현대인들이 겪고 있는 마음의 문제를 다루십니다.

이 책은 처음부터 끝까지 한 호흡으로 진행되지 않습니다. 각각의 챕터는 각각의 이야기를 담아냅니다. 상담소를 찾은 내담자의 상황과 고민에 맞는 소장님의 답이 적절하게 진행됩니다. 그래서 이 책은 책이라기보단 라디오 같습니다. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는, 혹은 내 마음 속 깊이 감춰놓은 사연들이 세상에 공개됩니다. 그리고 목소리 좋은 DJ가 사연과 함께 자신의 생각을 전해줍니다. 사연자의 얼굴을 공개하지 않는다는 점도 라디오와 같고, 청취자와 독자들이 사연을 통해 자신의 상황을 비추어 볼 수 있다는 점에서도 라디오 같습니다. 하나하나 복잡하고 어려운 이야기이지만 편안한 마음으로 책을 읽을 수 있었던 이유입니다.

세상에 치이고 관계에 짓눌려 있을 땐 드러나지 않던 내 마음이 자신을 돌아보고 내 마음을 탐구하면서 조금씩 그 모습을 보이게 됩니다. 숨겨진 상태에선 고칠 수 없습니다. 우리는 이 책의 내담자들이 그러한 것처럼 우리 마음을 낱낱이 드러낼 각오를 해야 합니다. 다른 누구에게 보이라는 것이 아니라, 나 자신을 속이지 말라는 것입니다. 여러분은 여러분의 마음에 얼마나 솔직하신가요?

실패 앞에 무너지고 절망하는 청춘들이 있습니다. 이 책은 무엇을 잃어야 무엇을 얻을 수 있다고 청춘을 위로합니다. 실패는 꼭 나쁜 것만은 아닙니다. 우리는 실패를 통해 나에게 부족한 점이 있다는 사실을 인지하게 됩니다. 잃지 않고 변화할 수 있는 사람은 많지 않습니다. 우리가 변화하고자 한다면 우리의 문제를 인식하고 직시해야 합니다.

이것은 나에게만 적용되는 것이 아닙니다. 내 아이에게도 동일하게 적용되어야 할 방식입니다. 내가 실패를 통해 성장했듯이 내 아이도 적절한 좌절을 통해 부족함을 인지하고 더 나은 방법을 스스로 찾아가야 합니다. 그런데 많은 부모들이 아이에게 모든 것을 해주려 합니다. 그뿐 아니라, 아예 부모가 되지 않으려 하기도 합니다. 아이에게 모든 것을 해줄 자신이 없다는 이유에서입니다.

여러분은 실패를 어떻게 바라보고 계신가요? 실패는 무조건 피해야 하는 것, 마냥 두려운 것으로 보고 계십니까? 이 책을 통해 실패와 고통, 불안과 무기력을 보는 여러분의 관점이 바뀌길 바랍니다.

무조건 나쁜 것은 없습니다. 우리에게 벌어진 모든 일에 대해 우리는 더 나은 다음 선택을 내릴 수 있습니다. 여전히 부족하지만 더 나은 내가 되기 위해 투쟁하는 사람들이 있습니다. 이 책 안에 담긴 수많은 아픔을 통해 더 건강한 내가 될 계기를 찾게 되시길 바랍니다.

어른이 됐지만 어른이 되지 못한 우리 시대 많은 어른들이 이제 다시 성장의 기쁨을 경험하게 되기를, 이 책이 여러분의 전진과 함께 할 것입니다.

불안에 떨고 있는 다 큰 어른이들에게 어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 를 적극 추천드립니다.

본 리뷰는 몽실북클럽을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

가끔 찬란하고 자주 우울한

가끔 찬란하고 자주 우울한 - 경조증과 우울 사이에서, 의사가 직접 겪은 조울증의 세계
경조울 지음 / 북하우스 / 2023년 12월

이제 한국에서 우울증은 더 이상 설명이 필요 없을 정도로 대중적인 질병이 되었습니다. 우울증이 무슨 병이냐 맛있는 거 사 먹고 기운 내라 소리를 듣던 게 불과 수년 전인데 이제는 대부분의 사람이 우울증이 질병임을 인정합니다.

