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헤세, 불안의 계절을 지나는 이들에게 - [헤세, 불안의 계절을 지나는 이들에게]

ky790912 — Wed, 04 Nov 2026 00:21:00 +0900

헤세, 불안의 계절을 지나는 이들에게
헤르만 헤세 지음, 홍성광 옮김 / 부키 / 2026년 10월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

이번에 만나본 도서 <헤세, 불안의 계절을 지나는 이들에게>는헤세의 작품들을 통해 불안한 이들에게 그가 건네는 삶의 기술이 담겨있어독서의 계절 가을에 사유하며 읽기 좋은 책이다20년 넘게 헤세, 카프카, 쇼펜하우어, 니체의 책을 번역해온 독문학자가데미안, 싯다르타, 유리알 유희 등 대표작과 에세이, 시, 편지글에서 엄선한 헤세의 문장들을 일곱 개의 길로 엮어내 더욱 특별하게 느껴진다

우리는 누구나 헤르만 헤세의 작품 하나이상은 읽어봤을 것이다그만큼 전 세계적으로 많은 사랑을 받은 작가였지만그의 삶은 완벽하지고, 평탄하지도 않았다방황과 고통 속에서도 그는 바깥에서 답을 구하기보다 자기 내면에 집중했다위의 문장들을 통해 헤세는 삶의 태도에 대해 이야기한다타인의 시선과 목소리에 신경쓰기 보다자신의 영혼이 진정으로 갈망하는 것이 무엇인지 깊이 들여다보고본인만의 별을 향해 당당하게 걸어가라고 말이다본연의 모습으로 존재함이 얼마나 가치있는 것인지를 일깨워주고 있다

헤세는 자연 속을 걷고, 그림을 그리고, 정원을 가꾸며 느끼는 작은 기쁨들을 전해주며행복은 거창한 것이 아님을 이야기한다존재만으로도 위로를 주는다시 시작할 수 있는 기회를 주는 자연 속 친구들을 통해나 또한 삶을 견디는 법을 배우고 있어 많이 공감이 간 부분이다

위의 문장들을 통해서는 삶의 태도에 대해 많이 생각해볼 수 있었다세상의 틀에 박힌 삶보다는내가 좋아하고 행복한 일을 찾아 나서야겠다고 말이다본래의 빛을 잃은 채 굴러가는 바퀴 아래 깔리는 대신자신의 길을 가기 위해바퀴 밖으로 뛰어내리는 용기를 지니라는 말에나도 조금 용기를 내본다지금 내 삶에 안주하기 보다내면에 더욱 집중하면서, 보다 행복한 삶을 살기 위해 노력해야겠다남들보다 뒤쳐진거 같아 불안한 이들에게, 행복을 쫓는 이들에게이 책을 추천해주고 싶다불안 속에서도 나의 길을 선택하라고자신의 삶을 살라고 이야기한 헤세의 문장들이 가슴 깊이 와닿을 것이다

#부키 #헤르만헤세 #문장 #싯다르타 #데미안 #헤세 #불안의계절을지나는이들에게

서로에게 다정한 빛이 되어주는 특별한 공간 ‘파란수영장‘ - [파란수영장 - 파란 물결 가득한 시골 수영장에서 마주한 서로를 살리는 다정한 마음들]

ky790912 — Sat, 24 Oct 2026 01:04:00 +0900

파란수영장 - 파란 물결 가득한 시골 수영장에서 마주한 서로를 살리는 다정한 마음들
필이(최필숙) 지음 / 꿈공장 플러스 / 2026년 06월

필이님 첫 에세이 빨간목욕탕도 너무 재밌게 읽었기에두번째 에세이 파란수영장도 발빠르게 읽어보았다파란 물결 가득한 시골 수영장에서 마주한 서로를 살리는 다정한 마음들이 문구가 딱 잘 어울리는 책이다

재활치료를 위해 찾게 된 파란수영장에서 저자는 특별한 인연을 만나게 된다열일곱 살 차이 나는 언니와 짝꿍이 되어 서로의 삶에 점점 스며들게 된다눈이 보이지 않아도, 다리가 불편해도 괜찮다 서로에게 빛이 되어주는누구보다 안부를 먼저 묻고 챙겨주는 다정한 사이가 된다

부정적인게 없는 삶자연재해라는 엄청난 자연의 위력 앞에서도 무너지지않고 살고자 하는 생명력을 가진 언니들의 삶을 통해살아 숨쉬는 삶이 느껴진다삶의 지혜가 전해진다

위의 글은 유독 마음에 와닿는다모든 걸 혼자서 하고 살 수 없는 세상이기에모자라는 부분을 서로 채워주며 함께 살아가야한다고서로가 서로의 빛이 되는 존재로 연결되어 있다고 말이다밤티와 곰티가 사는 세상~아름답게 빛나는 세상!우리 모두가 함께 만들어가야 하는 세상이리라

