너를 알고 나를 아는 MBTI 사랑 비법 - MBTI 연애 심리학

MBTI 연애 심리학 - ‘그 사람’이라는 오지를 탐험하는 당신을 위한 내비게이션
박성미 지음 / 시크릿하우스 / 2023년 9월

사랑을 할 때 가장 중요한 것은 상대방의 입장에서 원하는 것을 해주는 것입니다. 우리는 간혹 내 입장에서 좋은 것을 주며 내가 할 모든 것을 하고 있다고 착각할 때가 있습니다. 하지만 선물도, 마음도 받는 사람의 입장을 생각하지 않고 전해진다면 일방적인 짝대기 사랑밖에는 될 수 없습니다.

이번에 출간된 MBTI 연애 심리학은 그런 면에서 가뭄에 단비처럼 상쾌하고 신선한 책입니다. 이 책에선 각각의 MBTI를 구별하여 그들을 성향별로 분석해갑니다.

상대방이 I일 때와 E일 때 사랑하는 방식은 서로 다를 것입니다. 적극적으로 사랑을 발산하는 E와 달리 마음 속으로 깊이 사랑을 품는 I는 서로 아주 다른 방식의 사랑을 합니다. 때문에 내 방식대로만 사랑을 전한다면 상대방 입장에선 제대로 사랑을 받았다고 느끼지 못할 수도 있습니다.

N과 S도 너무 다른 사랑을 하겠지요. T와 F도 너무 다른 사랑을 합니다. 나를 향해 사실관계 위주로 이성적인 판단을 내린다고 해서 그에겐 사랑이 없다고 생각해선 안 됩니다. 어쩌면 그는 그 나름대로의 사랑을 나에게 표현하고 있는 것인지도 모릅니다.

내가 모든 유형의 사람과 연애를 하진 않을 것이기에, 모든 유형에 대한 사랑법을 배울 필요는 없을 것입니다. 이 책에는 16가지 유형에 맞는 각각의 연애법이 기록되어 있습니다. 재미로 모두 읽어보아도 좋고, 내 이성친구에 맞는 유형만 골라 읽어도 좋을 것입니다.

각각의 유형에 대한 심도있는 분석과 연애 타입에 대해서 소개해주고, 심지어 더 깊이 들어가 그 사람이 형제 중 첫째일 때와 중간일 때, 막내일 때와 외동인 경우를 모두 나누어 분석해줍니다. 이 부분이 참 디테일하면서도 친절하다는 생각을 했습니다. MBTI 유형만큼이나 사람의 인격에 큰 부분을 차지하는 게 성장 배경입니다. 같은 유형 안에서도 첫째와 중간, 막내와 외동을 나누어 분석함으로써 그 사람에 대한 더 깊은 이해를 가져갈 수 있어 좋았습니다. 또 사람은 나이를 먹어감에 따라 데이트법이나 사랑을 나누는 방식이 달라질 텐데요. 이 책에선 20대와 30대, 40대로 나누어 각각의 나이대에서 어떤 성향을 드러내는지를 상세히 설명해줍니다.

책을 읽으며 상대방에 대해서도 깊이 알아가게 되었지만 무엇보다 나에 대해서도 더 이해할 수 있는 시간이 되었습니다. 맞아, 맞아 하며 고개를 끄덕이고 읽어나가다보면 나조차도 미처 알지 못했던 내 안의 니즈와 감정들이 구체적으로 드러나게 되는 것을 경험했습니다.

연애를 하며 참 답답한 순간들이 많으셨을 겁니다. 상대방의 마음을 읽을 수만 있다면 얼마나 속 시원할까 생각한 적이 한 두번이 아닙니다. 이 책을 통해 독심술을 깨우칠 수 있는 것은 아니지만, 적어도 그 사람의 성향과 필요, 싫어하는 것과 기대하는 것에 대해서는 미리 알아갈 수 있는 확률이 꽤 높아질 것입니다.