그런데 대중성은 딱 우울증까지입니다. 그 이상 나아가면 여전히 일반인에겐 미지의 영역입니다. 조울증이 그러합니다. TV 뉴스에 종종 나오는 조현병과 헷갈리기도 하고, 우울하다는 건지 좋다는 건지 정확한 증상을 알 길이 없습니다.

현직 전문의이면서 조울증을 앓고 있는 경조울 작가님께서 이번에, 가끔 찬란하고 자주 우울한 이라는 제목의 책을 출간하셨습니다. 이 책은 제목 그대로 조울증 환자의 심리를 가감 없이 묘사하고 있습니다.

처음엔 현직 전문의의 책이라길래 당연히 정신과 전문의가 의료인의 입장에서 쓴 의학 서적인 줄 알았습니다. 그런데 책을 읽으며 조금 당황했습니다. 일단 저자는 정신과 전문의가 아닙니다. 아무 상관 없는 전공을 하고 있습니다. 그리고 이 책은 의료인의 입장에서 쓰인 책이 아닙니다. 환자의 입장에서 쓰인 책입니다.

예상대로 흘러가지 않는 이 책은 놀랍게도 엄청난 몰입감을 안겨다 줍니다. 책의 도입부만 해도 잠깐잠깐 독서를 멈춰야 하는 순간들이 있었습니다. 우울 삽화가 뭐야? 발생 기전은 뭔데? 왜 당연히 안다고 생각하고 넘어가는 거야? 그래도 의사가 해주는 말이니 의학적 도움을 얻을 수 있으리란 기대감으로 계속 책을 읽어갔습니다. 그런데 이 책은 의학적 지식이 아닌, 환자의 심리에 대한 깊은 이해를 전해주는 책이었습니다.

필명으로 쓰인 책이기에 가능한 일이겠지만 그만큼 이 책은 솔직합니다. 저자의 속내와 성장 과정에서의 상처, 찌질한 속상함, 집착과 연약함, 사생활들이 숨김없이  전해집니다.

병실에서 사선을 넘나들며 사투를 벌이는 투병기는 아니지만, 평범해 보이는 사람이 2형 양극성 장애를 겪으며 어떤 어려움을 맞이하는지, 마음속에 숨겨둔 핵심적인 감정에 어떻게 접근하게 되는지, 얼마나 연약하고 취약한 상태인지가 고스란히 표현되어 집니다. 누가 봐도 인정할 만한 싸움은 아니지만, 그 자신에게는 자살의 문턱을 넘었다 돌아오기를 반복하는 인정받지 못할 싸움에 대해 상세히 묘사합니다.

엄마와 남자 친구에 대한 애착의 문제, 자신의 어린 시절에 대한 인식의 문제 등 수많은 것들이 모여 지금의 나를 만들었습니다. 저자가 그러했듯 이 책의 독자들도 자신의 마음속에 벽을 쌓고 자신의 감정에 솔직하지 못한 오늘을 보내고 있을지도 모르겠습니다.

조울증을 앓고 있는 분들, 그 주변의 가족들, 2형 양극성 장애에 대해 알고 싶은 분들, 그 누구보다 솔직하게 자신의 마음을 탐구해보고 싶은 분들께 이 책, 가끔 찬란하고 자주 우울한 을 추천합니다. 마음에 답이 있겠냐마는 그래도 우리보다 먼저 자신의 마음에 답을 물어온 선배의 삶이 있습니다. 이 책을 통해 부유하던 우리 마음을 조금은 이해하고 보듬어 줄 수 있기를, 여러분의 인정받지 못하는 싸움을 응원하고 지지합니다.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

IT 세계의 괴물들

IT 세계의 괴물들 - 아무나 이해할 수 있는 IT 이야기
아무준수 지음 / 생능북스 / 2024년 1월

스마트폰 안 쓰시는 분? 컴퓨터 안 쓰시는 분? 아마 단 한 분도 손 드는 분이 없을 겁니다. 우리는 IT 시대에 살고 있습니다. 아침부터 밤까지 우리의 모든 것은 IT를 통해 이루어집니다. 그런데 정작 IT에 대해 제대로 이해하고 있는 사람은 많지 않습니다. 여러분은 여러분의 삶을 장악하고 있는 IT에 대해 얼마나 이해하고 계십니까?