짝꿍언니와 저자의 관계가 특별함이 느껴진다서로에게 빛이 되는 짝꿍 언니와의 특별한 인연짝꿍 언니와 만날 운명으로파란수영장을 찾게 된 게 아닐까

파란수영장에서 펼쳐지는 특별한 이야기가 궁금하다면서로를 살리는 다정한 마음들을 함께 나누고 싶다면필이 저자 <파란수영장> 책을 읽어보세요~사람 냄새나는 따뜻한 이야기에 푹빠져들거예요 ^^

내면아이에게 건네는 이해와 위로 ‘내 안의 어린아이가 울고 있다면‘ - [내 안의 어린아이가 울고 있다면 - 오래된 상처를 알아차리고 다정하게 회복하기]

ky790912 — Tue, 20 Oct 2026 00:39:00 +0900

내 안의 어린아이가 울고 있다면 - 오래된 상처를 알아차리고 다정하게 회복하기
멜라니 피그니터 지음, 김희상 옮김 / 서교책방 / 2026년 09월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

#오래된상처 #심리학 #내면아이 #마음속상처 #구원의손길 #서교책방 #내안의어린아이가울고있다면

독일 슈피겔 베스트셀러이자 아마존 평점 만점!독일 최고 심리학자 멜라니 피그니터 저자 <내 안의 어린아이가 울고 있다면>올 가을 많은 이들에게 위로가 되어줄 책을 만나보았다

아무 일도 아닌데 무너질 때이유 없이 눈물이 흐를 때지나간 일이 현재를 흔들 때그때가 바로상처받은 어린 내가 말을 걸어오는 순간이라고 이야기한다

총 5장으로 이루어진 이 책은상처받은 내면 아이가 보이는 증상, 내 안의 아이를 괴롭히는 상처들을 알아보고내 안의 어린아이를 만나 다정하게 말을 건네며 위로하고치유를 통해 내면 아이와 함께 더 행복해질 수 있는 방법들을 담고 있다

살면서 뭔가 건드려지면 감정 조절이 잘 안 되는 나 자신을 발견하고언젠가는 하염없이 눈물이 흐를 때가 있었기에나에게도 상처받은 내면 아이가 있는지 살펴본다나만 이런 감정이 드나 혼자 마음 아파한 적도 있었는데저자는 심각한 트라우마를 겪어야만 내면의 아이가 심한 상처에 시달리는 것은 아니라며사실 거의 모든 어른들이 이런 감정을 안고 살아간다는 이야기에치유, 변화를 위해 조금씩 용기를 내보려고 한다

1장에서는 내 안의 어린아이를 만나는 시간이다내면의 아이란, 어린 시절에 체험하고 체득한 모든 것이 우리 안에 살아 숨 쉬고 있는 것을 일컫는다어린 시절은 이미 지나갔고, 기억 안나는 경우가 더 많은데왜 어른이 된 지금까지도 우리의 일상에 영향을 미칠까

우리 잠재의식의 70~90%는 어린 시절에 형성된다아주 오래 전의 경험이지만 여전히 흉터로 남은 상처, 부정적 고정관념, 무작정 안고 살아갈 수 밖에 없었던 아픔 등이 잠재의식에 존재하면서우리의 일상에 영향을 미치고 문득문득 불행하다 느끼고같은 잘못을 반복하는 기분이 들고때로는 가슴이 저리고 눈물이 나게 만든다이 책을 통해 반복되는 감정의 뿌리를 만날 필요를 느낀다해묵은 오래된 상처와 이별하고 자유로워지기를!

저자는 감정 치유의 방법으로 '다시 부모 되어주기' 치료법을 소개해주고 있다홀로 울고 있는 내면 아이를 다정하게 안아주며 사랑이 넘치는 따뜻한 말로 위로해 주는 방법이다

타 심리책과는 다른점이조금 더 적극적으로 내면 아이의 아픔을 치유할 수 있는 방법들을 다뤄줌으로현재 삶의 변화까지 이루어낼 수 있도록 돕고 있다
2장에서는 상처받은 내면 아이가 보이는 증상들에 대해 소개하고 있으며3장에서는 내면 아이를 괴롭히는 상처들에 대해 다루고 있는데어른이 된 지금까지 나를 아프게 하는 상처에 대해 보다 깊이 있게 들여다보고울고 있는 내면 아이에게 따뜻한 말을 들려줌으로 반복되는 불행한 어린 시절이라는 영화의 정지 버튼을 누르고, 불행의 사슬을 끊어내지금보다 행복한 지금보다 발전적인 삶을 살아나갈 수 있기를 바래본다

오지영 시집 ‘빛이 책을 건드릴때‘ - [빛이 책을 건드릴 때]

ky790912 — Tue, 13 Oct 2026 20:53:00 +0900

빛이 책을 건드릴 때
오지영 지음 / 지식과감성# / 2026년 09월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

오늘의 책은 나에게 있어 더 특별함으로 다가온다지식과감성 <빛이 책을 건드릴 때> 도서는부산 곳곳의 특색 있는 도서관을 찾아다니며그곳에서 마주한 책과 공간에 대한 이야기를 글로 풀어낸 시집이다나 또한 책이 있는 공간 도서관을 좋아하고그곳에서 시를 떠올리며 충전을 하곤하는데이 책에서는 어떻게 표현했는지 궁금해서 읽어보게 되었다