사랑을 시작하려는 분들에게, 또 이미 시작된 사랑에 마음 힘들어하고 있는 모든 분들께 이 책, MBTI 연애 심리학을 추천드립니다. 그때 그때의 감정만으로 진행하는 연애는 서로를 지치고 피곤하게 할 것입니다. 이 책을 통해 나는 그 사람을, 그 사람은 나를 더 깊이 알아가고 이해하려 노력하는 서로가 되기를 바랍니다. 사랑을 포기하기 전 이 책을 꼭 읽어보세요.

 

 

본 리뷰는 리뷰어스클럽을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

[100자평] 에이든 후쿠오카 여행지도

에이든 후쿠오카 여행지도 - 수만 시간 노력해 지도의 형태로 만든 후쿠오카 여행 가이드북, 2024-2025 ㅣ 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2023년 8월

디지털로는 얻을 수 없는 아날로그만의 직관성 있는 후쿠오카 지도를 통해 최선의 동선을 짜보세요

아날로그로 떠나는 가장 직관적인 여행 - 에이든 후쿠오카 여행지도

에이든 후쿠오카 여행지도 - 수만 시간 노력해 지도의 형태로 만든 후쿠오카 여행 가이드북, 2024-2025 ㅣ 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2023년 8월

여행을 가기 전 여행 가이드북을 구입해 다양한 여행 정보를 얻어가시는 분들이 많습니다. 이름만 대면 알만한 유명한 출판사의 시리즈들이 많은데, 최근 핫하게 떠오르는 신흥강자가 있습니다. 바로 에이든 여행지도 시리즈가 그것입니다.

에이든 여행지도는 놀랍게도 거대한 지도를 통해 정보를 제공합니다. 아니 지금이 무슨 대항해시대도 아니고 이게 무슨 말인가요? 실제로 에이든 여행지도를 펼쳐보기 전까진 불안한 마음이 컸습니다. 지도라니? 요즘 세상에 이게 맞나?

당장 다음달로 다가온 후쿠오카 가족 여행을 대비해 처음으로 에이든 후쿠오카 여행지도를 선택하게 되었습니다. 그리고 실물을 펼쳐들고는 놀라지 않을 수 없었습니다.

에이든 후쿠오카 여행지도의 가장 큰 장점은 다른 책들은 감히 따라할 수 없는 엄청난 직관성에 있습니다. 여러분은 여행에 있어서 가장 중요한 게 무엇이라고 생각하십니까? 아마도 여행을 떠나기 전과 후의 답변이 다를 것입니다. 여행을 떠나기 전에는 맛집도 중요하고, 관광지도 중요해 보입니다. 그런데 막상 여행지에 도착한 후 가장 중요한 것은 동선입니다. 여행을 시작하기 전 제대로 동선을 맞추지 않고 계획을 짜게 된다면 그 여행은 피로도도 높아지고 힘든 기억밖엔 남지 않는 최악의 여행이 될 것입니다.

그런데 에이든 후쿠오카 여행지도를 통해 계획을 짜면 절대로 그럴 일이 없습니다. 에이든 후쿠오카 여행지도는 엄청난 크기의 실제 지도 위에 스팟들을 찍어주고 설명해줍니다. 그렇기 때문에 애초에 에이든 후쿠오카 여행지도로 계획을 짜는 순간부터 스스로 동선을 의식하게 됩니다.

다른 여행책자로 여행 계획을 짤 때는 동선이 최우선 고려사항이 아닙니다. 가고 싶은 곳을 이곳 저곳 위시리스트에 모아두고 나중에 그것들을 억지로 끼워 맞춰 동선을 짜곤 하지요. 그런데 에이든 후쿠오카 여행지도는 시작부터 가장 완벽한 흐름으로 여행지들을 선택해갈 수 있습니다.