아무준수 엔지니어께서 출간하신 신간, IT 세계의 괴물들은 부제목 그대로 아무나 이해할 수 있는 IT 이야기를 담아낸 IT 입문 서적입니다. 아무나 라는 표현이 조금 과격하게 들리기도 합니다. 하지만 정말 그렇기에 그렇다고 한 것뿐이라 더 토를 달 수도 없습니다. 이 책은 정말 아무나 이해할 수 있도록 구성되어 있습니다.

미중간의 무역 갈등은 극에 달했고, 그 중심엔 당연히 반도체가 있습니다. 온 세상이 반도체로 난리인데 정작 반도체가 무엇이며 어디에 쓰이는지는 알 길이 없습니다. 그냥 중요한 부품인가보다 생각할 뿐입니다.

이 책에선 트랜지스터부터 출발해 반도체를 설명해 갑니다. 트랜지스터는 들어본 적 있으실 겁니다. 전류가 흐르거나 흐르지 않거나, 즉 흐르면 1 흐르지 않으면 0으로 표현하는 쭈꾸미처럼 생긴 녀석을 말합니다. 우주선의 궤도를 계산하고, 복잡한 게임을 구동하는 컴퓨터도 결국 근본엔 0이냐, 1이냐의 싸움이 있을 뿐입니다. 이 책의 설명 방법은 간단합니다. 트랜지스터를 설명하고, 얘가 어떤 원리로 작동하는지를 알려주며, 동일한 방식을 확장해 모스펫, IC, 반도체를 설명해 갑니다.

이 모든 과정은 일러스트를 통해 표현됩니다. 텍스트로 줄줄 나열하는 것이 아니라, 적절한 캐릭터와 시각적으로 선명한 그림을 통해 독자들이 직관적으로 이해할 수 있도록 도와줍니다.

컴퓨터는 CPU라고 불렀는데 스마트폰은 왜 GPU라고 부르는지 궁금하셨나요? 이 책은 왜 CPU와 GPU의 차이를 직관적으로 보여주고 왜 어떤 영역에서 이것이 사용되는지, 이것들은 어떻게 공조 되는지를 이해하기 쉽게 설명해 줍니다.

책의 전개 과정도 거침이 없는데, 트랜지스터에서 출발해 CPU, 메모리 등 하드웨어를 거쳐 소프트웨어, 프로그래밍까지 막힘없이 진행해 갑니다. 도중에 어디에서 멈춰야 할지 타이밍을 잡기 힘들 정도로 몰입감을 주는 엄청난 책입니다. 단언컨대 IT 무식자도 일단 읽기 시작하면 단번에 끝까지 읽게 될 것입니다. 400 페이지가 넘는 볼륨감이 무색해질 정도로 재미와 지식 두 마리 토끼를 모두 잡아낸 놀라운 책입니다. 현재 IT의 상황을 넘어 AI와 딥러닝이 어떻게 나아가고 있는지를 조명하며 책은 마무리됩니다.

공돌이는 자기만 아는 지식을 혼자만 재밌게 떠드는 빅뱅이론 셸든 쿠퍼 같은 이미지로 생각하고 계셨다면 이 책 IT 세계의 괴물들을 꼭 읽어보세요. 공돌이의 세상이 얼마나 재밌는 것인지, 우리가 살고 있는 세상이 얼마나 다이나믹한지 이 책을 통해 확인하실 수 있을 것입니다.

정말 아무것도 모르는 분을 초대합니다. IT 세계의 괴물들을 읽으면 뭐 좀 아는 여러분이 되실 수 있습니다. 이 책을 통해 재밌는 셸든 쿠퍼가 되어 봅시다. 세상 모든 IT 무식자에게 IT 세계의 괴물들을 적극 추천해 드립니다.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

열린책들 세계문학 첫 문장 111

열린책들 세계문학 첫 문장 111
열린책들 편집부 지음 / 열린책들 / 2023년 9월

영화감독이 가장 고민하는 것은 시작 5분이라고 합니다. 그 5분에 자신의 모든 것을 담아냅니다. 시작을 보면 영화의 모든 것을 알 수 있다는 말은 과언이 아닙니다.