저자가 부산 곳곳의 특색 있는 도서관을 찾아다니며느낀 생각과 그곳에서 만난 풍경들을 사진과 함께 시 언어로 담아냈다광안리 바다도서관, 영도도서관을 표현한 시가 특히 와닿는다눈을 감으면 그 곳에 내가 함께 하고 있는 듯 하다나도 비슷한 마음으로 그 풍경을 마주하고 있지 않을까
부산 도서관을 주제로 시를 썼지만그외의 시들도 마음을 울리는 좋은 시들이 많았다한 편의 이야기처럼 조용한 시간을 품고 있는 서도역길을 건넌다는 것은 두려움을 한 겹 벗는 일이라고길은 밖에 있지 않고, 오래전부터 내 안에 놓여 있었다고 표현한 문장들을 보며깊은 내면의 성찰도 느껴졌다
부산의 도서관들에서 마주한 책과 공간, 그리고 마음의 기록 그 속에 담긴 풍경이 시 언어로 잘 표현된지식과감성 <빛이 책을 건드릴 때>책을 좋아하고, 도서관이라는 공간을 좋아하는 이들이라면 공감하며 가볍게 읽기 좋은 시집이다

걷기 좋은 가을날 읽기 좋은 책 ‘준비만 15초‘ - [준비만 15초]

ky790912 — Mon, 12 Oct 2026 09:39:00 +0900

준비만 15초
신윤옥 지음 / 지식과감성# / 2026년 09월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

신윤옥 작가의 두번째 수필집 '준비만 15초' 도서는서두리즈 않고 자신의 속도로 걸으며 만난 사람과 풍경을 담고 있다평범한 일상속에서 산책, 독서하며 좀 더 나은 삶을 살아가고자 노력하고 있기에이 책을 통해 삶의 의미를 발견하고 변화에 한걸음 더 나아가고자 읽어보게 되었다

총 5부로 구성되어 있으며1부에서는 바지랑대 이야기로 첫장을 시작하고 있다골목을 서성이다 만난 풍경 빨랫줄을 받치고 늠름하게 서 있는 바지랑대와 빨랫줄에서 펄럭이고 있는 하얀 천 기저귀를 바라보며저자는 과거로 추억여행을 떠나 이불 빨래를 하고 빨랫줄에 널던 이야기를 들려준다바지랑대는 남편, 빨랫줄은 아내라며 부부가 서로를 지탱하고 기대며 합을 맞추는 거라는저자와 엄마가 나눈 대화에서 공감도 되고나도 아이들을 키우며 천 기저귀를 잠시나마 사용했던터라 그때를 떠올려 보기도 했다

매일 반복되는 일상의 연속작은 선택과 내려놓음에서 자유와 평온을 찾았다는 저자를 보며나의 삶을 돌아보는 시간을 가져보기도 했다나 또한 50을 앞두고 내려놓을 것은 내려놓고, 나만의 길을 찾아가고 있는데서두르지 않고, 나만의 속도로 천천히 한걸음씩 나아가고 있다

2부에서는 저자가 길을 걸으며 보고 느낀 풍경에 대한 이야기를 들려주고 있는데나도 자주 시간내서 걷고, 자연과 함께 하고 있기에나와 비슷한 점을 발견하고는 미소가 머금어 지기도 했다건강을 위해 시작한 걷기요즘은 계절마다의 아름다운 풍경을 즐기며 하루하루를 보내고 있다

'팔자를 눕히다' 제목의 글에서는 고개가 끄덕여지는 문장들이 많다팔자는 뒤집거나 눕혀도 결국 팔자라는 말에 공감하며팔자도 삶도 어떻게 바라보고 다루느냐에 따라 달라질 수 있다고작은 시선의 전환이 삶의 흐름을 바꿀 수 있다고 이야기하고 있다늘 곧게 세우려고 안간힘을 쏟느라 몸과 마음이 힘들게 살아가는 이들에게때로는 조금 기울어도 괜찮고, 잠시 쉬어가도 괜찮다고자신에게 맞는 각도를 찾는 일이 중요하다고 말한다팔자를 비스듬히 눕힌 채 하루를 건너는 저자를 따라평안하게 여유를 가지고 살아가는 나를 그려본다
아이들이 커가면서 나도 저자처럼 혼자 보내는 시간을 늘려가고 있다내가 좋아하는 것들을 찾아가고, 나에게 집중하는 시간!평범한 하루 속에서 삶의 의미를 발견해나간다서두리즈 않고 자신의 속도로 걸으며 만난 사람과 풍경을 담은 수필집지식과감성 <준비만 15초>바람이 선선하게 불고 걷기 좋은 가을날 읽기 좋은 책이다

딕슨 치반다 ‘마음을 들어 주는 벤치‘ 치유심리도서추천! - [마음을 들어 주는 벤치 - 열네 명의 할머니, 한 개의 벤치, 오십만 명을 살린 마음 치유의 혁명]

ky790912 — Wed, 07 Oct 2026 18:40:00 +0900

마음을 들어 주는 벤치 - 열네 명의 할머니, 한 개의 벤치, 오십만 명을 살린 마음 치유의 혁명
딕슨 치반다 지음, 주민아 옮김 / 판미동 / 2026년 09월