장점은 이뿐 만이 아닙니다. 최근엔 어플 지도를 이용해 여행 계획을 짜는데 굳이 왜 아날로그 지도를 써야 하냐고 묻는 분들이 계실 겁니다. 스마트 태블릿을 이용해 공부하는 것과 실제 책을 이용해 공부하는 것 중 어느 것이 더 집중도가 높을까요? 이미 수많은 연구 결과들이 증명하듯 종이 책이 주는 압도적인 몰입도는 디지털이 대체하기 힘듭니다.

에이든 후쿠오카 여행지도의 공간과 거리감을 느끼며 그 위에 직접 싸인펜과 스티커를 이용해 체크하며 여행 계획을 짜 나가니 스마트폰 속 작은 어플 지도로 계획을 짤 때와는 차원이 다른 밀도 있는 상상과 계획짜기가 가능해졌습니다.

이 거대한 지도를 여행지에서 들고 다니기 힘들다는 그 딱 하나의 단점만 빼면 단언컨대 나머진 모두 장점밖에 없습니다.

그런데 그 하나있는 단점마저도 에이든은 극복해냅니다. 책에는 어마어마한 사이즈의 지도만이 있는 것이 아니라, 작은 사이즈의 맵북을 통해 큰 지도를 잘게 쪼개어 한 권의 책으로 만들어 놓았습니다. 20여페이지의 얇은 볼륨감과 힙쌕에도 쏙 들어가는 작은 사이즈의 맵북은 언제 어디서나 소지하고 다닐 수 있는 최고의 기획입니다. 큰 지도를 통해 짠 계획들을 그대로 맵북에 옮긴 후 맵북을 들고 다니며 내가 계획한 여행 계획에 완벽한 동행을 이루어낼 수 있습니다.

매년 두 세번씩 여행을 가는 데 왜 지금까지 에이든 여행지도를 선택하지 않았는지 후회가 됩니다. 지도라는 독특한 시스템 때문에 섣불리 선택하기 망설여지시는 분들은 주저하지 말고 에이든 후쿠오카 여행지도를 선택해보세요. 이전과는 비교도 할 수 없는 몰입감과 플랜짜기를 통해 실제 여행지에서 몸이 편한 최고의 동선을 구현해낼 수 있을 것입니다.

후쿠오카로 떠나는 모든 분들께 에이든 후쿠오카 여행지도를 추천드립니다. 하카타, 텐진을 넘어 규슈 전 지역에 이르는 방대한 지도를 한눈에 들여다보고, 후쿠오카시를 넘어 규슈 전체를 즐겁게 여행하시길 바랍니다. 즐거운 여행 되세요.

 

 

본 리뷰는 리뷰어스클럽을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

10일 만에 끝내는 해커스 OPIc 오픽 START (Intermediate 공략)

10일 만에 끝내는 해커스 OPIc 오픽 START (Intermediate 공략) - 오픽 기초부터 실전까지 한 번에!, 최신 오픽 서베이 항목 완벽 반영, [무료 온라인 실전모의고사 + 교재 MP3 + 말하기 연습 프로그램] ㅣ 2주 만에 끝내는 해커스 시리즈
해커스 오픽연구소 지음 / (주)해커스 / 2023년 8월

오픽의 시작부터 AL 등급을 노리는 분들도 계시겠지만, 일단 기본적인 회화가 되지 않는 분들이라면 오픽이라는 시험도 경험할 겸 IM 등급을 목표로 시험 준비를 하시는 게 일반적입니다. 빈출 문제만 알려주면 알아서 공부할 수 있는 AL들과 달리 오픽 초보자들은 알아야 할 것도, 준비해야 할 것도 참 많습니다. 이런 사람들은 어디에서 정보를 얻고, 어떻게 공부를 해야 할까요?

대한민국 영어강자 해커스에서 출간된 10일 만에 끝내는 해커스 OPIc START Intermediate 공략은 이전에 출간되어 수많은 수험생들에게 검증된 해커스 오픽 스타트의 개정판입니다. 이 책은 최신 오픽의 서베이 항목을 전격 반영하여 시험에 나올 문제에 대한 가장 완벽한 대비가 가능한 최신판입니다.