소설가 역시 그러합니다. 소설에서 가장 중요한 것은 첫 문장입니다. 첫 문장을 읽으면 이 소설이 나아갈 바를 알 수 있습니다. 어떤 경우엔 첫 문장만으로 책의 모든 것이 압축되기도 합니다. 첫 문장을 어떻게 쓰느냐에 작가의 역량이 드러납니다. 명소설의 첫 문장이 필연적으로 명문장인 이유입니다.

이번에 열린책들에서 놀라운 기획을 선보입니다. 세계문학 111권의 첫 문장을 모아 책으로 출간한 것입니다. 그냥 책이 아닙니다. 언제고 분권하고 뜯어낼 수 있는 엽서의 형태를 한 엽서 북입니다. 앞면엔 책의 표지가 있고, 뒷면엔 그 책의 첫 문장이 있습니다. 가끔 상상해 보았던 기획이 실제 실물이 되어 출간되니 놀라운 마음이 들었습니다. 누군가에게 내 마음을 전할 때, 시의적절한 문장을 담고 있는 한 장의 엽서로 전한다면 얼마나 낭만적인가요? 정말 아름다운 기획입니다.

책의 내용을 모르는 데 첫 문장을 보는 게 무슨 의미냐고 물을 분들이 계실지도 모르겠습니다. 그런데 책의 줄거리를 몰라도, 첫 문장은 나름의 의미가 있습니다. 이어질 책의 내용을 상상하게 하기도 하고, 뒤 내용과 무관하게 그 자체로 문장의 힘을 발산하기도 합니다. 첫 문장 때문에 해당 소설을 찾아보게 되기도 합니다.

열린책들 세계문학 첫 문장 111을 읽으며 말의 맛에 대해 생각해 보게 되었습니다. 잘 쓰인 말에는 말의 맛이 있습니다. 어쩔 땐 씁쓸하게, 어쩔 땐 달콤하게, 어쩔 땐 허무하게 자신의 존재감을 드러냅니다. 묵직한 한 문장을 곱씹다 보면 생각의 지경이 넓어지고 어휘력도 더 풍성해지는 느낌이 들기도 합니다.

개인적으로 지금까지 읽었던 소설의 첫 문장 중 가장 충격적이었던 작품이 있습니다. 당연히 이번 열린책들 세계문학 첫 문장 111에도 포함되었습니다. 바로 알베르 카뮈의 이방인입니다. 이 소설은 이런 문구로 시작합니다. "오늘, 엄마가 죽었다." 어떤 느낌이 드십니까? 단 한 줄의 글귀를 읽자마자 독자는 엄청난 몰입을 경험하게 됩니다. 이 첫 문장만 읽고 책을 덮을 수 있는 사람이 있을까요? 단언컨대 단 한 명도 없을 것입니다. 아니 대뜸 이게 무슨 소리지? 무언가에 홀린 듯 뒤 내용을 찾아 읽게 됩니다.

인류를 대표하는 거장들이 뽑아낸 글의 정수가 여기에 있습니다. 열린책들 세계문학 첫 문장 111을 읽으면 기라성 같은 천재들의 액기스를 만끽할 수 있습니다.

가장 사랑하는 문장을 뜯어 소중한 사람에게 전해보세요. 그 한 문장을 곱씹으며 그 사람은 어떤 감정을 느낄까요? 내가 느낀 그 몽글몽글한 감성을 한 장의 엽서로 함께 공유하게 될 것입니다.

너무 소중해 한 권은 소장용으로, 한 권은 낱장으로 뜯어 기분에 따라 나눠주고 싶은 책이 출간되었습니다. 180도로 쫙 펴지는 제본이라 책처럼 읽기에도 참 유용합니다. 열린책들 세계문학 첫 문장 111을 통해 시대를 넘어 영원히 존재할 인류의 위대한 유산을 영구 소장하시길 바랍니다. 문학을 사랑하는 모든 분께 열린책들 세계문학 첫 문장 111을 적극 추천해 드립니다.

 

 

본 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

배정원의 사랑학 수업

배정원의 사랑학 수업 - 연애는 덧셈, 섹스는 곱셈
배정원 지음 / 행성B(행성비) / 2023년 11월

3포 세대니 5포 세대니 하는 말이 유행한지도 몇 년이 흘렀습니다. 연애하지 않는 청년이 6,70퍼센테이지를 넘는다는 요즘, 도대체 어떻게 연애를 해야 하는지, 사랑은 무엇인지, 만나게 되면 어떻게 관계를 지속해야 하는지에 대해 까막눈인 사람들이 점점 많아지고 있습니다.