#마음치유의혁명 #아프리카 #짐바브웨 #딕슨치반다 #할머니들의이야기 #마음을들어주는벤치

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

책 소개 문구를 보고는 꼭 읽어봐야겠다고 생각이 들었던 딕슨 치반다 <마음을 들어 주는 벤치>"나는 네 편이고, 너를 도와줄 준비가 되어 있어." 라는 진심어린 말이상처와 절망으로 우울감에 빠져있는 이들에게 마음 치유에 첫 단추를 끼워줄 수 있고, 얼마나 큰 힘이 되는지 다시 한번 느낄 수 있다

저자는 정신과 전문의로 나라 시대적 배경으로 인해 상처, 고통받는 이들이 많았던아프리카 짐바브웨에서 병원 진료를 하며 겪었던 한계와열네 명의 할머니들과 함께 출발한 공동체 프로젝트 '우정 벤치'에 대해이 책에 잘 담아내고 있다

1장에서는 안타까운 진료 사례들이 나온다저자가 그들에게 의학적 지식을 바탕으로 최선을 다하는 모습이지만현실에서 의학적 질병명, 약 처방으로 해결할 수 없는 부분들이 있고그에 따라 좀 더 본질적인 대처가 필요함을 느끼게 된다이 부분에서 보다 근본적으로 중요하게 다뤄야 할 것들이 존재함을!우정 벤치 프로젝트의 시작점이 되었음을 알 수 있다

각자가 속한 공동체 안에서 버팀목이자 기둥 역할을 해온할머니들의 등장은 선물같은 존재로 느껴진다큰 상처와 고통을 받은 이들에게경제적 부담이 있고, 딱딱한 의학적 접근대신저자가 정신과 전문의로 제시한 교육 및 훈련, 쇼나 증상 설문지와 더불어할머니들의 공감, 경청을 통한 진심이 담긴 스토리텔링이야말로내담자와의 상호작용, 마음 치유에 있어 꼭 필요한 심리치료 도구임을 볼 수 있다

무엇보다 할머니들의 경험과 지혜, 그리고 따뜻한 마음은벤치에 함께 앉아있는 이들에게큰 위로와 용기를 전해주는 역할을 해냈고그로인해 내담자들이 마음을 열고, 문제의 해결을 위해 한발짝 나아갈 수 있게 되었다는 점에서치유의 시작과 함께 좀 더 밝은 미래를 내다볼 수 있어 희망차다
책을 읽으며 의료 혜택을 받을 수 없는 사각지대에 있는 이들이 존재함을 기억하고각 사회에 속한 공동체들이 더욱 많은 관심과 자원을 제공할 수 있기를 바래본다또한 병원 진료로만 해결 될 수 없는, 내면의 치유, 성장을 달성할 수 있다는 점에서마음을 들어주는 벤치 '우정 벤치'가 각 나라 상황에 맞게 널리 확장되기를!각자 개인에게 어떤 의미로 다가오고, 무엇이 그런 존재인지 깊이 생각해보는 시간이 되기를 바란다

명상을 통한 마음챙김의 시간 - 쉼 숨 섬 - [쉼 숨 섬 - 마음을 찾는 사람들]

ky790912 — Wed, 23 Sep 2026 13:13:00 +0900

쉼 숨 섬 - 마음을 찾는 사람들
김한수 지음 / 생각정원 / 2026년 07월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

생각정원 <쉼 숨 섬> 도서는다양한 종교, 직업을 가진 이들이쉼으로 멈추고, 숨을 알아차리며마침내 마음의 중심인 섬에 닿은 이야기가 담겨 있다각자의 삶은 달랐지만, 모두 명상을 통해 삶이 변화되었다궁금한 마음으로 읽어나가는 동안, 명상의 중요성과 그 매력에 빠져들고 있음을 느낀다

다양한 직업을 가진 27인의 이야기가 담겨있는데가장 먼저 안셀름 그륀 신부님 삶부터 들여다보았다유럽인의 멘토, 21세기의 영성가로 불리는 그는일어나는 생각과 감정은 막을 수 없고, 그 감정 자체는 잘못이 없다며그것을 다루는 방식과 태도가 중요하다고 말한다기도 즉 명상을 통해 생각과 감정을 객관적으로 관찰하고 비워내고거기에 감사함과 사랑으로 채워나가는 삶을 여러권의 책을 통해 전하고 있다

특히 존 카밧진의 '진짜 현주소' 이야기는 깊은 울림을 준다우리 머릿속을 꽉 채운 생각들은 보통은 가짜 주소와 스토리일 확률이 높다며명상을 통해 깨어있음, 알아차림에 머물며 현재의 순간에 온전히 머무르라고 강조하고 있다또한 명상은 숨만 쉬고 있으면 누구나 할 수 있다고 자신에게 맞는 수행법을 찾아 마음챙김을 해 나가라고 이야기한다잠시, 나에게 맞는 수행법을 생각해본다어디서, 어떤 순간에 나에게 집중하고 몸과 마음을 천천히 돌아볼 수 있는지를 말이다나에게 있어 그런 공간은 자연속이며, 그곳에서 마음이 차분해지고내 몸 구석구석을 살펴볼 수 있는 여유도 생김을 느낀다