10일 만에 끝내는 해커스 OPIc START Intermediate 공략의 가장 큰 장점은 이 책이 오픽 초보자들을 대상으로 기획되었다는 데 있습니다. 책의 도입부에 응시 전략을 소개해주는 내용들이 나오는데, 오픽을 한번도 응시하지 않은 분들이 계시다면 반드시 이 부분부터 읽고 넘어가셔야 합니다. 오픽은 단순히 영어 말하기 능력을 테스트하는 시험이 아닙니다. 내가 어떤 서베이를 선택하고, 어떤 조건을 설정하느냐에 따라 시험의 난이도도 달라지며, 시험에서 받을 수 있는 등급의 폭도 달라집니다. 큰 틀에선 차이가 없을 지라도, 어떤 부분에선 완전히 다른 시험을 보게 되는 것입니다.

흥미로왔던 것은 독자들로 하여금 답변이 유사하게 나올 수 있는 항목으로 선택하라고 조언하는 부분이었습니다. 취미 선택란에 음악 감상하기와 요리하기를 고른다면 수험생 입장에선 두 배의 답변을 준비해가야 합니다. 하지만 음악 감상하기와 악기 연주하기를 고른다면 하나의 답변을 준비해 양쪽의 질문을 모두 대비할 수 있는 것입니다. 꼼수라면 꼼수이지만 책의 제목처럼 10일 만에 오픽을 끝내려면 최대한 현명하게 시험에 접근해가야 합니다.

다른 시험에 비해 오픽은 문법을 테스트하지 않는다고 생각해 문법을 무시하고 넘어가는 분들이 계실지 모르겠습니다. 이 책은 말하기에서, 특히 오픽 말하기에서 사용하게 되는 형식과 문법들을 정리해주어 최소한의 문법 공부를 통해 완성도 있는 문장을 만들 수 있도록 도와줍니다. 다른 어학 서적에선 놓치고 지나가는 부분들마저 꼼꼼하게 잡아 정리해주는 참 친절한 책입니다.

IM을 목표로 하는 수험생들을 위한 책이기에 스크립트 분량은 부담스럽지 않을 정도로 구성되어 있습니다. 하지만 답변의 길이가 짧다고 해도 이를 능숙하게 스피킹하기 위해선 많은 연습이 필요합니다. 이 책은 본문을 모두 mp3 파일로 제공해주기 때문에 청취와 말하기를 반복하며 답변이 귀와 입에 익을 때까지 무한 반복할 수 있도록 이끌어줍니다. 답변을 통으로 외우는 것이 힘든 분들은 책에서 주요 패턴과 표현을 따로 정리해주기 때문에 해당 문장들을 확실히 외운 후 생각나는 대로 살을 붙여 가는 것도 좋은 방법이 될 것입니다.

각각의 답변은 길지 않지만 모든 분량을 끝내기엔 상당히 많은 시간과 끈기가 필요로 합니다. 하지만 해커스 오픽 연구소의 친절한 코칭과 시각적으로 편안한 편집을 통해 공부해가다보면 멀게만 보였던 오픽 정복이 눈 앞으로 다가오는 것을 경험하실 수 있을 것입니다.

오픽을 처음 시작하는 분들께 이 책 10일 만에 끝내는 해커스 OPIc START Intermediate 공략을 추천드립니다. 가장 최신의 정보로 업데이트된 기출 문항들을 대비하시고, 다가올 시험에서 꼭 원하는 목표를 얻어가시길 바랍니다.

 

 

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

멘탈을 회복하는 연습

멘탈을 회복하는 연습 - 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트
데이먼 자하리아데스 지음, 안솔비 옮김 / 서삼독 / 2023년 9월

미국 아마존에서 1위를 하고 작년에 우리나라에도 출간된 데이먼 자하리아데스의 책, 멘탈이 강해지는 연습은 수많은 독자들의 마음을 자극하며 출판계에 큰 반향을 불러왔습니다. 그리고 이번에 그 후속작인 멘탈을 회복하는 연습이 출간되어 다시 한 번 독자들의 마음을 일으켜 세워줍니다.