세종대학교에서 성과 문화를 수업하고 계신 배정원 교수님께서 그간 대학생들에게 가르쳐 온 사랑과 연애, 성에 대한 이야기를 모아 한 권의 책으로 출간하셨습니다. 배정원의 사랑학 수업이 그것입니다.

성과 문화 수업을 듣는 학생들은 의무적으로 데이트를 합니다. 말과 글로 배우는 이론에는 한계가 있습니다. 학생들은 정해진 규칙 안에서 데이트를 하며 이성에 대해 실제적인 깨달음을 얻어갑니다. 그리고 그 많은 사례들은 고스란히 교수님의 데이터가 되어 이 책 안에 수록되었습니다.

남자와 여자를 구별하지 않는 사회적 분위기가 지속되며 이성 간에 서로를 이해할 여지가 점점 줄어들고 있습니다. 이 책에선 남녀가 서로 다름을 인정하고 그 다름에 대해 탐구해 갈 수 있는 기회를 제공해줍니다. 그래서인지 실제 수업 때도 성비를 조정해 배분한다고 합니다.

연애를 시작하기 전 이런 사람은 피해야 한다, 이런 사람은 이런 게 문제다 라는 시시콜콜하지만 동시에 반드시 알아야 하는 사람 보는 법에 대해서도 다양한 사례를 통해 분명하게 이야기해줍니다. 너무 필요한 얘기였지만 누구도 해주지 않았던 이야기에 대해 분명하게 지적해주기에 연애를 준비하는 분들은 확실하고 실질적인 도움을 받아갈 수 있습니다.

연애와 이성에 대해서만 돌직구를 날리는 것이 아니라, 섹스에 대해서도 돌아가지 않고 명쾌한 직구를 던집니다. 연애를 시작하기 전 섹스부터 요구하는 남자, 선섹후사는 무엇이며 이를 어떻게 이해해야 하는지에 대한 이야기도 거침없이 쏟아져 나옵니다.

이 책의 좋은 점은 한쪽 성별의 입장만 전해주는 것이 아니라는 점입니다. 어떤 상황에서 고민하고 있는 사람의 입장에 대한 답을 전해주지만 동시에 왜 그 사람이 그런 상태에서 고민하고 있는지에 대한 이야기도 전해줍니다. 즉, 고민을 안고 있는 성별의 관점에서도 답을 얻어갈 수 있고, 반대 입장의 성별도 상대방이 어떤 고민을 왜 하고 있는가에 대한 인사이트도 얻어갈 수 있습니다. 그야말로 모든 청년들이 반드시 읽어봐야 할 탁월한 책이 아닐 수 없습니다.

성기에 대한 고민, 이성은 나의 어떤 부분에 자극을 느끼는가 하는 문제 등 쉽게 다루기 힘든 문제에 대해서도 날카로운 통계와 분석을 전해줍니다. 책을 읽으며 미처 놓치고 있었던 부분에 대한 해답을 얻어가기도 했고, 어떤 부분에선 위로와 자신감을 얻어가기도 했습니다.

이렇게 보니 엄청나게 개방적인 책인 것 같지만 이 책에서 가장 강조하는 것은 안전한 연애와 사랑입니다. 연애에 있어서 문제가 될 수 있는 수많은 심리적, 물리적 갈등 상황과 섹스 후 벌어지게 될 뒷감당 등에 대해서도 교육자의 시선에서 따뜻하고 단호한 조언이 계속 전해집니다.

모든 대학생들, 결혼을 준비하는 청년들이 꼭 읽어보았으면 하는 책이 출간되었습니다. 준비되지 않은 사랑은 너무 많은 상처를 남깁니다. 이 책, 배정원의 사랑학 수업을 통해 가장 안전하고 적절한 사랑을 나눠보세요. 만남부터 관계에 이르기까지 우리가 겪어야 할 수많은 애로사항을 미리 알고 분석해주는 참 탁월한 책입니다.

배정원의 사랑학 수업을 읽고 건강한 사랑의 관계를 이어가시길 바랍니다.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.