명상은 나를 아프지 않게 대하는 가장 따뜻한 자기돌봄이다무한경쟁과 급변하는 시대속에서 불안과 스트레스가 심할수록명상을 통해 마음챙김의 시간이 필요한 것 같다<쉼 숨 섬> 이 책은 종교, 직업 모든 것을 내려놓고자신에게 질문을 던지며, 나를 돌아보고마음을 챙기며 회복해나갈 수 있는 길로 이끌어주고 있어마음챙김이 필요한 이들불안, 스트레스가 심한 이들에게 추천해주고 싶다각자의 삶에서 힘든 시간을 마주치지만막다른 길에서 나를 돌아보는 시간을 갖고그안에서 있는 그대로의 자신을 받아들이며과거와 미래가 아닌 여기 지금, 현재로 돌아와 이 순간에 집중!명상과 함께 삶이 변화하기 시작한이들의 삶을 통해 나에게 맞는 마음챙김, 명상법을 찾아점차 시간을 늘려가며 삶에 변화를 만들어가면 좋을 것 같다나도 잠시 눈을 감고 내 호흡에 집중하며, 행복한 삶으로 한발씩 다가가본다

고등과학문제집추천 미래엔 1등급만들기 통합과학2 662제 - [1등급 만들기 통합과학 2 662제 (2026년용) - 2022 개정 교육과정, 기출 분석 문제집]

ky790912 — Sun, 20 Sep 2026 17:43:00 +0900

1등급 만들기 통합과학 2 662제 (2026년용) - 2022 개정 교육과정, 기출 분석 문제집
강태욱 외 지음 / 미래엔 / 2024년 11월

미래엔의 체험단 활동으로 교재를 무상 제공받아, 직접 체험 후 리뷰를 작성하였습니다

고1 아이 이번 2학기 중간고사도 1학기에 이어 미래엔 1등급만들기 통합과학2 교재로 준비했다미래엔 1등급 만들기 교재는 기출 분석 문제집으로핵심 개념을 체계적으로 정리할 수 있음은 물론고빈출 문제로 내신 대비에 도움을 주고다양한 유형의 문제를 통해 내신 1등급에 한발짝 더 다가갈 수 있기 때문이다내신 1등급에 수능 맛보기까지 가능하니 고등문제집으로 강추 할 수 밖에 없는!

교과서마다 단원이 달라질 수 있는데각 단원에 맞는 학습 페이지를 제공해주고 있는 점에서 세심함이 느껴진다일일이 찾아보고 표시해야 하는 수고로움을 덜어주었다

고1 통합과학2 1단원에서는 지질 시대의 환경과 생물 변화에 대해 배운다이 단원에서 꼭 알아야 할 핵심 개념들을 표기해줌으로 특히 더 집중할 부분을 알려주며개념 설명이 자세하게 잘 되어 있어 좋다또한 꼭 나오는 자료, 꼭 나오는 탐구 등을 통해시험에 자주 나오는 내용들을 잘 분석해 담아냈다일목 요연하게 잘 정리된 핵심 개념들을 익혔다면개념 확인 문제를 통해 중요한 개념을 완벽히 이해했는지 확인해 볼 수 있다

개념 학습 후 개념 확인 문제를 다 풀었다면다음으로 기출 분석 문제들을 풀어나간다출제율이 70% 이상인 문제를 선별하여 수록하고 있어위의 문제들을 풀어나가며 실전 감각을 키울 수 있다

다음으로는 1등급 완성 문제가 준비되어 있는데응용력을 요구하는, 조금 더 어려운 문제들을 담아냈다서술형 문제들도 풀어봄으로 집중적으로 학습하며 1등급을 대비해 나갈 수 있다

마지막으로 학습 마무리하는 단계로 실전 대비 평가 문제를 풀어본다단원별로 시험에 출제될 가능성이 높은 문제를 수록해 실제 학교 시험에 대비할 수 있으며또한 수능 맛보기 문제를 담고 있어 수능 감각도 익힐 수 있어 고등문제집으로 잘 선택한 것 같다
개념 정리가 잘 되어 있고, 다양한 문제들이 수록되어 있어 좋다며 아이는 중간고사 준비기간 내신 1등급을 향해 열공중이다
시험에 자주 나오는 핵심 개념을 꼼꼼하게 학습하며단계별 문제를 통해 내신부터 수능까지 문제 해결 능력을 키우고고난도, 서술형, 수능 맛보기 문제로 1등급 완성은 물론 수능에 한 걸음 다가갈 수 있는미래엔 1등급 만들기 통합과학2 662제고등과학문제집, 기출 분석 문제집으로 추천한다!