이 책에선 멘탈을 회복하는 방법으로 가장 먼저 놓아 버림을 이야기합니다. 이는 자칫 회피나 포기로 보일 수 있습니다. 보통 멘탈이 무너진 사람들은 해야할 일을 하지 못했거나 얻고자 하는 것을 얻지 못한 사람들입니다. 그들에게 무엇을 해야할지, 어떻게하면 얻을 수 있는지를 알려줘야지 놓아 버리라고 이야기하는 것은 무슨 연유일까요?

과거에 대한 미련, 후회, 집착을 놓아 버려야만 우리는 현실을 수용할 수 있습니다. 현실을 수용하는 것은 회복으로 가는 첫단계입니다. 즉, 놓아 버린다는 것은 곧 부정적인 감정을 정면으로 맞서기 위한 선행 조건인 셈입니다. 괴로움에 빠졌을 때 우리는 현실을 외면하곤 합니다. 내가 실직했다는 충격, 결혼생활이 끝장났다는 공포감을 정확히 마주하지 못한 채 부정적인 감정만을 경험하고 있을 뿐입니다.

부정적인 감정 때문에 사실을 직시하지 못하고 다른 곳을 보고만 있다면, 우리는 계속해서 원인해결과 무관한 감정에 시달리게 되고, 이는 우리의 멘탈을 무너뜨리게 됩니다. 후회와 미련은 놓아 버리고, 사실은 직시하십시오. 우리는 우리의 감정을 똑바로 마주해야 합니다.

저자는 우리의 뇌가 생존을 우선시하기 위해 부정적인 정보를 특별히 인식하고 저장하고 있다고 말합니다. 이는 우리의 생존을 위해 꼭 필요한 일이기도 합니다. 하지만 부정적인 것에 집중하게 되는 부정성 편향은 생존에만 영향을 주는 것이 아니라, 우리의 일상, 특별히 마음 상태에 영향을 주게 됩니다.

이런 성향을 우리에게 긍정적으로 작용하게 하려면 뇌를 재구성해야 합니다. 이 책에선 무려 21가지 전략을 통해 우리의 뇌를 재구성할 수 있는 방법을 소개해줍니다.

각각의 전략은 한 호흡으로 읽어나가셔도 좋지만 나에게 필요한 부분을 골라 집중해서 읽어가시는 것도 좋은 방법입니다. 저에겐 앞에서 이야기한 놓아 버림 전략이 특히 유용했습니다. 모든 사람이 긍정적인 변화를 원하지만 실제로 긍정적인 변화를 이루어내는 사람은 많지 않습니다. 변화의 성공으로 나아가기 위해 우리가 꼭 해야 할 것은 과거를 떠나 보내겠다는 선언이며, 선언을 넘어 실제로 그렇게 하겠다는 맹세이고, 실천이고, 행동입니다.

멘탈을 회복하겠다는 결정은 다른 누구도 아닌 오직 나만이 할 수 있는 것입니다. 이 책에 수많은 전략들이 있지만, 책의 제목 그대로 멘탈을 회복하는 연습은 결국 내가 해내야 하는 것입니다.

여러분은 멘탈을 회복할 준비와 각오가 되셨나요? 내일도 어제처럼 걱정만 하고 장밋빛 미래만을 꿈꾸며 똑같은 하루를 허비하고 싶으십니까? 이제는 달라져야 합니다. 멘탈을 회복하고 일어서야 합니다. 어제완 다른 삶을 살아야 합니다.

여러분의 결심에 힘을 더해줄 조언들이 이 책에 가득합니다. 데이먼 자하리아데스의 후속작, 멘탈을 회복하는 연습을 통해 새로운 삶을 살게 해줄 놀라운 이야기를 경험해보시길 바랍니다. 이 책을 통해 한층 더 성장하고 강인해질 여러분의 내일을 기대합니다.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.