살아온 나를 보듬는 심리학 ‘오십, 다시 나를 믿는 시간‘ - [오십, 다시 나를 믿는 시간 - 살아온 나를 보듬는 심리학]

ky790912 — Fri, 18 Sep 2026 00:33:00 +0900

오십, 다시 나를 믿는 시간 - 살아온 나를 보듬는 심리학
가토 다이조 지음, 석주원 옮김 / 디이니셔티브 / 2026년 09월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

오십을 바라보고 있는 나이따뜻한 위로와 함께 다시 나를 믿고 앞으로 나아갈 수 있기를 바라며가토 다이조 <오십, 다시 나를 믿는 시간> 책을 읽어나갔다

Part1 나를 다시 만나는 시간Part2 나를 믿고 살아가는 힘총 6챕터 구성으로 이루어져 있는데첫번째 파트에서는 진짜 나를 만나려면해결되지 않은 감정을 마주하고, 심리적 과제들을 해결해 나가야 한다고 이야기하고 있다

성장기 단계별 과제를 해결하지 않으면세상의 기준에 휘둘리게 되고그러면 무의식속에 분노가 쌓이면서자신이 진짜 좋아하는걸 찾을 수 없고, 목적도 없이 사회적, 육체적인 숫자로만 어른이 된 거나 마찬가지다 오십부터 어떻게 살 것인가 보다오십까지 어떻게 살아왔는가 자신에게 질문하며지금부터라도 좋아하는 것을 찾고, 자신을 그대로 받아들이는 마음챙김이 필요하다

시기에 맞는 심리적 과제를 해결하지 않았을 때 일어나는 문제들을 다루고정체성 확립에까지 영향을 미칠 수 있다고 이야기하고 있다

과거의 심리적 문제를 해결하지 않은채중년기를 넘어가려 해서는 안된다고 말하며마음속 심리적 과제를 해결하는 방법으로는현실을 직면하는 것임을 이야기해주고 있다그 시기의 과제를 해결하고 자신이 사회속에서 어디에 있는지 알고 있으면사회생활하면서 만나는 어려움을 하나씩 헤쳐나갈 수 있다고 말이다지나온 과거의 삶을 받아들이고내 마음을 이해하고, 심리적 과제들을 조금씩 해결해나가는 시간을 만들어야겠다내 나이에 맞는 심리적 나이 찾기에 중점을 두고나를 믿고, 사소한 것이라도 스스로 정하는 힘을 키워나가며심리적 성장을 이뤄나간다면중년 이후의 삶은 더욱 행복하리라 믿는다이 책을 읽으며 마음속 심리적 과제 해결, 정체성 확립의 중요성을 잘 느낄 수 있었다오십까지 잘 견뎌왔다 스스로에게 따뜻하게 말해주기!삶의 중심을 되찾고, 행복에 한걸음 더 다가갈 수 있기를 응원하며따뜻한 위로와 다시 자신을 믿고 희망으로 나아가길 바라는 이들에게가토 다이조 <오십, 다시 나를 믿는 시간> 책을 읽어보라고 권해주고 싶다

최준배 에세이 ‘별것 아닌 일상이 경이로워질때‘ - [별것 아닌 일상이 경이로워질 때]

ky790912 — Wed, 16 Sep 2026 16:05:00 +0900

별것 아닌 일상이 경이로워질 때
최준배 지음 / 지식과감성# / 2026년 08월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

산책과 독서 글쓰기를 통해 행복에 한걸음 다가가는 삶을 살아가려고 노력하고 있기에일상에서 행복과 경이로움을 찾아가는 저자의 삶이 담긴<별것 아닌 일상이 경이로워질 때> 에세이를 읽어보았다

이 책의 첫장에서는 나를 알아가는 즐거움에 대해서 이야기하고 있다글을 읽으며 생각해본다무엇을 할 때 기쁨을 느끼는지, 어떤 걸 생각할 때 슬픔이 느껴지는지어떤 일을 하지 않을 때 진정한 자유를 경험하는지를 말이다자연을 바라보며 산책하고나 자신에 대해 조금씩 알아가면서 새로운 배움에 도전하고책과 함께 한단계 한단계 성장해가는 것이 요즘 내가 느끼는 기쁨이다

저자는 한 사례를 통해 평범한 일상에서우주의 완벽한 극적인 타이밍을 경험한다어찌 보면 우연한 순간일 수도 있지만저자처럼 매 순간을 긍정적으로 받아들이고의미 부여를 해 나간다면일상을 경이로운 삶으로 만들어나갈 수 있을 듯 하다

관점을 바꿈이 삶에 있어 얼마나 큰 영향을 주는지 다시금 깨닫고

산책과 독서 글쓰기 등과 함께일상에서 경험하는 소소한 것들을 긍정적으로 바라보며더욱 행복하게~ 경이롭게~ 기적같은 하루하루를 살아나가도록 노력해야겠다별것 아닌 일상에서 행복과 경이로움을 발견하고 싶다면최준배 에세이 <별것 아닌 일상이 경이로워질 때> 책을 읽어보길 추천한다

권병엽 시집 ‘모서리‘ - [모서리]

ky790912 — Mon, 07 Sep 2026 23:27:00 +0900

모서리
권병엽 지음 / 도서출판 진서 / 2026년 08월

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평소 시 필사와 낭독을 루틴으로 하고 있어이번에는 현대시 권병엽 시집 '모서리' 책을 만나보았다

권병엽 시인의 시를 읽어보면작은 물건, 우리가 쉽게 접할 수 있는 상황을 통해현시대를 들여다볼 수 있다시 언어, 문장 속에 현대사회의 가슴 아픈 현실들이 느껴져공감이 되면서 씁쓸함이 전해진다

여러가지 시들 중특히 눈길이 가고 마음이 와닿았던 시는 '하울링' 이다누구나에게 공평하게 주어질 것 같던 기회는시대의 부조리를 겪으며 목소리를 잊고 하울링을 배워야만 하는 이들이 있음을어둑한 밤 달빛만이 친구희망의 단어들을 달까지 전해보며자신의 존재를 알리고자 울음의 소리를 내는 모습에 가슴이 아파온다

책 제목과도 같은 '모서리' 시에서는깎는다고 변하는게 아니라고억지로 쪼개기보다천천히 면과 면을 맞춰보라고가슴을 녹여 틈새에 부어보라고 이야기하고 있다이 시에서 본드는 서로간의 연결고리를 지칭하는 것 같고관계에 대해, 따뜻한 정에 대해 생각해보게 되는 시이다어려운 시보다 누구나 읽을 수 있는, 쉽게 잊히지 않는 시를 쓰고 싶다는 권병엽 시인이 시집에서 현시대, 사물, 노동, 생존과 더불어 가족, 기억의 주제들을 통해쉽게 읽히지만, 결코 쉽게 끝내지 않고깊이 생각하고 들여다볼 수 있게 하는 힘을 내포하고 있다권병엽 시인처럼 누구나 쉽게 공감하고 쉽게 읽을 수 있는 시를 쓰고 싶기에앞으로는 나만의 세계 보다누구에게나 낯설지 않고, 누구나 걸칠 수 있는, 함께 호흡하는 언어, 문장을 구사할 수 있도록 더 많은 시를 접하고, 따라 써봐야겠다고 생각해본다

김초엽신간 ‘태양 아래 올리브‘ SF소설추천 - [태양 아래 올리브]

ky790912 — Mon, 31 Aug 2026 19:01:00 +0900

태양 아래 올리브
김초엽 지음 / 자이언트북스 / 2026년 08월

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<지구 끝의 온실> 책을 처음으로 김초엽 작가의 SF소설에 빠져들었다
김초엽 작가의 글들은
SF소설에 관한 호기심을 자극하기에, 호감을 갖고 읽어나가기에 충분했다
이번에 만난 신간 <태양 아래 올리브> 책은 더 흥미진진하게 읽어나가고 있다

솔민은 수녀회 취재를 제안? 협박받고
약간의 의심을 품은채 그 일에 나서게 된다
그곳에 예전 룸메이트인 이레가 있을거란 생각은 전혀 하지 못한채 말이다

한때 절친이자 진짜 가족같았던 룸메이트 솔민과 이레
이레가 힘든 시기를 겪고 그것에서 벗어나는 과정에서
크게 다투고 멀어지게 된다
이레는 그렇게 수녀가 되어
전국 방방곡곡을 다니며
필요한 이들에게 도움의 손길을 건넨다
현장에서 우연히 마주친 올리브나무에 자꾸만 신경이 가는 이레
있으면 안되는곳에 있는 올리브나무는
왜 이레 자신의 존재처럼 느껴지는걸까...

수녀회 취재를 둘러싼 위험과 혼란속에서 솔민과 이레는 다시 만나게 되고
이레에게 닥친 믿을 수 없는 현실
믿어야, 증명해야 살아갈 수 있는 수녀 친구를 위해
그리워하던 존재인 '준'을 찾으러 가는길에 동행한다

신을 믿고
수녀회가 자신이 있어야 할 곳이라 믿는 이레의 존재와 그리워하던 준과의 관계
그리고 그들을 쫓는 이들
그사이에서 영혼을 믿지 않는 솔민이
하나둘 풀어나가는 스토리가 흥미진진해서
읽는내내 긴장을 늦출 수 없었다
그리워하던 준과의 만남, 이들의 관계가 밝혀지고 있는 지금 시점
결말을 단숨에 읽어버리기 보다
어떤 결말이 기다리고 있을까
가슴을 졸이며 천천히 엔딩으로 한걸음씩 나아간다
그만큼 재밌게 읽고 있는 김초엽신간 '태양 아래 올리브'
SF소설을 좋아한다면
김초엽 작가의 소설을 좋아한다면
꼭 읽어보라고 추천해주고 싶다

허췐펑 저자 ‘화낼 필요는 없습니다‘ 대만 감정 치유 베스트셀러 - [화낼 필요는 없습니다 - 부정적인 감정에서 당신을 구해 줄 50가지 마음 처방전]

ky790912 — Wed, 26 Aug 2026 01:13:00 +0900

화낼 필요는 없습니다 - 부정적인 감정에서 당신을 구해 줄 50가지 마음 처방전
허췐펑 지음, 이상환 외 옮김, 이한님 감수 / 나비스쿨 / 2026년 08월

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허췐펑 저자 <화낼 필요는 없습니다> 책은대만 감정 치유 베스트셀러로10년 넘게 함께 공부해 온 변호사들이 번역을 맡아 더 특별하게 느껴진다

이 책은 총 5부 구성으로1부 괴로워도 웃어 넘기세요2부 살다 보면 마음이 흔들리는 날도 있겠지만, 괜한 걱정까지 짊어질 필요는 없습니다3부 고개를 숙일 땐 용기를, 고개를 들 땐 뜻을 품으십시오4부 마음을 자유롭게, 이제 나를 비워보세요5부 마음의 밭에 꽃을 심으세요. 잡초를 뽑는 일에만 삶을 허비하지 마세요부정적인 감정에서 벗어나게 도와줄 50가지 마음 처방전이 담겨있다

<화낼 필요는 없습니다> 책에서 저자는 이렇게 이야기하고 있다분노의 상황이 생겼을때10년 뒤에도 이 일로 신경을 쓰고 있을지를 생각해보라고 말이다문제를 멀리서 바라본다면즉 생각과 관점이 달라진다면최악의 상황보다 좋은면에 초점을 맞추게 되는 순간화가 나는 상황이 조금은 가볍게 별일 아니라고 받아들일 수 있을 것이라고 말이다
또한 불평을 계속 쏟아내고 있다면불평한 것들이 내 삶에 유익한 것이 있는지, 실제로 해결된 것이 있는지 체크해보고투덜거리는 대신 적극적으로 방법을 찾아나서라고 말이다

책 속에서도 언급하고 있지만돌이켜보면 화가 나는 상황은내가 만들어낸 기준, 기대치가 높기 때문이 아닐까나는 원래부터 완벽할 수 없는 존재이고, 타인에게는 그들만의 방식이 있음을 받아들이고기대를 내려놓는 순간 마음의 평화가 찾아오리라 믿는다

분노가 치밀 때, 반응을 늦추기편안한 호흡 연습하기매일 좋은 일 기록하기 등화를 다루는 지혜를 전하고 있다
화나는 일을 없앨 수는 없지만 그 상황을 받아들일 줄 아는 유연한 태도의 중요성을 강조하며50가지의 마음 처방전을 통해생각을 바꾸고 감정을 다스리며화를 다루는 지혜를 배울 수 있는허췐펑 저자 '화낼 필요는 없습니다'작은 말에도 쉽게 상처받는다면감정에 휘둘리지 않고 살고 싶다면오늘보다 조금 더 편안한 내일을 원하는 이들에게 꼭 읽어보라고 추천해주고 싶다

새로운 세상을 앞둔 두려운 아이들에게 용기를 심어주는 ‘런던이의 마법병원 2‘ - [런던이의 마법병원 2]

ky790912 — Sun, 09 Aug 2026 16:24:00 +0900

런던이의 마법병원 2
김미란 지음 / 주부(JUBOO) / 2026년 06월

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전 세계적으로 사랑받는 런던이 시리즈는 아이 마음의 성장과 함께어른들에게도 어린시절을 돌아보며모두 함께 마음이 따뜻해질 수 있는 내용을 담고 있어육아맘들에게 아이랑 꼭 같이 읽어보아야할 필독서로 추천하고 싶은 도서이다

이번에 만나본 런던이의 마법병원 2권에서는 새로운 곳으로 떠나면서 느끼는 런던이의 두려운 감정을 잘 표현하고 있다

주황빛 기억, 남색빛 그리움, 보라빛 기다림의 무지개빛 문을 통해자신의 어린시절, 일만하는 바쁜 아빠, 엄마의 어린시절을 보게 된다그로인해 자신의 마음속에 있는 용기를 깨닫고 아빠, 엄마에게도 보다 더 따뜻한 마음으로 바라볼 수 있게 되는 내용을 담고 있다

이 책에서의 귀여운 캐릭터들을 통해 저자는두려움은 새로운 세상으로 나아가는 문이라며세상은 마음을 열고 바라볼 때 더 아름답게 보이는 법이라고두려워도 괜찮다고, 잘하지 못해도 한발 내딛는 용기가 중요하다는 메시지를 전하고 있다
판타지동화로 그림이 애니메이션 한편을 보는 듯한 느낌이 들고책에서 다루고 있는 걱정, 두려움, 이별, 성장의 순간들은현실에서 아이들이 겪을 수 있는 감정들이라 공감하며 읽어나갈 수 있어 좋다현실과 판타지를 오가며두려운 감정에서 용기를 내고, 마음이 성장해가는 모습을 볼 수 있어 <런던이의 마법병원 2>아이와 함께 재밌게 읽을 수 있는 판타지동화로 추천한다!새로운 도전, 변화를 앞두고 두려움으로 막막한 아이들에게응원하는 마음으로 이 책을 선물해주면 좋을듯 하다아이가 따뜻한 마음으로 성장하는데 도움이 되는 런던이 시리즈 전권 모두 소장하고 아이들에게 자주 읽어주고 독서 후 생각을 서로 나누면 좋을 것 같다